Margir glíma við þyngd þess að vera fullorðinn. Það er mikil leiðinleg vinna og ábyrgð sem þarf til að eiga mannsæmandi nútíð og betri framtíð.
Ekki allir laga sig vel að þeirri breytingu.
hvernig á að láta tíma í vinnunni ganga hraðar
Sumir ganga til fullorðinsára án raunverulegrar þekkingar á því hvernig þeir eigi að starfa sem fullorðnir. Foreldrar þeirra hafa kannski verið of lágmarks og ekki kennt þeim um væntingar fullorðinsheimsins til einhvers.
Ennþá þráir annað fólk hamingjusama æsku sem það átti aldrei. Áfalla reynsla getur komið niður á öllum á öllum aldri. Sumir alast upp á heimilum sem voru ekki heilbrigð hjá foreldrum í vanda sem gátu ekki elskað þau eins og þau áttu skilið.
Sama hver ástæðan er, maður getur ekki varið tíma sínum í löngun í fortíð sem er ekki lengur til og verður ekki til aftur. Með því er verið að ræna þig möguleikanum til að finna gleði í núinu.
Friður og hamingja eru hlutir sem þú verður að skapa þér og þú getur það bara ekki meðan þú lifir í fortíðinni.
Hvernig hættirðu að sakna æsku þinnar? Við skulum skoða tíu ástæður fyrir því að þú saknar æsku þinnar og hvernig þú getur ræktað meiri hamingju í núinu.
1. Fullorðinsárin eru yfirþyrmandi og ruglingsleg.
Lífið sem fullorðinn getur verið yfirþyrmandi og ruglingslegt vegna þess að það er bara svo margt í heiminum að þú verður að átta þig sjálfur.
Kenndu foreldrar þínir þér að borga skatta? Skipta um dekk á bílnum eða athuga olíuna þína? Búðu til læknapantanir fyrir þig? Fjárhagsáætlun fyrir fjárhag þinn? Elda máltíð? Sækja um störf? Versla matvörur?
Jafnvel þótt foreldrar þínir væru frábær, þá verða skörð í þekkingu þinni sem þú verður að fylla sjálfur. Það er bara ekkert að komast hjá því að sumir lífstímar sem þú þarft að læra á erfiðan hátt.
Góðu fréttirnar eru þær að þú hefur aðgang að internetinu! Ef þú ert með spurningar hefur einhver annar svarað þessum spurningum einhvers staðar á internetinu.
Þegar þér líður glatað eða of mikið, reyndu að leita í nákvæmum texta spurningarinnar á YouTube eða í leitarvélinni sem þú velur. Líkurnar eru nokkuð góðar að þú munt að minnsta kosti finna upplýsingar um hvar þú átt að byrja, jafnvel þó að þú finnir ekki nákvæmlega svarið sem þú ert að leita að.
2. Samskipti fullorðinna eru erfiðari en sambönd barna.
Barnasambönd eru yfirleitt minna sóðaleg en sambönd fullorðinna. Jú, einelti gerist, systkini geta verið grimm og foreldrar geta verið óhollir og eyðileggjandi.
En ef þú hefur verið blessaður með tiltölulega friðsælt og hamingjusamt uppeldi, þá hefurðu líklega ekki eytt miklum tíma í átökum við annað fólk.
Vinátta í æsku getur verið eins einföld og: „Ó, sjáðu! Nýr vinur! “ Og af stað fara þeir að leika. Þeir líta ekki endilega á alla undankeppni og sundrungu sem samfélagið hefur fest í sessi.
Auk þess getur verið erfitt að viðhalda sambönd fullorðinna þegar taka þarf á fjölskyldum, störfum og þrengingum lífsins.
Stundum hefur þú bara ekki tíma til að hlúa að samböndum fullorðinna og halda þeim heilbrigðum. Þú getur ekki alltaf látið allt falla til að hanga með vini þínum vegna þess að börnin þurfa að fá mat og þú verður að vera í vinnunni á morgnana.
Þetta er erfitt að vafra um vegna þess að það krefst líka áreynslu frá vinum. Einfaldlega sagt, allir verða bara að gefa sér tíma til að halda samböndunum heilbrigðum.
Skipuleggðu spilakvöld einu sinni til tvisvar í mánuði. Borðaðu hádegismat með vini með hverjum og einum millibili. Leitaðu að nýjum vinum með því að skoða nýtt áhugamál eða félagslega hópa.
Því heilbrigðara sem þú getur haldið samböndum fullorðinna, því minna saknar þú æskusambanda þinna.
3. Bernska var einfaldlega betri en fullorðinsárin.
Fullorðinsárin geta verið slæm fyrir þig núna og þú þarft að gera ráðstafanir til að breyta því. Laun eru að staðna, væntingar geta verið ástæðulausar, leigusali lagar ekki rafmagnstengið sem virkar ekki.
Að búa bara er dýrt, sérstaklega ef þú býrð í háu kostnaðarlandi eða svæði eða ef þú veist ekki hvernig á að láta peningana þína vinna vel fyrir þig.
Að vera fullorðinn getur verið raunverulegur dráttur vegna þess að þú verður að taka allar ákvarðanir þínar fyrir þig. Þú gætir langað í bernsku þína þar sem þú þurftir ekki að taka svo margar yfirþyrmandi ákvarðanir.
Jú, peningar geta ekki keypt hamingju , en það veitir vissulega nokkra skiptimynt til að opna dyrnar. Það er svolítið erfitt að vera hamingjusamur þegar maginn er á þér og þú gerir það ekki ef þú ættir að greiða leigu eða bílaseðilinn.
Leitaðu leiða til að bæta stöðu þína. Skoðaðu atvinnu- og þjálfunarmöguleika á staðnum í gegnum skrifstofur félagsþjónustunnar. Skoðaðu háskólanám. Athugaðu hvað það þyrfti til að koma núverandi starfi þínu í stöðu sem borgar betur.
Það lyktar af því að peningar eru svo mikilvægir og virðast svo erfiðir að ná fram, en því fyrr sem þú byrjar að ráðast á það vandamál, því hraðar geturðu náð þeim í skefjum.
4. Þú hefur kannski ekki haft raunverulegt tækifæri til að upplifa barnæsku.
Heimurinn er hrjúfur staður og börn eru ekki ónæm fyrir því. Sumir foreldrar meina vel en vinna bara ekki gott starf við uppeldi barna sinna. Og þá meina sumir foreldrar ekki vel og gera börnum sínum hræðilega hluti.
Sumir þrá saklausa æsku sem þeir höfðu aldrei tækifæri til að upplifa.
Vandamálið við það er það er ómálefnalegt og óverjandi markmið. Það getur jafnvel farið út á svið vanaðlögunar dagdraums, þar sem einstaklingur eyðir svo miklum tíma í fantasíuheiminum sem hann skapar í huga sínum að nútíð hans þjáist.
Tími sem varið er til að dvelja við það sem ekki er náð er tími sem hefði mátt verja í að þróa nýja færni, leita að nýjum félagslegum tengiliðum og vinna almennt að betri framtíð.
Á einhverjum tímapunkti verður þú að sætta þig við að lífið veitti þér ekki bestu höndina á barnsaldri. Og þú verður bara að finna leið til að spila höndina sem þú heldur nú á, á skynsamlegan hátt fyrir líf þitt.
5. Þú hefur losnað frá forvitni þinni og undrun.
Sem barn er heimurinn stór og heillandi staður. Það er alltaf eitthvað að skoða, eitthvað að læra, eitthvað nýtt að sjá.
En eftir að þú hefur verið í mölinni á fullorðinsárum um stund getur lífið virkilega farið að missa gljáann.
Þessi tilfinning um forvitni getur dvínað þegar þú lærir meira og meira. Það er ekki aðeins kunnugleiki heldur einnig að takast á við vonbrigðin þegar þú byrjar að sjá eitthvað af ljóta sannleikanum á bak við hlutina.
Að verða ástfanginn af núverandi lífi er auðveldara ef þú getur tengst aftur tilfinningu fyrir forvitni og undrun. Það eru nokkrar mismunandi leiðir sem þú getur farið að.
Taktu nokkra tíma eða námskeið um efni sem vekur áhuga þinn, en sem þú þekkir ekki. Dýfðu þig djúpt í efnið og leitaðu að öllum áhugaverðu blæbrigðunum og smáatriðunum sem raunverulega gera það viðfangsefni að því sem það er.
Kynntu þér náttúruna aftur. Náttúran er ótrúleg þegar þú sest niður til að íhuga hana. Finndu þér plástur af náttúrunni, sitjið og taktu þetta allt saman.
Hugleiddu dýrin sem hreyfast, plönturnar sem þú sérð, gola sem þú finnur fyrir, hvernig sólin lýsir upp allt. Hugleiddu hvernig þetta virkar allt saman. Hugleiddu stað þinn í heiminum og alheiminum.
Notaðu það sem hugleiðslu til að draga hugann frá dragi og ábyrgð lífsins til nútímans, hvar þú ert staddur, það sem þú ert að upplifa.
Leyfðu þér að upplifa spurningar sem þú getur ekki svarað - og farðu síðan að leita svara síðar!
6. Þú ert of mikið og vanmetinn.
Þrá eftir bernsku sinni er tegund vanaðlögunarháttar sem kallast flótti. Mikilvæg ástæða til að leita að flótta er ótrúlegt streita og tilfinning ómetin.
Svo, rétta tengingin til að gera er að leitaðu leiða til að draga úr vinnuálagi þínu og auka þakklæti.
Það getur þýtt nokkra mismunandi hluti.
Er það þitt starf eða yfirmaður? Kannski er kominn tími til að byrja að leita að öðrum tækifærum eða starfsbreytingum ef þér líkar ekki hvernig verk þín láta þér líða.
Er það vinátta þín? Kannski ertu að vinna of mikið tilfinningalegt starf fyrir fólk sem er ekki að skila þeim greiða og veita þér þann stuðning sem þú þarft. Þú gætir þurft að draga nokkur heilbrigðari mörk til að tryggja að þér sé ekki sinnt.
Er það samband þitt? Ertu og félagi þinn að leggja þig fram við að halda sambandi þínu hamingjusömu og heilbrigðu? Ertu að eyða gæðastundum saman? Skiptir þú ábyrgð lífsins á þann hátt sem er skynsamlegt fyrir þig?
7. Þú hefur ekki lært að þróast og auka sambönd þín.
Þú gætir saknað æskuminninganna þinna vegna þess að þú hefur ekki lært hvernig á að vaxa og þróa sambönd þín þegar þú þróast í gegnum lífið.
Sem barn hefur þú háð samband við foreldri þitt, sem á að elska þig, vernda og skýla þér fyrir skaða.
En þegar þú ert orðinn stór breytist eðli þess sambands við foreldra þína og aðstandendur. Þú verður unglingur og byrjar að leita að breiða út vængina í heiminum. Þú ert að berjast fyrir meira sjálfstæði og reynir að átta þig á hvers konar manneskja þú ert.
Það heldur áfram í gegnum unglingana með viðbótarbónus kynþroska, friðsælum og þægilegum tíma fyrir alla! Og svo loks til fullorðinsára þar sem þú ert lagður í hlutverk annarra fullorðinna og ábyrgð í herberginu.
Hver af þessum umbreytingum í lífinu breytir því hvernig þú tengist fólki og umgengst fólkið í kringum þig. Þú munt ekki eiga í sömu samskiptum og þú varst sem barn við foreldra þína og þú sem fullorðinn.
Það vex og breytist og þú verður að þróast með því. Að lokum geta foreldrar þínir treyst þér til að hjálpa þeim þegar þeir eldast og takast á við áskoranir öldrunar.
shinsuke nakamura vs john cena
Vinna að og þróa þessi sambönd. Lærðu og reyndu að sjá fjölskyldumeðlimi þína sem fólk , frekar en bara mamma og pabbi, frænka og frændi, amma og afi eða systkini.
Vertu forvitinn og finndu leiðir til að tengjast þeim á skynsamlegan hátt núna, í núinu.
8. Þú hefur áfalla reynslu eða geðheilbrigðismál sem ekki hefur verið tekið á.
Áfalla upplifanir hverfa ekki bara í gufu. Öll áfalla upplifanir fylgja þér einhvern veginn og þær geta haft mikil áhrif á hvernig þú hefur samskipti við heiminn.
Einstaklingur sem kemur frá átakanlegri barnæsku getur eytt tíma sínum í að þrá og ímynda sér barnæskuna sem hún átti ekki vegna þess að hún hefur ekki haft tækifæri til að vinna úr og lækna.
Það getur líka verið einhvers konar undankomuleið að komast frá erfiðri nútíð sem orsakast af lífsbaráttu eða andlegri heilsu manns.
Það er engin auðveld lausn á því. Að takast á við og lækna þessi mál er eitthvað sem þú þarft að gera við löggiltan geðheilbrigðisstarfsmann. Margir árangursríkir áfallameðferðarmöguleikar geta hjálpað þér að vinna úr sársauka og skapa frið og hamingju núna, í núinu.
Ekki láta líf þitt fara framhjá þér með því að lifa í fortíðinni. Ef þú átt erfitt með nútímann skaltu skoða faglegan stuðning sem getur hjálpað þér að komast að rótum málsins, lækna það og þróa betri venjur.
Ertu ekki enn viss um hvernig á að hætta að sakna æsku þinnar svona mikið? Talaðu við ráðgjafa í dag sem getur leitt þig í gegnum ferlið. Smelltu einfaldlega hér til að tengjast einum.
Þér gæti einnig líkað við:
- Hvernig á að vaxa úr grasi og vera fullorðinn fullorðinn: 13 Engin kjaftæði!
- Af hverju er lífið svona erfitt?
- Af hverju þú vilt raunverulega hlaupa frá lífinu (+ Hvað á að gera í því)
- Ef þú veist ekki hver þú ert, gerðu þetta
- 30 einfaldar leiðir til að bæta líf þitt
- Hvernig þú finnur sjálfan þig: 11 skref til að uppgötva sanna sjálfsmynd þína
- 11 leiðir til að njóta lífsins eins og aldrei áður
