Hvernig á að hjálpa öðrum á þeirra tíma neyð

Hvaða Kvikmynd Á Að Sjá?
 

Lífið getur verið erfitt og sárt. Það eru augnablik þegar það líður eins og við séum árás frá öllum hliðum, með erfiðleikum og áskorunum hent yfir okkur hvað eftir annað.



Þegar við reynum að komast í gegnum þetta allt getur það virst eins og við séum bara hægt og rólega að skríða í gegnum drullu, reyna að draga okkur út og komast áfram. Hver og einn einstaklingur mun upplifa það einhvern tíma á lífsleiðinni.

Þess vegna er svo dýrmætt að skilja árangursríkar leiðir til að hjálpa fólkinu í kringum þig þegar þú ert í aðstöðu til að hafa jákvæð áhrif.



Að hjálpa öðru fólki er ekki aðeins gott fyrir viðkomandi, heldur er það gott fyrir þína eigin sál. Að því sögðu er þetta krefjandi heimur og það er erfitt fólk þarna úti.

Góðvild og samkennd eru ekki endilega mjúkir eða mildir. Það er mikilvægt að þú tryggir eigin heilsu og vellíðan í því ferli að reyna að lyfta annarri manneskju upp.

Að hjálpa öðru fólki á sinni neyðarstund getur stundum verið krefjandi og ruglingslegt. Þess vegna er mikilvægt að hafa í huga að ...

hvað á að gera þegar maðurinn þinn elskar þig ekki

Þú þarft ekki að hafa öll svörin.

Manneskju sem gengur í gegnum erfiða tíma getur fundist eins og vandamál sín séu óyfirstíganleg. Þessar tilfinningar geta verið ákafar og yfirþyrmandi jafnvel í aðstæðum sem eru tiltölulega einfaldar.

Geðsjúkdómar gera slíkar aðstæður enn erfiðari. Þunglyndi og kvíði eru að verða útbreiddari sem þýðir að tilfinningar einstaklingsins verða ekki endilega sanngjarnar eða skynsamlegar.

Stundum getur lífið afhent okkur vandamál sem hafa ekki skýr og skýr svör. Þegar þú reynir að hjálpa annarri manneskju verður þú að muna að þú þarft ekki að hafa öll svörin.

Sum vandamál eru svo flókin að þau þurfa faglega aðstoð til að finna svör við. Sum vandamál ættu ekki að hafa óupplýstar skoðanir á lofti.

þegar þér líður ein í hjónabandi

Það er í lagi að hafa ekki svör. Þú getur alltaf hjálpað til við að leiðbeina viðkomandi í átt að svörunum sem hann er að leita að.

Viðvera talar hærra en hol orð.

Orð þýða mjög lítið, sem er líklega skrýtið að lesa í skrifaðri grein.

En hversu oft hefur þú heyrt frá manni að hún væri alltaf til staðar fyrir þig? Eða jafnvel að þeir elskuðu þig, og þegar þú þurftir á þeim að halda, voru þeir hvergi að finna?

Sannleikurinn er sá að orð eru auðveld og oft grunnt . Það eru aðgerðir sem tala hátt og skýrt. Fólk leitar svo oft að réttu orðunum til að hugga einhvern sem þeim þykir vænt um sem gengur í gegnum eitthvað hræðilegt, en sjaldan eru til góð orð fyrir verstu aðstæður.

Ef þér finnst þú fastur, eitthvað eins einfalt og: „Ég veit ekki hvað ég á að segja, en veist að ég er hér fyrir þig.“ getur verið öflugt. Áframhaldandi nærvera þín getur boðið meiri stuðning og hjálp en alfræðiorðabók holra orða.

Leggðu til hliðar allar truflanir og vertu til staðar með manneskjunni. Það er öflug leið til að sýna þeim fram á að þau og vandamál þeirra séu mikilvæg fyrir þig.

Akkerið viðkomandi í raunveruleikanum með áþreifanlegum hætti.

Manneskja sem gengur í gegnum erfiða tíma verður þreytt með tilfinningum sem eru líklegar til að gera það erfitt að sjá í gegnum eða framhjá sársauka.

Hugsaðu um það eins og manneskja sem er að drukkna líkamlega. Er þeim umhugað um bát í fjarska? Strandlína? Fólkið eða byggingar í fjörunni? Nei. Þeir eru í augnablikinu, einbeittir að því að reyna að halda sér yfir yfirborðinu.

Þeir eru ekki endilega að eyða tíma sínum í að horfa framhjá því að halda höfðinu yfir vatninu eða hengja á eitthvað nálægt sem getur haldið þeim á floti. Læti og drukknunarsvör gera það erfitt að hugsa skýrt við slíkar aðstæður.

Tilfinningaleg vanlíðan á þurru landi er mikið sú sama.

Þú getur fest mann aftur í raunveruleikann með því að hjálpa honum að finna áþreifanlegan hátt til að nálgast vandamál.

hversu gamall er barry gibb býflugur

Það snýst oft um að sannfæra einstaklinginn um að tala við viðeigandi fagaðila sem getur hjálpað þeim með hvaða vandamál sem það er að glíma við.

elskar kærastinn minn mig lengur

Algengur misskilningur er um „sjálfsvígslínur“ sem stafar af því að fólk kallar þá sjálfsvígslínur. Flestir eru í raun „neyðarlínur“ og rekstraraðilar geta hjálpað við miklu fleiri aðstæður en bara einstaklingur sem líður fyrir sjálfsvíg. Stundum geta þeir tengt mann við þjónustu eða aðstoð sem sá sem hringdi vissi ekki að væri í boði.

Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):

Mörk eru nauðsyn til að reyna að hjálpa annarri manneskju.

Það er mikið skrifað um mikilvægi áreiðanleika og nálægðar við annað fólk. Það sem hefur tilhneigingu til að bursta allt of oft er alger þörf fyrir traust mörk .

Mörk þjóna ekki aðeins til að vernda sig fyrir óróleika annarra, heldur geta þau einnig hjálpað til við að leiðbeina annarri manneskju í betri átt.

Með því að hafa getu til að segja: „Það sem þú ert að gera er ekki í lagi með mig og ef þú heldur áfram að gera það, þá stíg ég frá.“ þú getur eytt minni tíma í að hafa áhyggjur af því að önnur manneskja nýti þér.

Þú ert ekki meðferðaraðili annars eða bjargvættur. Að lokum getur maður aðeins sannarlega bjargað sér. Allt annað er bara tæki, stuðningsaðferð eða valdefling.

Raunverulegar breytingar og uppbygging koma frá mikilli vinnu, alúð og fórnfýsi. Tól er ekki gagnlegt ef einstaklingur tekur það ekki upp og notar það. Stundum er besta leiðin til að leiðbeina manni inn í þann farveg með því að þola ekki endurtekna, eitrað hegðun .

Endurtekin er mikilvægt orð. Stundum gengur fólk í gegnum lága og erfiða tíma. Þeir gera mistök. Slæmir hlutir munu gerast . Það sem raunverulega skiptir máli er að viðkomandi sé virkur að vinna að því að bæta stöðu sína.

Og ef þeir gera það ekki, þá mun hæfni þín til að styrkja mörk þín hjálpa þér að vera öruggur og vel í ferlinu.

Forðastu að nota orðið „skilja“ þegar þú reynir að tengjast.

Orðið „skilja“ er tilfinningaþrungin staðhæfing til fólks sem hefur gengið í gegnum einhverja hræðilega hluti eða er nú í erfiðleikum.

hvernig á mrbeast svona mikla peninga?

Að kalla á þetta orð er erfiður hlutur, því það getur byggt nokkrar heilsteyptar brýr ef þú getur sýnt fram á það að þú hafir verið í svipaðri stöðu á skilningsríkan hátt, en það getur líka lokað hinum manninum strax.

Af hverju? Vegna þess að ef þú segist skilja sársauka einhvers og getur í raun ekki sýnt hinum aðilanum það á einhvern hátt, þá fara varnarveggir þeirra upp og þeir hætta að hlusta.

Forðastu að nota „skilja“ þegar þú reynir að vera hjálpsamur eða vera fyrir einhvern. Þú þarft ekki að reyna að tengjast þjáningum viðkomandi til að hjálpa þeim. Oftast verður það stutt í það og gerir þér erfiðara fyrir að vera til staðar fyrir þá vegna þess að þeir verða ekki eins opnir eða treysta því sem þeir eru að ganga í gegnum.

Hreinskilni er stór þáttur í að hjálpa öðrum. Áreiðanleiki gerir fólki kleift að tengjast á þann hátt að geta veitt innblástur og von á dimmum stöðum. Aðgerðir þínar sýna fram á áreiðanleika miklu meira en orð þín geta nokkurn tíma gert.

Vertu með góðvild og samkennd og þú munt komast að því að þú getur auðveldað fólkið sem þú snertir mun auðveldara en að reyna að finna réttu orðin til að sannfæra einhvern um að þú skiljir eða tengist.

Hvaða góðvild og stuðningur sem þú velur að bjóða og setja í heiminn, ekki gleyma að æfa það með sjálfum þér. Það er erfitt þarna fyrir fullt af fólki. Þykk húð og traust mörk eru tveir mikilvægir hlutar þess að halda sér vel og heilbrigðum ef þú vilt hjálpa öðrum.