Óendurgoldin ást geta verið pyntingar. Það er aldrei auðvelt að sætta sig við þá staðreynd að manneskjan sem þú elskar skilar ekki tilfinningunni, sama hvað hefur verið eða hefur ekki gengið á milli tveggja.
Að vera ástfanginn af einhverjum sem elskar þig aftur getur verið nógu erfitt, en þegar það er einhliða getur verið erfitt að fá lokun og halda áfram.
Í ofanálag skilur fólk oft ekki hvers vegna þú leggur orku þína í einhvern sem elskar þig ekki aftur, þannig að þú færð ekki alla svona mikla samúð.
Það getur verið erfitt að vita hvenær á að gefa upp vonina og erfiður að sleppa sambandi og byrja að færa sig áfram og opna fyrir nýjum möguleikum.
Ekki hafa áhyggjur, þó eru alltaf hlutir sem þú getur gert til að hjálpa þér að halda áfram og sleppa.
Það gæti ekki verið auðvelt en þú munt fljótlega fara að sjá ljósið við enda ganganna.
Þú byrjar að opna þig fyrir sambandi við einhvern sem ætlar að veita þér alla þá ást sem þú átt skilið.
Við ætlum að skoða hvernig þú getur byrjað að halda áfram þegar sá sem þú elskar elskar þig ekki aftur, hvernig sem á stendur.
Hvort sem þú hefur skemmt þér fyrir einhverjum sem er ekki að fara neitt, hefur lent í sambandi við einhvern sem elskar þig ekki raunverulega aftur eða ert í erfiðleikum með að falla úr ást við fyrrverandi, lestu til að fá ráð um að láta farðu.
Að halda áfram Frá Hroll
Ég hef farið djúpt í kaf frá því að vera hrifinn af því sem svarar ekki tilfinningum þínum áður ( lestu það hér: Hvernig komast má yfir: 12 ráð sem hjálpa þér að halda áfram ), en það getur verið erfitt að komast yfir samband-sem-aldrei-gerðist.
Áskorunin er oft sú að það er engin lokun, þannig að þú getur endað með því að hanga og halda áfram og halda að eitthvað gæti breyst.
Auk þess mun fólkið í kringum þig ekki taka það alvarlega ef það var „bara algjört“, sama hversu sterkar tilfinningar þínar voru.
Í þessu tilfelli snýst allt um að sætta sig við ástandið, afvegaleiða sjálfan þig og ganga úr skugga um að þú sért opinn fyrir nýjum hugsanlegum ásthagsmunum sem geta séð þig fyrir þeirri ótrúlegu manneskju sem þú ert.
Slíta sambandi við maka sem elskar þig ekki
Að slíta sambandi er aldrei auðvelt. En það er enn erfiðara þegar þú ert enn ástfanginn af maka þínum, en þú ert að sætta þig við að þeir elska þig ekki aftur.
Og þó, þeir virðast enn nokkuð sáttir við að viðhalda óbreyttu sambandi, jafnvel þegar þið eruð bæði óánægð.
ég er ekki nógu góður fyrir hana
Hér eru nokkur ráð til að koma höfðinu í kringum ástandið, sætta þig við það og finna hugrekki til að binda enda á hlutina.
1. Áður en þú hættir skaltu íhuga hvernig þú veist að þeir elska þig ekki.
Að taka ákvörðun um að slíta samband við einhvern er mjög stórt, svo þú verður að vera viss um að þú missir ekki bara af skiltunum sem sanna að þeir elska þig.
Kannski sturta þeir þér ekki með gjöfum eða segja þér að þeir elski þig á hverjum degi eða fara í eitthvað rómantískt dót. Og kannski sýnir þú ást þína til þeirra.
En þeir gætu bara haft annað elska tungumál til þín.
Leið þeirra til að tjá hvernig þeim líður gæti verið í gegnum þann tíma sem þau tileinka þér, eða sú staðreynd að þau munu gjarnan leggja sig fram um að gera eitthvað sem þau vita mun hjálpa þér.
Horfðu út fyrir yfirborðsleg merki ástarinnar, að raunverulegu efni.
En á hinn bóginn, ekki kúpla við strá. Þeir ættu að sýna þér að þeir elska þig einhvern veginn, þó skrýtinn vegur þeirra til að gera það kann að virðast þér.
Ef þeir bara henda þér bein annað slagið til að halda þér hamingjusömum og þú berst við að koma með dæmi um hluti sem þeir gera fyrir þig, þá gætirðu haft rétt fyrir þér þegar það er kominn tími til að halda áfram.
2. Minntu sjálfan þig á að þú átt skilið að vera elskaður.
Þú átt skilið ást. Þú átt það skilið vera elskaði. Þú átt það skilið finndu fyrir ást .
Hafðu þetta í huga í öllu því ferli að ákveða hvort þú hættir við einhvern og geri það í raun.
Þú ættir ekki að vera að sætta þig við neitt minna en einhvern sem dýrkar þig og getur séð hversu magnaður þú ert.
Ef það er ekki raunveruleg ást, þá er það bara ekki þess virði.
Ég veit að þú hefur heyrt þetta allt áður, en það er miklu betra að vera á eigin spýtur en að vera í minna en fullnægjandi sambandi.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- Ef hlutirnir eru ekki að ganga upp, þá er þetta rétta leiðin til að slíta samband við einhvern
- 25 Engin kjaftæði merkir að sambandi þínu sé lokið
- Ef ást þín hefur dáið, segðu þér ekki þessar 8 goðsagnir
- Raunveruleg ást endist ekki alltaf ævilangt (og það er allt í lagi)
- 10 Engin kjaftæði ástæðan fyrir því að konur yfirgefa karlmenn sem þær elska
3. Hugleiddu ráðgjöf.
Það getur verið mjög erfitt að koma hugsunum þínum áleiðis í þessum aðstæðum og orðræða og skilja af hverju það er að þér finnst félagi þinn ekki elska þig nógu mikið.
Að tala við fagmann getur verið mjög góð leið til að vinna úr tilfinningum þínum og hugsunum.
Að tala við vini getur líka verið gagnlegt en þeir hafa kannski ekki hlutlausa sýn á ástandið.
Þetta er eitthvað sem þú þarft virkilega að reikna út á eigin spýtur, með leiðsögn fagaðila.
4. Mundu að það er engin hugleiðing um þig.
Hvað sem þú gerir, ekki gleyma því að bara vegna þess að þessi manneskja er ekki ástfangin af þér, þá þýðir það ekki að þú hafir gert neitt rangt.
Það þýðir ekki að þú sért ekki elskulegur og ef það er það sem þú vilt þá finnur þú raunverulega ást einn daginn.
Það eina sem það þýðir er að þessi einstaklingur er ekki sá sem er fyrir þig.
Þess vegna er kominn tími til að kveðja og opna dyrnar fyrir öllum þeim ótrúlegu möguleikum sem framtíðin gæti haft í för með sér.
Þegar þú hefur í raun slitið sambandinu muntu auðvitað njóta góðs af eftirfarandi ráðum ...
Að sleppa fyrrverandi
Óbætt ást er alltaf hræðileg, en þegar hún helst í hendur við sársaukinn við sambandsslit , það getur verið hræðileg upplifun að lifa í gegnum.
En lifðu í gegnum það sem þú munt gera og þú munt koma út að berjast.
Það eru nokkur atriði sem þú getur gert til að auðvelda meðhöndlun þess sem verður alltaf erfið reynsla. Þú getur hjálpað þér að sleppa takinu og halda áfram svo þú sért ekki að syrgja fyrir fyrrverandi.
Hvort sem þú hættir með þeim, þau hættu með þér eða eitthvað þar á milli ... ef þú elskar þau enn, þá eru hér nokkur atriði sem þarf að hafa í huga til að hjálpa þér að loka dyrunum fyrir samband þitt.
1. Ekki vera í sambandi við þá.
Þið tvö gætuð mögulega verið vinir í framtíðinni, en ef þið eruð enn ástfangin af þeim og þið eruð ekki saman, þá þarftu að forðast samband við þá í umtalsverðan tíma, ef það er mögulegt.
Það gæti verið erfitt ef þú eignast börn, eða vinnur saman, en gerðu allt sem þú getur til að lágmarka snertingu og gefa þér tækifæri til byrjaðu að detta úr ást .
Sjónarsviðið, úr huga og allur sá djass.
2. Samþykkja að það verður erfið vinna.
Þú gætir ekki hafa beðið um að láta setja þig í þessar aðstæður, en fyrsta skrefið til að láta einhvern fara er að samþykkja að það verði ekki auðvelt.
En þú hefur val:þú getur annað hvort valið að vera aumur og dvalið þar sem þú ert, fundið fyrir óbættri ást, eða þú getur valið að draga línu undir hlutina og sett stefnuna á framtíðina.
Meðan þú ert að þessu, sættu þig við þá staðreynd að þeir munu líklega alltaf eiga stað í hjarta þínu.
Þú getur orðið ástfanginn af þeim en samt muntu elska þau á vissan hátt og það er allt í lagi.
Þau voru stór hluti af lífi þínu, svo það er engin þörf á að láta eins og þau hafi aldrei verið til og þú getur enn haldið í góðu minningarnar.
3. Vertu góður við sjálfan þig.
Þetta á við um allar þrjár mismunandi tegundir af óendurgoldinni ást.
Það mikilvægasta er að búast ekki við að þú læknist á einni nóttu.
Búast við að það verði mjög erfiðar stundir og vitið að þú munt ekki takast á við allt á þann hátt sem þú myndir kannski gera í hugsjón heimi.
Þú þarft að sýna þér alvarlega ást. Gerðu hlutina sem gleðja þig, eyddu tíma með þeim sem þú elskar, taktu þér tíma, hreyfðu þig, borðuðu vel (en ekki gleyma súkkulaðinu - það getur virkilega hjálpað).
4. Kveðjum ímyndunarafl framtíð þína, og æstu þig yfir möguleikunum.
Það gæti tekið þig svolítinn tíma að verða almennilega spenntur fyrir möguleikunum sem eru framundan, en það er mikilvægt að minna þig á að hvað sem er getur gerst og að allur heimur hefur opnast fyrir þér.
Þú verður að gera frið við framtíðina sem þú hefðir ímyndað þér með fyrrverandi þínum og sætta þig við að hún hafi aldrei verið til nema í ímyndunaraflinu.
Það er ekki eitthvað sem þú hefur misst af því það var ekki raunverulegt.
5. Lifðu í núinu.
Það er yndislegt að verða spenntur fyrir hugsanlegri framtíð þinni, en eitt af stærstu hlutunum sem þú ættir að læra af aðstæðum sem þessum er að lifa í núinu og ekki binda vonir þínar við það sem gæti gerst.
Elsku mikilvæga fólkið í lífi þínu af öllu hjarta, forgangsraðaðu öllu því sem uppfyllir þig og hvet þig og ekki dvelja við það sem gæti hafa verið eða hvað gæti verið.
