Lífið er ferðalag. Það er það sem okkur er sagt. Og það er satt á margan hátt. Það hefur upphaf, inn á milli og endi. Öll líf gera það.
Samt verða flestar ferðir með gildrur á leiðinni. Erfiðleikar sem við sjáum ekki fyrir.
Og ferðir hafa gildrur. Hluti sem við getum lent í á meðan við erum að ferðast.
spurningar til að spyrja verulegan annan leik
Ein af hættunni við gildrurnar er að þær eru óséðar. Þau eru falin. Þegar þú kemur auga á þá er það of seint. Það eru ekki vegvísar sem segja: „Gildra framundan.“ Og vegna þess að við sjáum ekki gildrurnar búum við okkur ekki undir þær.
En hvað ef hægt væri að vara þig við gildrunum á lífsleiðinni þinni?
Væri ekki gagnlegt að þekkja þá sem þú lendir í á leiðinni fyrir tímann?
Þú ert heppin.
Hér eru 20 gildrur sem fólk dettur í í lífi sínu. Þessar gildrur eru svo algengar að þær eru næstum algildar. Þeir eiga nánast örugglega við um þig sem og mig.
Sem sagt: „Fyrirvarinn er framlengdur.“ Svo að við verðum handleggin, eigum við það?
1. Gildran að leika fórnarlambið.
Við höfum öll hluti gerst fyrir okkur sem við vildum ekki. Stundum erum við fórnarlamb ofbeldis, meiðsla, misþyrmingar eða misnotkunar. Það er í lagi að kalla það fyrir það sem það er.
En við höfum líka tilhneigingu til að líta á okkur sem fórnarlamb þegar sökin liggur raunverulega á okkur.
Að fá flensu rétt fyrir atvinnuviðtal gerir þig að óheppilegu fórnarlambi aðstæðna. Að vera rekinn fyrir að rífast við yfirmann þinn er það ekki.
Við ættum að læra að þekkja hluti sem koma fyrir okkur sem eru ekki okkur að kenna og sem við getum ekki forðast.
Við ættum líka taka ábyrgð þegar við komum hlutunum yfir okkur í stað þess að taka upp a hugarfar fórnarlamba .
2. Gildra hefndar.
Rétt eins og við höfum öll verið fórnarlömb kringumstæðna á einhverjum tímapunkti, þá munu hafa verið tímar þar sem við höfum látið hlutina vera til okkar af öðrum.
Þegar þetta gerist getur verið sannfærandi drif til að jafna metin. Að endurgjalda illt með illu. Við ættum að standast þetta drif af öllum þeim styrk sem við getum fengið.
Hefnd er ekki aðeins röng í sjálfu sér, heldur við gera okkur skaða þegar við völdum illu í lífi einhvers annars.
Það er ekki þar með sagt að við eigum ekki að leita réttlæti þegar brot hefur verið framið, eða einhver önnur skaðleg aðgerð hefur verið gerð. En við ættum að láta réttlætið vera í höndum þeirra sem hafa vald í þessu skyni.
Jafnvel þó þeir geri það ekki alltaf fullkomlega.
Stundum lífið er bara ekki sanngjarnt . En við höfum ekki umboð eða rétt til að taka málin í okkar hendur. Þeir kalla það „frumskógarlögmálið“ vegna þess að það er það sem er gert í frumskóginum. Þú ættir að forðast þessa gildru nema þú búir í frumskóginum.
Eins og einhver sá fyrir löngu:
Hefnd er eins og að drekka eitur sjálfur og búast við að hin aðilinn deyi.
Þetta er líka eins og brennandi brýr sem við sjálf verðum að fara yfir.
3. Gildra biturleika.
Það er ekki spurning hvort þú hafir eitthvað til að vera bitur yfir - þú hefur það líklega. Næstum allir gera það. Okkur hefur einhvern tíma verið gert illa við einhvern af einhverjum ástæðum.
En það sem er gert er gert. Eina spurningin er hvort þú getir sleppt því og ekki orðið bitur yfir því. Ósanngjörn meðferð er óhjákvæmileg - biturð er valfrjálst.
Beiskja bætir bara viðbótarbyrði við líf þitt, sem getur þegar verið íþyngt nóg. Ekki bæta við það. Léttu eitthvað af byrðunum með því að vera ekki bitur.
4. Gildra sjálfsmiðunar.
Við þurfum öll að sjá um okkur sjálf en það er viðeigandi mikið af eiginhagsmunum, sjálfsbjargarviðleitni og sjálfsathygli.
Þegar við erum ekki lengur börn er gert ráð fyrir að ábyrgð á velferð okkar færist frá foreldrum okkar og umönnunaraðilum til okkar sjálfra. Þetta er rétt og það ætti að gerast einhvern tíma.
Stundum getum við borið sjálfsumönnun of langt. Einbeiting okkar er alfarið of mikil á okkur sjálf.
En lífið snýst ekki bara um okkur sjálf. Þetta snýst líka um það sem við færum öðrum. Það snýst um framlag okkar sem betra líf annarra.
En til þess að fjárfesta í öðrum verðum við endilega að fókusera frá okkur sjálfum. Við verðum að líta út á við sem inn á við.
Sjálfmiðað líf er stórkostlegur. Það þýðir að einhver heldur fyrir sig hvað er ætlað að deila. En það er nóg að fara. Það er nóg fyrir okkur að hafa það sem við þurfum á meðan við bjóðum öðrum það sem þeir þurfa líka.
5. Gildran að hugsa að þú verður að vinna öll rök.
Það er mikilvægt að vita hvað þú trúir og hvers vegna þú trúir því. Að hafa djúpa sannfæringu sem þolir andstöðu. Við ættum að geta sett fram afstöðu okkar til ýmissa mála og verja þau með skýrum, álitlegum og rökréttum rökum.
En við þurfum ekki að vinna öll rök.
Við þurfum ekki alltaf að hafa rétt fyrir okkur.
Stundum getum við frestað heiðarlega til annarra án þess að neita því sem okkur þykir vænt um. Við getum hlustað með samúð á viðhorf og skoðanir og sannfæringu annarra.
Við getum líka verið sammála um að vera ósammála. Við getum viðurkennt að við gætum haft rangt fyrir okkur varðandi eitthvað sem við höldum fast í. Við getum lifað og látið lifa. Við getum jafnvel reynt að meta mismunandi sannfæringu sem aðrir hafa og hvers vegna þeir geta haldið þeim.
Þú getur lært mikið af hlustun að rökum án þess að þurfa að vinna rökin. Eins og einhver sagði skynsamlega, „maður sem er sannfærður gegn vilja sínum er enn á sömu skoðun.“
Þegar þú rökræðir með það í huga að vinna rökin frekar en að læra af rökunum, færðu rökræðuvöll á kostnað sambandsvettvangs.
Það eru ekki mjög góð viðskipti.
Forðastu þá gildru að þurfa að vinna öll rök. Þú munt gera ánægjulegri félagsskap.
6. Gildran að hugsa um of hvað öðrum finnst.
Það er gamalt máltæki sem gengur svona:
Við myndum ekki hafa svo miklar áhyggjur af því hvað annað fólk hugsar um okkur ef við gerum okkur grein fyrir hversu sjaldan það gerir.
Sem sagt og jafnvel það að vera satt, við höfum samt tilhneigingu til að hafa áhyggjur af því hvort eð er.
En þó að það sé í lagi að hafa áhyggjur að einhverju leyti af hvað öðrum finnst um okkur , það verður vandamál þegar það er borið of langt. Það getur orðið gildra.
Ef þér finnst vera sagt af nokkrum að þú sért á ákveðinn hátt, eða að þú hafir ákveðið vandamál, eða að þú ættir að breyta ákveðnum hlut ... það er þess virði að íhuga það.
Ástæðan fyrir því að fólk segir þér þetta getur verið vegna þess að það er raunverulegt vandamál sem þú hefur. En þú ættir alltaf að íhuga uppruna áður en þú dregur ákveðnar ályktanir.
Það er annað gamalt máltæki sem ég hef oft hugsað um í gegnum tíðina:
Ef maður kallar þig asna, þá skaltu ekki huga honum. Ef tveir menn kalla þig asna, fáðu þér hnakk.
Við þurfum ekki að hafa of miklar áhyggjur af því sem öðrum finnst um okkur nema mikið af fólki hugsi þannig. Og aðeins þá ef það er raunverulegt neikvætt eða eitraður eiginleiki að þeir séu að skína ljós á.
Í þeim tilvikum ættum við að gera alvarlegt persónulegt mat og gera nokkrar breytingar.
Annars er umhyggja of mikið fyrir því sem öðrum finnst um okkur bara önnur gildra til að forðast að lenda í því.
7. Gildran að læra ekki af reynslunni.
Það hefur verið sagt að það eina sem er sárara en að læra af reynslunni er ekki að læra af reynslu.
Reynslan ætti að vera okkar besti kennari. Í skólanum lærum við fyrst lexíuna og síðan fáum við prófið. Í lífinu fáum við prófið fyrst og lærum síðan lærdóminn.
Reynsla eru prófin sem við lærum þessa lexíu með. Ef við höfum reynslu og lærum ekki af þeim - eða neitum að læra af þeim - söknum við gildi og tilgangs reynslu.
Þegar þú hefur óþægilega eða sársaukafulla eða kostnaðarsama reynslu skaltu gera heiðarlegt og grimmt mat.
Spurðu sjálfan þig hvað þú gerðir rangt. Hvernig hefðir þú getað gert það betur? Hvaða mistök hefðirðu getað forðast? Hefðir þú átt að byrja fyrr? Hefðir þú átt að fara varlega? Hefðirðu alls ekki átt að reyna það?
Þessar spurningar sem fylgja heiðarlegum svörum hjálpa þér að læra dýrmætan lærdóm af reynslu þinni sem mun þjóna þér vel í framtíðinni.
Ekki falla í þá gryfju að læra ekki af reynslu þinni. Að gera það er að sóa einu stærsta tækifæri þínu.
8. Gildra óákveðni.
Einn af merkjum fullorðinsára er að við komumst að því að ákvarðanir sem við tökum geta verið annað hvort bein eða óbein.
Bein ákvörðun er þegar við ákveðum fyrirbyggjandi að fara í eina átt eða aðra. Óbein ákvörðun er þegar við ákveðum með því að taka ekki ákvörðun. Með öðrum orðum, við ákveða sjálfgefið.
Svo ef einhver spyr þig hvort þú viljir fá þér ísdeig, þá geturðu svarað á einn af þremur vegu:
'Já, ég vil fá einn, takk.' Eða, „Nei, mér væri sama um það, takk.“ Eða, „Veistu, ég get í raun ekki ákveðið með einum eða öðrum hætti.“
En auðvitað leiða aðrar og þriðju ákvarðanir til sama hlutar - enginn ís.
Við blekkjum okkur þegar við höldum að við getum frestað ákvörðun um óákveðinn tíma og forðumst einhvern veginn óþægindunum og áhættunni við að taka ákvörðun. En við getum það ekki.
Ef þú ákveður ekki hvort þú giftir þig eða ekki, þá ákveður þú óbeint að vera einhleyp. Ef þú getur ekki ákveðið hvort þú takir tiltekið starf eða ekki ákveður þú óbeint að taka það ekki.
Við höfum ekki þann munað að ákveða aðeins hvenær við viljum. Að ákveða ekki er að ákveða hið gagnstæða. Gerðu svo þitt besta til að forðast gildru óákveðni. Óákveðni mun ekki þjóna þér.
Bara taktu bestu ákvörðun sem þú getur tekið og sætta þig við afleiðingarnar, góðar eða slæmar.
Þetta er ástæðan fyrir því að ég þakka orð Amelia Earhart. Hún sagði:
Það erfiðasta er ákvörðunin um aðgerðir, restin er bara þrautseigja.
Svo farðu og taktu ákvörðun. Ef þú tekur slæma ákvörðun, sjá Gildra 7.
9. Gildran að hugsa um að þú getir ekkert vegna þess að þú getur aðeins gert lítið.
Ein algengasta gildran í lífinu er trúin á að ef við getum ekki gert mikið ættum við alls ekki að gera neitt. Þetta getur verið lamandi heimspeki.
Staðreyndin er sú að öll viðleitni sem við munum gera nokkurn tíma liggur einhvers staðar á milli núlls og óendanleika. Við getum aldrei gert allt. En við getum það ekkert. Allt annað fellur einhvers staðar á samfelluna.
Þetta þýðir að jafnvel minnstu athafnir geta stuðlað að markmiðinu. Jafnvel smæstu aðgerðir geta skipt miklu máli þegar til lengri tíma er litið.
Þú þarft ekki að hlaupa maraþon til að bæta heilsuna. Þú getur farið daglega í göngutúr og skorið niður mat sem ekki stuðlar að vellíðan þinni.
Ef þú ert alltaf á bak við 8 boltann fjárhagslega skaltu skuldbinda þig til að spara peninga út úr hverjum launaseðli. Þú þarft ekki að spara $ 10.000 á mánuði. Byrjaðu með $ 25 á mánuði. Það eru aðeins 300 $ á ári, en það getur verið meira en þú sparar núna.
Þú ættir kannski að vera að lesa meira. Svo hvað ef þú getur ekki lesið bók á viku eða jafnvel bók á mánuði. Skuldbinda þig til að lesa 1 kafla á viku. Það er byrjun.
Skrifaðu eitt bréf. Hringdu eitt símtal. Gerðu eina afkastamikla breytingu. Hreinsaðu einn skáp. Lestu eina mikilvæga bók. Við getum bara ekki vitað fyrirfram hvað lítil viðleitni okkar getur skilað.
Svo fjárfestu í litlum viðleitni. Smá hluti er betri en alls ekki. Ekki falla í þá gryfju að hugsa að þú getir ekkert vegna þess að þú getur aðeins gert lítið.
Gerðu smá. Það getur skipt miklu máli.
10. Gildran að skilja ekki það sem þú metur raunverulega.
Allir verða að ákveða persónulega hvaða hlutir í lífinu eru sannarlega dýrmætir. Hluti sem vert er að vernda. Hluti sem vert er að varðveita. Hlutir sem vert er að hlúa að.
Þetta eru allt ákaflega persónuleg. Þú getur ekki sagt mér hvað er dýrmætt fyrir mig. Ég get ekki sagt hvað er dýrmætt fyrir þig.
Málið er að forðast þá gildru að safna ekki því sem er raunverulega dýrmætt TIL ÞÍN!
Byrjaðu svo á því sem þú persónulega telur vera mikils virði. Gerðu síðan það sem þú getur til að vernda, viðhalda og hlúa að hverju sem það kann að vera.
Hvort sem það eru efnislegar eigur þínar. Sambönd. Heilsan þín. Auður þinn. Draumar þínir. Ákveðið hvaða hlutir eru dýrmætastir fyrir þig og haga þér í samræmi við það.
Forðastu þá gildru að safna ekki því sem þú metur raunverulega. Þetta eru gífurleg mistök á lífsferðinni. Þú munt á endanum vinna hörðum höndum við að halda því sem er þér ekki raunverulega dýrmætt. Og þú munt tapa því sem raunverulega er.
Sumt í lífinu er ekki hægt að laga þegar það er brotið. Tíminn læknar ekki öll sár.
Þú vilt ekki missa þá hluti sem þú geymir mest. Ekki falla í þessa gildru. Vertu viss um að geyma hlutina sem þú metur mest.
11. Gildran að neita að sætta sig við að hlutirnir hafi breyst.
Það hefur verið sagt að eina stöðugan séu breytingar. Sá sem sagði að það væri rétt. Ekkert er alltaf það sama. Við erum ekki einu sinni sama manneskjan í kvöld og við vorum í morgun.
Við höfum líklega lært eitthvað nýtt. Við höfum líklega gleymt einhverju. Allar frumurnar í líkama okkar eru einum degi eldri. Öll kerfin í líkama okkar eru einum degi eldri. Og þegar þú telur að við eigum aðeins svo marga daga eftir af lífinu erum við degi nær dauða okkar sjálfra.
Ég meina þetta ekki til að hljóma sjúklega. Ég meina það til að hljóma heiðarlega.
Staðreyndin er sú að hlutirnir munu breytast hvort sem við viðurkennum það eða ekki. Hlutirnir munu breytast með eða án leyfis okkar. Breyting mun koma þó að við tökum ekki eftir því. Breyting mun halda áfram að eiga sér stað, jafnvel þó að við fordæmum hana eða leggjum gegn henni.
Við getum ekki stöðvað breytingar. Enginn getur það.
Svo það besta sem við getum gert er að samþykkja breytingar.
Við getum með sanni viðurkennt að hlutirnir eru ekki þeir sömu og þeir voru. Við erum ekki eins ung og við vorum einu sinni. Við erum ekki eins sterk og við vorum einu sinni. Við höfum ekki sömu orku og við gerðum einu sinni.
Hagsmunir okkar hafa breyst. Vinir okkar eru ólíkir. Við búum kannski ekki í sama húsi, sama bænum og jafnvel ekki sama landinu og við gerðum einu sinni.
Ekki koma allar breytingar fram. En án breytinga geta engar framfarir orðið.
Við ættum því að verða vinir með breytingum. Við ættum að vera sátt við að sætta okkur við það sem hefur breyst en ekki kvarta yfir því sem er óhjákvæmilegt og óásættanlegt.
Þeir sem geta ekki viðurkennt og sætt sig við breytingar lifa blekkingu. Ekki detta í gildruna. Jafnvel þó að þú sért ekki ánægður með breytingar - lærðu að minnsta kosti að samþykkja þær sem eitt af umræðunum um lífið. Þú verður betri fyrir það.
12. Gildran að leita fullkomnunar frekar en ágætis.
Ágæti er þess virði að stunda það. Fullkomnun er það ekki.
Með fáum undantekningum næst ekki fullkomnun. Þú getur komið nálægt. En fullkomnunin sjálf er næstum alltaf unnin. Það er lítið vit í því að elta það sem ekki næst.
En jafnvel þó að fullkomnun væri náð, þá er kostnaðurinn venjulega of mikill.
Leitin að fullkomnun er ákaflega tímafrek. Það eyðir líka gífurlegu magni af orku. Það er þreytandi. Í örfáum tilvikum er fullkomnun þess virði að kosta, jafnvel þó að hægt væri að ná henni.
Fullkomnun er svo sjaldan krafist. Við getum haldið að það sé. En það er það ekki.
hvernig á ekki að líða útundan
Auðvitað eru tilefni þar sem við viljum að fullkomnun náist alltaf. Heilaskurðaðgerð, lending atvinnuflugvélar, sambönd, fæðingar, hoppað úr flugvél með fallhlíf - svo aðeins sé minnst á nokkrar.
En langflestir hlutir í lífinu þarf ekki að vera fullkomin.
Framúrskarandi er miklu betra markmið. Framúrskarandi verður ásættanlegt næstum í hvert skipti. Og ágæti er næstum alltaf náð en fullkomnun næstum aldrei.
Veldu því ágæti. Ekki falla í þá fullkomnu leitargildru.
13. Gildran að gera ráð fyrir að við vitum hvað við gerum ekki.
Þú hefur líklega hitt einhverja sjálfskipaða „ alkunna ”Á ævinni. Fólk sem kynnir sig sem sérfræðinga um öll efni. Þeir geta orðið laglegir pirrandi . Ekki verða einn sjálfur.
Það er greint frá því að þekking manna tvöfaldist á 13 mánaða fresti. Og samkvæmt IBM mun útvíkkun „internet hlutanna“ leiða til tvöföldunar á þekkingu manna á 12 tíma fresti.
Ég held að við getum örugglega verið sammála um að það eru fullt af hlutum sem þú veist ekki. Sama fyrir mig. Sama fyrir aðra hverja manneskju.
Svo þegar þú heldur að þú vitir eitthvað, gerðu öllum greiða og staðfestu þekkingu þína. Athugaðu persónulega staðreyndir. Reyndu að aðgreina sanna þekkingu frá hlutum sem þú tókst upp sem barn.
Miðað við hversu hröð þekking vex og hve hratt svokölluð þekking er að breytast gætirðu bara haft rangt fyrir þér.
Að lokum, mundu að þrátt fyrir að internetið sé öflugt þekkingartæki er það ekki óskeikult. Bara vegna þess að það segir svo á skjánum þínum þýðir ekki að það sé satt.
Ekki gera ráð fyrir að þú vitir hvað þú gerir ekki. Ekki einu sinni gera ráð fyrir að þú vitir það sem þú kannt ekki að vita. Eins og Ronald Reagan var vanur að segja ... „Treystu, en staðfestu.“
14. Gildran að komast ekki áfram.
Næstum allir eiga einhvern atburð í lífi sínu sem erfitt er að fara frá. Stundum virðumst við bara ekki vinna úr því til ánægju okkar. Það eru spurningar sem við getum ekki svarað.
Það eru eftirsjá. Ef þetta hefði ekki gerst. Ef það hefði bara gerst. Eftirsjá vegna tímasetningar. Beiskja yfir því hvernig komið var fram við okkur. Vonir brugðust. Draumar eyðilagðir. Við gætum haldið áfram.
En jafnvel þó að við þurfum ekki að láta eins og ákveðnir hlutir hafi aldrei gerst. Og við þurfum ekki að neita því hvað okkur finnst um þau. Það er engin ástæða fyrir okkur að velta okkur upp úr því. Að loða við það sem ekki er meira. Eða láta eins og það komi aftur.
Alltaf þegar við fáum skurð, vex líkaminn hlífðarskjöld af fíbríni sem hylur nýskaða vefinn. Við köllum það hrúður. Hrúðurinn verndar húðina gegn viðbótarskaða. Það verndar einnig nýmyndaða húð frá bakteríum.
Hrúður er ekki slys. Þeir eru náttúrulega sárabindi líkamans og þjóna góðum tilgangi. Ef þú hefur einhvern tíma skrapað hrúður, áttaðirðu þig á tilganginum. Það er betra að horfa á hrúður.
Eins þurfum við tíma til að lækna okkur þegar við höfum slasast sálrænt eða tilfinningalega. Það eru margs konar hjálpartæki við lækningarferlið svipað hrúðurhugtakinu.
Tíminn getur hjálpað. Að tala við vin þinn getur hjálpað. Að lesa sögur fólks sem hefur gengið í gegnum svipaða reynslu getur hjálpað. Hugleiða hvað gerðist. Biðja um það. Að tala við meðferðaraðila sem veit mikið um slíka reynslu getur líka hjálpað.
Allt þetta getur stuðlað að lækningarferlinu og hægt er að nota eitthvað af þeim eða öll. En að lokum verður það tími til að halda áfram í lífi þínu.
Ytri hrúðurinn hefur þjónað tilgangi sínum, hann dettur af og vefurinn sem áður var slasaður er nú gróinn. Það gæti verið ör eftir. En meiðslin sjálf eru ekki lengur slæm. Það er gróið.
Á svipaðan hátt, eftir nokkurn tíma - þar sem erfitt er að spá fyrir um lengdina - læknarðu af áfallinu og ert tilbúinn að halda áfram.
Það er kannski ekki auðvelt. Það getur tekið allan styrk sem þú getur fengið til að gera það. En þú verður að gera það. Og þú getur það. En aðeins þú getur það. Enginn getur gert það fyrir þig.
Ekki falla í þá gryfju að halda ekki áfram. Lífið er of stutt til að vera ósátt. Leyfðu þér að læknast.
Notaðu þau úrræði sem þú getur til að auðvelda ferlið. En leyfðu þér að læknast. Þegar dagur rennur upp fyrir þig að halda áfram ... halda áfram. Ekki lenda í gildrunni.
15. Gildran að taka skammtímasjónarmiðið.
Lífið er ekki sprettur - það er maraþon. Ef þú hefur einhvern tíma hlaupið maraþon veistu að það getur verið hörmulegt að byrja of hratt. Þú getur aðeins unnið maraþon eða jafnvel vonað að ljúka maraþoni með því að takta þig. Þú verður að taka því rólega og aðeins í einu.
Og þannig er það í lífinu.
Leiðin til að vinna í lífsins vegferð er að taka langtímasjónarmið frekar en skammtímasjónarmið. Sumt tekur bara tíma og þú verður oft að fórna fljótlegri ánægju fyrir að halda uppi gleðinni.
Þetta er þar sem agi kemur inn í myndina. Höfundurinn Andy Andrews gefur skýrustu skilgreininguna á sjálfsaga Ég hef rekist á hingað til. Sagði hann:
Sjálfsagi er hæfileikinn til að láta þig gera eitthvað sem þú vilt ekki endilega gera, til að fá niðurstöðu sem þú myndir raunverulega vilja fá.
Nokkuð einfalt, reyndar. Sjálfsagi er einungis að taka langtímasjónarmið. Það er að átta sig á því að til þess að hafa það sem ég raunverulega vil í framtíðinni, verð ég að fórna í núinu.
Enginn myndi stunda sjálfsaga nema um væri að ræða útborgun. Það sem margir sakna við sjálfsaga er að það er ekki tilgangslaus fórn. Það er bara til staðar fórna fyrir a framtíð verðlaun.
Ef þú ert fær um að gefast upp í núinu fyrir það sem þú vilt raunverulega í framtíðinni, nýtir þú sjálfsaga sem þarf til að láta það gerast. Ef þú gerir það ekki gerirðu það ekki.
Ef það sem þú vilt er ekki dýrmætt er engin ástæða til að fórna fyrir það. En ef það sem þú vilt er dýrmætt en krefst fórnar í núinu - færðu þá fórn.
hvers vegna er mikilvægt að bera virðingu
Tökum með öðrum orðum langtíma skoðun. Ekki falla í gildru skammtímahyggju.
16. Gildran að átta sig ekki á að framfarir krefjast breytinga.
Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að allir elska framfarir en varla allir sem elska breytingar?
Það sem við viljum, samkvæmt Sydney J. Harris, er „að hlutirnir haldist óbreyttir en batni.“
Vandamálið sem við verðum að horfast í augu við er að framför þarfnast breytinga. Hlutirnir geta ekki orðið betri án breytinga.
Það hefur líka komið fram að það er ekki svo mikil breyting sem okkur líkar ekki - það er hvenær við verðum að breyta að við höfum tilhneigingu til að verða óróleg.
Við erum öll fyrir heiminn að breytast. Við erum öll fyrir vini okkar og samstarfsmenn að breytast. Við erum öll fyrir samfélagið okkar, skólann, fyrirtækið okkar og nágranna okkar að breytast.
En við erum ekki eins spennt fyrir að breyta okkur sjálfum.
Við verðum að forðast þá gildru að hugsa um að framfarir geti átt sér stað án breytinga. Það getur það ekki. Framfarir krefjast breytinga. Og stundum getur breytingin verið ósmekkleg, óþægileg eða jafnvel sár.
Við verðum að vilja breytinguna meira en við viljum forðast ógeð, óþægindi og sársauka. Við verðum að skiptast á hvort fyrir annað. Og þessir hlutir sem vert er að stunda og hafa eru þess virði að skiptast á.
Við viðurkennum að ekki eru allar breytingar í gangi. En án breytinga geta engar framfarir orðið.
17. Gildran að taka ekki við fólki fyrir það sem það raunverulega er.
Þetta er mjög algeng gildra til að falla í. Það er eins og sumir haldi að þeir hafi verið skipaðir allir aðrir Persónulegur makeover ráðgjafi. Þeir geta bara ekki tekið við fólki eins og það er. Þeir finna sig knúna til að breyta þeim.
Ástæðan fyrir því að þetta er svo mikilvægt er að fyrr eða síðar, þegar þú gerir það ekki samþykkja einhvern fyrir hverjir þeir eru í raun , þeir fjarlægjast þig.
Enginn vill láta hafna sér fyrir hverjir þeir raunverulega eru. Við viljum vera samþykkt - vörtur og allt.
Ekki að gefa í skyn að við teljum okkur vera fullkomin eða að við höfum enga galla. Eða að við teljum að það séu ekki svæði þar sem breytinga er þörf. Allir geta bætt sig.
Að því sögðu viljum við vera fullviss um að þeir sem standa okkur næst samþykki okkur eins og við erum. Að við séum samþykkt fyrir það hver við erum - ekki fyrir það sem aðrir vilja að við séum.
Það er þreytandi að reyna að vera einhver sem þú ert ekki. Ekki gera það. Haltu með fólki sem tekur við þér núna. En skiljið að þú, eins og þeir, ert í vinnslu. Forðastu fólk sem lætur þér líða illa að elska.
Þú vilt ekki vera það hafnað fyrir hver þú ert í raun. Þú vilt vera samþykkt fyrir hver þú ert í raun.
Öðru fólki líður eins. Svo forðastu þá gildru að taka ekki við þeim. Ef þú getur ekki samþykkt þá fyrir hverjir þeir raunverulega eru, þá að minnsta kosti heilindin að segja þeim það. Og þú getur skilið leiðir í sátt.
18. Gildran að átta sig ekki á því að litlir hlutir skipta máli.
Alltaf þegar skip sigla um hafið eða þotuflugvélar fara á himininn vita skipstjórar að örlítið frávik frá brautinni getur skipt miklu um tíma og vegalengd.
Bara 1% frávik frá ætlaðri átt getur lent skipinu eða flugvélinni í allt öðru landi um langan veg.
Litlir hlutir eru mikilvægir. Litlir hlutir geta skipt miklu máli. Að átta okkur ekki á þessu er banvæn gildra sem við ættum að forðast.
Það eru endalaus dæmi sem við gætum nefnt til að lýsa þessum sannleika. Hér eru aðeins handfylli:
- Ein fullyrðing sem þú gerir við vin þinn getur eyðilagt sambandið.
- Ein rök geta leitt til þess að hjónaband slitni.
- Eitt tilvik um slæma dómgreind getur endað feril.
- Ein stund veikleika getur eyðilagt líf.
Takist ekki að skipta um sveifarhúshettuna eftir olíuskipti getur það leitt til haldlagðs og eyðilagðs bílvélar.
Ein villa getur tapað hafnaboltaleik, umspili eða jafnvel World Series. Þetta hefur í raun gerst.
Við ættum líka að viðurkenna að einfaldlega að gera litla hluti vel getur skipt verulegu máli.
Lítil góðvildarhneigð getur glatt dag einhvers. Lítil hugrekki getur hjálpað til við að yfirstíga ótta.
Litlir hlutir skipta máli. Litlir hlutir geta skipt miklu máli. Þeir hafa. Þau gera. Og þeir munu gera það. Ekki lenda í þeirri gildru að átta þig ekki á því.
19. Gildan að samþykkja ekki að ná mikilvægum markmiðum krefst einbeitingar.
Truflanir stela draumum. Að missa einbeitinguna getur valdið því að við töpum leiðinni. Enginn mikill árangur er hægt að átta sig án einbeitingar.
Reyndar er fókus einn mikilvægasti þátturinn í hvers konar árangri. Að missa einbeitinguna er að vísa sér til bilunar.
Fókus hjálpar okkur að beina orku okkar. Fókus hjálpar okkur að vera við verkefnið þar til því lýkur. Fókus hjálpar okkur að láta okkur ekki hindra með samkeppnisvalkostum. Einbeiting hjálpar til við að gera vinnu okkar afkastamikla. Einbeitingin gefur okkur kraft vegna þess að það gerir okkur kleift að sjá árangur.
Fyrrum utanríkisráðherra Bandaríkjanna, John Foster Dulles, sagði:
Afrek mannsins í lífinu eru uppsöfnuð áhrif athygli hans á smáatriðum.
Þetta er yfirlýsing um fókus. Einbeiting gerir okkur kleift að hafa tilhneigingu til smáatriðanna sem gera gæfumuninn í útkomunni.
Aristóteles sagði:
Við erum það sem við gerum ítrekað. Framúrskarandi er þá ekki athöfn heldur venja.
Venjur eru búnar til með endurteknum aðgerðum. Þessar aðgerðir krefjast einbeitingar. Þetta gerir fókus lykilþátt í ágæti.
Bill Gates, stofnandi Microsoft sagði:
Árangur minn, hluti af því vissulega, er að ég hef einbeitt mér að nokkrum atriðum.
Til að ná mikilvægum markmiðum, fókus er krafist .
20. Gildran að átta okkur ekki á því að við uppskerum venjulega það sem við sáum.
Einn stöðugasti veruleiki alheimsins er það sem stundum er kallað Lögin um uppskeru.
Hugmyndin er að það sem bóndinn plantar á vorin sé það sem bóndinn muni uppskera á haustin. Korn er gróðursett - korn er safnað. Hveiti er gróðursett - hveiti er safnað.
Við plantum ekki eplafræjum og búumst við að tómatplanta komi fram. Við gróðursettum ekki sojabaunir og leitum að skvassi sem birtist. Það er samræmi í náttúrunni. Fræ framleiða eftir sinni tegund.
En þessi sömu lög eru einnig til á mannlegu stigi. Þegar við sáum ákveðnum hugsunum og aðgerðum uppskerum við það sem við höfum sáð.
Kannski ekki í dag. Eða á morgun. Eða í næsta mánuði. Eða á næsta ári. En fyrr eða síðar koma kjúklingarnir heim til að gista.
Við uppskerum það sem við höfum sáð. Stundum tekst okkur að komast undan uppskerunni sem hefði átt að koma. En þetta er ekki það sem venjulega gerist. Það sem við gerum í dag hefur þann háttinn á að ná okkur.
Ekki allir sem reykja 2 pakka af sígarettum á dag fá krabbamein - en margir munu gera það. Og það ætti ekki að koma áfall.
Ekki allir sem stela frá vinnuveitanda sínum verða handteknir - en margir gera það. Og það ætti ekki að koma áfall.
Ekki allir sem eru latir ná ekki stöðugum ferli og fjármálalífi - en margir munu gera það. Og það ætti ekki að koma áfall.
Ekki allir sem koma illa fram við vini sína missa vini sína - en margir munu gera það. Og það ætti ekki að koma áfall.
Við ættum að gera ráð fyrir að það sem við gerum í nútíðinni hafi einhvern veginn áhrif á framtíð okkar. Þó að það séu sjaldgæfar undantekningar ættum við ekki að treysta á þær.
Við ættum að forðast þá gildru að átta okkur ekki á því að við uppskerum venjulega það sem við sáum.
Ertu fastur í lífsgildru og vilt komast út? Talaðu við lífsþjálfara í dag sem getur leitt þig í gegnum ferlið. Smelltu einfaldlega hér til að tengjast einum.
Þér gæti einnig líkað við:
