Hvernig á að elska einhvern með yfirgefin vandamál: 8 lykilráð

Hvaða Kvikmynd Á Að Sjá?
 

Ef þú ert að deita einhvern sem dregur þig ítrekað í burtu, eða fríkar út af afbrýðisemi vegna þess að þú gætir haft áhuga á einhverjum öðrum, eða hefur sagt í gamni margsinnis að þeir bíða bara eftir að þú skiljir eftir þeim fyrir einhvern „betri“, þá þú ert líklega að fást við manneskju sem hefur einhver alvarleg vandamál að yfirgefa.



Þessi mál eru venjulega orsökuð í barnæsku, annað hvort frá því að vera hafnað af foreldri eða umönnunaraðila, eða jafnvel frá því að missa einhvern nálægt þeim vegna veikinda eða meiðsla.

Sumir fá yfirgefin vandamál eftir verið að svíkja eða draug af maka sem þeim þótti mjög vænt um og reynsla sem þessi getur valdið ansi djúpum sárum sem geta tekið langan tíma að gróa.



Það þýðir ekki að einstaklingur með þessi mál sé ekki kærleiksverður: það þýðir bara að það þarf smá aukalega aðgát til að brjótast í gegnum hlífðarskjöldinn og sýna þeim að þér þykir sannarlega vænt um þau og ætlar að halda þig við í lífi þeirra.

Ef þú ert að hitta einhvern sem er með yfirgefin vandamál er það þess virði að hafa þessa 8 hluti í huga.

1. Vertu þolinmóður við þá og hafðu samband við þá.

Þetta er manneskja sem hefur persónulega veggi sína til að skamma Bastilluna. Þeir treysta ekki auðveldlega og vörður þeirra mun hækka við fyrstu vísbendingu um að þeir gætu meiðst. Vertu viðbúinn þessu þannig að það vekur þig ekki óvörum eða móðgar þig þegar það gerist.

Þeir boltast venjulega við minnsta hvísl af óvissu í sambandi, sérstaklega ef þeir halda að það séu hlutir í gangi sem þeir eru ekki meðvitaðir um, svo það er ótrúlega mikilvægt að rækta opin samskipti.

Jafnvel þótt þessi samskipti séu óþægileg eða erfið mun það leiða langt til að gera þeim grein fyrir því að þau geta örugglega treyst þér, og það er bæði tíma og fyrirhafnar virði.

2. Gerðu þér grein fyrir að það snýst ekki um þig.

Ef þeir eru það verið dregin til baka eða of vandlátur , vinsamlegast skiljið að þú hefur ekki gert neitt til að valda þessari hegðun: þeir sjá líklega einhvers konar hliðstæðu milli núverandi ástands og einhvers sem þeir upplifðu fyrir mörgum árum, og þeir eru að bregðast við tilfinningunum sem eru trommaðar upp af því, frekar en það sem er að gerast núna.

Þeir gætu brugðið sér og hagað sér virkilega illa og látið þig sitja svimandi og velt fyrir þér hvað í fjandanum þú gætir hafa gert til að hafa vakið slík viðbrögð, þegar það í raun og veru eru það bara þeir sem muna hvernig það var að vera særður umfram allt og gera allt í vald þeirra til að forðast að meiða svo mikið aftur.

Aftur, ef þú getur, vinsamlegast vertu þolinmóður við þá. Hvetjið þá til að tala við þig um hvað þeim líður þegar þeir hafa róast. Eftir að þeir hafa fengið lætiárás sína og mögulega útbrot munu þeir líklega skammast sín mjög fyrir hegðun sína. Ef þú vinnur saman geta þeir vaxið af reynslunni og stuðningur þinn og fullvissa getur í raun komið í veg fyrir að svona hlutir gerist of oft aftur.

afhverju slæmir hlutir gerast hjá mér

3. Vertu alltaf heiðarlegur gagnvart tilfinningum þínum.

Vinsamlegast finndu ekki að þú þarft að ganga í eggjaskurnum eða kyngja eigin tilfinningum til að reyna að forðast að koma þeim af stað. Þeir gætu stundum virst mjög viðkvæmir og viðkvæmir, en það er aðallega vegna þess þeir ofhugsa allt og eru stöðugt í mikilli viðvörun og reyna að lesa „á milli línanna“ til að sjá hvort þú ætlir að meiða þau eða láta þau liggja beint við.

Ef þessi hegðun er pirrandi eða pirrandi fyrir þig skaltu tala við þá um það í stað þess að setja það á flöskur og annað hvort þegja eða reyna að sannfæra þá um að ekkert sé að. Með því að gera það verða þeir enn óöruggari vegna þess að þeir finna að þú ert að fela hlutina fyrir þeim og að þú ert hálfnaður út um dyrnar og gengur í burtu.

Ekki hika við að hafa of mikil samskipti, alvarlega. Þetta fólk vill frekar að þú segir þeim frá smáatriðum í lífi þínu svo þeim líði eins og þau séu ómissandi hluti af því. Því meira sem þú getur gert til að fullvissa þá um að þeir séu mikilvægir, því betra. Þeir þurfa þess og þegar þeir finna til öryggis og öryggis í sambandi geta þeir opnað sig fyrir þér og verið félagi sem þú þarft aftur á móti.

4. Vertu tilbúinn að sanna þig.

Einn helsti vandi við að elska einhvern með yfirgefin vandamál er að margir þeirra hafa skemmst ítrekað af sömu gerð fólks, aftur og aftur. Þeir munu búast við því að þú meiðir þá á sama hátt og mun styðja að skórinn falli, ef svo má segja.

Hugleiddu þessa atburðarás: Ímyndaðu þér hund sem er í umsjá móðgandi eiganda.

Eigandinn hegðar sér vingjarnlega við hundinn í smá tíma, sparkar í hann og veldur honum sársauka ... en er síðan góður aftur í smá tíma. Þangað til þeir sparka í það aftur, og mynstrið endurtekur sig. Svo er hundurinn ættleiddur af öðrum umönnunaraðila ... sem er góður við hundinn í smá stund, þar til þeir ákveða að sparka í hann líka.

Eftir nokkrar umferðir með nokkrum mismunandi fólki mun sá hundur hafa lært þá lexíu að óhjákvæmilega fylgir sársaukafullt spark á hverri lítilli góðvild. Það myndi taka mikinn tíma, fyrirhöfn, þolinmæði og fullvissu að sannfæra hundinn um að að þessu sinni, það verði öðruvísi. Það treystir kannski aldrei að spark komi ekki, að það meiðist ekki aftur, en með tímanum getur það slakað nógu mikið á til að hlúa að því og elska meira en það hefur verið áður.

Sama gildir um einstaklinginn með yfirgefin vandamál. Það er miklu erfiðara að vinna sér inn traust þess sem hefur orðið fyrir skaða af öðrum, en ef þú getur brotið í gegnum varnir þeirra og sannað fyrir þeim að þú ert ekki eins og þeir sem særðu þá áður, munt þú horfa á þessa manneskju sem þú ástin blómstrar út í þá ótrúlegu veru sem þau hafa alltaf haft möguleika á að verða.

5. Ekki gera neikvætt sjálfs tal þeirra kleift.

Ef þeir leggja sig niður, tala um hversu heimskir þeir eru fyrir að líða eins og þeir gera eða biðjast afsökunar á því hversu „brotnir“ þeir eru, reyndu að gera þeim ekki kleift með því að segja þeim bara að nei, þeir hafi rangt fyrir sér. Það ógildir aðeins hvernig þeim líður og þeir munu á endanum segja sömu hluti næst þegar þeir brotna aðeins niður.

Reyndu frekar nálgun þar sem þú ert að hlusta virkan, en reyndu að fá þá til að sjá aðstæður frá mismunandi sjónarhornum.

6. Skildu að þeir haga sér ekki viljandi.

Þeir eru það ekki. Þeir eru það virkilega, virkilega ekki.

Þeir myndu ekki elska meira en að detta bara í fangið á þér fullkomið traust í því að þú ert sá sem þú virðist vera og þeir geta verið fullkomlega hamingjusamir og öruggir í sambandi við þig, en þeirra eigin reynsla hefur kennt þeim annað, hvað eftir annað.

7. Minntu þá á hvers vegna þú elskar þá.

Í staðinn fyrir bara teppi “ ég elska þig , ”Segðu þeim nákvæmlega hvað þér þykir vænt um og metur. Þeir hafa án efa sagt þeim að þeir væru elskaðir og þessi orð reyndust hol og tilgangslaus þegar þau enduðu að meiðast ... en með því að einbeita sér að mjög áþreifanlegum hlutum sem þú hefur tekið eftir um þau fær þau að átta sig á því að þú fylgist með þeim sem þeir eru: að því sem þeir gera.

Nokkur dæmi gætu verið hlutir eins og:

  • Ég dáist virkilega að því hversu góð þú ert við dýr.
  • Ég þakka fyrirhöfnina sem þú lagðir í að gera ___ fyrir mig, vegna þess að þú veist að mér líkar það.
  • Þú ert með fallegt bros: það er yndislegt að sjá þig skína svo skært þegar þú ert ánægður.
  • Bókin sem þú ráðlagðir mér var fullkomin. Þú hefur virkilega góða innsýn í hvað mér líkar og ég þakka það.

O.s.frv.

Að vera séður og heyrður er ótrúlega mikilvægt og að viðurkenning þeirra sé viðurkennd getur skipt þeim miklu máli. Þetta eru oft mjög góð og gefa fólki sem hefur elskað innilega og verið nýtt, svo að vera vel þeginn fyrir það sem það gerir er stórkostlegt fyrir að sýna þeim að þér þykir vænt um.

8. Hjálpaðu þeim, en reyndu ekki að laga þau.

Ef þú ert á stefnumóti við einhvern með yfirgefin vandamál gætirðu fundið fyrir ábyrgðartilfinningu til að „lækna“ einhvern veginn „laga“ þá af sársauka og meiði.

Þó að þér finnist þetta af góðvild og löngun til að sjá þá lifa hamingjusamara lífi, mundu að þetta er líf þeirra, ekki þitt.

Þú getur ekki lagt þungann af lækningu þeirra á herðar þínar, því það er ekki þitt að bera.

Það er verulegur munur á því að hjálpa einhverjum og laga. Hlutverk þitt er að aðstoða og koma til móts við eigin lækningaferð meðan þú gefur þeim frelsi til að fara á sínum hraða, til að fara aftur á bak, til að prófa aðra hluti, að mistakast, að standa upp og reyna aftur.

Þú getur ekki tekið frá vandamálum frá brottfalli þeirra - þú getur aðeins fylgst með þeim og fylgt öðrum ráðum í þessari grein til að veita fullvissu.

Að elska einhvern með þessi mál getur verið pirrandi stundum, en þegar þú hefur hjálpað þeim að vinna úr ótta sínum, þá áttu án efa þann kærleiksríkasta og gefandi félaga sem hægt er að hugsa sér, einfaldlega vegna þess að þú sannaðir þeim að þér þykir vænt um og að þú munt vertu áfram.

Ertu ekki enn viss um hvað ég á að gera í ótta maka þíns við yfirgefningu?Þú þarft ekki að átta þig á öllu sjálfur með svona greinum. Þú getur fengið leiðbeiningar sem þú þarft frá þjálfuðum sambandsráðgjafa. Þeir munu geta hjálpað þér að fletta í þeim áskorunum sem slíkt samband getur haft í för með sér.Spjallaðu á netinu við sérfræðing frá Relationship Hero sem getur leitt þig í gegnum allt og svarað öllum spurningum sem þú gætir haft. Einfaldlega.

Meira ómissandi lestur: