Heimurinn getur verið ruglingslegur, erfiður staður. Óendanlega mikið af möguleikum og leiðum teygir sig fyrir okkur og þetta getur verið yfirþyrmandi .
Það sem verra er að hugur manns getur svikið þá og plagað okkur af sjálfsvafa, sjálfsvitund, kvíða og skorti á sjálfsvirði.
Þó að það sé alltaf góð hugmynd að reyna að skilja hvernig við höfum náð ákveðnum tímapunkti í lífi okkar, eða hvernig við höfum trúað því sem við gerum, þá eru ákveðnar spurningar sem ekki er þess virði að dvelja mjög lengi við .
Snjallt fólk spyr mikilla spurninga um fullt af hlutum, það veit líka hvenær það er kominn tími til láttu spurningu fara svo að þeir komist áfram.
Það er ekkert athugavert við að spyrja sjálfan þig spurninga til að skilja betur þína eigin leið í lífinu, en það kemur stig þar sem þú verður að átta þig á því að sumar spurningar hafa einfaldlega ekki svör.
Aðrar spurningar hafa svör en þær eru óþægilegar eða erfitt að horfast í augu við þær. Og sumar spurningar þjóna alls ekki miklum tilgangi, þar sem þær eru of óáþreifanlegar til að hafa áþreifanleg svör.
1. Hvað er það versta sem getur gerst?
Þessi spurning getur verið annað hvort afkastamikil eða eyðileggjandi eftir því hvernig þú spyrð hennar.
Það er dýrmæt spurning að spyrja á skipulagsstigum hvers verkefnis (hvort sem það eru ferðaplön, viðskiptatillaga eða jafnvel nýtt samband). Að spá í og skipuleggja það versta hjálpar þér að hemja hugsanlegan skaða eða truflun sem getur komið yfir þig frá óvæntum sjónarhornum.
Svo lengi sem þú ert fær um að sleppa spurningunni og halda áfram að framkvæma áætlun þína, ættirðu að spyrja hana.
Það verður vandamál þegar hugur þinn hleypur bara í hringi frá því að dvelja of mikið á því. Skyndilega, hvað var gagnlegt ferli til að draga úr áhættu verður og kvíða skapandi malarström ofhugsa og stórslys .
2. Af hverju ég?
Hlutirnir gerast. Stundum eru þau góð, stundum eru þau slæm. Stundum eru þeir ljómandi yndislegir, stundum eru þeir sálarskelfdir hræðilegir.
Það er auðvelt að umvefja sig með því að velta fyrir sér „Af hverju ég?“ vegna þess sem þú upplifir í lífi þínu. Hefðirðu getað gert þetta betur? Hefði þetta mismunandi val getað haft aðra niðurstöðu?
Það eru allt of mörg skipti þar sem eina, frekar ófullnægjandi svarið sem þú munt koma með er „kannski“, sem er alls ekki gagnlegt fyrir lokun eða getu til að halda áfram.
Stundum gerast hlutirnir bara án ríms eða skynsemi og það eina sem við getum gert er að sætta okkur við að þeir hafi gerst og halda áfram.
3. Er þessi einstaklingur hrifinn af mér?
The löngun til að tilheyra er náttúruleg tilfinning sem allir upplifa. En vitrir skilja að þeir þurfa ekki að vera tebolli allra.
Reyndar finnur fólkið sem vökvar sig niður til að vera líkað það oft líður einsamall , vegna þess að þeir eru ekki elskaðir eða metnir að þeim einstaklingi sem þeir eru í raun.
Það er miklu betra að vera trúr sjálfum sér þar sem þú munt ná athygli fólks sem finnur tegund manneskju sem þú ert aðlaðandi . Og ef einhver gerir það ekki? Frábært! Það eru milljarðar manna í heiminum. Þú verður ekki hrifinn af þeim öllum. Það er í raun ekki þess virði að eyða tíma í að spá.
4. Hvað er málið?
Áskoranirnar og hindranirnar sem fylgja lífinu geta virst stanslaust. Það er auðvelt að líða eins og þú sogist undir yfirborðið vegna skriðþungans sem lífið getur gengið áfram með.
Við ættum sem best að hafa augun áfram og leita að næsta markmiði og áfanga við sjóndeildarhring sjálfsþroska okkar.
En lífið er ekki alltaf ákjósanlegt. Stundum reynum við hluti og þeir ganga bara ekki upp. Stundum eru langir áföll og bilanir það getur valdið því að við spyrjum af hverju við erum jafnvel að reyna fyrst.
Við verðum að forðast að dvelja við tapið og jafnvel vinna, því að búa á þeim þjónar litlum tilgangi. Málið er að við erum bara að lifa lífinu, vinna að markmiðum okkar og finna hamingju eftir bestu getu.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- 20 umhugsunarverðar spurningar sem þú munt hugsa um í marga daga
- 7 spurningar til að kynnast raunverulega
- 12 erfiðir hlutir sem snjallt fólk lætur líta vel út
- Hvernig á að hljóma snjallt og tala gáfaðra
5. Mun annað fólk samþykkja þetta?
Þörfin fyrir samþykki getur auðveldlega dregið úr löngunum þínum og markmiðum. Eins og margt þarf að vera þægilegur millivegur.
Menn ættu að ræða langanir og markmið við fólkið sem það mun hafa áhrif á til að tryggja að þeir séu sáttir við val sem getur valdið þeim afleiðingum. Það er ekki í lagi að neyða né neyðast til óþægilegra aðgerða.
Á hinn bóginn endum við stundum leita samþykkis fyrir hugsanir okkar, áætlanir eða sjónarhorn með von um að fá stuðning. Það þýðir ekki að hinn aðilinn sé endilega sammála þér eða heldur að aðgerð sé yfirleitt góð hugmynd.
Stundum verður þú bara að fylgdu innsæi þínu óháð því hvað annað fólk heldur eða segir. Það er enginn skaði að gera það svo framarlega sem þú ert ekki að skaða sjálfan þig eða einhvern annan í því ferli.
6. Er þetta vendipunktur minn?
Sem menn viljum við finna merkingu í því sem gerist í lífi okkar. Það er svo auðvelt að vera vafinn inn í það sem við höldum að gæti eða ætti að vera.
Kannski verðum við fyrir hörmungum og óttumst hvernig framtíð okkar mun líta út vegna hennar. Kannski gerðist eitthvað frábært og við hlökkum nú til hvað þessi nýja þróun hefur í vændum fyrir okkur.
Þessar pælingar eru að mestu marklausar. Þeir takast á við framtíðina sem ekki er lofað neinu okkar.
Æfing núvitundar og margar andlegar skoðanir benda til að útrýma þessari tegund af undrun vegna þess að það gerir þér í raun ekkert gagn.
Er það þess virði að kveljast yfir smáatriðum um hvað gæti gerst? Ættum við virkilega að fagna afreki sem ekki er enn að fullu gert? Hvaða tilgangi þjónar það í stóru fyrirætlun hlutanna?
7. Hvenær lýkur þessu?
Það eru svo margar raunir og þrengingar í lífinu sem eru ekkert annað en óstöðug grá svæði. Við reynum að setja fæturna niður á eitthvað solid, en það er ekkert solid að finna.
Auðvitað viljum við sjá áþreifanlegan endi á hvaða erfiðleikum sem við stöndum frammi fyrir, en það getur verið svo erfitt að sjá þegar þú glímir við eitthvað alvarlegt eða alvarlegt.
Við getum ekki leyft okkur að eyða of miklum tíma í að hugsa um og leita að endanum á þjáningum okkar.
Með því aukum við okkar eigin tilfinningalega álag og aukum þyngdina sem við erum með á herðum okkar og lendum í því að brotna niður þegar við reynum að komast í gegnum. Það er tilgangslaust spurning sem magnar aðeins upp þjáningar okkar.
Í lokun ...
Hvaða spurningar spyr ekki gáfað fólk? Jæja, það er vandamál, vegna þess að gáfað fólk spyr stöðugt spurninga.
segðu mér eitthvað fyndið um sjálfan þig
Snjallt fólk gerir sér grein fyrir því að það veit ekki allt um það að það eru upplýsingar þarna úti sem þeir hafa ekki sem gætu reynst gagnlegar til að vinna bug á aðstæðum sínum. Það þarf að spyrja ákveðinna spurninga, velta fyrir sér og bregðast við.
Lykillinn að því að ná réttu jafnvægi er að vita hvenær tímabært er að hætta að spyrja spurningarinnar og halda aðeins áfram.
Auðveld leið til að stjórna þeim tíma sem þú eyðir í að hugsa er að setja tiltekinn tíma til að íhuga og rannsaka vandamál.
Þú getur seinna fundið þig aftur og aftur að sömu spurningunni, en þú getur þjálfað heilann í að hætta að gera þetta með því að neyða þessar hugsanir úr huga þínum þegar þú áttar þig á að þú ert að hugsa um það utan tilsetts tíma.
Tímarit er annar framúrskarandi kostur til að bæta sig sjálf. Skrifin geta hjálpað þér að flokka og skipuleggja hugsanir þínar og gera þér kleift að draga framfarir frá þeim. Ennfremur geturðu sett ákveðinn tíma til að dagbók og komið hugsunum þínum úr huganum, svo hugur þinn geti haldið áfram að flæða.
Ekki hætta að spyrja spurninga - bara reiknaðu út hvenær tíminn er að fara frá þeim.
