Hæfileiki er það ekki aðlaðandi eiginleiki .
Ef kærastinn þinn eða kærustan er eignarhaldandi eða ráðandi getur það valdið miklum vandamálum í sambandi þínu ...
... og vertu ákaflega skaðlegt fyrir þig.
Þegar þú færð að þroskast og er óleyst getur eignarhald maka þíns leitt til þess að þú finnur fyrir mikilli kvíða, óánægju og reiði.
Hæfileiki og löngun til að stjórna rómantískum maka getur jafnvel farið yfir í líkamlegt eða tilfinningalegt ofbeldi.
Svo að það er ekki eitthvað sem þarf að taka létt ... jafnvel þó að í upphafi geti það fundist yndislegt að þessi manneskja virðist vera yfir höfuð hrifin af þér.
En hvernig geturðu vitað hvort einhver sem þú ert í sambandi við hegðar þér eignarfalli?
Hvar eru mörkin milli verndar og eignarhalds?
Hvernig geturðu vitað hvenær eignarhaldsfélagi er farinn að hafa neikvæð áhrif á þig?
Og hvað getur þú gert til að takast á við þessa eignarfallshegðun?
Hér að neðan eru skráð hegðunarmöguleikar sem eru dæmigerðir fyrir eignarhaldsfélaga sem þú gætir varað við.
Eftir þetta eru nokkrar leiðir til að takast á við eignarhaldsfélaga til að reyna að tryggja að rómantísk sambönd þín séu alltaf heilbrigð og veki gleði ...
vekja hann áhuga aftur með því að hunsa hann
... frekar en að halda aftur af þér og þyngja þig.
Það getur verið erfitt að viðurkenna að þú ert í sambandi við einhvern sem er eignarfall en það að vera heiðarlegur við sjálfan þig er ótrúlega mikilvægt í þessum aðstæðum.
Ef eitthvað af eftirfarandi hegðun hljómar kunnuglega, lestu þá til að fá ráð um hvernig á að takast á við aðstæður.
13 merki um mögulegan félaga
Mundu að félagi þarf ekki að merkja við alla þessa reiti til að þú hafir áhyggjur af heilsu sambandsins.
Ef nokkur eða jafnvel ein af þessum lýsir því hvernig maki þinn hegðar þér, gefðu þér tíma til að hugleiða samband þitt, eins heiðarlega og mögulegt er.
hvernig á að vera kaldur maður
1. Þeir þurfa alltaf að vita hvar þú ert.
Þeir eru ekki ánægðir nema þeir viti nákvæmlega hvar þú ert, með hverjum þú ert og hvað þú ert að gera, allan tímann.
Ef þú ferð af ratsjánni í nokkrar klukkustundir eru þeir ekki ánægðir með það.
Þeir gætu haldið því fram að það sé allt niður í áhyggjum og umhyggju fyrir líðan þinni, en þeir taka það of langt til að það sé satt.
Þeir þola ekki að þú eigir þitt eigið líf og vilja taka þátt í öllu sem þú gerir.
Þeir vilja frekar hafa þig þar sem þeir geta séð þig og gætu reynt að vinna með þig þannig að þú sért „öruggur“ heima hjá þér, frekar en að fara út í hið mikla óþekkta.
2. Þeir svara ekki orðinu nei.
Ef þú samþykkir ekki hlutina sem þeir biðja um þig hafa þeir leiðir til að láta þig borga fyrir það, lúmskt eða beinlínis.
Þeir gætu gert það sætta þig tilfinningalega eða þeir gætu haldið áfram að krefjast af hlutum þangað til þeir komast að lokum.
3. Þeir gagnrýna þig.
Þeir gagnrýna þig opinskátt fyrir litla persónugalla, kippa sér undan sjálfsálitinu.
Og þeir munu reyna að sannfæra þig um að þeir geri það aðeins þér til góðs og vilja hjálpa þér að „bæta“ sjálfan þig.
4. Þeir reyna að fjarlægja þig frá öðru mikilvægu fólki í lífi þínu.
Þeim líkar ekki hversu nálægt þér er besti vinur þinn, móðir þín, eða, hvað sem því líður, hver sem er ekki þeir.
Þeir eru undarlega öfundsjúkir af þeim og þú getur ekki alveg fundið af hverju.
Þeir eru alltaf tilbúnir að gagnrýna þá og gætu jafnvel reynt að finna leiðir til að snúa þér gegn þeim. Þeir gera þetta til þess að einangra þig frá stuðningsnetinu þínu.
5. Þeir hafa ekki mörg önnur mikilvæg sambönd í lífi sínu.
Þú ert miðpunktur heimsins þeirra og þeir geta ekki skilið hvers vegna þeir eru ekki eini miðstöð þín.
6. Þeir brjóta gegn friðhelgi þinni.
Þeir geta ekki treyst þér og finna því þörf til að brjóta gegn einkalífi þínu til að kanna þig.
Þeir fara hamingjusamlega í gegnum vafraferilinn þinn, skilaboðin þín eða tölvupóstinn þinn.
Þeir gætu gert það á laun, en þeir gætu gert það líður rétt að gera það af fullri þekkingu, sannfærður um að þeir hafi rétt til að njósna um þig.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- Áhugamál vs ást: 11 munur sem aðgreinir þá
- 8 tegundir stjórnandi fólks sem þú kynnir að lenda í
- 12 mörk sem þú ættir að setja í sambandi þínu
- 20 sambandssambandsbrot sem ættu ekki að vera til samningaviðræðna
- Ættir þú að breyta fyrir einhvern sem þú elskar?
- Hvernig á að hætta að vera afbrýðisamur í sambandi
7. Þeir mæta óvænt.
Þeir gætu mætt á viðburði sem þeim var ekki boðið á, kannski undir því yfirskini að færa þér eitthvað ...
... en þú hefur læðandi grun um að þeir séu þarna til að ganga úr skugga um að þú sért með þeim sem þú sagðir að þú værir með og gerðu það sem þú sagðir að þú værir að gera.
8. Þeir eru í stöðugu sambandi þegar þú ert úti.
Þeir mæta kannski ekki líkamlega þegar þú ert úti og fara, en þeir munu senda þér stöðugt skilaboð og finna ástæður til að hringja í þig.
9. Þeir gera athugasemdir við þennan rauða varalit.
Eða þessi bolur eða þessi klipping. Þetta getur átt við um bæði kynin.
Þeir reyna að stjórna því hvernig þú klæðir þig og líkar það ekki ef þú klæðir þig fyrir aðra en þá. Eða kannski jafnvel ef þú klæðir þig yfirleitt.
af hverju draga menn sig í burtu og koma síðan aftur
10. Þeir eru of vandlátur.
Á svipuðum nótum taka þeir afbrýðisemi á annað stig.
Það er eðlilegt að finna fyrir lítilli öfund af og til gagnvart samstarfsaðilum okkar, en þeir spyrja þig stöðugt um samskipti þín við aðra kynlíf sem flýtur bát þínum og geta aldrei bara treyst þér.
11. Þeir eru meðfærilegir.
Hvort sem það er tilfinningalegt eða sálrænt, þá vita þeir hvernig á að ýta á hnappana og halda sjálfstraustinu lágu svo þeir geti haldið þér þar sem þeir vilja þig.
12. Þeir fá þig til að trúa því að þú sért heppinn að eiga þau.
Í sumum tilfellum munu eignarhaldsfélagar reyna að telja þeim sem þeir eru með trúa að þeir séu heppnir að þeir „þoli“.
Eins og þú ert vinnusöm og enginn annar myndi hafa þig.
efni til að tala um við einhvern
13. Þeir leggja allt niður í það hversu mikið þeir elska þig.
Ef þú reynir að taka á hegðun þeirra við þá fullvissa þeir þig um að þeir hegði sér aðeins á þann hátt sem þeir gera vegna þess að þeir eru það ástfanginn með þér.
Hvernig á að takast á við mögulegan félaga
Ef þú ert í sambandi við einhvern sem hefur eignarhald, þá er nóg af hlutum sem þú getur gert í því, bæði til að endurreisa sjálfstraust þitt og til að hjálpa maka þínum að hætta að vera svo óöruggur í sambandi.
Þegar öllu er á botninn hvolft kemur stjórnandi hegðun venjulega frá a ótti við höfnun eða yfirgefning .
Maður gæti trúað því að ef hann getur fylgst með þér allan tímann og haft þig fyrir sig, þá eigi hann ekki á hættu að missa þig.
Hægt er að vinna að vægum tilfellum af þessu í sambandi og stundum er hægt að vista sambandið og taka það jákvætt áfram.
En ef eignarhald þeirra hefur valdið tilfinningalegum eða líkamlegum ofbeldi, þá er mikilvægt að viðurkenna það og leita hjálparinnar sem þú þarft til að skilja sambandið eftir þér.
1. Gefðu sjálfstraustinu uppörvun.
Leiðin til að fara að þessu er alveg undir þér komið, en þú þarft að byrja að fá sjálfstraust þitt og virðingu aftur.
Æfðu sjálfsþjónustu á óteljandi formum. Hlutir eins og leiklistartími gæti hjálpað þér að uppgötva sjálfstraust þitt á ný.
2. Opnaðu ástvinum um ástandið.
Ef þú átt vin sem hefur lent í svipuðum aðstæðum áður skaltu tala við þá um það.
Veldu trúnaðarmann þinn vandlega og vertu viss um að tala við einhvern sem mun skoða ástandið í rólegheitum og hlutlægni frekar en bara að verða reiður yfir því að félagi þinn gæti hagað sér svona.
3. Vertu með á hreinu hver vandamálin eru og hvaðan þú heldur að þau stafi af.
Ef þú ert í stöðu til, gætirðu líka íhugað að fara til meðferðaraðila til að hjálpa þér að gera orðalag áður en þú ávarpar það með maka þínum.
Þú verður að láta maka þinn vita nákvæmlega hvað það er varðandi hegðun þeirra sem þarf að breytast til að þetta samband gangi upp og meðferðaraðili getur hjálpað þér að fá það skýrt í höfuðið á þér áður.
hvernig á að hætta að vera stjórnandi í sambandi
4. Sestu niður með kærasta þínum eða kærustu.
Veldu góðan tíma til að setjast niður og eiga heiðarlegar, óáreittar umræður um hvernig þeir hafa hagað sér.
Gakktu úr skugga um að þú hafir réttan höfuðrými til að verða ekki tilfinningalegur ef þeir bregðast illa við, sem þeir líklega munu gera, að minnsta kosti til að byrja með.
5. Ekki búast við að hlutirnir breytist á morgun en ekki bíða að eilífu.
Ef þeir samþykkja að vinna að hlutunum, búast við slipp og aðlögunartímabili þar sem þeir leggja sig fram um að breyta hegðun sinni.
Ef þú elskar þau og trúir því að sambandið geti átt heilbrigða framtíð þarftu að gera það Vertu þolinmóður með þeim.
En, ekki gefa þeim ótakmarkaða möguleika.
Það verður að koma tími þegar þú samþykkir að sambandið eigi ekki framtíð.
Í því tilfelli skaltu ganga úr skugga um að þú hafir öflugt stuðningsnet í kringum þig og ekki vera feimin við að biðja þá sem þú elskar um hjálp.
Hvort sem hlutirnir ganga upp á milli ykkar eða ekki, þá verður það ekki auðvelt.
En eins og þú gætir elskað þessa manneskju, þá ættir þú aldrei að skerða tilfinningalega líðan þína fyrir neinn.
