'Hver eru áhugamálin þín?'
Þú hrekkur saman þegar þú heyrir þessa spurningu.
Þú hefur í raun enga.
En þú vilt hafa það.
Kannski heldurðu að þú þurfir áhugamál til að vera áhugaverðari manneskja.
Kannski hefurðu bara mikinn frítíma sem þú ert fritt núna og gerir ekkert sérstaklega.
Eða finnst þér endurtekningin á núverandi lífi þínu einfaldlega leiðinleg?
Hver sem ástæðan er, þú ert að leita að einhverju að gera.
En hvernig nákvæmlega ferðu að því að finna þér áhugamál?
Hvernig velur þú einn sem hentar þér en velur ekki eitthvað sem þú verður að andstyggð á?
Áður en þú kemst í nýtt áhugamál eru nokkur atriði sem þú vilt íhuga.
Hér eru 13 ráð sem hjálpa þér að finna áhugamál sem þú elskar. Fyrstu 6 fela í sér að spyrja sjálfan sig nokkurra spurninga og svara heiðarlega.
1. Hvenær munt þú stunda þetta áhugamál?
Er ákveðinn tímarúm sem þú hefur reglulega ókeypis og sem þú vilt fylla?
Ekki öll áhugamál henta öllum tímum dags / nætur og því verður þú að vera raunsær um hvað þú getur raunverulega gert.
Ef þú ert að leita að einhverju til að gera eitt eða tvö kvöld í viku, þá er ekki víst að hægt sé að ganga í skóglendi - a.m.k., ekki allt árið um kring.
Á sama hátt, ef það er íþróttadeild á staðnum þar sem leikir eru spilaðir alla sunnudagsmorgna, en þú ert trúaður kirkjugestur, gætirðu þurft að úrelda þá hugmynd, jafnvel þótt hún höfði til þín (nema þú getir farið í síðdegisþjónustu í kirkjunni).
Þó að mörg áhugamál geti verið unnin hvenær sem er á hverjum degi, þá skaltu vera meðvitaður um að sumir hafa stífari tímaramma þar sem þau fá að njóta sín.
2. Hversu mikið viltu eyða?
Sum áhugamál eru ókeypis. Aðrir kosta mikla peninga.
Með hvaða fjárhagsáætlun þarftu að vinna þegar þú velur þér nýtt áhugamál?
Jú, tímatökuhjólreiðar kunna að hljóma aðlaðandi, en líkurnar eru á að þú þurfir að eyða miklum peningum í rétta hjólið og búnaðinn.
Ef þú ert ekki með svoleiðis peninga í boði er ekki þess virði að íhuga það sem langtímaleit.
Fyrirvarinn er hvort sem þú ert fær um að ráða eða fá lánað það sem þú þarft, að minnsta kosti þar til þú getur fengið nauðsynlega fjármuni saman.
Annar ávinningur af því að geta ráðið eða fengið lánaðan búnað er að þú getur prófað nýtt áhugamál til að sjá hvort þú njótir þess áður en þú tekur skrefið og tekur alvarlegri fjárfestingu.
Þetta forðast að þú þarft að kaupa fullt af dóti sem safnar síðan ryki í skáp í bílskúrnum ef þú ákveður að áhugamálið henti þér ekki.
3. Hvers konar áhugamál ertu að leita að?
Það eru bókstaflega þúsundir mismunandi athafna sem hægt er að lýsa sem áhugamál, en þær styttast í handfylli af einkennum.
Ertu að leita að a líkamlegt áhugamál sem fær hjartað í kapphlaup eða sem krefst mikils þrek?
Viltu taka upp a skapandi áhugamál að umbreyta hugmyndum og efni í list, tónlist eða hagnýta hluti sem þú getur notað?
Kannski er hugmynd þín um skemmtilegan tíma að ögra huga þínum. Í því tilfelli er an vitrænt áhugamál er eitthvað sem þarf að huga að.
Ef það er samskiptin við annað fólk sem þú óskar eftir, þá eru fullt af félagsleg áhugamál þar sem þú getur tekið þátt í athöfnum á meðan þú hefur líka gaman af félagsskap annarra.
Þú getur flokkað áhugamál í inni / úti líka, sem getur verið gagnlegt ef þú vilt frekar einn eða annan.
Þegar þú veist hvers konar hlutur þú ert að leita að, hefurðu meiri möguleika á að finna það.
4. Hve langt ertu tilbúinn að ferðast?
Þú getur sinnt nokkrum áhugamálum heima fyrir eða heima hjá þér.
Aðrir gætu farið með þig í garðinn þinn eða bæinn þinn.
Svo eru þeir sem krefjast miklu meiri ferðalaga.
Þar sem þú býrð mun gegna einhverju hlutverki í hvers konar áhugamálum er auðvelt fyrir þig.
Það gæti til dæmis ekki verið gerlegt að taka upp brimbretti ef þú ert nokkurra klukkustunda fjarlægð frá strönd.
Þú munt sennilega finna færri matreiðslunámskeið í dreifbýli en í stórborg.
Íþróttalið gætu spilað útileiki sem eru í nokkurri fjarlægð frá heimavelli sínum.
Ferðasjónarmið eiga þátt í fyrri atriðum um tímann og peningana sem þú ert fær um að verja til áhugamáls - það tekur tíma og getur verið dýrt að ferðast mikið.
5. Krefst það annars fólks?
Mörg áhugamál geta notið sín ein, jafnvel þó að sumir gætu verið skemmtilegri í félagsskapnum.
Aðrar athafnir þurfa fleiri en einn að taka þátt. Og ef þú finnur ekki klúbb eða samtök í næsta nágrenni þínu, muntu þá geta fundið fólk sem á að láta áhugamálið vinna með?
Kannski verðurðu að sannfæra vini þína um að prófa það með þér.
Kannski seturðu orðið fram í Facebook hópum á staðnum eða með því að setja veggspjöld í búðarglugga og skipuleggur sjálfur viðburð.
Eða ef það er eitthvað sem þú getur notið nánast með öðru fólki um allan heim, hvar hangir það fólk og hvernig geturðu tekið þátt?
6. Er bratt námsferill?
Vertu heiðarlegur við sjálfan þig varðandi hversu mikla áskorun þú ert að leita að.
Þó að margar athafnir krefjist þess að þú lærir nýja færni eða reglur, þá taka sumar miklu meira þátt en aðrar.
Að endurheimta klassíska bíla gæti hljómað eins og skemmtilegur hlutur en þú þarft að læra mikið þegar þú ferð.
Og hvers konar hæfileika ertu vandvirkastur? Að taka frábærar ljósmyndir er eitt, en ertu viss um að nota tölvu til að vinna úr þeim og breyta þeim?
Hversu mikinn tíma viltu eyða í að verða góður í einhverju (tiltölulega séð) áður en þú færð virkilega mesta ánægju af því?
Þú þarft að eyða mörgum klukkustundum í að æfa grunnatriðin áður en þú getur spilað á flest hljóðfæri á gott stig, en það að heimsækja söfn og gallerí þarf enga sérfræðiþekkingu til að þú getir notið þín.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- 100 áhugamál fyrir pör til að gera saman: fullkominn listi!
- 125 hlutir sem hægt er að gera þegar þér leiðist og ert fastur fyrir hugmyndir
- Einföldu hlutirnir í lífinu: Listi yfir 50 smá ánægjur
- 28 hlutir sem þú getur gert þegar þú ert einn heima og leiðist úr huga þínum
- 16 skemmtilegir hlutir sem hægt er að gera með besta vini þínum
7. Spurðu vini þína hvað þeir vilji gera.
Ef þú ert nú fastur fyrir áhugamál innblástur er góður staður til að byrja að spyrja vini þína hvað þeir geri í frítíma sínum.
Þetta getur ekki aðeins veitt hugmyndir, heldur einnig tækifæri til að spyrja þá spurninga um starfsemina til að komast betur að því hvort það hentar þér.
Þú átt líklega vini með fjölbreytt úrval persónuleika en deilir að minnsta kosti einhverju sameiginlegu með hverju þeirra, svo áhugamál þeirra gætu hentað þér vel.
Og sem viðbótarbónus gætu þeir verið ánægðir með að kynna þér áhugamál sitt persónulega. Þetta er sérstaklega gagnlegt ef það hefur félagslegan þátt þar sem það er ekki eins skelfilegt að kynnast nýju fólki þegar vinur þinn getur verið milliliður.
8. Farðu yfir áhugamál frá fortíð þinni.
Áttir þú áður áhugamál sem þér líkaði mjög vel?
Það skiptir ekki máli hvort margir mánuðir eða ár eru liðin, það er örugglega þess virði að prófa það aftur til að sjá hvort þú fáir enn sömu ánægju af því.
Jú, þú gætir verið svolítið ryðgaður ef það er áhugamál sem krefst kunnáttu, en það mun allt flæða aftur til þín á skömmum tíma.
Horfðu kannski mjög langt til baka og hugsaðu hvað þú hafðir gaman af að gera sem barn.
Við tökum oft þátt í mörgum mismunandi verkefnum þegar við erum ung, en flest falla við hliðina.
Samt ef það fékk sál þína til að brosa í æsku, þá er engin ástæða til að ætla að hún muni ekki gera það sama núna.
9. Vertu valinn en farðu utan þægindarammans líka.
Það eru svo mörg möguleg áhugamál að það getur verið krefjandi að velja nokkur til að prófa.
Vertu greindur um áhugamálin sem þú reynir, en ekki vera hræddur við að íhuga hluti sem virðast ekki samstundis virðast eins og þeir henti þér.
Þú gætir komist að því að gera hluti sem eru utan þægindaramma þíns veita jafn mikla ánægju og annað. Eftir smá tíma mun þessum hlutum líða betur.
Og þú munt líklega upplifa stolt af því að hafa skorað á þig til einhvers sem þú myndir venjulega ekki gera.
10. Ekki reyna of marga hluti í einu.
Það er mikilvægt að dreifa sér ekki of þunnt með því að taka sýni af of mörgum verkefnum á stuttum tíma.
Þó að þú gætir viljað áhugamál muntu ekki missa allan frítíma þinn. Þú þarft þann tíma til að þjappa þig niður úr lífinu.
Svo það er ráðlegt að prófa ekki meira en eitt eða tvö áhugamál í einu. Gerðu þau nokkrum sinnum, og ef þau eru ekki fyrir þig, þá geturðu haldið áfram og prófað eitthvað annað.
Ef þú fyllir tímaáætlun þína með fullt af nýjum verkefnum muntu líklega komast að því að þú færð ekki fulla ánægju af neinu þeirra.
Þú gætir fundið fyrir ofbeldi af öllum þessum aðgerðum og átt í erfiðleikum með að bera kennsl á það sem þér líkar og hvað ekki.
11. Finndu áhugamál sem endurspeglar áhugamál þín og gildi.
Hvað finnst þér gaman að gera núna?
Hver eru gildin sem þér þykir vænt um?
Svör þín við þessum tveimur spurningum geta hjálpað til við að bera kennsl á möguleg áhugamál til að prófa og þau geta hjálpað þér að útiloka þau sem ekki eru líkleg til að henta vel.
Ef þú hefur gaman af lestri eins og er, þá muntu ef til vill taka þátt í bókaklúbbi og tala um hlutina sem þú lest.
Ef þú nýtur félagsskapar dýra og ert mjög umhyggjusamur, gæti sjálfboðaliðastarf í samfélagsverkefni verið það sem þú ert að leita að.
12. Sameina áhugamál með sjálfum framförum.
Kannski eru þættir í persónuleika þínum sem þú vilt breyta til hins betra.
Athugaðu hvort það gæti verið áhugamál sem getur hjálpað þér að þróa þennan sérstaka eiginleika.
huggunarljóð handa hinum syrgðu
Kannski viltu vinna að sjálfstrausti þínu og talhæfileikum. Þú gætir tekið þátt í umræðum eða umræðuhópi og æft þig í að hugsa um og miðla hugsunum þínum til annarra.
Ef þú þarft að vinna að þolinmæðinni getur eitthvað eins einfalt og púsluspil hjálpað þér að gera það.
Áhugamál hafa tilhneigingu til að stuðla að persónulegum vexti á einn eða annan hátt, þannig að ef þú vilt miða á eitthvað sérstakt skaltu spyrja þig hvaða tegund af starfsemi gæti verið sérstaklega gagnleg.
13. Takið eftir andlegri og tilfinningalegri orku þinni eftir að hafa prófað nýtt áhugamál.
Þegar þú ert að prófa eitthvað nýtt, hvernig geturðu sagt hvort það sé eitthvað sem þú munt njóta til lengri tíma litið?
Eins og við höfum nefnt er vert að prófa nýtt áhugamál að minnsta kosti tvisvar til þrisvar til að fá raunverulegan smekk fyrir því.
Eftir hverja stund skaltu taka smá sjálfspeglun og spyrja hvernig þér líði.
Það mikilvæga sem þú verður að vera meðvitaður um er hvort athafnirnar tæmdu forða þinn frá andlegri og tilfinningalegri orku.
Flestir hlutir verða svolítið orkuleiðir í fyrstu þegar þú venst því, en ef þér finnst allt of tæmt af einhverju, passar það kannski ekki persónuleikagerð þína.
Áhugamál sem hentar þér verður það sem er uppspretta andlegrar orku. Þú ættir að hlakka til og líða vel eftir á.
Sum áhugamál munu augljóslega láta þig líða fyrir líkamlega tæmingu, svo það er best að einbeita þér bara að andlegri og tilfinningalegri orku sem þú tapar eða öðlast.
