Áskorunum lífsins er best nálgast með jafnvægissjónarmið. Sæmilegar væntingar gera það mun auðveldara að sigla um lægðirnar og njóta hápunktanna meðan þú sækist eftir því sem þú vilt í lífinu.
Því miður eru ástir og sambönd svæði þar sem fólk hefur tilhneigingu til að hugsa á glamúrískan, rómantískan hátt sem endurspeglar ekki raunveruleikann vel. Skynjun er auðveldlega menguð af kvikmyndum, fjölmiðlum, samfélagsmiðlum og skoðunum annarra.
Félagslegir fjölmiðlar eru einstaklega slæmir í að efla óraunhæfar væntingar til sambands. Fólk hefur tilhneigingu til að deila aðeins björtum augnablikum sínum þegar vel gengur - veislur, afmæli og frí.
Það sem þeir deila venjulega ekki eru grófari hlutar sambandsins og elska tímana þegar marktækur annar þeirra er að keyra þá á barminn af geðveiki, þegar þeir geta verið að spyrja hvort þeir hafi valið rétt eða ekki og hvort þeir hafi einhvern tíma verið samhæfðir í fyrsta sætið.
Góðu fréttirnar eru þær að þú getur mildað væntingar þínar áður en þú lendir í sambandi og aukið líkurnar á árangri! Væntingar eins og ...
1. Ég þekki fullkominn félaga minn þegar ég sé þá.
Flestir hafa einhverja andlega ímynd af því hverjir þeir telja að sá sem þeir munu eyða lífi sínu með verði.
Þetta fólk kemst fljótt að því að andleg mynd samræmist venjulega ekki raunveruleikanum og hver einstaklingurinn er.
Fólk eyðir tíma sínum í að búa til þessa skálduðu manneskju í höfðinu, þessa fullkomnu ást sem ætlar bara að fá þá, þar sem allt á eftir að koma saman og ganga upp á endanum.
wwe big show þyngdartap
Því miður, það er ekki hvernig eitthvað af þessu virkar.
Sú manneskja sem þú elskar og elskar þig er kannski ekki eins og þú ímyndaðir þér. Ennfremur mega þeir ekki koma fram við þig eða elska þig eins og þú hélst að þú myndir vilja. Þeir geta líka komið fram við þig eða elskað þig á jákvæðan hátt sem þér datt ekki í hug. Maður verður að vera opinn fyrir möguleikunum.
2. Þetta samband mun leysa öll vandamál mín.
Allt of margir halda að samband muni leysa þau vandamál sem þau glíma við í lífinu, sérstaklega ef þau eru þunglynd og einmana.
Vandamálið er að það skapar yfirþyrmandi samband þar sem einstaklingur endar að reyna að axla hluta af tilfinningalegum farangri maka síns, sem getur alið upp gremju og reiði.
Samband mun ekki hreinsa til eða laga tilfinningalegan farangur. Það bætir aðeins við það.
Betri nálgun er að vinna að því að laga hvaða áskoranir og vandamál sem þú hefur með sjálfan þig, sem getur verið erfitt að gera og getur þurft ráðgjafa.
Hamingjusöm sambönd koma frá tveimur samstarfsaðilum sem eru ánægðir með sjálfa sig, sem velja að vera ánægðir með hvert annað. Hamingjusamur er lykilorðið. Það er fullkomlega mögulegt að lifa ömurlega sambýli við aðra manneskju til æviloka, ef það er það sem þú vilt virkilega gera.
3. Samband mitt ætti að líta út eins og allra annarra.
Af hverju viltu samband? Hvað ertu nákvæmlega að leita að?
Sumir eru að leita að hamingju og reyna að gera það létta einmanaleika , eða heldur bara að það sé það sem þeir ættu að gera næst með líf sitt því það er bara það sem fólk gerir.
Ekki láta annað fólk skilgreina hvernig farsælt og farsælt samband lítur út fyrir þig. Hvert par er öðruvísi. Þeir hafa allir sína sérkennileika og blæbrigði sem gera þau einstök.
Ef þú reynir að halda sambandi þínu í samræmi við staðla annarra, þá ertu alltaf að finna að þig skortir.
Aftur er það spurning um skynjun. Flestir setja ekki neikvæðni og áskoranir sem þeir standa frammi fyrir til sýnis fyrir heiminn. Þeir takast á við þessa hluti fyrir luktum dyrum en sýna aðeins jákvæða hluti.
Þú vilt ekki vera að bera saman heildarupplifun þína við hápunktaspólu annarrar manneskju.
wwe carmella og james ellsworth
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- Falling In Love: The 10 Stages You’re Go Through
- 7 Lykilmunurinn á losta og ást
- 17 viðvörunarmerki um að ofhugsun spilli sambandi þínu
- Er sönn ást val eða tilfinning?
- Hvað konur vilja í manni: 3 lykilatriði sem gera manninn efnivið
- 8 ástæður fyrir bjartsýni ef þú hefur áhyggjur af að þú finnir aldrei ást
4. Ég mun ekki þurfa að færa fórnir ef sambandið er rétt.
Fórn og málamiðlun er nauðsynleg í a heilbrigt samband . Þú ert ekki alltaf að fara að gera það sem þú vilt gera, hvenær þú vilt gera það, hvernig þú vilt gera það.
Það er ástæðulaust að ætlast til þess að einhver annar beygi sig við allar óskir og duttlunga maka síns. Samt býst fólk oft við því að vera sinnt á þann hátt sem er óeðlilegur fyrir báða meðlimi sambandsins.
Sannleikurinn í málinu er sá að einhver sem elskar þig, á meðan hann hefur sínar óskir og þarfir, ætti að vera tilbúinn að leita að milliveg þar sem báðir geta verið þægilegir.
Bestu samböndin fylgja 60/40 reglu, þar sem báðir aðilar eru að reyna að gefa sambandinu 60%. Það eru nokkrir dagar þar sem þú fórnar fyrir maka þinn, það eru aðrir sem þeir munu fórna fyrir þig. Þetta er eðlilegt og hollt þegar báðir aðilar leggja sitt af mörkum.
5. Raunveruleg ást er alveg eins og hún er í kvikmyndum.
Kvikmyndir og sögur eru búnar til af fólki til skemmtunar. Þeir hafa ákveðinn boga fyrir sig þar sem þeir byrja, ná hámarki og að lokum enda.
Og hvenær lýkur þeim venjulega? Í rómantískum kvikmyndum er það oft á hæsta nótum eftir að söguhetjurnar hafa staðið frammi fyrir einhverri ógnvekjandi áskorun og náð að vinna bug á henni. Hreinn köttur fyrir vonlaus rómantíker .
Raunveruleikar í raunveruleikanum fylgja ekki ríkjandi boga að einni niðurstöðu. Raunveruleg rómantík hefur hæðir og lægðir, eins og allt annað í lífinu.
Stundum eru hlutir sólskin og regnbogar, í annan tíma veltast stormskýin inn og sverta himininn. Það eru ekki alltaf skýrar og endanlegar sögur, né heldur endanleg upphaf og endir. Stundum blandast hlutirnir bara saman þegar tíminn líður.
6. Þeir munu breytast fyrir mig ef þeir elska mig.
Maður ætlar ekki að breyta hverjir þeir eru í kjarna sínum án þess að einhver áhrif hafi mikil áhrif á þau og hrista þau djúpt. Það gerist bara ekki. Samt halda menn enn að þeir geti breytt hver félagi þeirra er á grundvallarstigi.
Ekki búast við að einhver breyti fyrir þig og ekki breyta hver þú ert til að gleðja einhvern annan. Jafnvel þó þeir geri það, að lokum, mun sú manneskja gremja þig fyrir það og sambandið mun molna í sundur lengra fram á veginn.
Þýðir það að fólk breytist aldrei? Alls ekki. Við getum auðveldað breytingar með hvatningu og innblæstri og haldið fólki í kringum okkur á þeim staðli sem við búumst við sjálfum okkur.
Allt of margir láta meðhöndla sig eins og hurðamottur vegna þess sem þeir telja vera ást, en það er það ekki. Ástin rífur ekki niður og eyðileggur. Það hlúir að og byggir.
7. Sönn ást getur sigrast á öllum hlutum.
Einn harðasti lærdómur lífsins er að læra að ástin er ekki nóg til að skapa hamingjusamt, varanlegt og kærleiksríkt samband.
Maður getur haft allar tilfinningar í heiminum fyrir hugsanlegum maka, en það þýðir ekki að viðkomandi muni endurgjalda þessar tilfinningar.
Það þýðir heldur ekki að líf viðkomandi muni samræma eða samlagast þínu. Hlutir eins og starfsframa, börn og lífsleiðir geta orðið til nokkurra líf ósamrýmanleg í rómantískum skilningi.
Hæfileikinn til að sleppa hlutum sem eru ekki réttir eða ætlaðir þér er mikilvæg færni til að þróa í lífinu. Stundum kemur fólk inn í líf okkar til að hafa áhrif og stilla stefnu okkar, en þeim er ekki ætlað að vera þar að eilífu .
Góðu fréttirnar eru þær að það er mikið af ótrúlegu, áhugaverðu, yndislegu fólki þarna úti sem væri fús til að deila með þér ástinni.
ætti ég að hunsa hann til að fá athygli hans
Það getur bara tekið smá tíma að finna þau. Besta leiðin til að eyða þeim tíma er með því að vinna að því að byggja sjálfan þig upp í hamingjusama, heilbrigða og elskandi manneskju.
Ertu ekki viss um hvað þú átt að gera við óraunhæfar sambandsvæntingar þínar? Spjallaðu á netinu við sambandsfræðing frá sambandshetju sem getur hjálpað þér að átta þig á hlutunum. Einfaldlega.
