10 hlutir sem þú ættir að hætta að skammast þín fyrir

Hvaða Kvikmynd Á Að Sjá?
 

Skömmin er mjög öflug neikvæð tilfinning sem getur takmarkað líf okkar á margan hátt. Það getur komið í veg fyrir að við tjáum okkar sanna sjálf, látum í ljós langanir okkar og lifum lífi fullu af gleði.



En of mörg okkar skammast sín af ástæðum sem við ættum ekki að gera. Við felum hluta af persónuleika okkar og dulum hugsanir okkar vegna þess að við erum hrædd við hæðni, höfnun , og meiða.

Markmið þessarar greinar er að ræða 10 algengustu skömmina og útskýra hvers vegna þú þarft ekki að hafa svona fyrir þér. Vonandi hjálpar það þér að lifa ósviknara lífi, sannur sjálfri þér.



1. Draumar þínir

Hvort sem draumar þínir hafa fylgt þér frá barnæsku eða þeir eru eitthvað sem þú hefur uppgötvað nýlega, að skammast þín fyrir þá mun aðeins verða hindrun fyrir að ná þeim.

Málið með draumana er að því meira sem þú trúir á þá - og á eigin getu til að gera þá að veruleika - því erfiðara verður þú að þrýsta og þeim mun nær þér.

hvernig á að fá samband aftur

Og mikill meirihluti fólks sem skiptir þig máli mun styðja leit þína óháð því hvað hún trúir á þig og hvetur þig í leiðinni.

Ef þú lendir í mótspyrnu frá einhverjum sem þú metur, þá þarftu bara að vinna þá með því að koma á framfæri hvers vegna þig dreymir svona draum og hvað það myndi þýða fyrir þig að hafa stuðning þeirra.

Ef einhver annar hlær að draumum þínum, þá ættir þú að vorkenna þeim, þeir vita ekki hvernig það er að láta sig dreyma og þeir hafa örugglega ekki kjark til að fylgja einum. Slík hegðun er einhvers konar öfund og er tilraun til að fela eigin óhamingju.

tvö. Að tjá tilfinningar þínar

Að halda aftur af tilfinningalegum viðbrögðum þínum við einhverju er varla nútímaleg hegðun. Reyndar er það eitthvað sem þú hefðir líklega séð á liðnum dögum þegar bæði karlar og konur voru hvött til að kæfa raunverulegar tilfinningar sínar.

Samt er þetta allt of kunnugleg nálgun fyrir marga í samfélaginu í dag. Sumir halda tilfinningum sínum utan sjónarsviðs til að virðast ekki veikir aðrir svo þeir lenda ekki í hrósi eða ofurkappi.

Með því njóta þeir hins vegar ekki góðs af því að upplifa tilfinningu í heild sinni. Hvort sem þú flokkar þau sem jákvæð eða neikvæð, þá hefur hver tilfinning eitthvað að segja okkur.

Þú ættir að gleyma því sem öðrum finnst í eina sekúndu og vita að heiðarleg tjáning á tilfinningum þínum er heilbrigð og er ekkert til að skammast sín fyrir.

3. Fortíð þín

Við höfum öll upplifað hluti sem við hefðum frekar forðast - sumir verri en aðrir - en eins mikið og við gætum viljað lifa á þessari stundu, þá er fortíð okkar aldrei langt undan.

Að skammast sín fyrir fortíð þína gæti virst vera fullkomlega eðlileg viðbrögð þegar allt kemur til alls, þú myndir hata að það gerist aftur eða að önnur manneskja fari í gegnum það. Og eins eðlilegt og það kann að finnast, skömm eru ekki viðbrögð sem hjálpa á nokkurn hátt.

Fortíð þín gerðist og þú getur ekkert gert til að breyta henni núna. Það hefur hjálpað til við að móta þig í manneskjuna sem þú ert í dag og þú ættir að gera Vertu stoltur af þeim sem þú ert . Að þessu leyti gætirðu í raun þakkað fortíðinni frekar en að fela hana fyrir öðrum.

wwe carmella og james ellsworth

4. Vinir þínir

Eins mikið og þú gætir metið vináttu einhvers, þá er það ekki óalgengt að vera nokkuð tregur til að láta hana vita um allan heim. Þetta á sérstaklega við ef vinur þinn er einhver sem aðrir gætu vakið augabrúnir á.

Það er sorglegt ástand en samfélagið sér samt ekki alltaf fólk með sanngjörn og ómenguð augu. Hvort sem um er að ræða líkamlegt útlit, kynhneigð, trúarbrögð eða heimsmyndir, þá eru ennþá hellingur af fordómum meðal landsmanna.

Ekki þú, þó að þú sjáir ekki hvað gerir þig frábrugðinn vini þínum, heldur hvað tengir ykkur tvö saman sem manneskjur. Og bara vegna þess að annað fólk gæti ekki skilið vináttu þína, þá ættir þú að vera stoltur af henni engu að síður.

Þú ættir aldrei að finna þörf fyrir að fela eða dulbúa eitthvað eins fallegt og djúpa vináttu.

5. Að segja nei

Þegar tækifæri kemur fyrir okkur getur það reynst mjög erfitt að láta það frá sér. Reyndar getur sektarkennd jafnvel læðst að huga okkar þegar við hafnum tilboði frá vini, ástvini eða jafnvel ókunnugum.

Þú hefur áhyggjur af því að segja nei við einhvern jafngildir móðgun, þegar það er í raun heilbrigt að gera. Þér ætti ekki að líða illa - hvort sem það er skömm eða önnur tilfinning - um að hafna boðinu kurteislega.

Ef þú horfir á það frá gagnstæðu sjónarhorni - ef þú segir já við einhverju þegar þú hefðir frekar sagt nei, ertu ekki að sýna raunverulegu sjálfinu þínu fyrir heiminum. Þú ert að leika persónu sem ekki ert þú.

rokkið vs rómverskt ríkir

Að segja já allan tímann er nálgun sem er ætluð hörmungum, svo ekki skammast þín fyrir að gera sannar óskir þínar skýrar með því að segja nei af og til.

6. Að vera bjartsýnn

Allt of margir fylla huga þeirra og tíma sinn með neikvæðni sem þeir stynja yfir hlutskipti sínu í lífinu, þeir eru ósáttir við það sem aðrir hafa og þeir sjá ekkert nema erfiðleika og sársauka í framtíð sinni.

Ef þú ert andstæða þessa, ef þú ert bjartsýnn á framtíðina og hefur jákvæðar hugsanir um líf þitt, þá ættirðu að vera ánægður. Þú hefur valið að líta á björtu hliðar alls og það mun þjóna þér vel á ferð þinni.

Þú ættir sannarlega ekki að verða vandræðalegur vegna hressilegra viðhorfa þinna jafnvel þó aðrir öfunda þig af þeim sökum.

ég veit að þessari stúlku líkar við mig

7. Starf þitt / fjárhagsstaða

Við snúum okkur of fljótt að peningum, eignum og lífsstíl þegar við viljum huga að auði einhvers. Við tökum eftir starfi þeirra, stöðu banka, útliti þeirra, hlutum sem þeir hafa gaman af og hvernig þeir tala eins og þessir hlutir endurspegli mann raunverulega.

En auður er svo miklu meira en það sem hægt er að sjá - það er veruástand og hugarfar sem fer yfir líkamlega og efnislega hluti.

Ef þú þénar minna en jafnaldrar þínir, en nýtur verksins í botn, þá ert þú eins efnaður og þeir. Ef þú ert með minna hús, ódýrari bíl eða ferð í færri frídaga en finnur merkingu og hamingju á hverjum degi sem líður, hefurðu ekkert til að skammast þín fyrir.

Þegar öllu er á botninn hvolft, viltu frekar vera götuhreingerningarmaður með mikið bros á vör og gleði í hjarta, eða bankastjóri með streitulínur í andlitinu og sorg í hjarta?

8. Þörf þín fyrir „mig tíma“

Að sýna umhyggju og ást gagnvart sjálfum sér er eitt það ótrúlegasta sem þú getur gert, en það felur oft í sér að taka smá tíma frá stöðugu hávaða og uppnámi heimsins.

Hvort sem um er að ræða afslappandi bað, tíma sem fer í að baka gómsætar skemmtanir eða göngutúr í skóginum, til að gera pláss í áætlun þinni fyrir athafnir sem draga hugann frá daglegu amstri er nauðsynlegt fyrir líðan þína.

Með þetta í huga ættirðu að gera það finn aldrei til sektar fyrir að taka hlé frá hlutunum til að eyða tíma einum. Ef einhver myndi efast um það, ættirðu að fullyrða að þú metir þessar stundir friðar og leggur til að hann reyni að finna sínar litlu stundir áður en þú dæmir þig.

9. Bilun

Enginn ætlar að mistakast í neinni viðleitni, en það er ómögulegt að ná árangri í hvert skipti sem þú reynir. Því miður er of oft litið á bilun sem neikvætt, sem blot á skýrslukort lífsins. Þessi túlkun er algerlega og röng.

Bilun er námsæfing og eitthvað sem byggir upp karakter. Bilun þýðir að þú reyndir, að þú varst ekki sjálfumglaður, að þú reyndir að bæta sjálfan þig eða bæta stöðu þína.

Allir sem hafa einhvern tíma náð árangri hafa mistekist oft á leiðinni og þeir skilja gildi hverrar misheppnaðrar tilraunar. Þú ættir líka að líta á bilun sem byggingareiningu og hunsa alla sem leggja dóm á þig fyrir það sem þeir líta á sem vonbrigði.

Þú ættir að vera stoltur af því frekar en að skammast þín fyrir að mistakast. Þú ættir að vera stoltur af því að þú hafðir kjark til að reyna þegar aðrir sætta sig við að standa kyrr.

hve mikils virði er dómari judy

10. Trúarbrögð þín eða andleg trú

Skoðanir þínar á trúarbrögðum eða andlegum efnum geta verið á skjön við fullt af öðru fólki - hvort sem það er í lífi þínu eða eingöngu ókunnugir - og það getur valdið því að þú ert tregur til að deila eða tala um það.

Þú gætir óttast vanþóknun, hæðni eða jafnvel ofsóknir vegna skoðana þinna og að fela þær í burtu gæti virst besti kosturinn, en með því ertu í raun að styðja slíka hegðun.

Að vera heiðarlegur og hreinskilinn gagnvart því sem þú trúir á getur virst erfitt og öðrum finnst kannski ekki alltaf skoðanir þínar viðunandi, en með því að sýna sannfæringu í þeim lifirðu að minnsta kosti lífi sem er satt fyrir sjálfan þig.

Þér gæti einnig líkað við: