Sambönd eru erfitt . Sá sem hefur einhvern tíma verið í rómantísku sambandi við annan veit að þrátt fyrir alla dásamlegu þætti samstarfsins er líka mikill hugarangur viðriðinn. Þetta á sérstaklega við þegar árekstrar koma upp vegna sjálfsafleitni, vanrækslu eða bara gleymsku.
Hér að neðan eru 8 orð sem mynda grunninn að virkilega traustu, heilbrigðu sambandi. Skortur á því að fylgja þessum hugmyndum er ástæðan fyrir því að mörg samstarf falla í sundur, svo vertu gaum.
Samskipti
Það hefur verið nefnt áður, en ég skal ítreka: þangað til að töfradagurinn rennur upp þar sem fólk er fær um að lesa huga hvers annars verðum við að reiða okkur á orð til að eiga samskipti sín á milli. Þetta verður vandasamt þegar fólk gefur sér ekki tíma til að hlusta raunverulega á það sem hinn er að reyna að koma á framfæri, heldur hefur viðbrögð við hnjánum byggð á eigin reynslu og hlutdrægni, eða jafnvel aðeins andúð á tilteknum orðum.
Lykillinn að góðum samskiptum er að reyna að láta sjálfið sitt vera fyrir dyrum og hlusta virkan og samviskusamlega - að huga að tón hins og líkamstjáningu eins og orðunum sjálfum. Ef þér finnst erfitt að tala, skrifaðu bréf. Ef þér finnst bæði erfitt, finndu meðferðaraðila eða annan hlutlausan millilið sem getur hjálpað þér að semja um þessi erfiðu vötn. Flest sambönd falla í sundur vegna skorts á samskiptum, svo flokkaðu það sem þú vilt.
Virðing
Félagi þinn er ekki til þegar þér hentar. Ef þeir eru með þér, þá er það vegna þess að þeim þykir vænt um þig og það er eitthvað nógu sérstakt við þig til að þeir geti haldið sig. Berðu virðingu fyrir þeim , rými þeirra, og eigur þeirra, og allt ætti að ganga upp bara ágætlega.
Ó, og ef einhver talar einhvern tíma um rusl um þá, þá ættir þú að vera fyrstur til að standa upp og verja þá, jafnvel (sérstaklega) ef sá sem ruslar og talar þá er meðlimur í eigin fjölskyldu. Ef þú hefur valið þessa manneskju til að vera félagi þinn, þá er mikilvægt að fullvissa þá um að þú sért með bakið á þér, sama hvað.
Gaman
Líkurnar eru á því að ein af ástæðunum fyrir því að þú varst dreginn að maka þínum er að þú skemmtir þér í heljarinnar miklu í félagsskap hvers annars. Þetta þýðir ekki að þú verðir að eyða öllum tíma þínum í leikjatölvu eða spila leiki niðri á krá eða hvaðeina, heldur að það séu verkefni og viðfangsefni sem þú verður spenntur fyrir að gera saman.
Að halda lífi í fjöri er ein besta leiðin til að tryggja að samband þitt haldi áfram að dafna en sú skemmtun þarf að taka tillit til hagsmuna beggja félaga. Það er líklegt að við þekkjum öll par þar sem ástríða annars samstarfsaðila fer framar hinum og hið síðarnefnda mun bara plotta með hálfum huga til að halda friðinn, en það er langt frá því að vera ákjósanlegt dýnamík. Það eru eflaust fullt af áhugamálum sem þið báðir deilið og ef ekki er samið um aðrar ástríður þá geta málamiðlanir komið til greina.
Sem dæmi, á meðan báðir félagar gætu verið virkilega í mánaðarlegu rave partýunum sínum, getur félagi 1 trommað upp svolítinn eldmóð fyrir helgarinnar í fótbolta, meðan félagi 2 getur reynt að leggja nokkra áherslu á borðspil föstudags kvöldsins við nágrannana.
... þú færð hugmyndina.
Þolinmæði
Að villast er mannlegt og við öll villumst mikið. Við erum öll gölluð verur á margan hátt, svo lykillinn er í raun að viðurkenna þá staðreynd að félagi þinn ætlar að klúðra stundum. Það gæti tekið smá tíma að læra þín mörk , eða hvað þér líkar vel í rúminu, og þeir gleyma því kannski að þú hatar gúrkur eða að maður minnist ekki á Díönu frænku á fjölskyldusamkomum, en veistu hvað? Það er í lagi. Þú veist afhverju? Vegna þess að þú ert að fara að klúðra þér líka og myndir þú vilja það ef þeir væru þolinmóðir og skildu með þér í stað þess að missa kjaftinn þinn í almenna átt.
er john cena á raw eða smackdown
Að venjast hvert annað mun taka tíma og þar sem fólk stækkar stöðugt og þróast eru líkurnar á að þið hafið báðir tækifæri til að vera þolinmóðir hvert við annað nokkrum sinnum (hundruð) meðan á ykkar sambandi stendur.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- 15 leiðir fallega brotna stelpan elskar öðruvísi
- 6 helstu merki félagi þinn lítur á þig sem valkost, ekki forgang
- Hvernig á að treysta aftur: Lærðu að hleypa einhverjum inn þrátt fyrir fyrri meinsemd
- 4 leiðir Skortur á samúð mun eyðileggja samskipti þín
- Hvernig á að láta einhvern líða sem mikilvægur, sérstakur og elskaður
- Þegar ástin verður að óheilbrigðu tilfinningalegu viðhengi
Hollusta
Það eru þúsundir mismunandi leiða til að eiga heilbrigð sambönd og hollusta er best skilgreind af þeim sem eru í samstarfi, frekar en af væntingum sem aðrir setja fram.
wwe night of champions spoiler
Hjá einu hjónum gæti hollusta verið fólgin í hollu sambandi sem felur í sér fullkomið kynferðislegt einlífi og gagnsæ samskipti. Það er töluvert frábrugðið hollustu sem getur verið innan fjölmyndaðrar hópdýnamíkar, eða þrískiptinga samstarfs. Að lokum, það sem skiptir máli er að allir hlutaðeigandi eiga í hreinskilnum umræðum um hvað hollusta þýðir fyrir þá og þegar breytur hafa verið ákveðnar er mikilvægt að allir fylgi þeim.
Traust tekur langan tíma að þróast, getur verið útrýmt innan nokkurra mínútna og er næstum ómögulegt að gera það endurbyggja . Ef þú lendir einhvern tíma í aðstöðu þar sem þú veist ekki hvort þú getur haldið tryggð við takmarkanirnar sem settar voru, sjá eiginleiki 1: samskipti. Talaðu við maka þinn (s) opinskátt og heiðarlega um hvað þér líður, jafnvel þó að það verði óheppilegt að gera það. Oft er hægt að semja um breytur aftur, eða ef óánægja þín er önnur orsök, þá er hægt að taka á henni líka.
Kurteisi
Manstu hvernig félagi þinn er ekki til þegar þér hentar? Hafðu það í huga. Athugaðu einnig þá staðreynd að ef þér hefur liðið nógu vel með þeim að þú búir saman í algerri ósvikinni sælu, þá veitir þetta þér ekki carte blanche til að vera óþægilegur asni.
Ekki öskra bara til þeirra hvar sem þeir eru í húsinu ef þú þarft eitthvað: labbaðu þangað sem þeir eru og ef þú ert ekki að trufla hvað sem það er eru þeir í miðju aðgerð, spyrðu þá um hvað sem það er þú þarft. Lokaðu hurðinni á baðherberginu þegar þú ert þarna (vinsamlegast), ekki skilja óhreina sokka eftir á eldhúsborðinu (eða hvar sem er nema þvottahömlunina) og spyrðu áður en þú notar, færir, selur eða fargar eigum sínum.
Þakklæti
Fær félagi þinn þér tebolla eða kaffi þegar þeir búa til einn handa sér? Eða eru þeir með kvöldmáltíð í boði þegar þú kemur heim úr vinnunni? Taka þeir upp eftir gæludýr eða börn án þess að vera beðnir um það? Eða hylja þig með teppi þegar þú sofnar í sófanum?
Viðurkenndu litlu góðvildir þeirra og gerðu það aldrei taka þeim sem sjálfsögðum hlut . Þeir gera þessa hluti af ást til þín, svo vertu meðvitaður og þakklátur. Þakka þeim oft, af einlægni, og vertu viss um að leggja þig fram við að gera góðar hlutir fyrir þau aftur - ekki vera aðgerðalaus helmingur einhliða samband .
Ást
Þessi gæti verið síðastur á listanum, en hann er vissulega ekki síst mikilvægur. Þvert á móti: það er mikilvægast. Staðsetning þess sem síðasti hluturinn hérna gerir það að síðustu sem þú lest og vonandi hefur það einnig mest áhrif.
Að elska einhvern er að leyfðu þér að vera viðkvæmur fyrir þeim , og það getur verið ógnvekjandi ... en líka vel þess virði að hætta þegar þeirri ást er skilað. Elska einhvern þýðir samþykkja þá og annast þá eins og þeir eru, frekar en eins og þú vilt að þeir séu, með öllum sínum fallegu göllum og brotnu bitum. Þú hefur tækifæri til að byggja upp yndislegt samband við manneskju sem mun vera til staðar fyrir þig þegar þú þarft á þeim að halda, fagna með þér, kannski kanna heiminn þér við hlið. Það er sjaldgæft, yndislegt að finna, þannig að ef þú ert svo heppinn að gera það, vertu viss um að fagna því eins oft og mögulegt er.
Ertu ekki enn viss um hvernig á að gera samband þitt heilbrigt? Spjallaðu á netinu við sambandsfræðing frá sambandshetju sem getur hjálpað þér að átta þig á hlutunum. Einfaldlega.
