Litarbækur fullorðinna hafa tekið heiminn með stormi undanfarin ár og með góðan málstað!
Miðað við hversu mikið streita hinn venjulegi einstaklingur tekst á við daglega - með vinnu, skóla, sambönd, foreldra og almennt „fullorðinsskap“ - það er yndislegt að finna einfaldan skapandi viðleitni sem færir svo mikla gleði og frið.
Ef þú ert einn af þeim sem finnur unun af því að missa þig í því að lita þessar mynstraðar bækur, þá Zentangles getur verið næsta sköpunarárátta þín.
Í stað þess að fylla bara teikningar einhvers annars með lit hefurðu tækifæri til að teikna þínar eigin!
Hvað eru zentangles?
Í hnotskurn eru Zentangles tegund af „doodle list“. Samsett úr endurteknum eða skipulögðum mynstrum og áferð, þeir aukið fókusinn meðan þú hressir upp á skapandi getu þína.
Maria Thomas, skrautritari, og félagi hennar Rick Roberts, bjuggu til opinberu Zentangle® aðferðina saman.
Rick tók eftir því að María myndi aðgerðalítið klóra mynstur meðan hún var að vinna verk og spurði hana um þau.
Hún svaraði að hún myndi missa sig í þessum teikningum og fann fyrir „frelsi, vellíðan og fullkomnum fókus“ meðan hún gerði það.
Frá vefsíðu þeirra :
María lýsti tilfinningum um óeigingirni, tímaleysi, áreynsluleysi og ríka dýfingu í því sem hún var að gera - allt sígildar hliðar flæðisástands.
hvernig á að vita hvort vinnufélagi þínum líkar vel við þig
Eftir að hafa kynnt sér hugleiðslu um árabil viðurkenndi Rick þetta sem hugleiðslu hugleiðslu og saman hönnuðu þau tvö aðferð til að hjálpa öðru fólki að upplifa svipaða tilfinningu um ró og frið meðan þau bjuggu til sín eigin fallegu listaverk.
Taka þeir sér mikinn tíma til að vinna?
Þeir geta tekið eins langan tíma og eins lítinn tíma og þú vilt.
Sumir kjósa að vinna á litlum flísum (eins og 3 × 3 tommur fermetra) svo að þeir séu ekki of hræddir við vigtina og geti klárað Zentangle í einni setu.
Þessi tilfinning um árangur er mjög ánægjuleg og hægt er að raða mörgum flísum saman til að búa til stærri mynd, ef þess er óskað.
Aðrir vilja búa til stóra hluti sem taka daga eða vikur að klára. Það fer í raun eftir eigin óskum þínum.
Á sama hátt er það undir þér komið hvort þú býrð til einlita myndir eða ef þú litar þær með lituðum blýantum eða merkjum síðar.
Hver er ávinningurinn af því að búa til zentangles?
Fólk er venjulega svo vant fjölverkavinnu að það gerir sér ekki grein fyrir því hversu mikinn frið er að finna með því að vera algjörlega upptekinn af einu, skapandi verkefni.
Teikningarnar þróast náttúrulega, lífrænt, svo það er engin streita varðandi mynstursetningu, reglulegt millibili osfrv. Það er allt frjálst flæði, hvert sem skapandi músin tekur þig.
Til viðbótar við þá ró sem hægt er að finna með því að vera algerlega til staðar, hafa margir átt augnablik skýrleika eða ýmsa vitnisburði meðan þeir skapa þær.
Þegar hugurinn hefur nokkur augnablik til að róa sig niður og vera til í sköpunargáfu, þagna allar áhyggjur og álag daglegs lífs stuttlega og leyfa undirmeðvitundinni að tala upp.
Sumir elska Zentangles sem þeir búa til svo mikið að þeir ramma þær inn og hengja þær yfir skrifborðin sín í vinnunni eða á öðrum stöðum þar sem þeir sjást reglulega. Að horfa aðeins á mynstur sem var búið til í rólegheitum getur oft skilað þeirri tilfinningu aftur.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- Brjótið hringrás endurtekinna hugsana með því að endurræsa hugann svona
- 8 leiðir til að tengjast innra barni þínu á ný (og hvers vegna þú vilt)
- 6 Öflug staðfesting til að vinna gegn streitu og kvíða
Hvaða verkfæri þarf ég?
Þú getur annað hvort hlaðið niður Zentangle sniðmát á netinu (eins og eitt af því sem við höfum búið til fyrir þig - sjá hér að neðan) eða búið til þitt eigið.
Við mælum með að byrja á sniðmáti svo þú getir vanist æfingunni og síðan geturðu búið til þitt eigið, í hvaða mynd sem þér líkar.
Þú þarft einnig penna, blýanta, merkimiða eða einhvern annan miðil sem þú vilt vinna með.
Mælt er með því að prófa fjölda mismunandi rita- eða listaáhalda til að sjá hvaða þér líkar best.
Tæknilegar pennar eins og Micron eða Staedtler eru frábær, og þú getur líka prófað bursta merki , skrautskriftapennar ... hvað sem er, raunverulega.
Svo, fyrir gátlista:
- Pappír (eða eitthvað tilbúinn til notkunar listamannatitla )
- Pennar, blýantar, merkimiðar
- Tímablokk þar sem þú getur sökkt þér frjálslega í þetta skapandi viðleitni
Hvað ef ég geri mistök?
Þú getur það ekki! Það er fegurð þessara listaverka: það er ekkert sem heitir að gera eitthvað rangt.
Það eru engar reglur, bara leiðbeiningar sem þú getur farið eftir, ef þess er óskað.
Sumir eru hræddir við allt sem tengist teikningu, vegna þess að þeir bera kannski ekki mikið traust til eigin teiknifærni.
Vinsamlegast ekki láta þetta hræða þig eða fæla þig.
Zentangles er ætlað að vera abstrakt teikningar sem gera þér kleift að kanna núvitund og sköpun. Hver sem er getur gert þau. Þetta eru bara endurtekin mynstur, áferð og flæðandi línur sem koma saman til að skapa falleg listaverk.
Þeir eru sönnun þess að hver sem er getur verið listamaður: þú verður bara að láta innsæi, náttúrulega sköpunargáfu þína koma fram á þinn hátt, án væntinga, reglna eða dóms annarra.
Mér líkar ekki það sem ég bjó til. Get ég gert það?
Jæja, auðvitað geturðu það.
Eins og getið er hér að ofan, þá er ekki um neitt mistök að ræða: aðeins tækifæri til náms og vaxtar.
Þér líkar ekki hvernig einn Zentangle varð? Allt í lagi, gefðu þér smá stund til að spyrja sjálfan þig hvað þér mislíkaði við það og einnig hvað þér líkaði við það.
hvernig á að finna skemmtilega staðreynd um sjálfan þig
Þetta er tækifæri þitt til að ákvarða hvort þú kýst frekar rúmfræðileg eða lífræn form á teikningum þínum.
- Kýs þú skarpar sjónarhorn? Eða vökvalínur?
- Viltu frekar vinna með sniðmát eða láta eigin skapandi duttlunga leiða hendur þínar?
- Finnst þér einfaldleiki 2D? Eða finnst þér gaman að bæta við skyggingu?
- Hvað með litinn?
Þessir litlu strigar eru gerðir fyrir þig til að kanna sköpunargáfu þína og möguleikarnir eru óþrjótandi, heiðarlega.
Reyndu að leyfa þér ekki að vera heftur af sýn á það sem þú vilt að Zentangle lendi í.
Allt punktur þessara teikninga er ekki lokaniðurstaðan, heldur skapandi ferli: reynslan sjálf.
Að vera alveg upptekinn af augnablikinu , láta áhyggjur þínar og streitu falla þegar þú gerir eitthvað fallegt.
Þú ert listamaður
Fólk fæðist allt skapandi en margir missa ást sína á sköpunargáfu nokkuð snemma á ævinni.
Þetta getur gerst í bernsku, í framhaldsskóla eða í raun hvenær sem er og sparkar venjulega í þegar gagnrýni kemur fram um list manns.
Þessi gagnrýni getur komið frá jafnöldrum, foreldri, kennara eða jafnvel sínum eigin neikvætt sjálfs tal og gremju.
Skyndilega er hvers konar sköpun tengd a hræðsla við bilun og / eða höfnun , og svo er dregið úr þessu fallega útrás.
Zentangles eru svo yndisleg leið til að kveikja aftur í skapandi neista þínum. Það eru engar væntingar, ekki einu sinni leiðbeiningar!
Þú getur snúið flísunum um leið og þú teiknar (það er í raun auðveldasta leiðin til að teikna mynstur), og jafnvel leiðbeiningarnar í prentanlegum sniðmát eru aðeins tillögur.
Þetta er skapandi leikur í sinni hreinustu og skemmtilegustu. Við skulum kafa inn, eigum við það?
Til að hjálpa þér á leiðinni er hér myndband sem ég tók upp þar sem ég tala aðeins meira um ferlið við að búa til Zentangle ( Ýttu hér til að opna á YouTube):
Smelltu hér og hér til að fá nokkrar hágæða myndir af lokaniðurstöðunni til að veita þér innblástur og gefa þér nokkrar hugmyndir af mynstrunum sem þú gætir prófað.
Og eins og fyrr segir höfum við búið til fjölda mismunandi sniðmáta fyrir þig til að hlaða niður og prenta út til að nota sem upphafspunkt fyrir þína eigin Zentangle æfingu.
Svona líta sumir þeirra út:
Smelltu á þennan hlekk til að hlaða þeim niður sem PDF sem þú getur prentað (engin skráning nauðsynleg!)
Þér er velkomið að nota þetta, eða bara kafa inn og búa til þitt eigið!
Góða skemmtun!
Þessi síða inniheldur tengda tengla. Ég fæ litla þóknun ef þú velur að kaupa eitthvað eftir að hafa smellt á þau.
