Vissir þú að innlifun hefur tilhneigingu til að glíma við margvísleg mál sem tengjast vægi þeirra?
Þó að sumir séu undir þyngd er verulegur fjöldi vorkennir bera í raun aðeins meiri líkamsþyngd en þeim gæti líkað.
Það eru margvíslegar ástæður fyrir því og þær sem taldar eru upp hér að neðan eru þær sem oftast eru nefndar eftir lækningatíma eins og dáleiðslumeðferð og andlega þjálfun:
1. A Natural Dampening Field
Hefur þú einhvern tíma farið í mosh gryfju?
Ef þú hefur það ekki, ímyndaðu þér að þú sért pakkaður í rými þar sem mörg hundruð manns eru fjölmenn í kringum þig, skoppar og þvælast um.
Eftir að hafa verið í svona rými líður öllum líkama þínum eins og honum hafi verið hent eins og tyggudót innan um pakka af Rottweilers.
Fyrir marga innlifun er einföld dagleg tilvera þannig, en á tilfinningalegum og andlegum vettvangi.
Langur neðanjarðarlestarferð getur reynst þungbær þar sem tilfinningaþrungnir rússíbanar frá hundruðum samferðamanna koma inn úr öllum áttum.
er fleiri en einn sálufélagi
Samkennd finnur ekki bara fyrir tilfinningum innbyrðis: þær finnast í beinum, vöðvum og taugum. Það er ótrúlegt áhlaup og þeir sem eru ansi grannir í uppbyggingu virðast vera næmari fyrir þessum orkubylgjum.
Dálítill aukaþyngd á líkamann er eins og varnarform: bókstaflegur dempandi reitur milli ofnæmis empatískrar manneskju og tilfinningalegu orkubylgjurnar sem troða þeim frá öllum hliðum.
2. Sjálfsvörn
Vegna þess að innlifun getur fundið fyrir svo miklu (nánast allt sem öðrum finnst, raunverulega), þá eru þau ofnæm fyrir því að vera lamin.
Þó að sumum finnist það vera flatterandi að vera hlutgerður og girndist eftir af fjölda fólks í kringum sig, öðrum kann að finnast það fráleit.
Ef sögufólk hafði upplifað kynferðisleg áföll eða misnotkun í fortíð sinni, gæti það fundið það mjög hvimleitt og líkami þeirra og hugur munu vinna saman að því að vernda þau gegn hugsanlegum rándýrum.
Þess vegna þyngdaraukning.
Ef manni finnst hann óaðlaðandi þegar hann er að bera aukalega þyngd, þeir munu varpa því fram í kringum sig og draga þannig úr óæskilegri kynferðislegri athygli annarra.
3. Þægindi að borða
Samúðarkennd sem hefur ekki enn lært hvernig á að færa orku annarra úr eigin líkama kann að þjást af fallegu lamandi kvíða og þunglyndi stundum.
Þó að sumir eigi erfitt með að kæfa neinn mat þegar þeir eru tilfinningalegt rugl , aðrir snúa sér til huggunar matvæla til að róa þá á erfiðum tímum ...
... og hjá mörgum eru þægindamatur sætur og feitur.
Smákökur, ís og kaka eru aðeins nokkrar til að komast á topp 10 listann yfir róandi mat og ef einhver er tilfinningalega yfirþyrmandi og viðkvæmur reglulega gæti hann neytt mun meira af þessum hlutum en best fyrir þá.
Ein leið til að berjast gegn þessu er að finna nokkrar mismunandi leiðir til að róa sjálfan sig. Böð með Epsom söltum gera kraftaverk til að draga til dæmis frá sér neikvæða orku.
Ef þú ert huggunarmaður og þú skammast þín af þér fyrir að gera það, vinsamlegast vertu mildur við sjálfan þig. Að breyta venjum tekur tíma og er einnig spurning um að breyta hugarfari.
Ef við meðhöndlum líkama okkar á kærleiksríkan hátt, frá nærandi sjónarhorni, passum við hann oft betur. „Ég mun hugga þig með mat sem nærir þig og læknar strax frá frumustigi“ er miklu jákvæðari nálgun, ekki satt?
4. Sjálfsofnæmis- og hormónatruflanir, ofnæmi o.fl.
Ótrúlegur fjöldi empatískra einstaklinga þjáist einnig af sjálfsnæmissjúkdómum, taugasjúkdómum, hormónaójafnvægi og ýmsum mismunandi ofnæmi.
Talið er að stöðugt ástand að vera ofviða með tilfinningum, skynjun og eiturefnum í umhverfinu leggur áherslu á líkama empath að svo miklu leyti að ónæmiskerfi þeirra fer í hyperdrive og hættir bara að virka rétt.
Sjálfsofnæmissjúkdómar eru órjúfanlegir tengdir matnum sem við borðum og jafnvel fólk sem tekur virkilega holla fæðuval getur fundið fyrir þyngd sinni sveiflast út um allt.
Celiac sjúkdómur getur til dæmis valdið því að fólk þyngist eða léttist viðbrögð við útsetningu fyrir glúteni í korni eins og hveiti, rúgi, byggi og spelti.
Skjaldkirtilsbólga frá Hashimoto, fjölblöðruheilkenni eggjastokka (PCOS) og ýmis ofnæmi geta valdið því að líkaminn heldur vatni eða hefur bólguviðbrögð við öllum mismunandi matvælum.
af hverju breyttist wwf í wwe
Ef þú heldur að þú sért að bregðast illa við matvælum er gott að leita til náttúrulæknis svo að þeir geti ákvarðað hvað gæti valdið viðbrögðunum.
A einhver fjöldi af venjulegum heimilislæknum er þjálfaður í að meðhöndla einkenni frekar en orsakir, en að komast að rótum málsins og síðan ákvarða heildræna meðferð (þ.m.t. næringarráðgjöf) getur gert gott af heiminum.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- 17 ráð til að lifa af innlifun og mjög næmt fólk
- Fíkn í mjög næmu fólki: Hvers vegna falla svo margir í gildruna
- The Dark Side Of Empaths
- The Slippery Slope To Apathy: A Warning to All Empaths
- 11 baráttuþátttaka blasir við daglega
- 7 Að uppfylla störf sem best henta empaths og HSPs
5. Þreytu
Þetta fylgir þætti líkamlegra heilsufarslegra vandamála, sérstaklega þegar það er parað við streitu.
Líkurnar eru bara allar sem þú hefur upplifað dag sem fór frá þér tilfinning algerlega tæmd .
Þú gætir hafa farið í vinnu eða skóla og verið rifinn í milljón mismunandi áttir, með verkefni vegna vinstri og hægri, fólk kastar einbeitingunni þinni, svo ekki sé minnst á umferð, hræðilegar fréttir í útvarpinu eða sjónvarpinu, fjölskyldumeðlimir krefjast athygli þína, gæludýr skilja eftir stórkostlegan sóðaskap fyrir þig að hafa tilhneigingu til ...
Eftir að hafa barist við allt þetta, hversu mikinn áhuga hefur þú til að hlaupa eða henda einhverjum lóðum í kring?
Ef þú hefur ekki kraftinn - tilfinningalegan eða líkamlegan - til að gera eitthvað annað en að liggja á gólfinu og jafna þig eftir árás dagsins, hefur þú raunverulega, raunverulega ekki burði til að skoppa líkama þinn, jafnvel þó þú þurfir hreyfingu.
6. Líkamsdysmorfi
Fyrir suma samúð er málið sem þeir hafa með þyngd sína ekki svo mikið líkamsímynd eða þyngdaraukningu / tap ástand, svo mikið sem firring frá líkama þeirra í heild.
Sumir hafa andlega ímynd af sjálfum sér sem einfaldlega orkuverum, svo að vera „fastur“ í líkamlegum líkama er afar framandi.
Líkama þeirra má líta á sem búr, ýmist of stóran, of of þéttan, eða of harðan, eða of mjúkan, eða of „hvað sem er“ annað en glóandi ljósgeisla sem þeir finna að þeir eru í raun.
Jafnvel þó líkami empath sé venjulegur stærð, getur það fundist eða lítur út fyrir að vera risastórt eða skrýtið fyrir augun, einfaldlega vegna þess að það líður rangt til þeirra.
Það hafa verið aðstæður þar sem samlíðan og mjög viðkvæmt fólk hafa fengið lystarstol eða lotugræðgi einfaldlega vegna þess að þegar líkamar þeirra eru ótrúlega þunnir, þá finnast þeir léttir og flotandi: eins nálægt og mögulegt er því sem þeim finnst vera hinn sanni orkulíkami þeirra.
Vertu góður við sjálfan þig
Það er mikilvægt að hafa í huga að fyrir marga empathic fólk, að bera aukalega þyngd (eða þyngjast nokkuð af því) er ekki endilega tengt mat val.
Verulegur fjöldi empathic fólks er mjög heilsu meðvitað. Þeir borða mjög næringarríkan, hollan og jafnvægis mataræði, þeir borða ekki of mikið og hreyfa sig reglulega.
Fyrir þá er barátta þeirra við þyngd að öllu leyti tilfinningaleg og andleg. Þeir kunna að hafa vandamál með skilyrðislausa sjálfsást og samþykki, eða hafa fjölda mismunandi streituvalda í lífi sínu sem klúðrast tilfinningu þeirra um heild og öryggi.
Ef þú ert innlifaður og hefur verið að glíma við þyngdartengd mál skaltu koma fram við þig af góðvild og þolinmæði.
Þessir líkamar gera okkur kleift að gera svo margt: að finna fyrir glæsilegri skynjun, að halda í og elska aðra, að hreyfa sig og gleðjast yfir fegurð vatns og vindi á húð okkar.
Reyndu að elska líkama þinn skilyrðislaust , og þakka það fyrir gjafirnar sem það gefur þér.
Gefðu því dásamlega hluti sem láta þér líða vel. Dekraðu við húðina, hreyfðu þig á þann hátt sem gerir þig hamingjusaman, hvort sem það er einfaldur göngutúr í náttúrulegu umhverfi, smá milt jóga eða dans um eldhúsið þitt á meðan þú þvoir uppvaskið.
Þessi jákvæða, ræktandi nálgun ein og sér mun gera kraftaverk fyrir tilfinningu þinni fyrir sjálfsvirði , og það getur mjög vel verið að þessi róttæka nálgun á sjálfsást og samþykki muni gera líkama þínum öruggt rými sem hann þarf til að skipta yfir í sterkari, heilbrigðari útgáfu af sjálfum sér.
hvað varð um shane mcmahon
