10 Engar kjaftæði * til að finnast þú elskaður og óskast í sambandi þínu

Sérhver okkar sýnir ást á annan hátt.

Við höfum einstaka, margþætta persónuleika og það, ásamt fyrri reynslu okkar, mótar þann hátt sem við sýnum ást þegar við erum í rómantísku sambandi.

Þú gætir verið heppinn og lent í sambandi við einhvern sem tjáir ást sína á sama hátt og þú.





hvar búa ethan og hila

En líkindalögmálið, sú staðreynd að andstæður laða oft að sér og óteljandi fjöldi leiða til að tjá ást sína þýðir að þú ert líklegri til að lenda í því að falla fyrir einhverjum sem hefur allt aðra hugmynd um hvað það þýðir að sýna þessar tilfinningar til maka.

Það þýðir ekki að sambandið sé minna gilt og það þýðir örugglega ekki að það sé dæmt til að mistakast.



En það þýðir að báðir verða að aðlagast til að tryggja að þér finnist þú vera öruggur í ást hvers annars.

Sjálfgefinn háttur okkar sem manna er að gera ráð fyrir að allir sjái hlutina frá sama sjónarhorni og við.

Við lærum á erfiðan hátt að það er mjög langt frá því að vera raunin.



En það getur verið sérstaklega erfiður að sætta sig við það þegar rómantík fer í jöfnuna.

Það getur verið erfitt að sætta sig við að félagi okkar sýni ekki kærleika eins og við gætum búist við og að skilja hugsunarferli á bak við hlutina sem þeir gera.

Ef þú lendir í vandamálum sem þessum og þér finnst þú ekki fá þá ást og athygli sem þú átt skilið frá maka þínum, þá þarftu að taka tvíþætta nálgun á hlutina.

Annars vegar að ná stað þar sem þér finnst þú vera elskaður í sambandinu mun fela í sér að láta maka þinn vita það sem þú þarft til að finnast þú vilja (og þeir séu tilbúnir að gera þessar breytingar fyrir þig).

Á hinn bóginn þarftu samþykkja þá fyrir hverjir þeir eru , og samþykkja leið þeirra til að tjá tilfinningar sínar.

Við skulum byrja á mikilvægasta þættinum, það er að laga væntingar þínar án þess að lækka viðmiðin og höldum áfram að skoða leiðir til að hjálpa þeim að gefa þér það sem þig langar í.

Þetta snýst allt um málamiðlun, en ef þið elskið sannarlega hvort annað, ættuð þið bæði að vera reiðubúin.

6 leiðir til að finnast þú elskaður með því að breyta sjónarhorni þínu

Við skulum íhuga nokkrar leiðir til að stjórna væntingum þínum og skoða hlutina í öðru ljósi til að hjálpa þér að meta alla hluti sem félagi þinn gerir gerðu til að sýna þér að þeir elska þig.

1. Sættu þig við að leið þín til að sýna ást verði alltaf önnur en þeirra.

Fyrsta skrefið er alltaf samþykki.

Þú verður að sætta þig við þá staðreynd að þið munuð aldrei hafa nákvæmlega sömu hugmyndir um hvernig á að tjá hvort annað og hætta að reyna að berjast gegn því.

Því fyrr sem þú gerir það, því ánægðari verður þú!

2. Hugsaðu vandlega um alla hluti sem þeir gera fyrir þig.

Þú gætir verið mjög munnlegur þegar kemur að því að tjá ást en þeir snúast meira um líkamlega ástúð.

Reyndu að setja þig í skóna í eina mínútu og íhugaðu alla hluti sem þeir gera fyrir þig og hvernig þeir eru í kringum þig.

Hvernig gera þeir það sýna ástúð þeirra fyrir þig?

Hvað gera þeir fyrir þig án þess að þú þurfir að spyrja?

Hvaða litlu hlutir heldurðu að séu þeirra leið til að láta þig vita að þeir elska þig, ólíkir því sem þú sýnir það?

3. Einbeittu þér að þessum hlutum þegar þér líður illa.

Alltaf þegar þér líður ekki elskaður eða óæskilegur vegna þess að þeir eru ekki að gera hlutina sem, í bókinni þinni, teljast til sýnis kærleika, færðu hug þinn aftur til allra litlu hlutanna sem þeir gera fyrir þig og allra þeirra persónulegu leiða að sýna þér hversu mikilvægt þú ert þeim.

Ekki láta þig einbeita þér of mikið að hugmyndinni þinni um hvað það þýðir að tjá ást. Færðu áherslu þína á þeirra stað.

4. Sýndu þér smá ást.

Þegar við erum í rómantísku sambandi leggjum við oft allt of mikla pressu á það.

Allt í einu getur hamingja okkar og sjálfsálit ráðist alfarið af því hvort ein sérstök manneskja elskar okkur eða ekki.

Og það er ekki hollt.

Þeir ættu auðvitað að vera mikilvægur hluti af lífi þínu. En þeir ættu ekki að vera eini miðstöð þess.

Og þú þarft að hafa aðra hluti í gangi sem láta þig finna þörf og rætast.

Eyddu meiri tíma með öðru fólki sem elskar og vill þig, eins og fjölskyldu þína og allra bestu vinum þínum.

Og einbeittu þér að því að elska sjálfan þig aðeins meira.

Fjarlægðu sjálfan þig frá neikvæða sjálfsumræðunni og byrjaðu að koma fram við þig af sömu alúð og virðingu og þú gerir maka þínum.

Aðeins þá geturðu aukið sjálfsvirðingu þína og byrjað að vera öruggur um ást maka þíns á þér frekar en að þurfa stöðuga staðfestingu.

5. Sættu þig við að hægt verði að laga væntingar þínar.

Þú verður að vera með á hreinu að ekkert af þessu á eftir að gerast á einni nóttu.

Þú reynir eins og þú getur, en stundum á erfitt með að sjá hlutina frá þeirra sjónarhorni.

Þolinmæði er lykilatriði þegar kemur að ást, en ef þú ert virkilega staðráðinn í að láta hlutina ganga, þá kemst þú þangað, smátt og smátt.

6. Aðlagaðu væntingar þínar, ekki lækka þær.

Það er mikilvægt að undirstrika að aðlaga væntingar þínar þegar kemur að því hvernig félagi þinn sýnir ást sína á þér reyndar meina aðlagast, og ekki lækka .

Jafnvel þó félagi þinn sýni þér ást sína á allt annan hátt ættu þeir samt að sýna það einhvern veginn.

Þú átt skilið raunverulega ást.

Og þú átt skilið virðingu og finnst þér metið að verðleikum.

Ef þér líður stöðugt alls ekki elskaður og óæskilegur, þrátt fyrir að hafa lagt þig fram um að sjá hlutina frá þeirra sjónarhorni, gæti verið kominn tími til að endurmeta sambandið.

Leitaðu til góðs vinar sem þú treystir og biðjið hann um heiðarlega álit eða talaðu við meðferðaraðila þinn um sambandið.

Að koma orðum að tilfinningum þínum gagnvart maka þínum og hvað það er sem þeir gera eða gera ekki til að láta þér finnast þú elskaður gæti virkilega hjálpað þér að fá skýrleika um hlutina.

4 leiðir til að hjálpa maka þínum að láta þig líða meira eftirsótt

Á sama tíma og þú vinnur að skynjun þinni á því hvað telst ást og reynir að sjá það með augum maka þíns, er mikilvægt að biðja þá, af virðingu og heiðarleika, að gera sanngjarnan hlut af verkinu.

hvernig á að vera minna tilfinningalega viðkvæm

Þú munt aldrei breyta grundvallarþáttum í eðli þeirra og ættir ekki heldur að gera það, en þú gætir hjálpað þeim að sjá og skilja þarfir þínar.

Þú veist aldrei, það gæti komið í ljós að þeim finnst líka stundum unloved og óæskilegt vegna hegðunar þinnar gagnvart þeim. Þú verður hissa.

Ef þið tvö viljið virkilega að hlutirnir gangi upp, viljið þið bæði leggja sig fram og gera smá málamiðlun.

1. Fáðu heiðarlegt og rólegt samtal.

Þú verður að setjast niður með þeim á góðum tíma þegar hvorugt ykkar er stressað eða annars hugar og láta þá vita hvað hefur verið að angra þig.

Láttu þá vita, á mildan hátt og án þess að kasta því í andlitið á þér, að þér hefur fundist þú vera svolítið óæskilegur og þarft fullvissu um að þú sért sannarlega mikilvægur þeim.

2. Láttu þá vita hvað þeir gera nú þegar vel.

Ef þú einbeitir þér alfarið að neikvæðum hlutum og heldur því fram að það séu nákvæmlega ekkert sem þeir gera sem fá þig til að finnast þú elskaður, þá mun það ekki láta þeim líða vel.

Ímyndaðu þér ef þeir komu til þín og sögðu þér að þú lætur þá líða stöðugt óæskilegt.

Hvernig myndi þér líða?

Þú myndir sennilega finna fyrir sektarkennd og jafnvel meira en svolítið móðgandi og ekki sérstaklega fús til að vinna að hlutunum.

Svo skaltu hugsa um alla litlu hlutina sem þeir gera rétt áður en þú spjallar.

Láttu þau vita af þessum hlutum, svo að þér líði ekki eins og hræðileg manneskja, og þeir vita að þeir hafa grunn til að byggja á.

3. Útskýrðu hlutina sem gætu fengið þig til að líða sem mest elskaður.

Eru ákveðnir hlutir sem þú myndir gjarnan elska þá til að láta þig vita hversu mikið þeir elska þig?

Er eitthvað sem er mjög mikilvægt að þeir geri fyrir þig til að láta þig líða eftirsóttan?

Elskar þú kemur á óvart ? Myndirðu geyma smæstu og ódýrustu gjafirnar sem láta þig vita að þær væru að hugsa um þig?

Þarftu mikla líkamlega snertingu?

Það geta verið einhverjir hlutir sem þeim líður bara ekki vel með og það eru sumir hlutir sem þú munt aldrei breyta um þá, en það eru sumir hlutir sem þeir gætu byrjað að gera öðruvísi.

Til dæmis, ef þeir eru ekki einhver sem finnst gaman að segja daglega „Ég elska þig“, þá er ólíklegt að það breytist í bráð.

Það þarf að koma frá þeim.

Mundu, bara vegna þess að þeir segja það ekki alltaf, þýðir það ekki að þeir finni ekki fyrir því.

4. Vertu þolinmóður.

Eins og fyrr segir snýst þetta ferli allt um þolinmæði.

Þú getur ekki búist við að félagi þinn breyti því hvernig hann er í kringum þig á örskotsstundu.

Ef þú gerir það verðurðu bara fyrir vonbrigðum.

Þú verður að hafa þolinmæði og sætta þig við þá staðreynd að jafnvel þó að þeir reyni eftir fremsta megni að koma sumum hlutum sem þú hefur nefnt í framkvæmd, mun það líklega ekki koma þeim að sjálfsögðu.

Svo þeir munu gleyma og þeir fá það rangt. Hellingur.

Og þó að þeir gætu tekið framförum á sumum sviðum, munu þeir nær örugglega aldrei fara að hegða sér nákvæmlega eins og þú vilt.

Í ofanálag breytist fólk náttúrulega þegar tíminn líður og sambönd þróast og þú veist aldrei hvernig það gæti haft áhrif á það hvernig það sýnir þér ást sína.

Með viðleitni af þinni hálfu til að laga væntingar þínar og ekki binda hamingju þína alfarið á maka þínum og viðleitni af þeirra hálfu til að sýna þér hvernig þeim finnst um þig og heilbrigðan skammt af þolinmæði, getur samband þitt blómstrað, bæði þér finnst þú elska, langaðir og tilbúinn að takast á við heiminn saman.

Ertu ekki enn viss um hvað ég á að gera við maka sem lætur þig ekki líða óskaðan? Spjallaðu á netinu við sambandsfræðing frá sambandshetju sem getur hjálpað þér að átta þig á hlutunum. Einfaldlega.

hvernig á að segja vini þínum að þér líki við hana

Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):