Félagsleg virkni getur stundum verið skrýtin. Það væri frábært ef við gætum öll komið saman á jákvæðan og uppbyggilegan hátt.
Þú kemur saman með vinum þínum og allir skemmta sér vel vegna þess að þeir koma fram við hvort annað af virðingu og reisn.
Því miður gengur það ekki alltaf upp.
Sumt fólk elskar bara að færa út landamæri, koma með óviðeigandi brandara eða hækka sig á kostnað einhvers annars.
Þetta fólk gæti nálað þig, grafið undan þér eða jafnvel reynt að niðurlægja þig opinberlega. Og stundum eru þessir menn ekki bara frjálslegur kunningi eða vinir, stundum er það maki þinn eða fjölskyldumeðlimur.
Hvernig tekst þú á við einhvern sem niðurlægir þig opinberlega? Jæja, það fer mjög eftir því hver þessi einhver er.
En skil þetta ...
Þetta snýst ekki um þig.
Tilfinningalega heilbrigt fólk í góðu jafnvægi niðurlægir ekki annað fólk opinberlega viljandi. Þeir gætu gert það óvart með því að segja rangt eða gera ranga aðgerð.
Og ef um er að ræða einstaka atburði sem er ekki persónulegur fyrir viðkomandi, þá getur verið eitthvað að fyrirgefa og gleyma eftir að þú hefur lýst yfir vanþóknun þinni á ástandinu. Líkurnar eru nokkuð góðar að þeir skildu ekki að þeir gerðu mistök og munu bjóða upp á afsökunarbeiðni.
Fólk sem gerir það viljandi eða reglulega reynir aftur á móti yfirleitt að bæta upp eigin galla.
Þeim finnst þeir líklega ekki nógu góðir eða nógu áhugaverðir og því þurfa þeir að reyna að koma öðru fólki niður á sitt stig til að líða vel með sjálft sig.
Þetta kann að líta út eins og andstyggileg stríðni, gerir þig að brandaranum eða grafa undan því sem þú hefur að segja. Þetta fólk angar almennt af óöryggi.
Svo ertu með fólk sem er bara vondt og reiður. Þeir leitast við að koma öðrum niður vegna þess að þeir eru ömurlegt fólk. Ef þeir eru ekki ánægðir, af hverju ættirðu að vera það?
Ef þeir sjá að eitthvað færir þér gleði geta þeir kallað það asnalegt eða óþroskað svo að þeir geti stolið burt hamingju þinni og fært þig meira á þeirra stig. Sumt fólk vill bara eyðileggja. Aðrir eru minntir á óánægju sína með því að vera í kringum hamingjusamt fólk, svo þeir vilja trufla það.
Persónuátök geta einnig valdið félagslegri kyrrstöðu sem væri ekki til í samhæfðari hópi. Sumir líta á steikt eða klúðrað hvort öðru sem límið sem heldur vináttu þeirra saman. Og ef þú ert viðkvæmur einstaklingur sem móðgast við svona hluti, gætirðu fundið að það er bara ekki rétti persónuleikinn sem hentar þér.
Næmum einstaklingi getur fundist frjálslegur steikur sem eitthvað móðgandi, óþægilegt eða niðurlægjandi - og það er allt í lagi. Þú mátt hafa takmörk fyrir því hvernig fólk kemur fram við þig. Þú þarft bara líka að vera í lagi með mörk annarra.
Hvernig tekst þú á við einhvern sem leitast við að niðurlægja þig fyrir framan aðra?
Nú þegar við höfum gert það ljóst að hegðun þessarar manneskju er ekki spegilmynd af þér heldur af eigin óöryggi skulum við skoða hvað þú getur gert þegar það gerist.
Ef viðkomandi er ókunnugur eða frjálslegur kunningi ...
Enginn hefur gaman af því að vera óreiðumaður af handahófi ókunnugum, frjálslegum kunningja eða vini vinar.
Þeir munna, valda vandamálum fyrir þig og þú þarft augljóslega að gera það standa upp fyrir sjálfan þig ! Ekki satt?
Jæja, það fer eftir.
Sá sem er óvinveittur öðru fólki sem hann þekkir ekki er villikort. Það er erfitt að segja til um hvað raunverulega er að gerast í höfði viðkomandi.
Kannski eiga þeir í nokkrum andlegum vandræðum sem valda því að þeir fara óreglulega. Kannski eru þeir í fíkniefnum eða drukknir, með hindranir sínar niðri og hvatvísi aukið.
ric flair vs shawn michaels
Þú getur aldrei verið raunverulega viss um hvað er að gerast í höfði annarrar manneskju, en ef þeir eru að bregðast við eða fjandsamlegir, þá er það líklega ekki gott.
Athugaðu sjálf þitt og stolt. Ef einhver veldur þér vandræðum eða reynir að ná í þig skaltu yfirgefa svæðið eins fljótt og auðið er. Það er miklu betri kostur en að verða skotinn eða stunginn vegna þess að þeir eru óstöðugir, háir eða drukknir.
Ef þeir eru ótrúlega óreglulegir gæti verið betra að hringja til lögreglu eftir að þú ert öruggur.
Ef manneskjan er vinur þinn ...
Fólk segir og gerir heimskulegt efni stundum. Þeir geta sett fram ónæmar athugasemdir eða ekki áttað sig á því að þeir eru særandi. Það er þegar mörk þjóna hlutverki sínu.
Hringdu í aðgerðina beint með beinu tungumáli, „Hey. Ég þakka ekki fyrir að þú hafir sagt XYZ um mig. Það er særandi. “
Mæla síðan viðbrögð þeirra.
Taka þeir kvörtun þína alvarlega? Eða reyna þeir einhvern veginn að sprengja það af sér?
Vonandi taka þeir kvörtun þína alvarlega, því það þýðir að þeir virða álit þitt og mörk þín.
En þeir gætu það ekki. Þeir gætu sprengt þig af sér, sagt þér að þú sért of viðkvæmur eða einfaldlega hunsað þig. Í þeirri atburðarás getur verið best að fara bara og komast frá manneskjunni.
En það er líka kominn tími til að gera alvarlega endurmat á vináttunni til að tryggja að þú skiljir að þú ert á sömu blaðsíðu og viðkomandi.
Ofmetur þú vináttuna? Er sú manneskja í raun vinur þinn? Eru þeir til staðar fyrir þig þegar þeir geta verið? Stuðla þeir jákvætt að vináttunni og lífi þínu? Ertu að gera það sama fyrir þá?
Og ef kostirnir vega þyngra en gallarnir, getur verið gagnlegt að eiga einkasamtal við viðkomandi um hegðun hans eða gerðir.
Kannski biðjast þeir velvirðingar á því kannski kominn tími til að byggja ný mörk. Kannski er manneskjan frábær manneskja meirihluta tímans en breytist í algjört skíthæll þegar þeir eru fullir. Það er allt í lagi að vilja ekki vera í kringum manninn meðan hann drekkur í því tilfelli.
Eða kannski eru þeir bara vondir oftar en ekki, og þú gerir þér grein fyrir að þeir eru ekki sannarlega vinur þinn. Það gæti verið kominn tími til að slíta vináttunni ef þeir eru bara að nota þig til að auka sjálfan sig á kostnað þinn.
Ef viðkomandi er félagi þinn ...
Félagi sem niðurlægir þig á almannafæri er stórt vandamál vegna þess að það gefur til kynna skort á virðingu.
Félagi þinn ætti að vera einhver sem ber virðingu fyrir þér og kemur fram við þig af virðingu fyrir framan annað fólk.
Aftur kemur það niður á ásetningi og hegðun viðkomandi. Voru þetta mistök? Eða er þetta endurtekinn hlutur? Hverjar eru kringumstæður sem virðingarleysið á sér stað?
Sumt fólk breytir algjörlega því hvernig það er í félagsskap þegar það er eitt með þér á móti þegar það er með vinum sínum og fjölskyldu.
Ef þeir fara illa með þig fyrir framan vini og vandamenn er það slæmt tákn því það segir þér að vinir þeirra og fjölskylda er í lagi með þessa hegðun líka (miðað við að þeir hafi ekki áminnt maka þinn). Þú vilt ekki láta draga þig í eitraðan eða eyðileggjandi hring sem þú gætir átt erfitt með að komast út úr.
Að setja mörkin fyrir sjálfan þig, að þú sættir þig ekki við að koma fram við þig af virðingarleysi, er ein mesta gjöf sem þú getur gefið þér. Með því að stilla það muntu fljótt komast að því hver er virðingarverður og þess virði að vera nálægt og hver ekki.
Ekki eyða dýrmætum tíma þínum í fólk sem kemur ekki fram við þig af virðingu - jafnvel þó að þetta þýði að slíta sambandi við einhvern sem þú elskar og hugsar um. Þegar öllu er á botninn hvolft, finnst þeim greinilega ekki alveg eins hátt um þig eða þeir myndu ekki koma svona illa fram við þig.
Já, fólk segir stundum rangt eða klikkar á ónæmu gríni. En endurtekin niðurlæging og virðingarleysi er ekki eitthvað sem þú ættir að þola af neinum.
Ef viðkomandi er fjölskyldumeðlimur ...
Hlutirnir geta flækst nokkuð hvað fjölskylduna varðar. Mörkin eru oft lægri meðal fjölskyldumeðlima og fólki finnst þeir geta talað illa hver við annan.
Mundu bara að þetta gerir niðurlægingu og hæðni ekki ásættanlegri.
Ef einhver í fjölskyldunni þinni talar eða kemur illa fram við þig fyrir framan aðra fjölskyldumeðlimi þarftu að vera beint við þá og taka á málinu. Og það er betra að gera þetta fyrr en síðar svo að hinn aðilinn trúi ekki því sem hann er að gera er í lagi.
En standast freistinguna að taka aðra fjölskyldumeðlimi sem eru viðstaddir í átökunum (sem er það sem það er). Það borgar sig ekki að reyna að fá aðra til þín vegna þess að þeir taka kannski ekki af þér af einni eða annarri ástæðu.
Kannski halda þeir að það sé til dæmis bara eins og Joe frændi og að þú ættir að sætta þig við hann og meðaltal hans og lítilsvirðandi ummæla fyrir hvað þau eru vegna þess að hann hefur alltaf verið þannig og hann meinar ekkert með því.
Því miður geta sumir fjölskyldumeðlimir einfaldlega ekki komist áfram. Það gæti verið raunverulegur árekstur persónuleika, eða þeir geta reglulega beitt eitruðum hætti gagnvart þér (og öðru fólki hvað það varðar).
Að skera á tengsl við eitraða fjölskyldu er erfitt vegna þess að það mun hafa afleiðingar fyrir samband þitt við aðra fjölskyldumeðlimi.
En það gæti verið nauðsynleg síðasta úrræði að grípa til ef hinn aðilinn hættir ekki að niðurlægja þig, eða ef þú ert ófær um að vaxa þykkan húð þegar þú tekst á við hann (sem þú ættir ekki að þurfa að gera ef þú vilt frekar alls ekki að takast á við þá.)
Þér gæti einnig líkað við:
- Hvernig á að fá fólk til að virða þig: 7 Engin kjaftæði sem raunverulega virka
- Hvernig á að kenna fólki hvernig á að meðhöndla þig
- Hvernig á að láta mann bera virðingu fyrir þér: 11 Engar bullráð!
- Hvernig á að takast á við vanvirðandi uppvaxið barn: 7 Engar bullráð!
- 10 merki um eitraða foreldra (+ 6 skref til að takast á við þá)
