Samkennd glímir stundum við daglegt líf.
Þeir taka upp neikvæðar tilfinningar frá öðru fólki og gleypa í raun þessar tilfinningar í sig.
Þeir finna það sem öðrum finnst á svo ákafan hátt að þeir berjast við að lifa venjulegu, daglegu lífi.
Samúðarfólk getur ekki einu sinni greint hvaða tilfinningar eru þeirra eigin og hverjar tilheyra einhverjum öðrum.
Flestum finnst innlifun eiga frábæra gjöf.
Þó að vera samkenndur og viðkvæmur er eign, þá kostar það mikinn kostnað.
Þeir eru það oft misskilinn og merktur sem latur eða þurfandi.
Samlíðan þjáist af kvíða, þunglyndi, streitu, kulnun í starfi og líkamlegum verkjum vegna gjafar sinnar.
Bara til að varpa ljósi á þessa staðreynd, hér eru 11 barátta sem samlíðan stendur frammi fyrir daglega.
1. Þeir glíma við að horfa á sjónvarp
Sjónvarpið er fullt af ofbeldi, grimmd og hörmungum.
Þó að þetta þjóni flestum sem skemmtun er það óbærilegt fyrir samkennd.
Mörgum finnst sjónvarp afslappandi leið til að vinda ofan af og aftengjast eigin heimum.
Samkennd getur fljótt orðið tilfinningalega tæmd aðeins nokkrar mínútur í netsjónvarpsþætti.
Þriggja tíma drama eða morðgáta er einfaldlega ekki til umræðu.
2. Þeir berjast við að segja „NEI“
Samkenndir hafa tilhneigingu til að reyna að gleðja aðra sama hvað.
Að segja „nei“ er raunveruleg áskorun fyrir þá því það líður eins og starf þeirra að koma til móts við þarfir annarra.
Þeir hafa náttúrulega gefandi persónuleika.
Það síðasta sem þeir vilja gera er að valda neikvæðum tilfinningum hjá öðrum (líklega vegna þess að þeir myndu bara gleypa það aftur hvort sem er).
3. Þeir vita hvenær fólk lýgur
Ef vinur eða ástvinur er að segja ósatt mun samkenndur vita það.
maðurinn minn fór frá mér fyrir aðra konu
Þetta kann að hljóma eins og af hinu góða, en í raun og veru getur það orðið til þess að þeim líður mjög ein og viðkvæm í stórum heimi.
Að vera logið að (jafnvel lítill hvítar lygar ) af ástvini eða vini er ákaflega sársaukafullt, sérstaklega fyrir einhvern sem er þegar með ofnæmi til að byrja með.
4. Þeir eiga í vandræðum með að yfirgefa húsið
Að vera á opinberum stöðum getur verið skelfilegt fyrir innlifun.
Fyrir þá sem geta fundið fyrir tilfinningum umhverfis þá geta staðir eins og verslunarmiðstöðvar eða matvöruverslanir fullar af fólki verið mjög ógnvekjandi og yfirþyrmandi.
Að ganga í hópi fólks jafnvel í nokkrar mínútur getur dregið úr samkennd.
Þeir njóta félagsskapar, en eru oft merktir innhverfir og einmanar vegna þess að þeir ráða ekki við stórar félagsfundir.
5. Þeir eru næmir fyrir ávanabindandi venjum
Samúð er alltaf að leita að flótta.
Þeir vilja loka á allar tilfinningar sem þeir finna fyrir sem sjálfsvörn.
Vegna þessa snúa þeir sér oft að eiturlyfjum, áfengi, kynlífi eða öðrum ávanabindandi vana.
Margir fíklar eru í raun tilfinningaþrungið og samlíðanlegt fólk að leita leiða.
Það er einfaldlega sjálfsbjargar- og lifunartækni.
6. Þeir þurfa að sofa einn
Empaths þurfa persónulegt rými þeirra til að sofa.
Ef þeir kúra eða sofa við hliðina á einhverjum, þá fá þeir ekki raunverulega hvíld því þeir munu bara halda áfram að drekkja tilfinningum hinnar manneskjunnar.
Svefn skiptir sköpum fyrir allar lífverur því við þurfum öll að hlaða okkur.
Samlíðan glímir oft við sambönd vegna þess að þau þurfa að sofa ein og það er mjög erfitt fyrir marga að skilja.
Það er venjulega tekið sem merki um að þeir njóti ekki þess að vera nánir eða nánir.
Nauðsynlegri empath lestur (grein heldur áfram hér að neðan):
- The Dark Side Of Empaths
- 17 ráð til að lifa af innlifun og mjög næmt fólk
- 6 Samband ‘Must Dos’ fyrir innlifun og HSP
- 4 Signs You’re An Intuitive Empath (Ekki bara empath)
- 7 Signs You’re an Extroverted Empath
- 3 valkostir fyrir innlifun sem eru þreyttir á að verja sig
7. Þeir berjast við að halda störfum
Jafnvel fólk sem virkilega elskar vinnuna sína nýtur þeirra ekki alltaf.
Samúðarkveðjur eiga erfitt með að gera hluti sem þeir njóta ekki.
hvernig á að segja til um hvort stelpa sé í þér
Þeim líður eins og þeir lifi lygi.
Vegna þessa eiginleika sinna innlifaðir oft ekki þeim verkefnum sem þeir vilja ekki.
Þeir munu skara fram úr ef þeir hafa gaman af því sem þeir eru að vinna að, en í seinna lagi verður það leiðinlegt eða sljór, innlifun hlaupa fyrir dyrnar.
Af þessum sökum geta innilokendur átt erfitt með að halda starfi niðri.
Þeir skoppa frá einum til annars og eiga erfitt með að ná hvers konar verulegum árangri í starfi.
hvernig á að vera minna óörugg og öfundsjúk
8. Þeir þurfa einveru
Samkennd þarf kyrrðarstund þeirra.
Þeir þurfa rými til að endurheimta orku annarra.
Einn tími er eina tækifærið sem samlíðan fær til að eyða með eigin (og aðeins eigin) orku og tilfinningum.
Ef samkennd fær ekki næga einveru verða þau vegin og versnað.
9. Þeir eru alltaf þreyttir
Margir innflytjendur eru merktir sem latir.
Þeir eru ekki latir. Þeir eru bara alltaf tæmdir af orku og þreyttir stöðugt.
Samúð er oft að taka á tilfinningum frá öðru fólki og það eitt að hugsa um það getur þreytt þig.
Jafnvel þegar þeir sofa, fá samúð ekki hressingu að fullu.
Með tímanum getur þessi þreyta leitt til líkamlegra og andlegra veikinda.
10. Þeir eru nýttir af
Samkennd er eilífur varpstaður fyrir aðra.
Allir sem eru sorgmæddir, í uppnámi eða þjást af einhverjum tilfinningalegur sársauki mun vilja afferma á empath.
Þetta fólk getur verið fjölskylda, vinir eða jafnvel ókunnugur.
Þeir átta sig kannski ekki á því að þeir eru að henda sér inn í innlifun því það gerist næstum án umhugsunar.
11. Þeir Leiðist auðveldlega
Það þarf að örva samkennd.
Vinnan, skólinn og heimilislífið verður að vera áhugavert fyrir þá eða þeir byrja að dagdrauma eða leita að einhverju öðru að gera.
Samkenndir eru vanir því að vera örvaðir of mikið svo þeir nái ekki vel með tíma niður.
Rétt eins og með störf sín munu þeir aðeins gera það sem skemmtir þeim.
Lífið er ekki auðvelt fyrir samkennd.
Þeir glíma við nánd , eru viðkvæmir fyrir tilfinningalegum smiti og berjast við mörk.
Þeir verða stöðugt að vinna að því að lifa hálf eðlilegu lífi meðal venjulegs fólks.
Næst þegar þú lendir í einhverjum sem er ofurviðkvæmur og samkenndur, gefðu þér tíma til að skilja sérþarfir þeirra.
Empaths hafa einstaka gjöf, en sú gjöf kemur ekki ókeypis.
