Einvera, einangrun, einangrun - hvað sem þú vilt kalla það, að eyða tíma einum getur kennt okkur margar dýrmætar lexíur.
Að vera í eigin fyrirtæki kemur sumum eðlilegra fyrir en öðrum, en óháð tilhneigingu þinni muntu taka mikið af þeim augnablikum sem þú eyðir fyrir utan fólk.
Þegar þú ert aftengdur afgangnum af mannkyninu geturðu búist við að uppgötva margt um sjálfan þig, ekki síst 24 hlutina sem fylgja.
1. Að vera einn er ekki það sama og að vera einmana
Misskilningur sem haldinn er af mörgum - sérstaklega extroverts - er að þegar þú ert einn finnur þú sjálfkrafa fyrir einmanaleika.
Sem áheyrnarfulltrúi, þegar þú sérð einhvern einn - borða á veitingastað, sitja í garði eða fara í bíó - gætirðu ósjálfrátt gert ráð fyrir að þeir séu einmana og að þeir vilji eiga félagsskap.
En þegar þú eyðir tíma einum áttarðu þig á því að þetta er oft langt frá sannleikanum.
Þú getur verið fullkomlega sáttur án félagsskapar annarra í raun, það er mjög mögulegt að líða einmana, jafnvel þegar þú ert umkringdur fólki.
2. Þú getur uppgötvað hver þú ert
Ef þú ímyndar þér hug þinn sem eitthvað frábært stöðuvatn, þá veldur hvert samspil sem þú átt við aðra manneskju gárur á yfirborðinu.
Það er aðeins þegar þú fjarlægir þig frá truflun og orku annarra manna sem vatnið verður rólegt og gerir þér kleift að sjá þína eigin speglun í því.
Aðskilnaður frá stöðugu andlegu óróa sem orsakast af heimi fullum af fólki er eina tækifærið sem við höfum til að líta inn á við og kynnast því hver við erum .
3. Aðeins þú ert ábyrgur fyrir þínu eigin lífi
Þegar allar líkamlegar tengingar eru rofnar og þú ert einn með hugsanir þínar fellur grundvallarskynjun yfir þig.
Með engan annan en sjálfan þig að leiðarljósi berðu fullkomlega ábyrgð á þeirri leið sem þú ferð í lífinu.
Jafnvel þegar þú ert með manneskju eða fólki ræðurðu að lokum gjörðum þínum, vali þínu og viðhorfi.
4. Þú ert heill
Ef þú sleppir félagsskap annarra verður það augljóst að þrátt fyrir skort á mannlegum tengslum heldurðu áfram að vera til.
Andardráttur þinn er óbilandi hugur þinn er virkur þú ert enn á lífi - allt án þess að hafa áhrif utanaðkomandi áhrifa.
hvenær er afmæli john cena
Því meira sem þú einbeitir þér að þessu atriði, því meira sem þú verður að skilja hversu heill þú verður að vera.
Ef þú værir ófullkominn á einhvern hátt, hvernig myndir þú geta starfað rétt?
Það er ekkert sem einhver getur gefið þér sem þú hefur ekki þegar.
Allt sem þeir geta gert er að hjálpa til við að lýsa ljósi á eitthvað sem áður var falið í myrkri.
5. Hamingjan kemur innan frá
Þegar þú skilur að þú ert heill er augljós næsta atriði að hamingjan getur aðeins vaxið innan frá þér.
Það getur aldrei verið gefið þér af öðrum.
Auðvitað gætirðu fundið fyrir mikilli hamingju þegar þú ert í félagsskap við annað fólk - jafnvel meira en þegar þú ert einn - en þessi hamingja mun hafa setið inni í þér sem möguleiki og bara beðið eftir að rétti tíminn verði að veruleika.
Trúðu aldrei að hamingja þín sé háð vilja og duttlungi einhvers annars en þín.
6. Þú þarft ekki samþykki annarra
Að leita samþykkis annarra - fjölskyldan þín, vinir þínir, samstarfsmenn þínir og kennarar þínir - valda því að þú missir sambandið við sjálfan þig.
Með svo mikilli fyrirhöfn og krafti að verða það sem aðrir telja að þú ættir að vera, þá er lítið eftir til að vera bara maðurinn sem þú ert.
Þú bælir ósvikna drauma þína og langanir til að fá verðlaun þitt við hamingjuóskir jafningja.
En einveran snýr hlutunum við og sannar að eina manneskjan sem þú þarft að heilla er þú sjálfur.
Þegar enginn annar er í kring, þá er það samþykki þitt sem skiptir mestu máli og með því að reyna alltaf að þóknast öðrum geturðu aldrei fundið þig fullnægð.
7. Enginn mun skilja þig fullkomlega
Þegar þú ert einn með ekkert fyrirtæki nema þitt eigið, þá metur þú fullkomlega hve algerlega aðgreind tilvera þín er.
Þú ert eina manneskjan sem heyrir hugsanir þínar, sér það sem þú sérð og finnur fyrir því sem þér finnst.
Þetta leiðir til skilnings að það er ómögulegt fyrir neinn annan að skilja þig raunverulega í heild sinni.
Eins mikið og þú ert tengdur öllum og öllu öðru, þá ertu líka aðskilinn frá þeim á svo marga vegu.
8. Vertu alltaf heiðarlegur við sjálfan þig
Fyrir utan allan hávaða og truflun hversdagslegrar tilveru, þegar þú situr þögull í félagsskap hugsana þinna, neyðist þú til að horfast í augu við raunveruleika lífs þíns.
Með hvergi að fela og hvergi að hlaupa kemur þú augliti til auglitis við djöfla þína, óöryggi og önnur mál.
Á þessum tímapunkti er eini kosturinn sem eftir er að vera fullkomlega heiðarlegur gagnvart sjálfum þér og þó stundum sé sársaukafullt getur það líka fundist afar frelsandi að takast á við það sem hefur verið þungt í huga þínum.
9. Innskoðun er dýrmætt tæki
Að vera sjálfur gefur þér nægan tíma til að snúa augnaráðinu inn á við og fylgjast með hugsunum þínum, tilfinningum og andlegum ferlum.
Af þessu lærir þú mikið um sjálfan þig, svo sem hvert siðferðislegi áttavitinn þinn vísar, hversu ánægður þú ert og hvaða sársauka þú berð.
Með þessari sjálfsuppgötvun ertu fær um að gera breytingar í lífi þínu til að endurspegla betur þá manneskju sem þú ert í raun.
Þetta gæti átt við um sambönd þín, starfsframa, andlega trú eða drauma meðal margs annars.
Í raun, sjálfspeglun verður leiðsla þar sem þú vekur hinn sanna þig.
10. Þú getur haft óheilbrigð viðhengi
Það er aðeins þegar þú dregur þig frá einhverju sem þú ert fær um að gera þér fulla grein fyrir hversu sterk tenging þín við það er.
Ef þú finnur að þú getur ekki notið einangrunar þinnar vegna sterkrar hvötar til einhvers eða einhvers, þá gætirðu viljað íhuga hvers vegna þetta er.
Hefurðu vaxið svo háð áhrifum utanaðkomandi aðila að þér líður ekki lengur án hennar?
Ef svo er, þá gætirðu átt óhollt stig viðhengis að því.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- Hvernig á að takast á við einmanaleika og takast á við tilfinningar einangrunar
- 9 kostir lífsins sem einmana og hvers vegna þú ættir ekki að skammast þín fyrir að vera einn
- 20 tilvitnanir í einsemd sem gera þér kleift að líða minna
11. Þú ert fær
Þegar þú eyðir tíma einum ertu alveg háð sjálfum þér og þetta neyðir þig til að takast á við allar hindranir sem lenda í vegi þínum.
Það er þegar þú mætir þessum áskorunum sem þú áttar þig á því hversu hæfur þú ert sem einstaklingur.
Sú falska trú að þú getir ekki ráðið án hjálpar annarra er skoluð burt og þú öðlast endurnýjað traust á getu þína til að lifa af hvað sem er.
12. Sjálfstæði er valdeflandi
Þegar þú ert einn og áttar þig á meðfæddum hæfileikum þínum, færðu vald til að gera jákvæðar breytingar á þínu eigin lífi og verið jákvætt afl í heiminum almennt .
hvað þýðir það þegar strákur kallar þig sæta?
Þú finnur þér fært að slá á eigin spýtur þegar nauðsyn krefur til að stunda það sem skiptir þig raunverulega máli.
Ótti þinn við hið óþekkta minnkar og sjálf trú þín blómstrar.
13. Þú gerir þér grein fyrir hvað er mikilvægt og hvað ekki
Einangrað frá restinni af samfélaginu byrjar þú að átta þig á því hver mikilvægu hlutirnir eru í lífi þínu - fólkið sem þú þykir vænt um, þær athafnir sem þú hefur gaman af og eignirnar sem hafa þýðingu fyrir þig.
Það er aðeins þegar þú hefur tíma til að sitja í rólegheitum og hugleiða að þú getur aðskilið það sem nauðsynlegt er frá óþarfa.
14. Lífið er óskipulegt
Þegar þú tekur virkan þátt í stöðugri frammistöðu sem er daglegt líf, geturðu ekki séð það fyrir það sem það raunverulega er: ringulreið.
Þú ert svo flæktur í mýmörg samskipti að þú ert ófær um að þekkja sanna mynd þess.
Um leið og þú fjarlægir þig úr kerfinu og verður áheyrnarfulltrúi kemur í ljós að mikið af lífinu er óútreiknanlegt og sóðalegt og að þetta er ekki eitthvað að óttast.
15. Gæði samskipta þinna skipta meira en magni
Þegar þú ert fjarlægður úr heimi smáræðis, snyrtimennsku og þvingaðs vinarþjóns verður fljótt augljóst að það sem skiptir máli er ekki fjöldi fólks sem þú átt samskipti við, heldur gæði þessara samskipta.
Þess vegna er betra að eiga lítinn hóp náinna vina sem þú nýtur félagsskapar þíns í raun og veru frekar en meiri vina, sem margir geta verið lítið annað en kunningjar.
16. Að bera sig saman við aðra er gagnslaust
Öfund öfundar stafar af þörf þinni til að bera líf þitt saman við jafnaldra þína.
Þú átrúnaðargoð annarra og trúir þeim að vera blessaðir með miklu ánægjulegra lífi en þitt eigið.
En þegar þú flagnar og eyðir tíma sjálfur áttarðu þig á því að gera samanburð er gagnslaus æfing.
Þegar þú ert einn verður líf annarra en fölnar fantasíur og þú finnur fyrir minni þörf til að dæma sjálfan þig eftir þeim stöðlum sem þú hefur um aðra.
17. Þú hefur ekkert að sanna
Þú ættir ekki aðeins að sleppa því að gera samanburð við aðra, heldur ættir þú að falla frá þeirri áráttu sem þú gætir þurft til að sanna þig verðugan.
Aftur er það í huggun einverunnar sem þú verður að meta hversu litlar skoðanir annarra skipta.
Þegar enginn er til staðar fella dóm á þér hverfur þörfin til að halda innra gildi þínu fyrir heiminum.
18. Sköpun er gjöf rólegrar huga
Þegar það er umkringt öðru fólki getur það verið erfitt fyrir hugann að standa sig sem best.
Þú verður annars hugar og hefur áhuga á verkefnum að því marki að þú ert ófær um að nýta þér alla möguleika þína.
hvernig á að segja einhverjum að þér líki mikið við þá
Um leið og þú leggur smá fjarlægð á milli þín og annarra - þegar þér tekst að finna lítið athvarf friðar - er hugur þinn frjáls til að láta sig dreyma um hvað sem honum líkar.
Þannig flæðir sköpun auðveldara frá eintölu en það sem tengist.
19. Þú hefur nú þegar svörin við flestum spurningum
Þegar þú ert sjálfur, ennþá og ert fær um að taka þátt í raunverulegri íhugun, finnur þú svörin við alls kyns spurningum.
Hvort sem þú hefur glímt við efasemdir, þá sleppur þú frá kröfum annarra um orku til að vinna að þínum eigin vandamálum.
Þegar þú veist svörin við spurningar lífsins eru nú þegar innra með þér og að þeir opinbera sig á einangrunarstundum, það kemur til mikillar huggunar.
20. Að vera einn er betri en að vera með hverjum sem er
Eftir að hafa eytt tíma einum muntu ekki líta á vináttu og sambönd aftur.
Ekki lengur mun fyrirtæki hvers sem er, þú munt komast að því að vera frekar sjálfur en að eyða tíma með þeim sem þér þykir ekki vænt um.
Þetta á einnig við aðstæður og atburði sem þér finnst ekki aðlaðandi.
Svo ef þú ert innhverfur gætirðu frekar viljað vera einn en að eyða tíma í partýi, jafnvel þó að nánir vinir verði þar.
21. Öll sambönd fylgja væntingum og þrýstingi
Hvort sem vinur, félagi eða fjölskyldumeðlimur, hvert einasta mannlegt samband skapar eigin væntingar og þrýsting.
Þú ert kannski ekki meðvitaður um tilvist þeirra en þeir eru engu að síður.
Það er aðeins þegar þér er frjálst að eyða tíma einum, og þegar þú getur tekið eftir fjarveru þessara hluta, verðurðu fyrst og fremst meðvitaður um þá.
22. Áreiðanleiki krefst miklu minni orku
Að vera sannarlega einn þýðir að þú getur snúið aftur til þíns náttúrulega, algerlega ekta sjálfs.
Á þessum tímum er augljóst að sjá hversu litla orku er þörf.
Til samanburðar, þegar þú ert félagslegur, bregst þú óhjákvæmilega við aðeins aðra útgáfu af sjálfum þér og þetta krefst ákveðinnar vinnu.
Aðeins í einveru eða í félagsskap nánustu þér sýnirðu raunverulega þitt eigið sjálf.
23. Samskipti manna eru yndislegt
Eins fínt og það er að eyða tíma einum, með því að gera það, þá gerirðu þér grein fyrir hversu ótrúlegt það er að geta notið lífsins með öðru fólki.
Þú metur að við erum félagsverur sem höfum getu til að mynda heild meiri en summan af hlutum hennar.
Þú skilur að líf fullkominnar einveru myndi ekki veita alveg sama eldmóð og ákafa og hægt er að njóta í félagsskap annarra.
24. Þú verður stundum að vera eigingjarn
Kannski meira en nokkuð hér að ofan, að eyða tíma sjálfur sýnir þér að það er í lagi - jafnvel nauðsynlegt - að setja þig í fyrsta sæti öðru hverju.
Þú gætir haft skyldur gagnvart öðrum, en að taka sér tíma til að slaka á og sjá um sjálfan þig þýðir að þú munt vera færari um að uppfylla þessar skyldur.
