Samfélagið fær okkur til að trúa því að við verðum að finna og fylgja ástríðu okkar í lífinu.
En það er ekki alltaf svo auðvelt.
Ástríða er tilfinning sem margir misskilja. Og þetta rugl fær þá til að álykta að þeir hafi enga ástríðu fyrir neinu.
Ef þetta hljómar eins og þú, þá eru hér nokkur atriði sem þú ættir að hafa í huga.
1. Vita hvernig ástríðu finnst þér.
Kannski er stærsta vandamálið við menninguna „að lifa ástríðu þinni“ að ástríðan finnst öðruvísi hjá mismunandi fólki.
Hin hefðbundna sýn ástríðunnar er af manneskju sem vaknar á morgnana með lind í skrefi sínu, kímir við bita og þorir að fara.
Einhver sem hefur töskur af eldmóði og yfirburðum.
maðurinn minn er alltaf í símanum sínum
Einhver sem getur ekki beðið eftir að gera hvað sem það er sem hann ætlar að gera.
En það eru ekki allir.
Það er fullt af fólki sem finnur fyrir og sýnir ástríðu sína á annan hátt.
Þar sem þú ert að lesa þessa grein ertu líklega einn af þeim.
Fyrir þig gæti ástríða ekki fyllt þig með miklum eldi. Það gæti verið meira af glóandi glóðu.
Þú gætir haft undirliggjandi ánægju af einhverju án þess að þér finnist endilega knúinn til að gera það á hverri vökustund.
En vegna þess að þú trúir því að ástríða ætti að vera mikil, þá lítur þú fram hjá öðru eins og tilfinningu sem líður hjá.
Þú gætir haft meira hlédrægan persónuleika - þann sem ekki upplifir háa hæðir eins og annarra.
Fyrir þig gæti ástríðu verið þægilegri, hlýari, notalegri, jafnvel léttir.
Svo ekki hunsa tilfinningu bara vegna þess að hún stenst ekki skilgreiningu samfélagsins á því hvað ástríða er.
Og örugglega ekki líta til annarra til að sjá hvernig ástríða lítur út á við. Þín mun líklega ekki líta eins út.
2. Ekki takmarka hvað ástríða þýðir fyrir þig.
Enn og aftur er hin almenna trú að ástríða sé eitthvað stórt og djarft.
Þegar einhver segist hafa ástríðu fyrir píanóinu gætirðu ímyndað þér að þeir séu þjálfaðir á háu stigi og að þeir flytji reglulega tónleika.
Í raun og veru getur þú haft ástríðu fyrir píanóinu og bara notið þess að spila það í frítíma þínum, á þínu eigin stigi - hvað sem það kann að vera.
hvernig á að segja einhverjum að þér líki við þá án þess að eyðileggja vináttu þína
Þú þarft ekki að heilla aðra með ástríðum þínum. Þau eru jú þín. Ef þú færð einhverja ánægju eða merkingu frá þeim, þá er það það sem skiptir mestu máli.
Þú getur haft ástríðu fyrir púsluspilum ef það er eitthvað sem þér finnst gaman að gera.
Mundu að þú þarft ekki að stökkva út úr rúminu á morgnana og finnur þig knúinn til að hefja nýja þraut til að það sé ástríða.
En bíddu, er það ekki bara áhugamál, gætir þú spurt?
Jú, það er áhugamál, en til að viðhalda áhugamáli verður þú að finna fyrir því jákvætt. Og ef þér finnst jákvætt gagnvart því, hvers vegna ætti það ekki að teljast ástríða?
Áhugamál geta komið og farið. Ástríður geta komið og farið.
Ekki hrekja eitthvað sem ekki ástríðu einfaldlega vegna þess að það passar ekki við staðalímyndina um einn.
3. Þú munt ekki alltaf vera fús til eða geta stundað ástríðu.
Enn ein goðsögnin sem fólk trúir um ástríður er að þú verður alltaf að vera tilbúinn að fylgja þeim eftir.
Að ef þú hefur virkilega brennandi áhuga á einhverju, þá læturðu hlutina ekki verða á vegi þínum og þú gerir ekki málamiðlun.
Það er bull.
Enginn mun alltaf geta fundið orku eða hvatningu til að halda í við ástríðu allan tímann.
Lífið gerist. Þú verður upptekinn. Þú finnur að þú ert að berjast við að skuldbinda þig til einhvers sem þú trúðir að væri ástríða.
Svo þú afskrifar það sem eitthvað sem þú mátt ekki vera svona ástríðufullur eftir allt saman.
Ekki vera svona fljótfær!
Hægt er að setja ástríður á bakbrennuna ef þörf krefur. Hægt er að halda á þeim hita þangað til þú ert tilbúinn að elta þá aftur.
Bara vegna þess að þér hefur ekki tekist að verja hverri varasekúndu sem þú hefur til einhvers, þá þýðir ekki að þú getir ekki verið ástríðufullur fyrir því.
Rétt eins og allt annað, ef þú leitar að fullkomnun í ástríðu, finnurðu hana aldrei.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- 16 hlutir til að vera ástríðufullir í lífi þínu
- Heldurðu að þú sjúgi í lífinu? Hér eru 9 engin kjaftæði * ráð!
- Hvað ættir þú að gera með líf þitt? 170 Ósviknar tillögur.
- Þarftu nýtt áhugamál? 13 Engin bullsh * t ráð til að finna einn sem hentar þér
- Hver er tilgangur og tilgangur lífsins? (Það er ekki það sem þér finnst)
4. Ekki búast við „árangri“ af ástríðu þinni.
Að hafa ástríðu fyrir ákveðnum hlut ætti ekki að þýða að þú verðir að fá einhverskonar niðurstöðu úr því.
Ástríður, þó að þær tengist markmiðum, ættu ekki að teljast markmið út af fyrir sig.
Ef þú heldur að þú hafir enga ástríðu fyrir einhverju vegna þess að þú ert ekki að ná ákveðnum hlutum í því, hugsaðu aftur.
Það er engin þörf á að þrýsta á ánægju þína af ástríðu með því að krefjast þess að ef það er virkilega ástríða, þá gerirðu X, Y eða Z.
Njóttu bara ferlisins við að gera það, hvað sem það kann að vera. Mundu eftir píanóleikaranum sem leikur eingöngu til ánægju, óháð því hversu vel þeir geta spilað.
5. Þú getur unnið ástríðu í kringum kringumstæður.
Áttu erfitt með að finna fyrir ástríðu vegna einhvers vegna þess að þú hefur ekki tíma eða fjármagn til að taka þátt í því að fullu?
Kannski hefur þú brennandi áhuga á umhverfinu en hefur ekki tíma til að bjóða þig fram við hreinsanir á ströndinni eða peningana til að kaupa lífrænan mat.
Þýðir þetta að þú getir ekki ennþá haft þessa ástríðu?
hvað þýðir í sambandi
Auðvitað ekki.
Þú verður einfaldlega að finna leiðir til að láta ástríðuna falla að þínum getu.
Þannig að í umhverfisdæmi okkar gætirðu einbeitt þér að því að draga úr úrgangi eða hreinsað rekstrarverslanir fyrir notaðar vörur í stað þess að kaupa nýjar.
Ef þú heldur að þú hafir ástríðu fyrir kennslu en þér finnst þú ekki geta skipt yfir í kennsluferil núna, geturðu samt deilt visku þinni og þekkingu til annarra í gegnum blogg, vlog, podcast eða með því að ræða við almenningur.
Með öðrum orðum, ekki krakka sjálfan þig til að halda að þú hafir ekki ástríðu fyrir einhverju bara vegna þess að þú getur ekki breytt öllum lífsaðstæðum þínum til að mæta því.
Finndu leiðir til að koma því inn í líf þitt án þess að gera miklar breytingar.
6. Ferill þinn getur ekki alltaf samræmst ástríðu þinni.
Margir halda að þegar þú hefur raunverulega ástríðu fyrir einhverju ættirðu að reyna að finna leið til að breyta þeim hlut í leið til að lifa af.
Að ef þú ert ástríðufullur tennisleikari, þá ættir þú að gerast atvinnumaður.
Að ef þú hefur ástríðu fyrir bakstri, þá ættirðu að opna bakarí.
En hér er sannleikurinn: það er ekki mjög algengt að ástríða passi fallega inn í feril eða fyrirtæki.
Oftast er starf þitt bara eitthvað sem þú þarft að gera til að greiða reikningana og leggja mat á borðið.
Eins erfitt og það getur verið að heyra, þá verður þú stundum að sætta þig við að starf þitt - hluturinn sem þú eyðir stórum hluta af lífi þínu í - er ekki eitthvað sem þú hefur áhuga á.
Mundu lið 4 að ofan og ekki búast við niðurstöðu launa eða tekna af ástríðu þinni.
Finndu í staðinn leiðir til að uppfylla ástríður þínar í frítíma þínum.
7. Ekki hafa áhyggjur af því að passa inn í menntun þína.
Þegar þú ert ungur og horfir á námskeiðsmöguleika fyrir háskóla eða háskóla er ráðið sem þú heyrir að velja eitthvað sem þú hefur brennandi áhuga á.
En hvað ef þú ert ekki viss hver ástríður þínar eru ennþá?
Hvað ef þú veist ekki á hvaða sviði þú vilt fara?
Mundu að þú ert ekki einn um þetta.
Það er sjaldgæft að einhver láti kortleggja allt líf sitt svo ungur.
Flestir velja námskeið eða próf sem þeir telja sig geta haft áfram nokkuð áhuga á og standa sig vel í.
Og það er um það bil allt sem þú getur gert ef þú ert ekki viss um hvað þú vilt gera á þínum ferli.
8. Þú gætir haft fullt af litlum ástríðum í staðinn fyrir eina stóra.
Sumt fólk hefur fullt af áhugamálum og áhugamálum og samt lítur það á sig sem enga raunverulega ástríðu fyrir neinu sérstöku.
Þetta kemur aftur að fyrsta stigi okkar um að vita hvað ástríða þýðir fyrir þig.
Þú gætir verið jakki allra viðskipta í áhugamálum heimsins og látið undan þér margs konar mismunandi afþreyingu.
En hvernig, gætirðu hugsað, getur einhver þessara atriða verið ástríðu ef þú hefur aðra hluti sem þú hefur jafn gaman af?
Þeir eru ástríður vegna þess að þú vilt halda áfram að gera þær. Þú munt leggja þig fram við að gera þau.
nxt yfirtaka byrjunartími í new york
Þú gætir sagt að ástríða þín sé í raun í fjölbreytileika. Þú hefur gaman af að taka sýnishorn af eins mörgum mismunandi hlutum og þú getur í stað þess að einbeita þér að einum.
Eða kannski líkar þér einfaldlega við áskorunina við að prófa nýja hluti. Það gæti verið ástríða þín.
9. Hugleiddu hvort þú gætir verið þunglyndur.
Ef ekkert af ofangreindu hefur nokkurn sens fyrir þig er kominn tími til að íhuga möguleikann á að þú sért þunglyndur.
Eitt algengt einkenni þunglyndis er eitthvað sem kallast anhedonia. Það er þegar þú missir allan áhuga á hlutum sem þú hafðir einu sinni gaman af.
Ef þú heldur að það séu minnstu líkur á að þú sért þunglyndur, þá er kominn tími til að tala við einhvern - lækni, stuðningsfulltrúa eða jafnvel náinn vin eða fjölskyldumeðlim.
Ertu ekki enn viss um hvernig á að finna ástríðu fyrir einhverju? Talaðu við lífsþjálfara í dag sem getur leitt þig í gegnum ferlið. Smelltu einfaldlega hér til að tengjast einum.
