Fólk sækist oft eftir mannlegum tengslum til að hjálpa því að líða heill og fullnægt. Mismunandi fólk fer að þessu á mismunandi hátt.
Skuldbindingarmál eru aðeins einn af nokkrum hindrunum sem geta komið í veg fyrir að fólk smiti gæði, langtímasambönd við aðra.
Þeir geta verið afleiðing af öllu, allt frá geðsjúkdómum eða því að vera áfallamaður til einfalds og einfalds val til að viðhalda fjarlægð.
Hver sem ástæðan kann að vera, þá geta þessi merki vísað til einhvers sem hefur skuldbindingar og er kannski ekki tilbúinn, viljugur eða fær um að koma á slíkri tengingu.
1. Þeir gera eða setja sjaldan upp áætlanir vikum eða mánuðum fram í tímann.
Skuldbindingar ganga oft dýpra en að hafa ekki áhuga eða forðast langtímasambönd.
Þeir hafa tilhneigingu til að hugsa ekki of langt fram í samhengi vináttu þeirra og mannlegra samskipta vegna þess að þeir vita að fólk hefur tilhneigingu til að koma og fara úr lífi sínu reglulega.
Það má sjá það á þann hátt sem viðkomandi skipuleggur frítíma sinn eða framtíðarfyrirkomulag - eða skort á slíku. Það getur verið mjög pirrandi að reyna að móta einhverjar áþreifanlegar áætlanir með þessari manneskju til framtíðar.
2. Þeir eiga kannski stóran hóp frjálslyndra vina en enga nána vini.
Að byggja upp nána vináttu er fjárfesting í tíma, fyrirhöfn og orku.
Einstaklingur með skuldbindandi vandamál getur skorast undan því að fjárfesta í tíma og orku vegna þess að þeim finnst það ekki endast. Þeir geta verið félagsleg fiðrildi, en félagsleg tengsl þeirra eru oft yfirborðskennd við fjölda fólks frekar en djúp tengsl við fáa útvalda.
Þeir geta líka verið hræddir við það sem þeir eru að missa af í staðinn fyrir að hafa getu til að fagna því sem þeir hafa nú þegar.
3. Þeir eiga oft í nokkrum stuttum samböndum frekar en nokkrum löngum.
Til að viðhalda langvarandi rómantísku sambandi þarf áreynslu og fórn. Þó að sumir myndu lýsa því sem erfiðri vinnu getur það verið gleðilegt ef þú vinnur að gagnkvæmu heilbrigðu og kærleiksríku sambandi við einhvern sem virðir þig og metur.
Fólk með skuldbindingarmál dvelur oft við það lostafullur brúðkaupsferðarfasi af stefnumótum eða sambandi, hoppað út úr því þegar glansið fer að þreyta til að elta eitthvað nýtt. Það gæti skilið eftir sig slóð af stuttum, ástríðufullum samböndum.
Annað viðvörunarmerki er vanhæfni til að taka við neinni sök eða ábyrgð á því að vinátta eða samband leysist upp. Það er alltaf sök eða annmarkar einhvers annars, aldrei ábyrgð þeirra.
4. Þeir hafa tilhneigingu til að mislíka eða forðast tungumál sem felur í sér skuldbindingu.
Einstaklingur með skuldbindingarvandamál vill oft meðhöndla allt á frjálslegur hátt og tungumálið sem það notar til að lýsa sambandi sínu, eða fyrri sambönd, endurspeglar það oft.
Þeir vilja kannski ekki hugsa um langtíma maka sem kærasta eða kærustu, hafa kannski engan áhuga á að efla samband framhjá frjálslegum stefnumótum, leita aðeins til vina með ávinning af samböndum án strengja eða geta draug félaga sinn ef þeim finnst hlutirnir eru að verða of þungir. Það gerir þeim kleift að forðast samtalið með öllu.
5. Þeir forðast oft persónulegar skuldbindingar, virðast flagnandi eða ósamræmi.
Virk sjálfsskemmdarverk geta verið vísbending um að einstaklingur hafi skuldbindingar. Þeir kunna að hafa lélega tímastjórnunarhæfileika og mæta oft seint eða alls ekki við samið verkefni.
Þetta gefur manninum möguleika á að frelsa sig undan ábyrgð á að viðhalda langtíma vináttu og samböndum með því að benda á skort á tímastjórnunarhæfileika eða óraunhæfar væntingar maka síns.
Þeir munu oft hafa mismunandi afsakanir fyrir þessari hegðun sem þeir munu nota aftur og aftur í stað þess að vinna að því að leiðrétta málið.
6. Þeir laðast oft að ófáanlegum rómantískum áhugamálum.
Það eru sumir þarna úti sem segjast aðeins upplifa aðdráttarafl til fólks sem annars er ekki tiltækt.
Ófáanlegt getur þýtt manneskju sem er í öðru sambandi, sem stendur yfir í akademísku eða vinnutengdu álagi, er ekki tilfinningalega eða andlega heilbrigð fyrir sambandið, eða hefur bara gengið í gegnum sambandsslit þar sem þeir hafa ekki læknað frá því að sambandinu lýkur.
Einstaklingurinn getur hoppað úr ófáanlegu niðurbroti í ófáanlegt niðurbrot, á flótta þegar það lítur út fyrir að viðkomandi vilji gefa honum meiri tíma eða eiga dýpra samband.
7. Þeir eru of vandlátur að smekk, bæði í vinum og rómantískt.
Miklar væntingar geta þjónað sem frábær skjöldur fyrir einstakling sem hefur skuldbindingar.
Raunveruleikinn sem við búum við er að hver einstaklingur mun hafa jákvæða og neikvæða eiginleika varðandi sig. Langtíma hamingja í samböndum og vináttu snýst um að vinna að því að finna sameiginlegan grundvöll og æfa fyrirgefningu þegar hlutirnir fara illa.
Sá sem er of vandlátur í smekk sínum á fólki gæti notað það sem varnarbúnað, því það er auðvelt að koma í veg fyrir að aðrir komist of nálægt ef enginn getur nokkurn tíma staðið undir villtum væntingum sínum.
8. Þeir strengja oft með maka sínum og eru aldrei alveg tilbúnir í neitt alvarlegt.
Tilfinningar skýja oft sjónarhorn okkar og dómgreind, sérstaklega á upphafsstigum sambandsins. Við gætum horft á hina manneskjuna í gegnum rósarlituð gleraugu og gert rauðu fánana ósýnilega.
Við ættum sem best að leitast við að skoða nýja vináttu eða samband á hlutlægan hátt. Vill viðkomandi hanga eða fara á stefnumót? Gefur manneskjan tíma fyrir þig? Eða hafa þeir stöðugt ástæðu og afsökun fyrir því hvers vegna þeir geta ekki komið saman eða jafnvel endurskipulagt?
Maður sem hefur áhuga á að kynnast þér betur og vilja vera í kringum þig mun í raun gera þessa hluti - en svo margir eyða tíma sínum í að snúa sér í höndunum og reyna að átta sig á því hvað hinn vill eða vill ekki. Ef þeir vildu vera þar væru þeir það.
9. Þeir eru oft lélegir miðlarar sem erfitt er að komast í samband við.
Það geta verið nokkrar ástæður fyrir slæmum samskiptum. Í tengslum við skuldbindingarmál er það annar sveigju- og varnarbúnaður sem hjálpar viðkomandi að halda þægilegri fjarlægð. Það getur verið annað hvort í rómantísku eða platónskt skyn.
Þeir geta gert hluti eins og að svara ekki skilaboðum að fullu, svara alls ekki, láta símann fara í talhólf og taka aldrei upp eða hringja aldrei nema þeir þurfi eitthvað frá þér.
Fjárfesting þeirra í vináttuna eða sambandið er venjulega grunn og sjálfbjarga og samskiptahættir þeirra endurspegla það.
10. Þeir hafa tilhneigingu til að elska eltingarleik rómantískrar leitar meira en áfangastaðinn.
Hinn ævarandi rómantíski sem skoppar stefnulaust frá sambandi til sambands gæti verið hræddur við skuldbindingu. Þeir geta jafnvel blandað sér í samband í stutta stund, stundum ekki einu sinni vikur, og sleppt því strax.
Þeir geta verið þeirrar gerðar að vilja stöðugt lemja á skemmtistaðinn eða barina og leita reglulega að tímabundnum tíma. Það kemur kannski ekki einu sinni frá skaðlegum stað sem þeir gætu bara viljað hafa góðan tíma í stað þess að takast á við alla þá ábyrgð sem langtímaskuldbinding ber.
Og það er mikilvægt atriði. Bara vegna þess að einhver hefur skuldbindingarvandamál þýðir það ekki endilega að það sé slæmt eða neikvætt.
Sumt fólk vill einfaldlega ekki vera bundið eða vera í neins konar langtímafyrirkomulagi. Og það er allt í lagi. Fólki á að vera frjálst að lifa lífi sínu hvernig það kýs það.
Vandamálið kemur þegar annar aðili reynir að leggja sínar eigin sjónarhorn á það hvernig viðkomandi ætti að lifa lífi sínu, oft vegna þess að þeir vilja hafa samband eða skuldbindingu.
Það er slæmur kostur og mun aðeins leiða til hjartsláttar og gremju því báðir aðilar eru ekki á sömu blaðsíðu með það sem þeir vilja úr samskiptunum.
Ekki búast við að temja eða lækna mann sem þér finnst eiga við skuldbindingar vegna þess að það er í raun alls ekki í neinum málum. Það getur einfaldlega verið val þeirra um hvernig þeir vilja lifa lífi sínu.
Hvernig á að sigrast á skuldbindingarmálum
Ef þú heldur að þú hafir vandamál með skuldbindingar - eða viltu hjálpa einhverjum sem gerir það - hvað getur þú gert til að takast á við þau og að lokum sigrast á þeim?
Eins og með flesta hluti, þá er engin ein lausn fyrir alla, en hér eru nokkrar leiðir sem þú gætir auðveldað tilfinningarnar sem þú upplifir.
Spurðu af hverju þú hefur þau.
Það mun oft hjálpa ef þú getur borið kennsl á eina eða fleiri af grunnorsökunum fyrir ótta þinn við skuldbindingu.
Kannski að foreldrar þínir hafi slitið samvistum þegar þú varst barn og það hefur sannfært þig um að langtímasambönd eru víst að mistakast.
Kannski hafðir þú slitið fyrra sambandi skyndilega og þetta veitti þér svo tilfinningaþrungið stuð að þú vilt ekki hætta á svipuðum meiðslum aftur.
Eða ertu með vandamál í kringum fullkomnun og þetta veldur því að þú finnur sök í hverju sambandi og maka sem þú hefur átt?
Með því að vita hvað gæti hafa valdið fælni þínu gæti þér fundist mögulegt að vinna úr tilfinningum þínum í kringum þessa hluti.
Ef þú veist ekki hvað hefur valdið sérstökum vandamálum þínum eða ert ekki tilbúinn að horfast í augu við þessa hluti, óttast það ekki. Þú getur samt unnið að því að bæta stöðu þína og breyta því hvernig þú hugsar um skuldbindingu.
Vertu heiðarlegur við sjálfan þig.
Hefur þú sannfært sjálfan þig og aðra um að þú sért ánægðari sjálfur?
Þó að þetta geti verið satt hjá sumum stundum, þá er það þess virði að draga þessa hugmynd í efa.
Ert þú að vera fullkomlega heiðarlegur við sjálfan þig eða ertu að ljúga að sjálfum þér um hvernig þér líður í raun?
Jafnvel ef þú ert hamingjusamur og ánægður einstaklingur mikið af tímanum, eru þá augnablik þar sem þú þráir maka?
Ertu að grínast með að halda að þú þurfir engan annan? Að þú og líf þitt séu fullkomin eins og þau eru ...
Þó að þetta sé satt í einum skilningi, þá er önnur leið til að skoða það.
Já, þú þarft ekki neinn annan til að ljúka þér eða lífi þínu, en líf þitt getur auðgast í félagsskap annars.
Þú upplifir lífið á annan hátt þegar þú ert í sambandi. Allt er ljóslifandi og líflegra þegar þú deilir því með annarri manneskju.
Og sambönd veita oft tækifæri til að vaxa sem manneskja. Þeir afhjúpa hluti um þig sem þú hefðir annars ekki uppgötvað.
Svo skaltu hugsa lengi og spyrja hvort þú viljir virkilega ekki samband eða hvort þú hafir einfaldlega sannfært sjálfan þig um að gera það ekki.
Skildu áhyggjur þínar af skuldbindingu.
Alltaf þegar þú þrýstir aftur á móti skuldbindingunni ertu að hluta til drifinn áfram af kvíða þínum.
Ef þú sérð þá í vinnunni og skilur hvers vegna þeir fá þig til að hugsa og haga þér eins og þú gerir, getur það hjálpað þér að róa þá og halda áfram að gera eitthvað útbrot.
Kvíði er að mestu tilfinning sem vaknar þegar við stöndum frammi fyrir óþekktri og óvissri framtíð.
Hvað varðar samband, þá þýðir þetta að horfast í augu við mjög raunverulegan möguleika að það geti ekki verið að eilífu.
Og það, ef það er ekki að eilífu, hvað mun koma á eftir?
Þú verður líka að takast á við ókunna hvernig samband verður. Ætlarðu að búa saman, eignast hund, eignast börn, kaupa hús?
Ætlarðu að rífast? Hvaða væntingar verða settar þétt á herðar þínar?
Og, síðast en ekki síst, muntu finna meiri hamingju í sambandinu en út af því?
Þú getur einfaldlega ekki vitað þessa hluti fyrr en þú ert í sambandi við einhvern.
En líttu á valkostinn: líf án skuldbindingar.
Hvernig mun það líta út?
Þú gætir haldið að það hafi meiri vissu í því vegna þess að þú hefur meiri stjórn.
En það gerir það ekki.
Það hefur bara mismunandi óvissu.
Og þegar þú heldur þér frá samböndum hefurðu engan til að deila byrðinni af þessari óvissu.
Þetta er þess virði að minna þig á reglulega: ef þú skuldbindur þig aldrei þarftu alltaf að horfast í augu við hina óþekktu framtíð sjálfur.
Þú verður alltaf að bera þyngd atburða sjálfur.
Þú munt ekki geta reitt þig á aðra manneskju fyrir innslátt eða tekið eitthvað af disknum þínum að fullu.
Þetta er ekki ætlað til að hræða þig í sambandi með neinum hætti.
Það er ætlað að sýna þér að hið óþekkta sem þú heldur að þú verðir fyrir sé aðeins skipt út fyrir aðra óþekkta.
Og að með því að skuldbinda þig ekki til einhvers, þá ertu sjálfgefið að skuldbinda þig til annars.
Lærðu hvernig á að taka ákvörðun með öryggi.
Ef þú tengist fyrri liðnum getur áhyggjur þínar af skuldbindingu stafað af vangetu þinni til að taka ákvörðun.
Ef þú verður svona uppörvaður þegar þú stendur frammi fyrir ákvörðun um hvern þú átt að skuldbinda þig og hvenær þú skuldbindur þig, þá gætirðu bara forðast að taka þessar ákvarðanir alveg.
Þú týnist í „hvað ef“ og eyðir svo löngum tíma í að greina aðstæður að þú kemst hvergi hvað varðar að komast að góðri niðurstöðu.
Það er rétt að minna sjálfan þig á að það er ekkert sem heitir fullkomið samband eða fullkomin samsvörun hvað varðar maka.
Já, þú ættir að skoða staðreyndir til að sjá hvort þú deilir svipuðum áhugamálum, gildum og markmiðum.
Já, þú ættir að finnast þú laðast að þessari manneskju, njóta samvista við hana og sjá góða eiginleika sem hún hefur.
Já, þú getur varið gegn mögulegum ráðum eða móðgandi samstarfsaðilum með því að fylgjast með rauðu fánunum.
En þegar öllu er á botninn hvolft, ef næstum allt lítur út fyrir að vera jákvætt og það eru aðeins minniháttar hlutir sem halda aftur af þér, verður þú að hunsa þessa hluti og taka stökk í trúnni.
Ef þau eru í raun smáatriði munu þau ekki skipta miklu máli í stærri myndinni.
Að taka ákvörðun um að fremja þarf þig til að vera hugrakkur. Það krefst þess að þú samþykkir raunveruleika aðstæðna og sambönd almennt.
Þú munt sennilega komast að því að þegar þú tekur ákvörðunina finnurðu fyrir léttingu og ró yfir því að vita að þú ert í henni til lengri tíma.
Að hoppa í straum nýrrar ástar, án þess að vita hvert það gæti tekið þig er spennandi.
Ekki einbeita þér að eilífu.
Heldurðu þér frá því að skuldbinda þig við einhvern vegna þess að þér finnst að það verði að vera ákvörðun sem þú heldur fast við að eilífu?
Það gerir það ekki.
Þú getur verið í framið samband og vera samt frjálst að skipta um skoðun ef aðstæður koma upp sem réttlæta það raunverulega.
Þetta gefur þér engan veginn afsökun til að flýja skuldbindingu um leið og þú lendir í höggi á veginum.
En það þýðir að þú ert ekki bundinn þessari ákvörðun að eilífu.
Svo ekki einbeita þér að eilífu þegar þú vilt skuldbinda þig til maka.
Einbeittu þér að hér og nú. Einbeittu þér til skamms tíma. Já, jafnvel einbeittu þér að lengri tíma að einhverju leyti.
Bara ekki sannfæra sjálfan þig um að þú getir ekki flúið ástandið ef hlutirnir verða óhollir.
Lækkaðu væntingar þínar um hvernig „rétta“ sambandið ætti að vera.
Eru skuldbindingar þínar afleiðing sumra mjög óraunhæfar væntingar hvernig ætti eðlilegt og heilbrigt samband að líta út?
Ef þú hefur aldrei verið í alvarlegu sambandi getur verið erfitt að sjá fyrir þér hvað það er í alvöru eins og.
Þú gætir lifað með einhverri hugsjónarsýn um fullkomið samstarf milli tveggja einstaklinga þar sem sátt og friður ríkir á hverjum tíma.
En svona eru sambönd ekki í stórum dráttum.
Ef þú flýr á einhvern hátt um vandræði finnurðu aldrei varanlega ást.
Samband leysir ekki öll vandamál þín.
Rómantík í Hollywood er sjaldan til í hinum raunverulega heimi.
Þú verður stundum að færa fórnir.
Svona er þetta bara.
Þú gætir orðið svolítið vonsvikinn að heyra þetta en ekki leyfa þér að sveifla þér of mikið heldur.
Heilbrigð sambönd innihalda nóg af góðum stundum, ást og skemmtun.
Þeir munu láta þig líða einstaklega hamingjusamur af og til.
Mundu bara að lífið gerist oftast.
Sambönd eru aðeins hluti af lífinu og verða að rýma fyrir alla aðra hluti.
Stundum getur félagi þinn fundið fyrir vinnuálagi.
Stundum getur þú orðið veikur.
Stundum þarf ástríðan og rómantíkin að taka aftur sæti í brýnni og hagnýtari málum.
Þetta er ekki merki um sambandsslit.
Langt frá því.
Þetta gefur til kynna að lífið eigi sér stað og sambandið sé með í ferðinni. Það tekur bara aftursæti af og til.
Svo ef þú heldur áfram að hoppa úr samböndum vegna þess að þú ert ekki stöðugt að kyssa eða halda í hendur eða upplifa hreina sælu, vitaðu að þú hefur óraunhæfar væntingar og vinnur að því að taka á þeim.
Haltu þig við sambandið þegar töfrarnir dofna.
Ef þú kemur inn í samband, aðeins til að líða eins og þú viljir komast út úr því aftur fljótlega eftir, reyndu að standa við það eins lengi og mögulegt er.
Sambönd eru eitthvað sem þú vex út í. Þú aðlagast þeim. En þér mun ekki alltaf líða vel strax.
Þú gætir fundið fyrir vaxtarverkjum.
Þetta eru oft augnablikin þar sem þú finnur líklega fyrir löngun til að hlaupa.
Reyndu að halda áfram að segja við sjálfan þig: „Bara ein vika í viðbót.“
Og svo þegar þessi vika kemur og lýkur, segðu það aftur.
Og aftur.
Með hverri viku sem líður muntu vera öruggari um að sambandið er eitthvað sem þú vilt halda áfram með.
Þér mun líða betur og löngunin til að ljúka hlutunum dofnar.
Einn daginn muntu komast að því að þú þarft ekki lengur að segja þér að vera viku í viðbót.
Þú munt gera það vilja að vera viku í viðbót ... og þar fram eftir.
Láttu framið þar til þér finnst þú vera framinn.
Í framhaldi af fyrra atriðinu um að gefa sambandi tíma geturðu líka reynt að bregðast við á þann hátt að þú gætir hagað þér ef þér fannst þú vera fullráðinn.
Þó að hugsanir þínar og tilfinningar leiði gjörðir þínar, þá getur hið gagnstæða einnig verið raunin.
Aðgerðir þínar geta breytt því hvernig þú hugsar og líður.
Þannig að ef þér finnst þú ekki enn skuldbundinn einhverjum, reyndu að bregðast við á þann hátt sem bendir til þess að þú sért það.
Gerðu rómantíska látbragð, sjáðu hina manneskjuna eins oft og þú getur, talaðu um eitthvað sem þú gætir viljað gera saman eftir mánuði.
Heck, jafnvel gerðu nokkrar solid áætlanir fyrir þann hlut ef þú getur.
Gerðu maka þínum - eða hugsanlegan félaga - forgangsverkefni í lífi þínu og hvattu hann til að gera það sama.
Að lokum, það að vera par og koma fram við hvort annað eins og þið eruð eitt mun sannfæra ykkur um sanna tilfinningar ykkar til þessarar manneskju og auðvelda að skuldbinda sig að fullu.
Ræddu ótta þinn við skuldbindingu við maka þinn.
Tengsl af öllu tagi virka betur fyrir alla sem taka þátt þegar það er skýr, opin og heiðarleg samskipti .
Og þó að það kann að virðast eins og að tala um skuldbindingar þínar við nýjan félaga er það síðasta sem þú ættir að gera, þá mun það oft hjálpa.
Andúð þín á að setjast að er eitthvað sem þau geta vel tekið eftir hvort sem er, þannig að með því að ræða það við þá geturðu fengið hlutina til að takast á við mögulegar afleiðingar.
Fyrir það fyrsta getur það aukið skilning þeirra og samkennd gagnvart þér og breytt því hvernig þeir kjósa að bregðast við einhverju sem þú gerir.
Ef þú „hverfur“ í smá stund, til dæmis, getur það hjálpað þeim að sjá þetta fyrir hvað það er og hugsa ekki að þér sé sama.
Það getur hjálpað þeim að vera þolinmóðari við þig og þrautseigari hvað varðar að vera sá sem ýtir sambandinu áfram í fyrstu.
Og það eru líka kostir fyrir þig. Að tala um vandamál þín getur fundist eins og þyngd sé lyft af herðum þínum.
Að vita að þeir eru meðvitaðir um og skilja hvernig þú hugsar eða finnst stundum gæti gert þig opnari fyrir því að tjá þig á þessum stundum.
Og þetta getur leitt til uppbyggilegra viðræðna sem geta sett taugarnar í þig og komið þér aftur í jákvæðara hugarfar varðandi sambandið.
Ef þú neitar að skuldbinda þig vegna þess að þú óttast að einhver brjóti hjarta þitt, getur félagi þinn fullvissað þig ef þeir eru meðvitaðir um að þetta er raunverulegur ótti fyrir þig.
Heiðarleiki getur náð langt í því að koma í veg fyrir spennu og efasemdir sem stundum geta læðst að huga þínum.
Svo, ekki vera hræddur við að tala opinskátt og heiðarlega við maka þinn og gera það tiltölulega snemma í verðandi sambandi - áður en þú hefur fengið tækifæri til að draga þig út úr því án svo mikils orðs.
Stefnumót við einhvern með skuldbindingar
Ef þú ert að hitta einhvern og þeir sýna annaðhvort mörg skilti hér að ofan eða hafa einfaldlega sagt þér frá málefnum þeirra með skuldbindingu, hvað ættir þú að gera?
Þó að það sé ekki alltaf auðvelt að komast í samband við manneskju sem þessa, ekki halda að það sé ekki þess virði.
Þessu fólki er ekki hugleikið og það er ekki sóun á tíma þínum.
Þeir hafa bara púkana sína eins og við öll höfum.
Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert til að undirbúa þig og gefa sambandinu sem besta tækifæri.
Berjast fyrir sambandinu.
Það munu koma tímar þegar hinn aðilinn gæti viljað hætta, gefast upp, fara sínar eigin leiðir.
Ef þig grunar að þeir starfi eftir djúpstæðum ótta sínum við skuldbindingu, ættirðu að berjast fyrir þá.
Þeir geta verið að leita að auðveldu leiðinni, en þeir munu einnig leita að skýrleika og vissu.
Ef þeir vita að þér þykir raunverulega vænt um þá og að þú trúir á sambandið og hvert það gæti leitt munu þeir treysta þér.
Stundum vilja þeir bara að einhver taki við stjórninni og segi þeim að já, hlutirnir séu stundum krefjandi en þeir verði betri ef þeir leyfi þér að hjálpa sér.
Sýndu þeim hversu skuldbundinn þú ert í sambandi.
Til að hjálpa þeim við skuldbindingu þína verður þú að vera kristaltær með þinn.
Ef þú hefur þurft að berjast fyrir því að halda þeim í sambandi, þá hefur þú þegar gert mikið, en það er annað sem þú getur gert.
Vertu tilbúinn til að vera sá sem gerir áætlanir til skemmri, meðallangs og langs tíma.
Segðu þeim að þú ætlar að borða á ákveðnum degi. Segðu þeim hvert þú ert að fara og á hvaða tíma. Gerðu allt eins auðvelt og mögulegt er fyrir þá. Ferðuð heim til þeirra eða vinnustaðar og sóttu þau frekar en að hitta þau þar.
Þegar tíminn er réttur, kynntu þá fyrir vinum þínum (og að lokum fjölskyldu, en það kemur oft seinna).
Láttu þá vita að þú sérð þá í framtíðinni.
En léttu þeim og ekki hræða þá.
Fólk með skuldbindingarfælni finnur það stundum hlutirnir fara of hratt frá stefnumótum í alvarlegt samband .
Þetta kemur þeim á skrið og gefur þeim afsökun til að flýja.
Svo á meðan þú verður að vera skýr í skuldbindingu þinni við þá skaltu reyna að láta þá ekki líða flýtt til að gera það sama.
Taktu skref barnsins hvað varðar uppbyggingu sambands. Já, reyndu að sjá þau oft, en gefðu þeim tíma og rými til að anda og kynna þér hvernig á að vera í sambandi.
Ekki stinga skyndilega upp á ferðalag og ekki minnast á neitt of mikið eins og hjónaband eða börn.
Haltu áfram á stefnumótum jafnvel þegar þú orðið einkarétt par. Hafðu hlutina skemmtilega og létta.
Fylgstu með merkjum um að þeim finnist það aðeins of mikið og slakaðu síðan á inngjöfinni.
Þessi merki fela venjulega í sér samskiptastíl þeirra.
Ef þau fara að virðast lokuðari, með styttri svör við spurningum þínum eða löng eyða í tíma áður en þau svara skilaboðum, geta þau fundið fyrir þrýstingi.
Að sama skapi, ef þeir virðast annars hugar eða fúlir eftir langan tíma í fyrirtæki þínu, gætu þeir þurft smá tíma fyrir sjálfa sig.
Láttu í ljós skilning þinn.
Ef einstaklingur hefur vandamál með skuldbindingu kann það að líða eins og enginn skilji þau.
Og þannig fela þeir tilfinningar sínar og leyfa þeim að kúla djúpt undir yfirborðinu þangað til þær gjósa einn daginn og sú manneskja hleypur úr sambandi.
Ef þú getur látið þá finna fyrir meiri skilningi geturðu veitt þeim meira frelsi til að ræða málin við þig.
Stundum geta þeir vakið máls á því fyrst, en þá geturðu hlustað vel á þau og fullvissað þig um að þú gerir allt sem þú getur til að draga úr áhyggjum þeirra.
Ef þeir hafa ekki viðurkennt opinskátt að þeir séu skuldbindingarmenn geta þeir annað hvort verið of hræddir við að tala um það eða kannski ekki einu sinni gert sér grein fyrir því að þeir eru einn.
Hvort heldur sem er, getur það verið vandasamt að vekja máls á því.
Ein leiðin er að tala um fyrri sambönd þeirra (og þín fyrir jafnvægi). Spurðu þá hvers vegna þeir gengu ekki upp.
Samúð með þeim um það hvernig sambönd þeirra enduðu.
Vertu heiðarlegur við þá um endalok fyrri sambanda þinna og hvernig þér fannst það bara ekki vera rétti maðurinn eða tíminn.
Ef þeir geta tengst því sem þú ert að segja, þá líður þeim betur að opna sig.
Færðu skuldbindingu áfram sem umræðuefni og láttu þá vita að það finnst þér jafnvel erfitt stundum.
Þetta getur afvopnað varnir þeirra og fengið þá til að tala um mál sín opnari.
En ekki ýta of mikið á efnið ef þeir virðast ekki vilja tala um það.
á bak við meme andlitið sýna
Vertu þolinmóður við þá.
Mest af öllu þarftu þolinmæði ef þú ætlar að takast á við þau mál sem einhver hefur af skuldbindingu.
Ekki er hægt að ætlast til þess að þeir sigri ótta sinn eða kvíða á stuttum tíma, svo þú verður að gefa þeim svigrúm við tækifæri.
Reyndu að ímynda þér hvernig þú vilt að einhver komi fram við þig ef þú glímir við svipuð mál.
Þetta mun hjálpa þér að vera ákveðinn í eigin skuldbindingu við maka þinn.
Ertu ekki enn viss um hvað þú átt að gera varðandi skuldbindingar þínar eða maka þíns?Að leita ráða hjá sambandsfræðingi getur raunverulega hjálpað við aðstæður sem þessar og það ætti ekki að vera nein skömm að biðja um einhvern. Þjálfaður fagmaður getur boðið upp á sérsniðna ráðgjöf til að hjálpa þér að takast á við þær áskoranir sem skuldbindingarmál hafa í för með sér í sambandi.Svo hvers vegna ekki að spjalla á netinu við einn af sérfræðingunum frá Relationship Hero sem geta hjálpað þér að leiða þig í gegnum þetta. Einfaldlega.
Þér gæti einnig líkað við:
- 3 merki um málefni trausts og hvernig á að komast yfir þau
- 20 skilti sem einhver hefur yfirgefin vandamál
- Er sönn ást val eða tilfinning?
- 7 merki sem þú og félagi þinn eru ósamrýmanleg
- Getur þú lagað einhliða samband eða ættirðu að ljúka því?
- 6 helstu merki félagi þinn lítur á þig sem valkost, ekki forgangsröð
