Skoðaðu þetta dáleiðslumeðferð MP3 hannað til að hjálpa einhverjum sigrast á ótta við yfirgefningu .
Smelltu hér til að læra meira.
Óttinn og kvíðinn sem tengist yfirgefnum málum getur haft mikil áhrif á líf þeirra sem þjást af þeim.
Þótt það sést ekki alltaf á yfirborðinu færir stöðugur straumur undirliggjandi tilfinningalegrar orku stöðugt þessi mál aftur í meðvitaðan straum hugsana.
Það er hægt að koma þeim af stað á alla vegu, oft byggt á fyrri reynslu viðkomandi bæði frá barnæsku og fullorðinsárum.
Ef ekki er hakað við þá og engin aðstoð er leitað fyrir þau geta þau haft skaðleg áhrif sem víðfeðm eru á mörgum sviðum lífsins.
veit hún að mér líkar við hana
Hvort sem þú upplifir ótta við yfirgefningu sjálfur og vilt fá betri hugmynd um áhrifin sem það kann að hafa á þig, eða það er einhver mikilvægur í lífi þínu sem berst við þessi mál og þú vilt geta skilið og stutt þau betur, þú hefur komdu á réttan stað.
Þó að áhrifin geti verið augljósust í samböndum okkar, hvort sem þau eru fjölskylduleg, platónskt , eða rómantískt, þau geta einnig haft áhrif á atvinnulíf okkar og þróun okkar í heilsteypta, fullnægða manneskju.
Við skulum skoða ítarlega þann toll sem þessi mál geta haft á alla þætti í lífi mannsins.
1. Þeir eru ófær um að skuldbinda sig að sambandi.
Ein algengasta áhrifin, þó að þetta gæti virst mótsagnakennd, er að einhver með þessi mál á erfitt með að skuldbinda sig aðeins til einnar manneskju.
Þó að rökrétt, þá gætir þú haldið að einhver sem hefur verið yfirgefinn myndi leita að skuldbindingu og samfellu frekar en að flýja frá því, þá eru þeir í raun sannfærðir um að það þýðir ekkert að skuldbinda sig vegna þess að félagi þeirra mun aðeins yfirgefa þá af línunni.
Í þeirra huga er það óhjákvæmilegt, svo þeir gætu allt eins slegið þá í slaginn.
2. Þeir hafa ótta við nánd .
Auk þess að óttast skuldbindingu geta þeir verið ófærir um að láta vaktina fara. Þeir byggja veggi tíu metra háa um hjarta sitt og gleyma að setja hurð.
Hvort sem málefni þeirra stafa af því að foreldri yfirgefur barn sem barn eða frá skyndilegri endalok miðlægs rómantísks sambands eða vináttu seinna á lífsleiðinni, traust svikið , þeim finnst það ákaflega erfitt að hleypa neinum öðrum inn.
Það getur þýtt að jafnvel þó að það virðist vera umkringt fólki upplifi þeir einmanaleika.
3. Þau virðast aðskilin og lokuð.
Rétt eins og einhver sem upplifir ótta við yfirgefningu getur átt í erfiðleikum með að lækka göngubrúna og hleypt einhverjum inn í tilfinningalegt vígi sitt að utan, líta steinveggirnir oft ekki sérstaklega vel út.
Þeir geta virst kaldir, áhugalausir og áhyggjulausir, sem þýðir að öðru fólki er ekki gefinn kostur á að uppgötva hina raunverulegu manneskju sem felur sig á bak við varnargarðana.
Að mæla veggi er ekki aðlaðandi horfur við fyrstu sýn, svo þeir geta átt erfitt með að laða að hugsanlega samstarfsaðila eða eignast nýja vini sem eru reiðubúnir að leggja á sig þá vinnu sem nauðsynleg er til að brjóta niður þessar hindranir.
4. Þeir hata að láta fólk í óefni.
Hvort sem það er vegna þess að þeim finnst vanlíðan af einhverjum í fortíð sinni eða einfaldlega vegna þess að þeir vilja ekki gefa neinum ástæðu til að yfirgefa þau, þá vegna þess að ævarandi „já“ karlar / konur.
hvernig á að vita hvort ást þín sé raunveruleg
Já við atburði, já við beiðnum um hjálp, já til að gera hluti sem þeim líður ekki alveg vel með. Að segja nei við fólk er eins og að toga í tennur þeir myndu helst lifa við þann leiðinda verk að segja alltaf já.
5. Þeir hafa lítið sjálfsálit.
Þetta er kennslubók áhrif frá yfirgefnum vandamálum og getur átt við um öll svið í lífi manns.
Rómantískt séð geta þeir ekki trúað því að neinn myndi raunverulega vilja vera með þeim þar sem þeir geta ekki fyrir líf sitt séð neinar ástæður fyrir því. Þeim finnst þeir ekki unaðslegir.
Það getur einnig endurspeglast í atvinnulífinu þar sem þeir eru ekki tilbúnir að setja sig fram í ný störf eða taka áhættu og trúa aldrei á eigin möguleika.
Það getur jafnvel komið í veg fyrir að þeir geri breytingar á lífsstíl sínum eða stilli sér hvers konar áskoranir, hversu litlar sem þær eru, þar sem þær hafa enga trú á eigin getu til að ná.
6. Þeim líður eins og fórnarlambi.
Fólk hefur valdið þeim gífurlegum sársauka og sársauka. Þeir hafa þjáðst. Þeir hafa upplifað missi.
Niðurstaðan getur oft verið sú að þeir sjá alla slæma hluti sem koma fyrir þá - hvort sem er í samböndum eða á öðrum sviðum lífsins - og merkja þá niður til dapurlegrar heppni.
Þeir eru fórnarlömb lífsins og er sífellt verið að fá slæma hönd með hverjum degi, viku, mánuði eða ári. Hlutirnir fara bara alltaf úrskeiðis hjá þeim, eða það virðist að minnsta kosti þannig í þeirra huga.
Meira ómissandi lestur (grein heldur áfram hér að neðan):
- 20 skilti sem einhver hefur yfirgefin vandamál (+ hvernig á að sigrast á þeim)
- Hvernig á að elska einhvern með yfirgefin vandamál
- Push-Pull tengsl hringrás og hvernig á að flýja þetta Dynamic
- 3 merki um málefni trausts og hvernig hægt er að komast yfir þá
- 17 viðvörunarmerki um að ofhugsun eyðileggi samband þitt
Við mjög mæli með að þú prófir þetta leiðsögn dáleiðslumeðferð MP3 sérstaklega sniðin að því að hjálpa fólki að lækna sig frá yfirgefnum vandamálum.
7. Þeir sætta sig við ekkert minna en fullkomnun.
Eftir að hafa verið vonsvikinn og yfirgefinn að undanförnu getur einhver með þessi mál haft óraunhæfar væntingar til allra tengsla í lífi þeirra, hvort sem er við fjölskyldumeðlimi, vini eða rómantíska félaga.
Þó að það sé rétt að sumir slíkir muni sætta sig við minna en fullkomið samband vegna þess að þeir telja sig ekki eiga betra skilið, munu þessi mál hafa þveröfug áhrif á aðra.
að komast yfir einhvern sem elskar þig ekki
Sumir munu krefjast fullkominnar fullkomni úr öllum samböndum í lífi sínu sem, eins og þeir vita innst inni, þýða að þeir eru dæmdir til að mistakast.
Manneskjur eru í eðli sínu ófullkomnar og ástin snýst um málamiðlun, svo þetta er enn ein leiðin til að halda fólki handan þessara steinveggja.
merkir karlkyns vinnufélagi laðast að þér
8. Þeir finna fyrir skapsveiflum, reiði, kvíða eða þunglyndi.
Þeir sem glíma við þessi mál geta verið tilfinningalega óstöðugir á ýmsan hátt.
Sumt fólk upplifir augnablik ákafrar hamingju fljótt á eftir sorg og sumir eiga erfitt með að stjórna reiðinni en aðrir sýna merki um kvíða eða þunglyndi.
Þetta mun flæða yfir restina af lífi þeirra og hafa ómæld áhrif á sláttinn, allt neikvætt.
9. Þeir geta verið þyrluforeldrar.
Önnur algeng áhrif eru á samskiptin sem þau eiga við öll sín börn.
Þegar börn þeirra vaxa geta þau átt afar erfitt með að klippa svuntustrengina og láta þau hafa frelsi sitt og gera sín eigin mistök.
Í hugsjónarheimi myndu þeir halda stjórn á lífi barna sinna. En þegar þau vaxa er eðlilegt að barn öðlist meira og meira sjálfstæði og ef foreldri reynir að berjast gegn þessu getur það leitt til átaka.
10. Þeir leika það öruggt í atvinnulífinu.
Eins og getið er hér að ofan munu þeir sem eru með yfirgefin vandamál oft forðast að taka hvers konar áhættu þegar kemur að atvinnulífi þeirra þar sem þeir trúa einfaldlega ekki á sjálfa sig.
Þú munt oft komast að því að þeir taka vinnu sem þeir vita að þeir munu vera ótrúlegir í, jafnvel þó að þeir hafi ekki raunverulega ástríðu fyrir því eða það ýtir þeim ekki til fulls.
Þeir kjósa að vita að þeir eru að vinna frábært starf, þar sem það fær þá til að finnast þeir þurfa og fá fullgildingu, frekar en að vinna í meira krefjandi umhverfi og eiga á hættu að fá ekki stöðugt hrós og fullvissu.
Til lengri tíma litið getur þetta þýtt að þeim finnist þeir óuppfylltir faglega.
11. Þeir eru svartsýnir á framtíðina.
Reynsla þeirra hefur kennt þeim að von og hamingja er óskhyggja. Þess í stað eru þeir stöðugt á varðbergi gagnvart næsta slæma hlut sem á eftir að koma fyrir þá.
Þeir hafa skort hugarfar og það fær þá til að trúa því að góðir tímar séu mjög í minnihluta.
Þegar þeir horfa til framtíðar gera þeir það með staðfastri trú á því að stormský séu að safnast saman við sjóndeildarhringinn. Það er enginn hamingjusamur í þeirra huga bara hver baráttan á fætur annarri.
merkir að honum líkar vel við þig en er hræddur við höfnun
12. Þeir eiga erfitt með að vera þeir sjálfir.
Þegar þú hefur verið þitt ekta sjálf og einhver hefur yfirgefið þig, fær það þig til að efast um verðmæti þitt. Svo í staðinn reynir þú að vera manneskjan sem aðrir vilja að þú sért.
Þú býrð til persónu og felur raunverulegan persónuleika þinn, trú og langanir á bak við hana. Þannig, ef maður hættir lífi þínu af einhverjum ástæðum, þá veistu að það var ekki hinn raunverulegi sem þú fórst.
Vinna í gegnum það
Að vera meðvitaður um þau áhrif sem yfirgefin vandamál þín geta haft á líf þitt er mikilvægt skref í átt til að sigrast á þeim.
Þó að það séu fullt af leiðum sem þú getur hjálpað sjálfum þér eða ástvini þínum að gera ráðstafanir til að vinna bug á þessum málum, ef þú finnur að þau hafa verulega skaðleg áhrif á þig, sambönd þín og andlega heilsu, vertu viss um að leita til fagaðila hjálp.
Langar til sigrast á yfirgefnum málum? Þetta er besti $ 14,95 sem þú munt eyða.
Þessi síða inniheldur tengda tengla. Ég fæ litla þóknun ef þú velur að kaupa eitthvað eftir að hafa smellt á þau.
