Fullorðið barn sem vanvirðir foreldra sitt á heimili sínu er streituvaldandi, erfið staða.
Það er erfitt fyrir foreldra að takast á við þessa tegund af virðingarleysi vegna þess að þeim finnst þeir oft ekki hafa vald til að setja reglur eins og þeir myndu gera með yngra barni eða framfylgja mörkum eins og þeir myndu gera með óvirðandi fullorðnum sem þeir voru ekki skyldir.
Fullorðna barnið er fullorðinn, líklega með sitt eigið álag og ábyrgð, og það er ekki víst að það taki álag lífsins á heilbrigðan hátt.
Það er samt engin ástæða til að samþykkja eða gera virðingarlausa hegðun.Allir þurfa að læra að stjórna eigin streitu og tilfinningum.
Í aðstæðum sem þessum er auðvelt að verða reiður eftir allar fórnir, tíma og orku sem fólst í uppeldi barnsins.
Fullorðna barnið sem bregst við vanþakklæti eða virðingarleysi getur fundið fyrir því að vera skellt í andlitið, en reiði gerir ástandið yfirleitt verra vegna þess að það styrkir að fullorðna barnið hefur rétt til að hugsa eins og það gerir eða haga sér eins og það gerir.
Hvernig á að takast á við vanvirðandi fullorðið barn fer í raun eftir því hvað vanvirðingin kemur. Það er sjónarhornið sem við myndum byrja á.
1. Reyndu að hafa samúð með fullorðna barninu þínu til að sjá hvaðan fjandskapur þeirra kemur.
Fyrst og fremst verður þetta klístrað athöfn vegna þess að það þarf mikla sjálfsvitund og vilja til að vera heiðarlegur við sjálfan sig.
Ekkert foreldri er fullkomið og sumir gera alvarlegri mistök en aðrir.
Og sumir gera alvarleg mistök sem gerðu kleift að misnota eða neikvæðar kringumstæður sem ollu langvarandi áhrifum á huga barnsins og skynjun þeirra.
Stundum er það besta sem við getum gert ekki allt svo gott og það tekur tíma og samstillt átak að sætta sig við þá staðreynd.
Fullorðna barnið gæti verið að reyna að vinna úr vandamálum sínum og sætta sig við lífið sem það hefur haft fram að þeim tímapunkti.
Stundum gætu þau ákveðið að kenna foreldrinu um þessi vandamál, hvort sem þeir bera ábyrgð eða ekki.
Þeir geta líka reynt að finna fæturna á fullorðinsaldri og hafa vit á heimi sem oft er vitlaus.
Fréttirnar eru skelfilegar, samfélagsmiðlar draga fram allt sem við höfum ekki og minna okkur á hamingjuna sem við teljum okkur eiga að eiga og fólk getur ekki verið allt eins frábært.
Streitan og þrýstingurinn til að framkvæma í vinnunni og í skólanum getur valdið því að hver maður skellir í gegn, sérstaklega á þá sem eru í kringum sig.
Ekki allir eru færir um að takast á við það álag. Fullorðið barn hefur kannski ekki enn þá reynslu eða tilfinningagreind til að takast á við eigið álag vel.
líkar honum við mig eða vill bara kynlíf
Þeir geta einnig verið að glíma við geðheilbrigðismál sem eru að aukast alls staðar. Geðsjúkdómar eru algengir og geta haft mikil áhrif á hvernig manneskja hefur samskipti við heiminn og ástvini þeirra.
Reyndu að setja þig í skó fullorðins barnsins í smá stund.
Sérðu hvað þeir eru að fást við? Ef það er eitthvað sem auðvelt er að bera kennsl á, þá geturðu unnið með fullorðna barnið þitt.
2. Taktu samtal við fullorðna barnið þitt um virðingarleysi.
Samtalið getur verið nógu auðvelt til að hefja:
Ég vil ræða við þig um virðingarlausa hegðun þína gagnvart mér. Hvað er að gerast hjá þér? Af hverju hagar þú þér svona?
Að opna þetta samtal gefur þér tækifæri til að heyra hvað er að gerast með fullorðna barnið þitt.
Þeir geta gefið upplýsingar eða áherslur sem þú vissir ekki um sem geta haft áhrif á hegðun þeirra.
Þetta ætti einnig að hjálpa þér að hafa meiri samúð með aðstæðum þeirra eða streitu.
Það er mikilvægt að halda ró þinni og vera víðsýnn þegar þú spyrð svona spurninga.
Fullorðna barnið kann að hafa harða gagnrýni á þig eða það virkar sem hluti af löngun sinni til að beygja eigin vængi og haga lífi sínu.
Það getur verið erfitt, sérstaklega þegar þú veist að þú ert að gera allt sem þú getur fyrir barnið þitt til að eiga gott og hamingjusamt líf.
Á hinn bóginn svara þeir kannski ekki vel við slíkri fyrirspurn, en þá þarftu að setja niður og framfylgja einhverjum mörkum, það sama og þú myndir gera við aðra óvirðingarmenn.
Til að auðvelda leiðsögn um þetta ferli köllum við þessi skref 3A og 3B.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- Hvernig á að kenna fólki hvernig á að meðhöndla þig
- Hvernig á að vera meira fullyrðingakenndur í 5 einföldum skrefum
- Ef þú átt ráðandi foreldra, þolaðu ALDREI þessa 3 hluti frá þeim
- Sálfræði flutnings og 7 raunveruleg dæmi um það í verki
- 4 tegundir tilfinningalegra fjárkúgunarstjórna nota gegn þér
3A. Fullorðna barnið er tilbúið að tala um hvað er að gerast og vill finna málamiðlun.
Bestu atburðarásin, samskiptalínurnar opnast og þú getur reddað málinu með barninu þínu.
Þeir hefðu kannski ekki gert sér grein fyrir því að þeir væru að haga sér svona neikvætt eða ekki gert sér grein fyrir hversu mikið hegðun þeirra hafði áhrif á þig.
Það gerist. Enginn er fullkominn.
Þeir gætu ákveðið að breyta hegðun sinni alfarið eða þið tvö gætu þurft að finna málamiðlun sem heiðrar ykkur bæði.
Gefðu þér tíma til að íhuga vandlega málamiðlanir sem þú ætlar að gera til að tryggja að þær virði ennþá persónuleg mörk þín og tilfinningar.
Það er í lagi að gefa smá jörð, vertu bara viss um að þú sért ekki sá eini sem gefur það.
Það er sanngjarnt fyrir þig að búast við bættri hegðun og fylgja eftir því sem reglur hússins kunna að vera.
3B. Fullorðna barnið er ekki tilbúið að tala um hvað er að gerast og neitar að gera málamiðlun.
Ætti fullorðna barnið ekki að vera fús til að tala og finna málamiðlun, þá verðurðu að setja nokkrar reglur og framfylgja mörkunum til að vernda þig.
Þeir halda kannski ekki að það sem þeir eru að gera sé svo slæmt, vilja kannski komast að eigin leiðum sem fullorðnir eða eiga í öðrum málum sem þeir skilja ekki eða eru ekki tilbúnir að tala um.
Hver sem ástæðan er, þá er þér heimilt að setja reglur og hafa mörk fyrir þig, jafnvel þótt það þýði að fullorðna barnið þitt kjósi að búa ekki undir þaki þínu, reglum og mörkum.
„En ég get ekki gert barninu mínu það!“
Fáir foreldrar vilja láta líta á sig sem vonda eða óvana gagnvart eigin barni. Raunveruleikinn er sá að mörk eru mikilvæg og nauðsynleg fyrir fólk til að vaxa.
Að setja og framfylgja mörkum er sterk hvati fyrir heilbrigðan vöxt. Það kennir fullorðna barninu að það geti ekki bara gert það sem það vill, fengið það sem það vill, hvenær sem það vill.
Kind þarf ekki að þýða fínt. Góðvild kemur ekki alltaf með bros á vör.
Stundum er það harðorð neitun að beygja sig að einhverju sem þér finnst vera rangt, svo aðrir sjái að það er til betri leið til að gera hlutina, auðvelda eigin vöxt.
4. Fylgdu reglum, mörkum og málamiðlunum sem þú náðir.
Erfiðasti þátturinn í ferlinu er langtíminn.
Reglurnar verða brotnar, mörk verða prófuð og málamiðlanir geta verið brotnar.
Þegar það gerist verður þú að vera tilbúinn og fær um að framfylgja afleiðingum vali fullorðins barns þíns.
Að lokum er val þeirra hvernig þeir velja að bregðast við og bregðast við.
Vertu með barnið þitt á hreinu varðandi afleiðingar virðingarleysis hegðunar þess og framfylgdu þeim.
Fólk mun almennt koma fram við þig hvernig þú leyfir því að koma fram við þig. Ef þeir vita að þeir geta gengið um þig, munu þeir gera það. Ef þeir vita að þeir komast ekki frá því að gera það munu þeir almennt bera meiri virðingu.
Þú ræður í raun það sem þú ert tilbúinn að þola með því að gefa ekki eða framfylgja afleiðingum. Það þarf að vera hluti af leikbókinni þinni.
5. Þú og fullorðna barnið þitt eruð kannski ekki með sambærilegan persónuleika eða lífsstíl.
Sumt fólk blandast bara ekki vel saman og stundum getur það verið tengt því fólki.
Þú getur elskað einhvern en ekki endilega eins og þeir eru sem manneskja.
Eða þér líkar vel við manneskjuna en persónuleiki hennar og framkoma lífs síns er svolítið mikið.
Þú og þitt fullorðna barn eru kannski ekki samhæfð til að vera í persónulegu rými hvers annars í lengri tíma.
Þið tvö gætuð bara þurft hlé frá hvort öðru til að hjálpa til við að hreinsa loftið, skapa svigrúm og gefa öllum tækifæri til að anda.
Það er ekkert að því að draga sig í hlé. Tengsl geta batnað verulega með nokkrum tíma og rými milli átakandi fólks.
6. Fjölskylduráðgjafi gæti verið besti kosturinn.
Ferlið sem fjallað er um í þessari grein getur unnið fyrir fólk sem lendir í almennum vandamálum með fullorðna barnið sitt.
Stundum eru þessi vandamál miklu dýpri en við gerum okkur grein fyrir.
Fullorðna barnið gæti haft hluti í gangi með sér sem það vill ekki endilega deila með foreldri sínu.
Reiði þeirra eða virðingarleysi kann að eiga rætur að rekja til vandamála sem þú ert ekki fær um að takast á við á viðeigandi hátt, svo sem geðveiki eða áfall.
Ekki hika við að ráðfæra þig við löggiltan geðheilbrigðisstarfsmann um vandamálið.
Þeir geta einnig þjónað sem ómissandi tilfinningalegum stuðningi þegar þú vinnur úr erfiðleikunum sem þú glímir við barnið þitt.
Það er erfiður vegur að reyna að sigla einn. Fagleg aðstoð getur gert það ferli mun skýrara, ef ekki auðveldara.
