„Ég er ekki góður í neinu“ - Hvers vegna þetta er STÓR lygi

Hvaða Kvikmynd Á Að Sjá?
 

Ég er ekki góður í neinu ...



Ef þetta er eitthvað sem þú hefur verið að segja við sjálfan þig undanfarið skaltu hætta.

Hættu því núna því það er mikið rusl.



Vissir þú að að undanskildum logandi fíkniefnum og sósíópötum þjást nokkurn veginn allir þarna úti imposter heilkenni ?

Hver einasta manneskja á jörðinni þjáist af einni tegund sjálfsálitsmála eða annarrar.

... en fáir munu nokkurn tíma viðurkenna það.

stór sýning andre the giant

Samfélagsmiðlar hafa mikið af notkun, en þeir geta einnig verið verulega skaðlegir þeim sem böggast í augljósum árangri annarra.

Flestir átta sig ekki á því að þessir fullkomnu Instagram- og Pinterest-færslur og Facebook-hrós eru mjög sýndir.

Fyrir hverja (óheyrilega) fullkomlega skreytta bollaköku sem sýnd er, þá eru að minnsta kosti tugir sem líta út eins og fjöldi engla kastaði upp frosti yfir þeim.

Myndin af hamingjusömu, sofandi barni var tekin í fimm mínútna hléi eftir stanslaus öskur og svefnlausar nætur.

Fólk vill bara ekki viðurkenna mistök sín og veikleika því við reynum öll svo blóðugt að ná árangri í einhverju, hverju sem er, bara í smá stund.

Allt sem við vitum um annað fólk er hvað það kýs að deila.

... og það er varla tæmandi framsetning á því hverjir þeir eru í raun, er það núna?

Sá sem þú heldur að sé hæfileikaríkasta veran sem þú hefur lent í gæti verið að berjast við erfiðan sjúkdóm eða alvarlegan fjárhagsvanda.

Þeir sem þú dáist að bera sig líka saman við aðra og hafa sínar eigin efasemdir og tilfinningar um einskis virði líka ...

Svo ef þú getur, reyndu að stíga af hjólinu og ljúka þessari ljótu hringrás.

Við erum öll góð í Eitthvað

Ef þú tekur þér tíma til að sitja í kyrrð og þögn og vera virkilega heiðarlegur við sjálfan þig, munt þú án efa finna eitthvað æðislegt sem þú ert virkilega góður í.

merkir að maðurinn þinn elski þig ekki lengur

Það gæti ekki verið eitthvað sem þú myndir smella af ljósmynd af til að fá „like“ á einhvern opinberan prófíl eða annan - það gæti mjög vel verið ljúfur hæfileiki eða færni sem fáir aðrir gætu jafnvel gert sér grein fyrir.

... en það er eitthvað aðeins þú eru færir um að gera.

Getur þú bakað fullkominn quiche? Hefur þú getu til að róa fósturdýr þegar þau eru hrædd? Létta plöntur til að vaxa í rústum mold? Fletch örvarnar?

Kannski hefur þú hæfileika fyrir tungumál eða getur skynjað tilfinningar annarra nógu sterkt til að sýna þeim raunverulega samkennd eða samkennd.

Vertu heiðarlegur við sjálfan þig og reyndu að stíga út fyrir þinn eigin líkama og sjáðu hvernig aðrir gætu skynjað þig um stund.

Ekki trúa öllu sem þú heldur

Hugur okkar sjálfs getur verið verstu óvinir okkar, sérstaklega þegar við förum í gegnum grófa plástra.

Svekkelsi, áföll á persónulegum vettvangi eða á ferli og erfiðleikar í sambandi geta allir hent okkur niður á við spíralar af sjálfssvik og áminning.

En það er á þessum tímum sem við þurfum að vera vorkunn með okkur sjálf.

peningar í bankatöskunni

Flest okkar hafa óraunhæfar væntingar til okkar sjálfra sem okkur myndi aldrei láta sig dreyma um að hafa fyrir aðra, en það er miklu auðveldara að vera samúðarfullur og blíður gagnvart ástvinum okkar en það er að sýna okkur sömu hjartahlýju og góðvild.

Veistu hvað er raunverulega gagnlegt á tímum sem þessum?

Beina þér til þeirra sem elska þig fyrir smá jákvæða styrkingu.

Byrjaðu autt skjal og límdu í það alla frábæru hluti sem vinir þínir hafa sagt við þig svo þú getir lesið aftur þessa fegurð og hvatningu hvenær sem þú þarft á þeim að halda.

Ef þér líður vel með það, geturðu jafnvel gengið skrefinu lengra og verið mjög heiðarlegur gagnvart þeim sem standa þér nærri því hvernig þér líður og beðið þá um að láta þig vita um eitthvað sem þeim líkar eða þakka þér.

Þú verður eflaust skemmtilega hissa (ef ekki beinlínis yfirþyrmandi og snivelly, að vísu á góðan hátt) yfir því hversu mikið þér er hugsað til í samfélagshringjunum.

Það besta við að gera eitthvað eins og þetta er að þú getur þá endurgjaldað.

Vita án efa að öðru fólki í kringum þig líður nákvæmlega eins og þú nærð til að segja eitthvað vinsamlegt eða hvetjandi gæti hjálpað til við að draga það upp úr eigin kveri.

Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):

Að gera það sem þú elskar er miklu mikilvægara en fullkomnun

Ef þú þekkir ekki hugtakið Wabi Sabi , Skoðaðu þetta. Það er japanskt hugtak byggt á fegurðinni sem er til í ófullkomleika og ófullnægni.

Það sem við elskum og þökkum þarf ekki að vera „fullkomið“ til að vera yndislegt, fallegt og metið.

Þú gætir verið að halda þér við fáránlega háan fullkomnunarstaðal hvað varðar það sem þér finnst gaman að gera, og sem slíkur, missa gleðina yfir því að gera þá.

Reyndu að losna undan þessu og þakka framkvæmdina í augnablikinu, frekar en lokaniðurstaðan.

Ef þú elskar að teikna, mála eða prjóna eða skrifa skiptir ekki máli hvort þú lendir í meistaraverki sem myndi koma Caravaggio til skammar, eða mestu skáldsögu sem hefur verið skrifuð.

... það sem skiptir máli er að þú ert að gera eitthvað sem þú elskar og það fær þig til að líða hamingjusamur.

Veistu hvað gerist þegar þú hellir tíma og fyrirhöfn í eitthvað sem þú hefur brennandi áhuga á ?

Þú verður betri í því.

Hvers konar æfingar munu hjálpa þér að bæta færni þína og það mun efla sjálfstraust þitt á efninu.

hvernig á að slíta langt samband

Ef þú hefur verið í erfiðleikum með að læra tungumál skaltu prófa að horfa á kvikmynd á þeirri tungu - það gæti komið þér skemmtilega á óvart að uppgötva að þú skilur fleiri orð en þú hefur gefið þér kredit fyrir.

Ertu búinn að kafa í húsasmíði og búa til skrækan fuglafóðrara án þess að hafa eitt beint horn? Hengdu það út hvort eð er og vertu tilbúinn að brosa út í ystu æsar þegar alls kyns fiðruðir vinir koma við í mat, fullir af þakklæti fyrir að einhver hefur hugsað nóg um að setja fræ út fyrir þá.

Hafðu heiðarlegt samtal við sjálfan þig

Þú gætir viljað setjast niður og vera mjög heiðarlegur um hvað það er sem þú ert að reyna að ná og hvers vegna það er að þú ert svona harður við sjálfan þig.

Ert þú að stefna að því að ná ákveðnu markmiði innan ákveðins tímamarka og þér finnst þú falla undir það?

Ef svo er gæti verið góð hugmynd að vera raunsærri með það sem hægt er að ná og dreifa þeirri tímalínu aðeins meira.

Líður þér nokkuð mikið niður í öllu?

Þú gætir verið að glíma við þunglyndi eða vítamínskort að tala við heilbrigðisstarfsmann þinn gæti hjálpað til við að redda lausn til að koma þér úr því fönki.

Annað sem þarf að muna er að þú hefur kannski ekki enn uppgötvað hvað þú ert virkilega frábær.

Ef þú ert svekktur með hin ýmsu viðleitni sem þú hefur verið sökkt í, reyndu að fara í allt aðra átt og reyndu eitthvað algjörlega nýtt.

Prófaðu matreiðslunámskeið, sveifludans, höggmyndir, garðyrkju ... hvað sem það er sem er pólstæða andstæðan við hjólfarið sem þú lendir í.

hvað tekur langan tíma að elska einhvern

Stundum stafar gremjan af því að skara ekki fram úr í efni frá ennui.

Móðir Theresa hafði nokkur skynsamleg orð að segja um stórleik og þrátt fyrir að samhengið gæti verið frábrugðið því sem við erum að ræða, þá er tilfinningin sönn:

Við getum ekki öll gert frábæra hluti. En við getum gert litla hluti af mikilli ást.

Ef þú ert að gera það sem þú elskar og það er að færa þér (og hugsanlega aðra) gleði, þá er það nóg.

ÞÚ ert nóg.