Meðvitaður hugur okkar er allt sem við raunverulega vitum. Það gefur okkur hugsanir okkar og skynjun okkar á heiminum í kringum okkur: tvo meginþætti þess sem við lítum á sem veruleika okkar.
En satt að segja eigum við alla tilveruna okkar þegjandi félaga í hugarfyrirtæki okkar: meðvitundarlausa. Það gerir nokkurn veginn allar þungar lyftingar fyrir okkur og skilur meðvitaða athygli okkar eftir með hverfandi blekkingu stjórnunar.
Og við ættum að vera þakklát fyrir þetta. Ef við þyrftum að stjórna öllum verum okkar meðvitað, myndum við aldrei fá neitt annað gert. Reyndar myndum við ekki lifa mjög lengi af. Þegar öllu er á botninn hvolft passar meðvitundarlausi hugurinn okkar að anda með reglulegu millibili, það dælir blóði um líkama okkar og það tekur í raun flestar ákvarðanir okkar fyrir okkur.
Við myndum týnast án þess að stöðugur og nauðsynlegur hringur meðvitundarlausra tannhjóla falinn í falnum huga okkar.
Meðvitundarlaus hugur okkar er þó ekki þögull, hann getur, og gerir, náð til meðvitaðra hluta sálarinnar á ýmsa mismunandi vegu. Það eru þessar brýr milli meðvitundarleysis og meðvitundar sem þessi grein mun kanna.
hvað á að gera fyrir afmælið hans
1. Innsæi
Við tölum oft um innsæi eins og það sé einhver dulrænn kraftur sem leiðbeinir okkur, en það er aðallega bara lokaathöfn meðvitundarlausa huga þíns sem hefur gert útreikninga byggða á fyrirliggjandi upplýsinga- og skynjunarinntaki.
Þegar þú innsæir eitthvað meðvitað ertu bara að túlka merkið sem hefur verið sent frá meðvitundarlausa þínum. Það líður eins og það virðist hvergi, en það er aðeins vegna þess að þú hefur ekki áður haft neina meðvitaða vitund um verkið sem verið er að vinna undir yfirborðinu.
hvað þýðir grunnt þegar lýst er manni
Margar ákvarðanir eru teknar af meðvitundarlausum og brugðist við án umhugsunar, svo það gæti verið að innsæi séu einfaldlega þeir tímar þegar þessar ákvarðanir krefjast endanlegs samþykkis framkvæmdastjóra frá meðvituðum hluta huga okkar - þegar þær hafa veruleg áhrif á líf okkar eða þegar þær eru þar eru átök milli mismunandi hluta heilans.
2. Slembihugsanir
Hefur þú einhvern tíma labbað eftir götunni og hugsað um þitt eigið fyrirtæki þegar WHAM! hugsunin um æskuáfall kemur inn í hausinn á þér? Eða kannski ertu allt í einu farinn að velta fyrir þér kostum og göllum við að taka upp skákbox sem áhugamál meðan þú ert upptekinn í vinnunni.
Oft er hægt að finna huga okkar þvælast burt - stundum með tilgang, stundum tilgangslaust - og annað slagið mun alveg tilviljanakennd hugsun koma fram eins og hvergi. Þegar þessar hugsanir eru truflandi eðlis eru þær nefndar uppáþrengjandi hugsanir og þú getur lesið meira um þær hér .
Mikið af tímanum munu þessar handahófskenndu hugsanir vera nákvæmlega það - handahófi og án afleiðinga - en stundum mun maður hafa meiri þýðingu. Það gæti leitt í ljós dulda tilfinningu, tilfinningu sem er kúguð á einhvern hátt eða einhvern söknuð um að þú verðir að gera eitthvað eða sjá einhvern.
er samband mitt of hratt
Áskorunin er að koma auga á hver er hvenær á að hunsa hugsunina og hvenær á að taka eftir henni. Lykillinn er að fylgjast með því hvernig tilfinningar þínar þróast þegar hugsunin sprettur upp: fylgist þú með passífu eins og þú sért áhorfandi eða eru tilfinningar hrærðar yfir öllu? Spurðu sjálfan þig og ef það er hið síðarnefnda skaltu spyrja hvað þessi hugsun er að reyna að segja þér.
3. Draumar
Þegar þú ferð að sofa á nóttunni slekkur hugur þinn (vonandi) sig. Að minnsta kosti, meðvitað hluti af því gerir. Þú hugsar ekki lengur hugsanir á sama hátt og þú ert vakandi, þú bregst ekki svo mikið við skynjunarinntakinu sem líkami þinn sendir heilanum og þú kemur inn í heim draumanna.
Nú geta draumar verið skelfilegir, æði, jafnvel spennandi upplifanir í sjálfu sér, jafnvel þar sem líkami þinn lá þar hreyfingarlaus. Meðvitundarlaus þinn er þar sem ímyndunaraflið þitt býr og þegar slökkt er á meðvituðum hluta hugar þíns getur meðvitundarlaus þinn hlaupið villt. Og það gerir það oft.
Sumir draumar eru bara skemmtilegir boltar í gegnum fantasíuheima sem myndu koma Miðju Jörðinni til skammar en aðrir hafa áþreifanlegt akkeri í raunveruleikanum. Hvort heldur sem er, þá geta draumar boðið innsæi inn í innra starfið í huga þínum. Sú draumategund sem þú dreymir mun oft endurspegla undirliggjandi tilfinningar þínar í vöku og margar merkingar hafa verið kenndar við ýmis draumastef.
Að skilja þessi skilaboð getur verið erfiður vegna þess lúmska munar sem gæti verið á ýmsum sögusviðum. Svo hvort þú vilt vita hvað dreymir um látna menn , mikilvægi flóðbylgjna og annarra náttúruhamfara, eða hvað á að gera af því að vera ótrúur maka þínum, ekki draga ályktanir. Leitaðu á internetinu og þú munt finna ýmsar túlkanir fyrir allar mögulegar draumaraðir - leitaðu að þeim sem raunverulega hljóma hjá þér og þínum aðstæðum.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- 15 leiðir Alheimurinn sendir þér skilaboð
- 13 Fáránlega æðislegir eiginleikar mjög innsæis fólks
- Sálfræði vörpunar: 8 tilfinningar sem við flytjum yfir á aðra
- 10 eiginleikar djúps hugara
- Meðvitundarlaus vs. Undirmeðvitund: Hver er munurinn?
4. Líkamlegar aðgerðir
Líkami þinn er vél með svo fallegum flækjum. Hinn mikli fjöldi aðgerða sem þarf að framkvæma á hverjum tíma fær þig til að meta hversu máttugur meðvitundarlaus hugur þinn er. Þú andar, þú meltir mat, þú dreifir súrefni og næringarefnum í allar frumur í líkama þínum, gerir mjög nákvæmar hreyfingar - allt án meðvitundarvitundar.
Það er því engin furða að breytingar á líkamsstarfsemi þinni geti haft skilaboð frá meðvitundarlausum huga þínum. Þarminn þinn er sérstaklega viðkvæmur fyrir sveiflum í andlegu ástandi þínu, og hvernig það líður og afurðir vinnu hans (já, við erum að tala um poo hér) geta leitt í ljós merki um undirliggjandi tilfinningamál sem þarf að leysa.
Húðin okkar er annar staður þar sem áhrif meðvitundarleysis okkar sjást auðveldlega með blettum, útbrotum og blettabólum, sem eru algeng einkenni streitu eða ertingar. Hárið, augun og liðin eru frekari staðir þar sem vandamál okkar geta komið fram.
af hverju hringir hann áfram í mig
5. Verkir
Haltu þig við líkamann í smá stund hefur lengi verið talið að sársauki eigi stundum rætur að rekja til almennrar andlegrar vellíðunar þinnar. Margar siðmenningar hafa tengt sársauka á mismunandi hlutum líkama þíns við ólík andleg og tilfinningaleg vandamál.
Sumir rekja sársauka í hnjánum til þrjósku, ósveigjanleika hjá þér og ótta. Gúmmívandamál eru sögð endurspegla óákveðni þína, en siðabólga kemur að sögn frá því að vera hræsni og / eða óttast framtíðina. Höfuðverkur og hálsverkur orsakast oft af streitu, ruglingi og ofbeldi, jafnvel þótt þér finnist þú meðvitað rólegur og stjórna.
endurreisa traust í sambandi eftir að hafa logið
Nú greinilega geta ekki allir verkir átt rætur sínar í meðvitundarlausum huga þínum - margoft mun vera uppbyggingarvandamál í vöðva, taug, bein osfrv. Sem veldur sársauka, en það verða nokkur tilfelli þar sem óþægindi og erting kemur fram í engum líkamlegum kvillum. Þegar þetta gerist gæti verið að falinn andlegur órói þinn sé uppspretta líkamlegs ástands þíns.
6. Þreyta / geisp
Þegar þér líður eins og þú hafir lent á múrvegg líkamlega, þá trúirðu betur að hugur þinn eigi stóran þátt í því. Þreyta og þreyta - jafnvel þegar þér finnst þú sofa mikið - eru merki um að eitthvað þarfnist athygli.
Það er oft þannig að við finnum fyrir þreytu og geispum mikið þegar við viljum flýja dramatíkina og vandamálin í lífi okkar. Við endum á tilfinningunni andlega og tilfinningalega tæmda að þeim tímapunkti að ekkert magn af hvíld er nóg.
Meðvitundarlaus hugur þinn er að reyna að segja þér að grípa þurfi til aðgerða til að leysa nokkur brýnustu málin. Reyndar er það að vinna yfirvinnu til að reyna að finna út nokkrar lausnir, sem er hluti af ástæðunni fyrir því að meðvitaður hugur þinn er svo spenntur fyrir orku. Ekki búast við að orkustig þitt hækki aftur fyrr en þú hefur fjallað um það sem veldur þér áhyggjum.
Án þess að við vitum það í raun er meðvitundarlaus hugur okkar að stjórna lífi okkar og við skuldum þeim þakklæti fyrir þetta. Það sem meira er, við getum nýtt okkur skilaboðin og notað þau til að hjálpa okkur að þroskast andlega og andlega með því að bera kennsl á mögulega kennslustund sem það getur kennt okkur. Meðvitundarlaus hugur okkar getur hjálpað okkur að átta okkur á draumum okkar, fundið lausnir á vandamálum okkar og tekist á við djúp undirliggjandi mál.
Ertu í takt við meðvitundarlausan þinn? Gera stigin hér að ofan skynsemi fyrir þig? Skildu eftir athugasemd hér að neðan og láttu okkur vita af hugsunum þínum.
