Við þekkjum öll einhvern sem virðir ekki persónuleg mörk, er það ekki?
Það gæti verið vinnufélagi sem krefst þess að vofa yfir skrifborðinu þínu meðan þú ert að reyna að vinna, og fær ekki vísbendinguna þegar þú segir ítrekað að þú hafir knýjandi frest.
Það gæti verið ættingi sem bankar alltaf á handlegginn á þér þegar þú talar við þig þó að þú hafir gert þér grein fyrir því að þú hatar það þegar svona er snert.
Það gæti jafnvel verið félagi sem talar við þig meðan þú ert að reyna að vinna, þrátt fyrir að vera beðinn aftur og aftur um að virða rými þitt og einveru á þeim tíma.
Þó að öskra efst í lungum og kasta skóm í þetta fólk gæti verið ótrúlega katartískt og mun örugglega hafa nóg af áhrifum til að hemja vitlausa hegðun annars, þá er oft best að villast við hlið diplómatíu og finna aðrar leiðir til að vernda persónulega þína rými. Þetta er sérstaklega viðeigandi ef þetta skókast gæti leitt til þess að þú verðir rekinn.
Hér að neðan eru nokkrar leiðir til að vernda rýmið þitt án þess að skelfa fólkið í kringum þig.
Vertu kurteis, en heiðarlegur
Notaðu orð þín.
Það er merkilegur kraftur í því að vera bein og heiðarlegur um aðstæður eða persónulegar ákvarðanir, þar sem það skilur ekki eftir sig „svigrúm“ fyrir rangtúlkun. Þú hefur gert grein fyrir afstöðu þinni, þú veist hvað þér líkar (eða líkar ekki) og það er undir hinum aðilanum að fylgja því sem þú hefur komið á fót.
rey mysterio vs kurt angle
Við skulum segja að þú eigir frænku sem krefst þess að ýta við og lemja þig á handlegg eða læri meðan á samtali stendur til að leggja áherslu á ýmis atriði og þú hatar það algerlega. Með seytandi ástríðu.
Líttu í augun á henni og láttu hana vita að þér líkar það virkilega ekki þegar hún gerir það. Þú getur jafnvel tekið hönd hennar í þína þegar hún gerir það aftur og endurtaktu ferlið við gerð (og halda) augnsamband , með beiðni (kröfu) um að hún hætti.
Hún svarar kannski með „Jæja, það er bara ég,“ og á þessum tímapunkti geta viðbrögð þín verið: „Og svona er ég. Vinsamlegast virðið það. “
Hún gæti orðið svolítið snarky við það, en þú hefur spurt kurteislega og nú er það hennar að virða óskir þínar. Sumir geta orðið mjög varnir þegar þeir eru beðnir um að haga sér öðruvísi en þeir gera almennt, en þeir sem sannarlega hugsa um þig munu leggja sig fram um að láta þér líða betur.
Ættu orð ekki að þyngja ...
Haltu líkamlegri fjarlægð
Við skulum segja að elsku frænka taki í raun ekki vísbendinguna, eða kjósi bara að hunsa það sem þú hefur sagt um persónulegar óskir þínar varðandi það að vera hýdd meðan talað er við þig. (Jafnvel verra, ef hún verður vondur yfir því að þú hafir þorað að tala um slíka hluti til að láta henni líða óþægilega, og leggur sig alla fram við að banka / slá þig viljandi.)
Í aðstæðum sem þessum geturðu búið til líkamlegan þröskuld á milli ykkar tveggja svo hún sé líkamlega ófær um að snerta þig.
Talaðu við hana handan borðs svo þú sért ekki innan seilingar eða hafðu drykk í hendinni næst henni svo að ef hún slær þig, þá skvettist hún. Eigin tilfinning hennar um sjálfsbjargarviðleitni hvað varðar að vilja ekki fá það sem þú drekkur um hana alla mun líklega vinna upp kurteisi gagnvart þér.
Þú gætir lent í þeirri stöðu að hún gæti fylgst með þér hinum megin við borðið vegna þess að þú ert allt of langt í burtu, elskan. Eek. Sumir gera hluti eins og þessa vegna þess að þeir hafa gaman af því að ýta á hnappa annarra til að reyna að gera þá óþægilega, sem er óvenju töff að gera.
ljóð um að vera þú sjálfur eftir fræg skáld
Ef hún gerir þetta geturðu haldið áfram að fara á braut um borðið til að komast frá henni.
Hún gæti kallað þig út í það og þá minnirðu hana á að hún hefur haldið áfram að berja í handlegginn á þér þrátt fyrir beiðnir þínar um að hún hætti. Milli ítrekaðra áminninga og þess að þú ert bókstaflega að hlaupa frá henni , hún gæti fengið það.
Vertu rólegur og vertu fastur
Ef vandamálið hefur að gera með vinnufélagann sem stendur yfir skrifborðinu þínu meðan þú ert að reyna að vinna, og hann tekur bara ekki vísbendinguna, gætirðu þurft að vera aðeins meira fullyrðingakenndur. Stattu upp frá skrifborðinu, horfðu í augun á honum og segðu honum mjög skýrt að þú hafir þrýsta frest og þú þarft að einbeita þér.
Að koma tilfinningalegum þætti inn í það eins og að tjá sig um hvernig þú hefur sterkan starfsanda og tilfinning um heilindi , og viltu ekki láta liðið vanta með því að missa af frestinum gæti smellt honum í meiri vitund.
Flestir sem vanvirða mörk annarra gera það ekki af tilfinningu um illsku, heldur frekar að þeir séu svo sjálfstætt þátttakendur að þeim detti virkilega ekki í hug að það séu eftirköstuð afleiðing af gjörðum þeirra.
Ef hann er að spjalla um tiltekið efni geturðu sagt honum að þú viljir ræða umrædd efni seinna, en núna þarftu að leggja áherslu á alla vinnu þína.
Að nefna efnið sem hann er að tala um sýnir honum að þú ert að hlusta virkan og það staðfestir þá staðreynd að já, þú hefur áhuga á að tala við hann en ekki bara bursta hann.
Hann mun líklegast bregðast við á jákvæðari hátt ef honum finnst hann ekki hafnað: hann tekur þetta sem bara regnflís og mun líklega virða þá staðreynd að þú hefur sett þessi faglegu mörk.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- 12 mörk sem þú ættir að setja í sambandi þínu
- 8 tegundir stjórnandi fólks sem þú kynnir að lenda í
- Hvernig á að takast á við tilfinningalega ógáfað fólk
Gerðu brandara úr því
Notkun húmors getur verið góð leið til að brúa bilið á milli þess að viðhalda þægindastigi þínu og ekki koma öðrum í uppnám, þar sem það getur dreift mikilli spennu.
Í tilviki frænku þinnar, þá geturðu gripið í handlegginn á þér og VILJAÐ þegar hún slær þig eða fallið til jarðar eins og lífssár. Hún mun þá bursta þig sem stórt barn, allir munu hlæja að aðstæðunum, þú munt rekast á sem minna skíthæll og henni líður ekki eins og út í hött með því að vera áminnt fyrir óæskileg hegðun .
Ef um vinnufélaga þinn er að ræða, að skjóta teygjubönd eða krumpaða pappírsstykki að honum þangað til hann hleypur á brott, á meðan þú færð gegnheill, uppátækjasamlegt glott, getur komið punktinum nokkuð vel yfir.
Þú gætir fengið smá áminningu af yfirmönnunum þínum í vinnunni, en þeir eru líklegri til að sjá húmorinn í henni og skilja gjörðir þínar alveg. Þessi strákur mun bara ekki þegja, ekki satt? Rétt.
Gerðu stífar hindranir til að vinna gegn virðingarleysi þeirra
Þessi er svolítið virkari og er best að nota þegar aðstæður magnast, eða ef aðilinn sem þú ert að reyna að hemja hegðun fær það alls ekki.
Það er óheppilegt ef þú ert kominn að þeim stað þar sem þú verður að setja einhverjar af þessum aðferðum í leik, en staðreynd málsins er sú að flestir breytast ekki nema þeir séu neyddir til þess og örvæntingarfullar aðstæður kalla oft á örvæntingarfullar ráðstafanir .
Ef þú átt sambýlismann sem ekki virðir tíma þinn einn skaltu læsa hurðinni að herberginu sem þú ert í og teikna stórt skilti við dyrnar og krefjast þess að vera látinn í friði nema einhver deyi.
Ætti þeir að trufla þig hvort sem er, án tillits til mjög skýrra hindrana sem þú hefur sett á vegi þeirra, þá ertu algerlega innan réttar þíns til að áminna þá.
Ef sambýlismaður krefst þess að borða matinn þinn eða fá lánað fötin þín þrátt fyrir að vera hvað eftir annað beðinn um að láta dótið þitt í friði skaltu fjárfesta í litlum lásakössum.
ef þú veist ekki hver þetta er
Ef þeir spyrja hvers vegna dótið þitt sé læst í burtu geturðu minnst á þá staðreynd að þú hefur beðið þau hvað eftir annað um að virða rými þitt og eigur þínar og þeir hafa ekki gert það.
Ef þeir móðgast skaltu gera það mjög skýrt að hegðun þeirra hefur ýtt þér að því marki að þú ert ekki ánægður með að vera þarna heldur, en það hafa afleiðingar í för með sér.
Að lokum er brot tekið, ekki gefið
Ættir þú að komast að því að engin af aðferðunum hér að ofan er í raun að leysa vandamálið sem þú stendur frammi fyrir, þá er algerlega í lagi að endurheimta plássið þitt með öllum nauðsynlegum ráðum. Mundu að vernd persónulegs rýmis hefur forgang fram yfir veitingar á persónulegum óskum annarra.
Ef fólkið í lífi þínu er að móðgast vegna þess að þú stendur fyrir þörfinni fyrir að vernda rýmið þitt, þá gætirðu viljað endurmeta hlutverkin sem það er að leika í lífi þínu.
