Ekki eru allir fíkniefnasinnar búnir til jafnir. Eins þægilegt og það gæti verið að mála þau öll með sama bursta, þá er hægt að lýsa þessari flóknu persónuleikaröskun sem meira litrófi en einstökum, föstum, ósveigjanlegum gerð.
Þetta stafar af vandamálinu hvernig á að bera kennsl á og bregðast við narcissistic misnotkun sem annars getur verið ruglað saman við dæmigerðara (og þar af leiðandi félagslega ásættanlegra) tengsl.
Þetta hóflega form af fíkniefni er oft lúmskt og það er ekki eins auðvelt að uppgötva það og þó sálrænt tjón sem leiðir af sér fórnarlambið má verið minna alvarlegur, það er engu að síður til staðar.
Svo hvernig kemurðu auga á hófsaman fíkniefni? Hvernig eru þeir frábrugðnir öðrum fíkniefnalæknum og venjulegum einstaklingi þínum sem þjáist ekki af þessari röskun?
hlutir sem þú ættir að vita um lífið
Skortur á samkennd Vs Algjört tillitsleysi við tilfinningar
Tilfinningar sem eiga uppruna sinn utan frá narcissistanum (þ.e. öðrum) eru litnar á sem algjörlega framandi hluti. Framandi eins og annað tungumál en móðurmál manns - næstum óskiljanlegir hlutir í þeim skilningi að þeir eru óhlutbundnir og skortir líf.
Þetta er vegna þess að allir fíkniefnasérfræðingar skortir samúð til að stíga í spor annars og þekkja hugsanir og tilfinningar sem þeir kunna að hafa. Það eru þó mismunandi leiðir til að nálgast þessa framandi líkama.
Í öfgafyllstu endanum mun fíkniefnalæknir líta algerlega framhjá tilfinningum annarra og telja þá vera mikilvæga og hafa engar afleiðingar fyrir gjörðir sínar eða æskilegan árangur. Hófsamari narcissistinn mun í staðinn átta sig á því að slíkar tilfinningar eru til og þær geta aðlagað hegðun sína að sumum lítill gráðu, en þeir geta ekki skilið uppruna eða merkingu þessara viðbragða.
Þegar þeir sjálfir eru uppsprettan geta þeir ekki gert sér grein fyrir því hlutverki sem þeir gegndu, þannig að hvort sem þú ert sár, reiður, ringlaður eða óttasamur, munu þeir viðhalda sakleysi sínu hvenær sem er. Það er „tilfinningar þínar, vandamál þitt“.
Líta má á viðbrögð þeirra sem kaldlynd eða fjarlæg. Aðgerðir þeirra eru meira á þá leið að vera ónæmar en aðfinnslur að ytra.
Varist eilífa gremjuna
Þegar okkur er sárt er næstum óhjákvæmilegt að við búum yfir einhverjum gremjum en þær fölna með tímanum þegar við fyrirgefum og gleymum að einhverju leyti.
Hófsamur narcissistinn mun hins vegar bera óbeit allan tímann - og strákur veistu um það. Þegar þeir eru í einhverju skapi skaltu vera reiðubúinn til að þeir veki fortíðar óráðsíu með fötuþunganum. Sérhver lítill hlutur sem þú hefur gert til að gera rangt við þá verður grafinn upp og hent eins og litlu eldflaugum, hannaðar til að valda tilfinningalegum skaða á verkfallssvæðum hjarta þíns og huga.
Þeir nota þessa aðferð sem varnarbúnað til að beina gagnrýni frá þeim og beina kastljósinu aftur til þín fyrir að þora jafnvel að horfast í augu við óráðsíu þeirra. Þó að jafnvel hófstilltir fíkniefnaneytendur séu viðkvæmir fyrir því sveiflur í sveiflum , þeir munu líklegast tileinka sér rökræðandi frekar en of árásargjarnan tón.
Egó þeirra munu einfaldlega ekki láta þá fyrirgefa og gleyma eins og tilfinningaþroskaðra fólk myndi gera, meðal annars vegna þess að þeir líta á hvert lítið gremju sem leið til að frelsa þá fyrir misgjörðir í framtíðinni (td „þú getur ekki verið reiður við mig fyrir X, þú gerðir Y og Z áður - þú hræsnari “).
Þeir hata að missa
Narcissists eru mjög samkeppnisverur og munu venjulega trúa því að þeir séu frábærir í flestu. Þeir eru íþróttaminni en þú, meira skapandi, meira ráðgert um heimsmálin ... djöfull, jafnvel þegar kemur að eldhúsinu, eru steiktir kvöldverðir þeirra það besta sem þú munt hafa.
Aðeins, þeir geta ekki alltaf verið hundur í öllu. Því meiri sem fíkniefni eru, þeim mun erfiðara verður fyrir þá að sætta sig við þetta. Hófsamur narcissistinn hefur tilhneigingu til að hafa að minnsta kosti smá raunsæi í mati í huga sínum til stöku notkunar, og þeir nota það taktískt til að ramma sig inn sem bestu innan ákveðinna breytna.
Þeir kunna að líta best út fyrir aldur þeirra, besti íshokkíleikarinn í liði þeirra, gáfaðasta manneskjan þeir hafa einhvern tíma rekist á , eða hafa stærsta húsið meðal allra vina þeirra. Ó, og þeir eru betri en þú (félagi / samstarfsmaður / vinur / fjölskyldumeðlimur) á allan hátt sem þér datt í hug.
Þeir voru beðnir um að skora sjálfir gegn einhverjum jákvæðum eiginleikum og munu aldrei renna sér niður fyrir 8 - berðu þetta saman við nokkra fíkniefnasérfræðinga sem eru algerir stórhugmyndir meina þeir neita að víkja úr 10 óháð því sem verið er að meta. Non-narcissists munu í staðinn sætta sig við að þeir séu góðir að sumu leyti, en í raun nokkuð meðalmennsku í öðrum.
Og ef þú ættir einhvern tímann að berja hófsaman fíkniefni í leik eða í keppni, þá geturðu verið viss um að þeir verði tilbúnir með afsakanirnar fyrir því hvernig þú gerðir það (leikurinn var útbúinn, þú svindlaðir, þeir voru annars hugar, þeir eru ekki líður ekki vel). Þeir munu segja nánast hvað sem er til að setja þig niður og halda þér á því sem þeir líta á sem réttan stað þinn.
Önnur nauðsynleg lesning um fíkniefni (greinin heldur áfram hér að neðan):
- 6 grímurnar sem fíkniefnakona getur borið (og hvernig á að koma auga á þá)
- The Covert Narcissist: Hversu feimin, innhverfar tegundir geta verið Narcissists líka
- Dehumanization: Aðferð fyrir Narcissists og Sociopaths til Mistreat öðrum
- 8 hlutir sem fíkniefnalæknir getur ekki gert fyrir þig (eða einhvern annan)
- Viðbragðsaðferðir þegar maður skilur eftir sig fíkniefnamann
- 6 fleiri orð úr Narcissist orðabókinni sem þú þarft virkilega að vita
Hvernig þorir þú að spyrja þá?
Hvað sem fíkniefnalæknir segir, þá er það sannleikurinn. Hvernig sem þeir starfa er það réttlætanlegt. Að minnsta kosti þannig sjá þeir það.
Á sama hátt og fíkniefnalæknir hatar að tapa geta þeir ekki þolað það þegar einhver lætur í ljós skoðanir sem ganga gegn þeirra eigin. Þeir munu deila þar til þeir verða bláir í andlitinu til að fullyrða um skoðun sína á öllum öðrum.
Nú mun hinn dæmigerði Joe þinn geta hlustað á þau atriði sem aðrir hafa sett fram og virða þá, jafnvel þó þeir séu ekki sammála þeim. Þeir geta jafnvel haft áhrif á rök einhvers ef það er nógu vel rökstutt.
hvað á að gera þegar hann er svindlaður
Margir fíkniefnasérfræðingar munu bregðast við með því að fara í sókn gegn „andstæðingi sínum“ til að flýja fyrir lögmæti rökstuðningsins. Þeir munu hengja persónulegar svívirðingar og efast um öll smáatriði til að þvinga hinn aðilann á afturfótinn. Þeir geta einnig gripið til árásargjarnrar tungu og látbragðs til að fullyrða um yfirburði sína yfir þeim sem hafa reynt að ögra yfirráðum sínum.
Á hófsamara stigi mun fíkniefnalæknir einfaldlega líta framhjá öllum fullyrðingum sem ganga þvert á eigin skoðun sem algjört drif. Þeir ráðast á minna og sveigja meira og reyna að hunsa frekar en að taka þátt. Þannig geta þeir haldið áfram að segja sína skoðun og hegða sér eins og þeim sýnist án þess að taka virkilega á áhyggjum annarra. Kallaðu það svínhaus, kallaðu þrjósku, kallaðu það það sem þér líkar kjarni málsins er að þú mátt ekki hafa skoðanir sem passa ekki við þeirra.
Grunur jaðrar við vænisýki
Narcissists eru ekki að treysta sálum. Þeir líta á fólk með grunsamlegum augum eins og að vera vakandi fyrir orðum eða verkum sem gætu ögrað yfirburði þeirra.
Þegar þetta fer úr böndum geta þeir lent í fullri vænissjúkdómi og trúað að aðrir séu að starfa með þeim hætti að ráðast á eða grafa undan þeim - jafnvel þegar engar slíkar aðgerðir eiga sér stað. Hugsaðu á þessa leið að trúa því að vinnufélagi sé að leggja á ráðin um að fá þeim í pokann eða félagi eigi í ólöglegu ástarsambandi á bak við bakið.
Oft birtist þessi vænisýki sem stjórnandi nálgun á lífið. Þeir leitast við að ráða yfir samtölum til að koma í veg fyrir möguleika (í þeirra huga) á munnlegri árás. Ef aðrir eru þegar í umræðum munu þeir ganga yfir og trufla til að komast að því sem þeir segja (ef það er eitthvað slæmt við þá). Þeir munu vilja vera á hverjum vinnufundi eða að minnsta kosti fá lágmarkið niður á það sem sagt var eftir á.
merki um að verða ástfangin af henni
Þeir munu halda maka sínum nálægt á hverri hugsanlegri stundu til að tryggja að þeir hafi ekki tækifæri til að vera ótrúir. Þeir gætu hringt í þá á 30 mínútna fresti til að athuga hvar þeir eru, hvað þeir eru að gera og með hverjum þeir eru. Þeir geta jafnvel gripið til þess að setja upp hugbúnað í símana sína eða tæki á bílum sínum til að fylgjast með hverri hreyfingu þeirra.
Ekki-narcissists hafa einnig óöryggi sitt og þetta getur til dæmis leitt til hugsana um svik eða bilun, en þeir eru yfirleitt skammvinnir. Því lengra sem eftir narcissistic litrófinu þú ferð, þeim mun ofsóknaræði og stjórnandi fær maður. Í meðallagi stigi má líklega búast við einhverju af ofangreindu, sumpart af þeim tíma.
Léttari á „gasinu“
Orðasambandið gaslighting er það sem við höfum skilgreint og lýst í annarri grein og í stuttu máli vísar það til ferils sem narcissistar nota til að rugla saman og rugla fórnarlambinu með því að láta það efast um eigin hugsanir og minningar.
Þessi tækni getur verið hrottalega eyðileggjandi, en samt áhrifarík til að beygja hinn að vilja sínum. Einhver með hófstilltan fíkniefni mun nota gaslýsing , en þeir geta gert það í minna mæli eða í einangruðum tilvikum frekar en að tortíma sjálfstrú þinni að fullu.
Þeir munu breyta um efni til að forðast gagnrýni, krefjast þess að minningar þeirra um atburði séu réttar og varpa tilfinningum sínum um afbrýðisemi og óöryggi á þig. Hugsaðu um það sem gaslighting-lite: er enn handónýtt, en notað sjaldnar og oftar til að efla eigið egó frekar en að rýra þitt.
Narcissism er, eins og við höfum rætt, truflun sem getur verið mismunandi að alvarleika. The meðferðartækni notuð af hófsömum fíkniefnasérfræðingum eru nokkuð stöðluð, en þau eru mismunandi hvað varðar tíðni og grimmd. Merkin sem lýst er hér að ofan geta verið gagnleg við að koma auga á þá sem eru með mildari gerðir af fíkniefni - þeir sem eru meira en aðeins svolítið egóískir, en minna öfgakenndir en sálfræðilegir stafir yst á litrófinu.
Það er þó mikilvægt að hafa í huga að misnotkun er enn misnotkun, jafnvel þegar hún er ekki eins áberandi augljós og hún gæti verið. Stjórnandi og meðfærandi eðli þessara einstaklinga þýðir að þeir munu næstum örugglega kæfa náttúrulegan persónuleika þinn óháð hófsemi þeirra - á einhverju stigi eða öðru muntu tapa hluta af því sem þú ert ef þú verður flæktur með einum of lengi.
Hefurðu lent í einhverjum sem passar frumvarpið sem hófsamari fíkniefni? Hvaða þessara tákna er stærsta uppljóstrunin í reynslu þinni? Skildu eftir athugasemd hér að neðan til að deila hugsun þinni og reynslu með öðrum.
