Hugtakinu „Mjög næmur einstaklingur“ (HSP) hefur verið kastað töluvert um undanfarið, en nema þú hafir verið opinberlega merktur sem slíkur, gætirðu ekki alveg vitað hvað það þýðir.
Auk þess að vera mjög tilfinningasöm og tilfinningaþrungin, þá eru það í raun líkamleg næmi þeirra sem verða fyrir mestum áhrifum. Hljóð, lykt og áferð sem þú gætir ekki einu sinni tekið eftir geta verið óþolandi fyrir þau. Hér að neðan eru aðeins nokkur atriði sem HSP eru meðvitaðir um, en flestir aðrir hafa ekki einu sinni hugmynd um.
útgáfudagsetning frumritanna, árstíð 4, netflix
Umhverfisefni
Þú og vinnufélagi gætuð labbað saman inn í herbergi og þeir munu byrja að hósta upp stormi og væsa innyflunum meðan þú veltir fyrir þér hvort þú ættir að hringja í sjúkrabíl, þar sem þér líður alveg ágætlega.
Líkurnar eru á því að meðlimir hreinsunaráhafnarinnar hafi verið nokkuð þungir í höndunum á úðahreinsitækjunum og félagi þinn hefur alvarleg viðbrögð við efnunum sem enn sitja eftir í loftinu.
Margir HSP nota eingöngu náttúrulegar hreinsivörur eins og edik, sítrónusafa og matarsóda vegna þess að allt sem er sterkara en það getur kastað þeim í astmaárás eða gert þau að brjótast í ofsakláða. Í grundvallaratriðum, það sem kann að lykta eins og hvísl af notalegum sítrónuilmi fyrir þér, er árás gervi sítrónu helvítis á allt lyktarkerfi þeirra.
Lykt
Hefur þér einhvern tíma fundist eins og þér væri sparkað í andlitið af ilmvatni einhvers vegna þess að þeir maríneruðu sig í því, eða vegna þess að sumir tónar í lyktinni voru bara yfirþyrmandi? Ímyndaðu þér að upplifa það hundrað sinnum á dag, aðeins úr öllum áttum, og lagskipt, svo ilmurinn af eldunarhvítkáli frá kvöldmatarsósu flatmats þíns verður lagður af ofþroska kattakassanum, einhvers kölni (eða líkamslykt), kaffibruggun o.s.frv.
Þetta getur valdið allt frá höfuðverk og ógleði, sérstaklega í litlu rými eins og fjölmennum neðanjarðarlest á sumrin. Skrifstofa í risastíl þar sem 30 manns eru í mismunandi ilmvötnum og borða allt frá sushi til pizzu í hádegismat getur verið þjakandi.
Hljómar
Ef sjúkrabílasírena hljómar pirrandi fyrir þig skaltu skilja að það getur verið ólýsanleg kvöl fyrir HSP. Skörp, hávær og endurtekin hljóð geta fundist eins og prjóni sé ekið í hljóðhimnuna á þeim og það er ekki óalgengt að þeir fái höfuðverk og missi alveg hæfileikann til að einbeita sér um stund. Að búa eða vinna á svæði þar sem sírenur vælir reglulega getur pirrað venjulegan einstakling, en getur gert HSP geðveika.
hvað er ronda rousey að gera núna
Einnig hræðilegt að takast á við eru hljóð sem flestir aðrir taka ekki einu sinni eftir, en eru beinlínis brjálaðir fyrir HSP. Mikill væli ísskáps getur fleytt einbeitingu og haldið manni frá svefni eða jafnvel valdið kvíða og hjartsláttarónoti.
Lagskipt hljóðinntak
Margir HSP eiga erfitt með að vinna úr áheyrilegum upplýsingum ef of mikið er að gerast í kringum þær. Til dæmis: ef fjöldi fólks kemur saman á troðfullum bar og margir tala í einu, á meðan sjónvarp glampar í bakgrunni og hljómsveit er að spila í bakherberginu, getur HSP farið í algera skynjunarkennd og geta ekki greint einn hlut.
Á meðan þú átt í frábæru samtali, hlustar á æðislegan hljómsveit spilar og stillir sjónvarpsumræðuna, hafa þeir ekki getu til að stilla suma hluti og fínpússa aðra. Þetta kemur bara allt saman í sama magni og því geta þeir ekki unnið úr neinu sem þú segir.
Ljós
Fáir hlutir geta verið eins kvalandi fyrir HSP og strobe-ljós, flöktandi flúrperuljós, eða ljós ljósapera. Mjúk, dreifð ljós sem lýsa upp herbergi eru yndisleg, en skarpur ljóspunktur er ótrúlega sársaukafullur að sjá. Ekki er heldur hægt að hunsa þau: þau eru of björt, of skörp og keyra inn í sjónhimnur næmrar manneskju eins og hvítheitar pinna.
Margir HSP-tölvur munu einnig draga úr birtu á tölvuskjám, símum, iPad-tölvum osfrv. Svo að þeir eru ekki sársaukafullir á að líta. Það er annað hvort það eða verið í stöðugu ástandi að þverra í sársauka.
Bragð og áferð
Ef innihaldsefni í uppáhaldsmat HSP breytast skyndilega, jafnvel með broti, geturðu verið fordæmdur um að þeir taka eftir því strax. Hvort sem það er vegna þess að þeir smakka að uppáhalds samósaskálinn þeirra er farinn að nota aðeins meira kúmen í uppskriftina, eða að fiskur og franskar staður notar nú aðra matarolíu, þá verða þeir fyrstir til að greina breytinguna.
Þeir geta einnig haft óskir og andúð á ákveðnum bragði og áferð, eins og að forðast slímkenndan mat eins og okra og hráa ostrur, eða of skarpt eða krassandi krydd og kjósa matvæli sem eru hugguleg og róandi.
Loftþrýstingsbreytingar
Einföld breyting á loftþrýstingi getur valdið því að HSP líður dauft eða ógleði og það er mjög algengt að þeir fá loftþrota mígreni. Loftþrýstingur getur einnig haft áhrif á sársauka eins og liðagigt, þannig að HSP í lífi þínu getur verið vanhæft af snjókomu eða mikilli úrkomu. Hey, að minnsta kosti er hægt að meta þá sem lifandi, andardráttarviðri, ekki satt?
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- Inni í huga mjög næmrar manneskju
- 17 ráð til að lifa af innlifun og mjög næmt fólk
- Óteljandi ávinningurinn af því að vera mjög næmur einstaklingur
- 6 Samband ‘Must Dos’ fyrir innlifun og HSP
Loftmengun
Rétt eins og þau hreinsiefni sem svífa í loftinu, mun mengun utandyra hafa meiri áhrif á HSP en allir aðrir. Þar sem þeir eru líklegri til að fá astma eða langvinna lungnateppu, þá eru þeir eins og kanar í kolanámum: Að setja þá utan um stund getur verið frábær mælikvarði á reykjarmassa, þar sem þeir tvöfaldast yfir reiðhest og hvæsandi önd tíma.
Þéttsetnar borgargötur fullar af útblæstri bíla geta valdið þeim veikum dögum saman og þess vegna finna svo margir HSP fyrir frið og huggun í dreifbýli: ekki aðeins eru þeir miklu rólegri og friðsælli, heldur er loftið í raun andar.
Ofnæmi fyrir matvælum
Það er ekki óalgengt að HSP hafi slatta af ofnæmi fyrir fæðu og næmi, og þetta getur breyst og breyst þegar líður á lífið. Matur sem þau elskuðu sem börn gæti komið þeim af stað seinna á ævinni, eða öfugt. Sumir geta verið með celiac sjúkdóm eða Crohns, eða bráðaofnæmisviðbrögð við allt frá hnetum eða sveppum til sellerí eða hvítlauk.
hvernig á að segja hvort vinnufélagi líkar við mig
Ef HSP borðar aðeins lítið, stýrt úrval af matvælum getur það ekki verið eingöngu til þæginda: þeir geta kannski ekki borðað neitt utan þess litrófs án þess að veikjast ofbeldi.
Sjálfnæmisaðstæður
Mikill meirihluti fólks með sjálfsnæmissjúkdóma eða næmi er HSP. Þeir hafa tilhneigingu til að vera veikir oft og geta þjást af allt frá skjaldkirtilsvandamálum til beina- og liðveiki eins og vefjagigtar og iktsýki. Hægt er að draga úr mörgum kvillum þeirra með bólgueyðandi mataræði eins og Autoimmune Paleo Protocol eða GAPS mataræði, sem báðir eru hannaðir til að draga úr bólgu með því að útrýma ofnæmisvökum og koma af stað matvælum.
Hækkað Sense Of Pain
Nálar, skordýrastungur, tannverkur, tíðaverkir ... allir þessir verkir geta haft miklu meira áhrif á HSP-sjúkdóma en aðrir. Verkir sem skrá sig sem 1 eða 2 á venjulegum verkjakvarða geta verið meira eins og 4 eða 5 fyrir HSP. Ennfremur getur það tekið HSP lengri tíma að jafna sig eftir meiðsli eða skurðaðgerðir en annað fólk.
Fataáferð
Örlítil vandamál með fötin þín sem geta pirrað þig aðeins geta verið ógeðfelld fyrir HSP. Þessi „svolítið kláði“ ullarpeysa? Já, það líður eins og stálull og gaddavír sem slæfir húðina af þeim. Merkið aftan á hálsi þeirra er að mala í hryggjarliðina og fær þá til að rífa af sér öll föt og kveikja í þeim.
Gallabuxur líða eins og þær séu úr pappa og silkisblússan þeirra kippist og strjúki þeim of mjúklega og geri húðina heita og kalda á sama tíma. Margir HSP munu forðast það sem er smart fyrir hvað er þægilegt og hvað þeir þola í raun.
hver er þessi gaur meme
Það er mikilvægt að skilja að HSP eiga ótrúlega erfiða tíma með daglegu lífi. Aðstæður sem hafa alls ekki áhrif á þig geta haft slæm áhrif á þær. Margir velja það deyfa sig með eiturlyfjum eða áfengi vegna þess að það dregur úr stöðugu skynfæraálagi á meðan aðrir geta farið í stutta stund með látnum eðlilegum hætti, en þurfa mikla þögn og einveru til að jafna sig og hlaða.
Ef það eru HSP í lífi þínu, vinsamlegast Vertu þolinmóður með þeim. Ef þú lendir í því að þeir hrökkva af sér stundum eða hrökkva frá, skaltu ekki taka það persónulega: Spyrðu í staðinn hvort þeim sé ofviða og hvernig þú getur hjálpað. Treystu því að þeir muni meta það umfram allt og þú gætir fundið að þeir munu opna miklu meira fyrir þér þegar þeir vita að þú skilur þá og hvað þeir upplifa.
Ertu HSP? Hversu mörg af ofangreindum atriðum geturðu tengst? Skildu eftir athugasemd hér að neðan til að deila reynslu þinni.
