A einhver fjöldi af fólki er hugfallinn af núverandi ástandi heimsins. Virðist eins og alls staðar þar sem við snúum okkur, við erum yfirbugaðir af gífurlegum deilum og þjáningum sem eru í kringum okkur.
afleiðingar þess að ljúga í sambandi
Þetta getur leitt til ansi mikillar vonleysis þegar við veltum fyrir okkur hversu stórt óreiðan er og hversu lítið við getum persónulega gert til að breyta öllu.
Jæja, manstu eftir orðatiltækinu, „Hugsa á heimsvísu: starfa á staðnum“ ? Við getum búið til enn þéttari fókus en það og beitt okkur meira : „Vertu breytingin sem þú vilt sjá í heiminum.“
Þú og ég gætum ekki verið almáttug verur sem geta breytt öllum heiminum til hins betra með því að smella fingrum okkar, en við getum gert miklar breytingar innra með okkur.
Þeir sem aftur geta - og munu - gára út á við og hafa áhrif á aðra.
Og þeir munu hafa áhrif á aðra aftur á móti.
Og svo framvegis.
Svona á að breyta heiminum, eitt lítið stykki í einu:
Breytingar á samskiptum við annað fólk
1. Vertu góður
Þessi virðist vera ekkert mál, en það er á óvart að sjá hversu oft við fallum niður þegar kemur að því að taka á móti og fagna öðrum eins og þeir eru.
Hvenær sem þú hefur tækifæri til þess, vera góður . Og ef þú hefur tækifæri til að vera það í alvöru góður, gerðu það líka.
Hefðir þú mikla reynslu af þjónustufulltrúa í verslun? Þakka þeim innilega og hafðu síðan samband við framkvæmdastjóra þeirra og segðu þeim hvað það er frábært starf sem starfsmaður sinnir.
2. Elska skilyrðislaust
Þetta er annað sem fólk hefur tilhneigingu til að eiga í erfiðleikum með.
Til elska einhvern skilyrðislaust þýðir ekki að þú þolir slæma hegðun eða misnotkun frá þeim, heldur reynir þú að elska þá fyrir hverja þeir eru, frekar en fyrir þann sem þú vilt að þeir séu.
Þú getur mislíkað hegðun einhvers en samt elskað þá sem manneskju.
Í grundvallaratriðum erum við öll að berjast í gegnum tilveruna og reyna að gera okkur grein fyrir hlutunum á meðan við erum að juggla með milljón mismunandi skyldum, kvíða, vonum og draumum ... og það verður mjög erfitt.
Við rennum upp, við getum ekki alltaf verið sú manneskja sem við viljum raunverulega vera, eða sá sem félagi okkar / barn / osfrv. væri ánægðastur með.
Það er mjög hughreystandi að vita að þeir elska okkur, jafnvel þegar við hrasum, ekki satt? Elskum aðra þannig aftur á móti.
3 bestu orð til að lýsa sjálfum þér
3. Einlægni
Við getum öll sagt hvenær einhver er að fara með okkur og það er í rauninni ekki skemmtileg reynsla.
Nú, þetta er frábrugðið því að vera blíður þegar einhver hefur ekki mjög mikinn áhuga á einhverju, en þeir reyna samt að styðja okkur.
Phoniness er meira eins og ... að leggja það í þykkt þegar þú hrósar barni fyrir teikningu þess, eða að vera ofurvinalegur við einhvern sem þú þolir ekki með öðrum orðum, vera of fínt .
Það er margt hægt að segja fyrir áreiðanleika og einlægni. Það þýðir ekki að fólk hafi carte blanche til að vera skíthæll við þá sem þeim líkar ekki, heldur hefur það tækifæri til að vera kurteis, frekar en falskur og sakkarín.
Hér er dæmi: Ef þú metur virkilega eitthvað sem maðurinn hefur gert fyrir þau, tjáðu þá þakklæti hljóðlega og af raunverulegu hjarta, frekar en með stórkostlegum látbragði. Það getur komið fram sem óheiðarlegt.
Vertu bara raunverulegur og þú munt komast að því að aðrir eru einlægari gagnvart þér aftur á móti. Þannig geturðu breytt heiminum, eitt samspil í einu.
Val sem þú velur: stór og smá
4. Að búa í þjónustu við aðra
Þetta fellur undir flokkinn „stórar ákvarðanir“ og hefur með þinn að gera tilgangur lífsins .
Að vísu gætum við varið nokkrum greinum til þessarar, en í sinni einföldustu mynd hefur það að gera með það sem þú vilt gera við þann tíma sem þér hefur verið gefinn, að þessu sinni.
Þú hefur tækifæri til að gera nánast hvað sem þú vilt sem lífsköllun, svo hvað gerir þú?
Að velja starfsframa sem gerir þér kleift að vinna að meiri hagsbóta er einn sá dýpsti og gefandi hluti sem þú getur gert með þeim áratugum sem þú hefur á þessari plánetu.
Hvað dregur þig? Hvaða viðfangsefni vekja áhuga þinn?
skylar diggins og lil wayne gift
Hvað sem það er það hvetur þig , það er starfsbraut sem þú getur farið sem gerir þér kleift að hella orku þinni í að gera heiminn að betri stað.
5. Versla siðferðilega
Hugtakið „kjósa með veskinu“ er öflugt. Í hvert skipti sem þú kaupir eitthvað seturðu fram yfirlýsingu um hvað þú trúir á, hvað þú þolir og hvað skiptir þig máli.
Ef þú kaupir persónulegar umönnunarvörur frá fyrirtækjum sem menga umhverfið og gera hræðilegar prófanir á dýrum, segirðu þeim að þér sé í lagi með þessa hegðun og mun halda áfram að styðja það.
Ef þú kaupir hluti framleidda af eigendum lítilla fyrirtækja, eða lífrænum, réttlátum viðskiptamat, segirðu fólkinu sem framleiðir þá að þú metir viðleitni þeirra.
Hvað viltu segja?
Þú hefur án efa verið yfirfull af þessari hugmynd í mörg ár, svo það er bara spurning um að endurmeta hvað hentar þér best.
Ertu fær um að hengja þvott úti á þvottalínu til að þorna? Getur þú notað ryðfríu stáli, margnota vatnsflöskur í stað þess að kaupa plast? Hvernig væri að fara með fjölnota töskur í matvöruverslunina?
Í hvaða þáttum í daglegu lífi þínu geturðu bætt lítið?
Jafnvel minnsta manneskjan getur breytt gangi framtíðarinnar. - J.R.R. Tolkein
Áhrif þín á heiminn
6. Dreifðu jákvæðni
Um það bil öll höfum við upplifað aðstæður þar sem við áttum mjög slæman dag, en einhver gerði eða sagði eitthvað sem sneri deginum algerlega við.
Það gæti hafa verið eitthvað eins einfalt og bros ókunnugs manns eða vinnufélagi sem lét okkur vita hversu mikils þeir meta okkur.
Lítil góðvild gengur langt til að hjálpa öðrum , og í heimi þar sem svo margir eru svo stressaðir og í uppnámi, þá eru þessar litlu góðvildir algerlega lífsnauðsynlegar.
7. Ráðsmennska
Byggðu á valinu sem talin voru upp áðan og íhugaðu aðgerðirnar sem þú grípur til daglega sem hafa áhrif á bæði umhverfi þitt og stærri jörðina þar fyrir utan.
Ef þú velur að nota öflugan efnafræðilegan hreinsiefni heima hjá þér verða fólk, dýrafélagar og plöntur fyrir gufum sem hreinsiefni losar um.
Þegar þú hellir hreinsiefninu niður í niðurfallið koma þessi efni í vatnsborðið. Neðanjarðar lækir sem flytja þessi efni tæmast út í stærri vatnafleti og dreifa efnunum víða og hafa áhrif á plöntu- og dýralíf hvert sem þau fara.
Þú getur tekið vingjarnlegri og mildari ákvarðanir þegar kemur að persónulegum vörum og síðan farið skrefinu lengra til að fá meiri vistvæna stjórnun.
Dreifðu frumbyggjum blómafræja svo innfæddir frævandi efni geti gefið þeim. Gerðu garðinn þinn aðlaðandi fyrir fugla og staðbundið dýralíf eða gefðu til frumkvöðla við trjáplöntun.
Ef við myndum öll leggja okkar af mörkum myndi það hafa mjög jákvæð áhrif á heiminn. Vertu hluti af þeirri breytingu.
8. Varið tíma og orku í orsök sem þú trúir á
Hvert og eitt okkar hefur brennandi áhuga á einhverju sem hefur að gera með meiri gagn, svo íhugaðu það sem þér finnst sterkast við og gríptu til að gera þitt.
Elskarðu dýr? Íhugaðu að hlúa að heimilislausum kettlingum eða bjóða þig fram á dýragarðinum.
nxt yfirtöku lokaniðurstöður
Finnst þér gaman að prjóna? Þú getur búið til hatta fyrir fyrirbura eða teppi fyrir flóttamenn í búðum.
Þú ert fær um að gera Eitthvað það getur skipt verulegu máli í lífi annars.
Gera það.
Við getum ekki öll gert frábæra hluti. En við getum gert litla hluti af mikilli ást. - Móðir Teresa
Þitt eigið hugarfar (og hvernig það hefur áhrif á allt annað)
9. Draga úr sjónvarps- og samfélagsmiðlanotkun
Taktu þér stund og hugsaðu um síðast þegar þú fórst í viku eða meira án þess að horfa á sjónvarpið. Já, þetta inniheldur Netflix.
Manstu eftir því?
Ef þú manst ekki, reyndu það. Þú gætir átt erfitt með að finna aðrar leiðir til að skemmta þér fyrstu 24-48 klukkustundirnar, en eftir það gætirðu uppgötvað að þú eyðir meiri tíma úti, eða lestur eða vinnur að einhverjum af þessum skapandi verkefnum sem þú hefur settu til hliðar fyrir þokukennda „að lokum“ til að koma í kring.
Hvernig breytir þetta heiminum? Það bætir okkar eigin geðheilsu. Þetta hellist yfir í allt sem við gerum og alla þá sem við tökum þátt í. Það er stórt.
10. Sjáðu hið góða í öllu
Sama hver staðan kann að vera, það er alltaf eitthvað gott að finna í því.
Þessi langa bið í matvöruversluninni er tækifæri til að spjalla við ókunnugan sem kann að virðast niðri.
Hræðilegt sambandsslit er tækifæri til persónulegs vaxtar og mikilvægt einn tími til að komast aftur í samband við það sem skiptir þig máli.
Það er ekki ein reynsla sem er ekki möguleiki á lækningu, gæsku og þróun.
Þegar þú einbeitir þér að góðu hlutunum hættirðu að einbeita þér að litlum, að því er virðist neikvæðum hlutum sem koma þér í uppnám eða pirra þig. Þú kvartar minna og hættir að gagnrýna þá sem eru í kringum þig.
Það mun síðan gera líf þeirra hamingjusamara og þannig verða þau flottara við annað fólk og svo framvegis og svo framvegis ad óendanlega. Jákvæðnin mun halda áfram að gára út á við og hækka alla.
Þetta eru bara nokkrir einfaldir hlutir sem nokkurn veginn hver sem er getur gert til að gera litla heimshornið sitt aðeins betra en hvernig þeim fannst það.
Bara það að gera eitt á þessum lista getur skipt verulegu máli, jafnvel þó þú takir ekki eftir því strax.
5 sekúndur af sumarlögum
Ertu ekki enn viss um hvernig á að breyta heiminum til hins betra? Talaðu við lífsþjálfara í dag sem getur leitt þig í gegnum ferlið við að átta þig á því hvert einstakt framlag þitt gæti verið. Einfaldlega smelltu hér til að tengjast einum.
Þér gæti einnig líkað við:
- 5 hvetjandi sögur af venjulegu fólki sem náði frábærum hlutum
- „Hvað er ég að gera með líf mitt?“ - Það er kominn tími til að komast að því
- 7 Að uppfylla störf sem best henta empaths og HSPs
- 10 ástæður til að taka lífið ekki of alvarlega
- 4 óumflýjanleg sannindi sem þú munt standa frammi fyrir til að verða betri manneskja
- 12 stutt TED viðræður sem munu breyta lífi þínu að eilífu
