‘Lifðu lífinu til fulls’ eru HÆTTA ráð til að fylgja (+ Hvað þú ættir að gera í staðinn)

Hvaða Kvikmynd Á Að Sjá?
 

Það eru skilaboð sem finnast í ótal hvatningaræðum og óteljandi fjölda hvetjandi tilvitnana ...



'Gerðu það bara.'

„Gríptu lífið með hornunum og slepptu því aldrei.“



„Þú átt aðeins eitt líf svo þú nýtir það sem best.“

Þúsund leiðir til að segja eitt ...

Lifðu lífinu til fulls.

Og það hljómar eins og sanngjörn ráð þar til þú hættir að hugsa virkilega um það.

Þá ferðu að átta þig á því að þessi fimm einföldu orð eru rótin að svo mörgum vandamálum okkar.

Það er kominn tími til að setja þetta óviturlegasta speki í sverðið.

kærastinn minn vill ekki gifta sig

Tími til að aflétta því í eitt skipti fyrir öll.

Þú gætir haldið að þetta sé bara einhver brella. Leið til að vera umdeild vegna þessa. Að hnoða nokkrar fjaðrir.

En haltu þig við mig og ég held að ég muni geta sannfært þig um annað.

Þú sérð að það sem ég ætla að deila með þér ætti EKKI að vera umdeilt.

Ef rök mín eru traust - og ég trúi að þau séu - ættirðu að kinka kolli saman í lokin.

Já, sumir geta móðgast við það sem ég hef að segja, en það er vegna þess að skoðanir þeirra munu mótmælast, jafnvel brotnar.

Að lifa lífinu til fulls er í raun slæmt ráð til fylgja og til gefa .

Hér er ástæðan fyrir ...

Það skilur þig eftir óánægju með lífið

Flestir halda að „fyllsta“ lífið sé það sem þú tekur alla daga lífs þíns - hverja mínútu á hverri klukkustund - og þú gerir eitthvað nýtt með það.

Þú verður að prófa eitthvað nýtt, upplifa eitthvað annað, fara eitthvað sem þú hefur aldrei verið áður, borða eitthvað ótrúlegt.

Þú verður að hlæja hátt, brosa vítt, finna fyrir alsælu og fögnuði.

Þú verður að gera hverja stund að stund til að muna.

En ... það er bara of mikils að vænta.

Lífið gerist ekki svona.

Ekki hvert augnablik getur verið hápunktur ánægju. Þú getur ekki eytt öllu lífi þínu í miklum hæðum spennu og ánægju.

En þér hefur verið sagt að það væri það sem þú ættir að stefna að. Þú trúir að það sé það sem þér sé ætlað að gera í lífinu.

Og þegar þér tekst ekki að standa undir svona háleitum og óraunhæfum væntingum, finnst þér þú vera leystur úr lofti. Þér líður eins og þér hafi einhvern veginn mistekist í lífinu.

En þér var ætlað að mistakast vegna þess að þú varst að reyna að ná því óframkvæmanlega.

Raunverulegt daglegt líf er - við skulum vera heiðarlegt - svolítið hversdagslegt og oft endurtekið. Það er fullt af venjum og uppbyggingu og að taka ábyrgð fyrir verkefni sem eru misjafnlega mikilvæg.

Ef þú leitast við að lifa lífinu sem best, þá eru þessir bitar á milli mjög óvelkomnar truflanir.

Þér finnst starf þitt vera byrði sem þú neyðist til að bera. Það er ekki til að njóta eða hlakka til hvers dags. Það er einfaldlega til staðar til að veita þér leið til að fara í annað stórkostlegt ævintýri.

Þú eyðir þér dag eftir dag í að draga þig þangað sem það er þitt verk krefst þess að þú sért. Þú sérð miskunnarlaust um skyldur þínar svo að yfirmaður þinn reki þig ekki.

Þú eyðir hverri mínútu þar í að óska ​​þess að dagurinn sé búinn svo að þú getir haldið áfram með mikilvægu hlutina á kvöldin, um helgar og á þessum fáu vikum sem þú færð í ársleyfi.

Já, starf þitt er einfaldlega til að soga lífið frá þér.

Og hvar byrjum við á samböndum þínum?

Félagi þinn, vinir þínir, fjölskylda þín - hvar passa þau í þessu „fulla“ lífi sem þú vilt lifa?

Þrýstingur er á þá að fylgjast með þér og þyngja þig alls ekki.

En auðvitað eiga sumir þeirra eftir að láta þig vanta. Og þú munt óbeitast á þeim fyrir það.

Þú vilt heiminn og allt sem í honum er og ef þeir geta ekki gefið þér það gætirðu fundið að þú verður að höggva böndin og skilja þau eftir.

Þú heldur rómantískum samböndum þínum á svo háum staðli að um leið og þér finnst þau kæfa þig fara efasemdir að læðast að.

Eru þeir fullkominn félagi þinn þegar allt kemur til alls? Ætla þeir að koma í veg fyrir að þú gerir hlutina sem þú vilt gera til að gera líf þitt „fullt“?

Er einhver þarna úti sem dreymir um lífið betur en þinn?

Svo þú átt erfitt með að halda niðri langtímasambandi vegna þess að kröfur þínar eru svo krefjandi. Þú vilt ekki eyða tíma með einhverjum sem er ekki á sömu heiðhvolfsbraut og þú.

Fjölskylda þín, þó að liggi nærri hjarta þínu, „nær“ ekki þér og þínum hátísku lífsstíl. Og þú skilur ekki hvers vegna þeir eru sáttir við að lifa svona fyrirsjáanlegu lífi.

Vináttuhópurinn þinn gæti verið stór vegna alls fólks sem þú hittir stundar stanslausar athafnir, en flestir eru „vinir“ í skilningi „við erum vinir á Facebook“ frekar en í raun nánir félagar.

Þú gætir séð annan mann á hverju kvöldi vikunnar vegna þess að enginn einn vinur getur fylgst með þér.

En þú verður að fylla dagbókina þína með kvöldum út og um helgar í burtu eða þú finn að þú sé að eyða lífi þínu .

Og þegar þú finnur ekki hluti til að gera eða fólk til að sjá, þá átt þú erfitt með eyða tíma einum . Slakandi nótt í hljómar allt annað en að slaka á fyrir þér.

Það er ekki þar með sagt að þér finnist þú alltaf vera fullnægt af mörgum athöfnum í lífi þínu. Og það er líklega vegna þess að þú ert að gera þá af röngum ástæðum ...

... þú fyllir tíma þinn vegna þess að þér hefur verið sagt að lifa lífi þínu til fulls og ekki vegna þess að þér þykir virkilega gaman að gera það.

Þú gerir hluti í þágu þess að gera þá.

Þú gerir þær svo að þú getir tekið myndir og sent á samfélagsmiðlum til að sýna öðrum hversu „fullt“ og líflegt líf þitt er.

Og svo er það fötalistinn þinn. Það er svo langt að þú getur varla fylgst með því sem stendur á því.

Þú hefur bókstaflega leitað á internetinu og sameinað alla „bestu“ listana í eina risastóra dagskrá fyrir líf þitt.

Þú ætlar að heimsækja eins mörg lönd og þú getur, takast á við allar nauðsynlegar aðgerðir í hverju og einu og prófa eins mikla menningu og mögulegt er.

Þú hefur í hyggju að stækka fjöll, hoppa út úr flugvélum, fara á sem flestar hátíðir, nudda axlir við fræga fólkið á frumsýningum og verðlaunaafhendingum.

Þú vilt stofna sjálfseignarstofnun, finna upp vöru og koma henni í verslanir, verða yfirvald í atvinnugrein þinni og milljón aðrir hlutir ofan á.

En eins mikið og þú getur reynt geturðu einfaldlega ekki merkt hlutina nógu hratt. Og þú ákveður alla hluti sem þú hefur ekki enn gert.

Þú sérð líf þitt snúast út á vissan hátt og þá líður þér ömurlega og kvíða þegar þú getur ekki farið nógu hratt í átt að markmiðum þínum og í gegnum óskalistann þinn.

Þú verður það einbeitt að lokamarkmiðum þínum að þú getir ekki notið ferðalagsins til að ná þeim.

Þú ert að þrýsta á þig til að gera meira, gera það hraðar og þú verður ekki ánægður fyrr en það er búið ...

... og þá er komið að því næsta.

Þú elskar að skipuleggja ævintýri í framtíðinni. Þú getur ekki annað en ímyndað þér alla hluti sem þú ætlar að gera.

Eða þú þráir að fara yfir allar dásamlegu upplifanir frá fortíð þinni. „Góðu stundirnar“ eins og þú vilt kalla þær.

Bara ef þú gætir farið aftur og lifað í þessum minningum frekar en að þurfa að horfast í augu við einhæfni bitanna á milli.

Þessi ‘núverandi stund’ sem allir segja að þú ættir að lifa á - það er bara svo leiðinlegt oftast.

Einu augnablikin sem þú getur fundið fyrir að þú sért raunverulega til staðar eru þau þar sem þú ert að gera nýja og spennandi hluti sem merkja við kassana við að lifa lífinu til fulls.

Hugsunarháttur þinn er sá að ef líf þitt er ekki fullt er það að hluta til tómt og þetta tóm fælir fjandann út úr þér.

Það sem meira er, þú sérð vandlega umsýnda félagslega fjölmiðlauppfærslur annarra og trúir því að þannig lifi þeir raunverulega lífi sínu.

Eða þú sérð vin sem hefur það betra en þú og lifir opnara og ævintýralegra lífi og þér líður eins og þú fallir enn lengra á eftir.

Það sem þú leggur mest áherslu á eru þeir sem sýna líf sem lifað er að fullu. Líf sem virðist vel heppnað.

Þannig að þú girnist stóra húsið, fallega bílinn, dýru fötin, framandi ferðirnar, lífsstílinn sem segir: „Mér líður vel fyrir mig og vil að þú vitir það.“

Vegna þess að „fullt“ líf og farsælt líf er eitt og hið sama fyrir þig.

Þetta þýðir að þú vinnur aftan frá þér - jafnvel þó að þú hafir ekki gaman af því - því það gefur þér það sem þú sækist eftir. Það gerir þér kleift að gera alla hluti sem þú vilt gera.

Og ef einhver annar deilir ekki sömu sýn þinni á lífið, þú dæmdu þá fyrir það og líta ógætlega á val þeirra.

Þú sérð þá sem vantar metnað og drifkraft , jafnvel þótt þeir séu fullkomlega ánægðir með lífið sem þeir lifa.

Þú vilt ekki vera eins og þeir. Þú vilt ekki hafa eftirsjá sem þú heldur að þau muni hafa þegar þau eru eldri.

Reyndar viltu ekki sjá eftir neinu í lífinu, því eftirsjá þýðir að þú hefðir getað gert meira og ekki.

Þú vilt deyja og hugsa um að líf þitt hafi verið heljarinnar ferð.

... eða, að minnsta kosti, það er það sem þér hefur verið sagt. Það er það sem fólk sem ráðleggur þér að lifa lífinu til fulls þýðir.

Svo eru það fyrirtækin, fyrirtækin og tímaritin sem „selja“ þér kjörna leið til að lifa.

Þeir vilja að þú þráir að kaupa vörur sínar og þjónustu og eyða peningunum sem þú vinnur mikið með þeim.

Þú sérð áberandi auglýsingar þeirra og samþykkir hugmyndirnar í þeim. Þú getur séð hvaða möguleikar eru framundan og þú vilt þá alla.

Og þetta er vandamál vegna þess að peningarnir þínir eru takmarkaðir. Þú getur bara gert svo margt með því.

Valið um hvar á að eyða því er erfitt. Þú getur einfaldlega ekki fundið út hvernig á að vega land hörfa fyrir tvo gegn fínum nýjum gizmo sem þú getur sýnt öllum og öllum.

Og sparar ... “Ha!” þú segir „þetta er fíflaleikur.“ Þú trúir því að þú ættir að einbeita þér að deginum í dag og eyða því sem þú þénar vegna þess að þú gætir lent í strætó á morgun.

segðu mér eitthvað áhugavert um sjálfan þig sýnishorn af svörum

Af hverju að safna peningunum þínum í burtu fyrir rigningardag?

Það sem aðrir gætu litið á sem kærulaus, sérðu besta leiðina til að lifa.

Þú gætir jafnvel slegið á kreditkortin eða lánin til að fá þá reynslu sem þú vilt vegna þess að þú verður fordæmdur ef fjármál þín ætla að standa í vegi þínum.

Og hvað varðar áhrifin sem lífsstíll þinn hefur á annað fólk, þá dettur þér vart í hug.

Allt þetta ferðalag, allt það sem þú kaupir, allar þessar upplifanir sem þú sækist eftir. Þeim fylgir meiri kostnaður en sá sem þú greiðir.

Umhverfið þjáist í byrjun. Kolefnisfótspor þitt er himinhátt og þörf þín fyrir nýja hluti þýðir að þú brennir í gegnum endanlegar auðlindir eins og enginn sé morgundagurinn.

En þú munt segja nei við stráum úr plasti og bera alltaf töskupoka um ... svo það er allt í lagi, ekki satt?

Og fólkið í aðfangakeðjunum sem veitir alla þessa ótrúlegu hluti sem þú kaupir og fólkið sem veitir þá þjónustu sem þú nýtur ... þú lætur það ekki aftra þér frá því að njóta allra ávaxtanna sem lífið hefur að bjóða.

Jafnvel þótt það þýði að þeir þjáist eða séu nýttir svo að þú getir fengið það líf sem þú vilt.

Það skiptir öllu máli. Þú heldur að allir ættu að geta lifað því lífi sem þeir kusu og þú valdir einn sem er fullur af öllu og öllu sem þú getur kreist í það.

Hvert leiðir þetta allt?

Ég skal segja þér hvert það leiðir ekki ... hamingju þína.

Eins og ég held að ég hafi bara útskýrt eins ítarlega og ég gæti, þá skilur þú ekki þörf þína á að lifa lífinu til fulls með stöðugt bros á vör eða þjóta af adrenalíni í æðum.

Vinnan sogast.

Sambönd þín eru grýtt.

Þú ert sjaldan fær um það njóttu líðandi stundar .

Þú ert að eilífu elta hugsjónalíf þitt .

Þú finnur fyrir vonbrigðum þegar hverri reynslu lýkur.

Þú leitar að því næsta til að fylla þér tíma með.

Þú gerir hlutina bara vegna þess að þér finnst að þú ættir að gera það.

Þú berð þig stöðugt saman við aðra.

Þú keyrir í átt að dæmigerðri framtíðarsýn.

Þú þolir ekki að horfa á þegar aðrir sitja aðgerðalausir með því að eyða lífi sínu (að þínu mati).

Þú ert fjárhagslega ábyrgðarlaus.

Þú ert umhverfislega ábyrgðarlaus.

Þú vilt bara allt ... og þú vilt það núna.

Getur þú tengt við eitthvað af þessu?

Sérðu þig í lýsingunum hér að ofan?

Og skilurðu enn af hverju þessi nálgun gefur þér ekki það sem þú vilt?

Það er stór ástæða fyrir því að þessi nálgun við að lifa lífinu skilur þig ekki eftir að vera hamingjusamur ...

Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):

Hamingja þín veltur alfarið á ytri hlutum

Hamingja er rangt orð ... þegar öllu er á botninn hvolft er hamingjan hverful tilfinning sem kemur og fer.

Kallaðu það ... uppfylling.

Ful-FILL-ment. Sérðu af hverju það er svona viðeigandi?

Eða þú gætir kallað það ánægju.

Hvað sem þú vilt kalla það, þegar þú reynir hvað erfiðast að lifa lífi þínu til fulls, leggur þú óhjákvæmilega mikla áherslu á það sem þú gerir og það sem þú hefur.

Þessir hlutir eru fyrir utan þig. Þeir eru ekki hluti af þér.

Með efnislegar eigur er þetta augljóst, ekki satt? Þú hefur gaman af því að eyða peningum í ný föt eða flottar græjur og ánægjan sem þú færð af þeim fer eftir því að þú hafir þau.

Um leið og þú hefur ekki neitt nýtt eða spennandi að leika þér með eða láta sjá þig verðurðu niðurdreginn. Og þú þráir næstu kaup.

Með reynslu eins og ferðir og máltíðir og köfun gætirðu haldið að hamingjan komi innan frá þér.

Þegar öllu er á botninn hvolft nýtur þú alls þess sem þú ert að gera.

En það gerir það ekki.

Já, þú getur verið að njóta þín, en sú ánægja varir aðeins meðan á upplifun stendur (og kannski í stuttan tíma á eftir).

Þá finnur þú þig þrá að endurtaka það eða skipuleggja næsta viðburð eða hlut til að fylla tíma þinn.

Þessir millitímar eru ekki tímabil mikillar fullnægingar, ánægju eða hamingju.

Þau eru tómarúm sem þú verður fyrir þegar þú hefur ekkert mikið að gera þig.

Þeir eru tómir. Og fyrir einhvern sem vill lifa fullu lífi, sárnar þetta þig.

Lestu það aftur: tímarnir þegar þú ert ekki að upplifa eitthvað nýtt, skáldsögu eða spennandi eru tímar þegar þú finnur fyrir sársauka.

Tilvistarverkir.

hvert er ég að fara með líf mitt

Og samt, þetta er stór hluti af lífi þínu. Stóran hluta af lífi þínu sem þú eyðir ömurlegum og óánægju.

Hljómar það eins og það líf sem þú vilt?

Ég vona ekki.

Sem betur fer er önnur leið ...

Að lifa lífinu til fulls

„Fullt“ líf þarf ekki að vera slæmt markmið, svo lengi sem myndin af „fullri“ sem þú hefur í huga þínum er ein af þínum eigin gerð.

Og svo framarlega sem sú mynd inniheldur nauðsynlegar daglegar athafnir eins og vinnu, heimilisstörf og aðrar skyldur sem þú hefur.

„Fullt“ líf getur falið í sér rútínu. „Fullt“ líf getur falið í sér hið venjulega.

Þetta eru ekki hlutir sem ætti að standast. Um leið og þú stendur gegn einhverju fjarlægirðu alla ánægju sem þú gætir fengið af því.

Þegar þú finnur ánægju - jafnvel ánægju - í hversdagsleikanum, hefur þú minni þörf á að fylla það með öðrum hlutum.

Þegar þú skilur að lífið er stærsta ævintýrið af öllu, þá verður þú ekki of mikið um það hvað þú gætir annars eytt tíma þínum í að gera.

Þegar þú leggur áherslu á þann tíma sem þú eyðir í að vinna eða snyrta eða jafnvel bara að lesa bók gefurðu öllu lífi þínu gildi ... ekki bara spennandi bitana.

Það sem skiptir máli er að þú leyfir ekki annað fólk að skilgreina hvað það þýðir að lifa þitt líf til fulls.

Það er eins og að fara á veitingastað og láta einhvern annan velja úr matseðlinum fyrir þig.

Þú getur endað með að vera fullur í lokin, en þú verður ekki nærri eins ánægður með máltíðina og ef þú hefðir valið að eigin vali.

wwe super showdown upphafstími usa

Þú gætir jafnvel fundið fyrir óþægindum fullum vegna þess að þú hefðir kosið eitthvað aðeins léttara og minna umtalsvert.

„Fullur“ þinn þarf ekki að líta út eins og „fullur“ einhvers annars og það þarf vissulega ekki að passa fyrirmynd samfélagsins.

Reyndar, ef þú fyrirmyndar líf þitt á þessum ytri sýnum „fulls“ og tileinkar þér meginreglur þeirra, þá lifir þú í raun mjög þrengdu lífi.

Þér er sagt hvað er rétt og hvað er þess virði að gera og þú hefur ekki mikið að segja í málum.

Svo, kannski inniheldur „fullur“ þinn ævintýri í útlöndum og kvöldverði með vinum á viku kvöldum ...

... en kannski ekki.

Og ef það gerist lítur þú ekki aðeins á þessa tíma sem efnislega. Þú tekur það venjulega með í skilgreiningu þinni.

Þetta gæti jafnvel leyft þér að njóta dýrindis heimalagaðrar máltíðar og kvölds að horfa á uppáhaldsþættina þína, frekar en að hugsa um að þetta sé sóun á dýrmætum tíma þínum.

Skilgreining þín á „fullri“ er fljótandi og bara vegna þess að þú hélst að þú ættir að gera X á einum tímapunkti í lífi þínu, þýðir það ekki að þetta muni enn vera raunin nokkra mánuði eða ár á ferð þinni.

Skilgreining þín getur jafnvel falið í sér að snúa inn á stundum til að raunverulega kynnast sjálfum þér - þinn sanna kjarni - og að þroskast og þroskast andlega.

Það eitt og sér gæti hjálpað þér að sjá hversu líf þitt er nú þegar. Þú gætir komist að því að það sem skiptir þig mestu máli er að njóta lífsins sem þú átt frekar en að óska ​​stöðugt eftir lífi sem þú átt ekki.

Og skilgreining þín á ‘fullu’ getur falið í sér svigrúm til að anda. Herbergi þar sem þér líður vel og innihald .

Ef hugmynd þín um ‘fullt’ líf er troðfull af hlutum - jafnvel hversdagslegum hlutum - þá getur það fundist alveg klaustrofóbískt.

Ímyndaðu þér bara líf þitt sem kúla með þig í miðjunni. Ef sú kúla er fyllt með hlutum sem þú vilt gera og hluti þú heldur að þú ættir að gera , þú munt ekki hafa neitt herbergi til að hreyfa þig í.

Allar áttir sem þú snýrð muntu standa frammi fyrir hlutum til að gera og sjá og upplifa. Þú munt ekki geta notið bara rýmis þíns í kúlu og verið í friði.

Og með því að halda aftur af tómu rými gefur þú þér svigrúm til að bregðast við því sem lífið færir þér.

Þú ert ekki hengdur upp í stífa sýn á hvernig á að fylla tíma þinn og líf. Þú getur tekið hlutina eins og þeir koma og taka nokkrar ákvarðanir á sérstökum grunni frekar en að hafa allt skipulagt.

Sveigjanlegri nálgun er einnig miklu betri fyrir sambönd þín. Það mun ekki hugsa um að félagi þinn haldi þér aftur - þú munt geta séð hvernig líf þitt og þeirra geta hrósað hvort öðru.

Þú munt hafa svigrúm til að deila áhugamálum þeirra og ástríðu ... ef þú vilt.

Og þú munt ekki vera svo harður við þá sem eru ekki að reyna að troða saman lífi sínu með ævintýrum og spennu. Vegna þess að þú verður einn af þeim!

Þú dæmir þá ekki - þú munt gera það taka að þeir lifi sinni útgáfu af ‘fullu’ lífi á meðan þú lifir þína.

Þú munt líka finna að augnablikið er mun aðgengilegra fyrir þig vegna þess að þú munt ekki alltaf óska ​​þér tímanna og daganna þar til eitthvað spennandi eða skemmtilegt kemur til.

Nú, hver myndir þú vilja?

Vonandi ertu ennþá hjá mér og hefur fylgt öllum þeim atriðum sem ég hef komið fram til þessa.

Spurningin er þá hvaða útgáfa af ‘fullu’ lífi myndir þú vilja?

The fullt líf þar sem þú ert alltaf að leita að næstu spennandi reynslu til að veita þér ánægju.

Eða ...

Þín fullt líf þar sem þú getur fundið ánægju jafnvel í hversdagslegum venjum þínum og skyldum meðan þú nýtur ævintýra af og til.

Ef ég hef rökstutt mál mitt á sannfærandi hátt muntu líklega velja annan kostinn.

Og ég vona að þú gerir það.

Það er mín staðfasta trú að líf sem þú lifir til fulls sé það sem þú getur endað í á hverjum degi tilfinning að þetta hafi verið dagur sem vel hefur verið lifað.

Ekki einn þar sem aðeins brot daganna eru taldir mikils virði og þroskandi.

Ef þú ert tilbúinn að lifa lífinu þínu til fulls, en þér finnst þú þurfa frekari ráð um hvernig á að gera það, talaðu við lífsþjálfara í dag sem getur leitt þig í gegnum ferlið. Einfaldlega smelltu hér til að tengjast einum.