Hvers vegna að finna jafnvægis- og sammiðjujafnvægi þitt er algerlega mikilvægt

Það er mikilvægt að skapa jafnvægi milli sjálfsmiðaðra aðgerða og þess sem við gerum fyrir aðra. Heilsa okkar og vellíðan er háð getu okkar til að sjá um okkur sjálf. Samt sem samfélagsverur er hlutverk okkar í samfélaginu einnig grundvöllur eigin stjórnskipunar að svo miklu leyti, mætti ​​halda því fram að það sé úthlutunarhegðun okkar sem styður velferð okkar einstaklingsins.

Svo hvað þýðir það að vera sjálfhverfur eða úthlutaður og hvernig búum við til sátt milli tveggja andstæðra eiginleika? Til þess að skoða þetta nánar þurfum við nokkrar heimabakaðar smákökur!

Sjálfhverf hegðun snýst um að leika aðalhlutverkið í þínu eigin lífi. Það þarf hugrekki og heiðarleika til Elskaðu sjálfan þig . Að samþykkja eigin galla og þekkja drauminn þinn er ævintýraferð. Ennfremur gerir staða okkar sem félagsverur aðskilnað „Ég“ frá „Við“ ruglingslegt og útdráttarferli. Í hröðum, margmiðluðum heimi er það ekki auðvelt að hunsa kallana til að keppa um nýjasta „skjöldinn tilheyra“.





Enn fremur, ef þú finnur leið að þínu sanna ‘mér’ þarftu samt að starfa innan samfélagsmenningar okkar. Of mikil sjálfsmiðuð hegðun hefur í för með sér eigingirnar aðgerðir. Slík sjálfmiðuð hegðun getur aftengt þig frá samfélaginu þínu. En að vera sjálfhverfur snýst ekki um að eigingirni taki alltaf síðustu kexið, það snýst meira um að viðurkenna að þú viljir það.

Samhverf hegðun horfir út á við og athafnir þínar eru á aðra. Til dæmis: aksturinn til að baka smákökur öðrum til ánægju. Samhverf einkenni hjálpa þér að þekkja hvern einstakling sem stjörnuna í eigin lífi og skilja þannig eftir þig með aukahlutverk. Það snýst um að setja þarfir þeirra í fyrsta sæti.



Listinn yfir „aðra“ getur verið endalaus fjölskylda, vinir og nágrannar til víðara samfélags heimsins. Viðleitni eins og „vatn fyrir Afríku“ eða „bjarga jörðinni“ gerir okkur kleift að tengjast handan landfræðilegra samfélaga okkar og finna til ábyrgðar fyrir orsökum miklu víðar.

Þegar þú framkvæmir úthlutaða verk getur orkan tæmst fljótt utan okkar sjálfra og ekki endilega fjárfest í þá átt sem við veljum. Og samt eru aðgerðir okkar oft samþykktar félagslega. Svo hvar liggur jafnvægið?

Eitt af vandamálunum við að reyna að skapa sátt milli tveggja aðila er hversu flókin hver og einn er. Að gera hluti fyrir aðra lætur okkur líða vel, til dæmis að fá viðurkenningu fyrir það fær okkur til að líða enn betur.



Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):

konungur hringsins wwe

Svo að snúa aftur að smákökunum ... ef þú bakar bakka fullan af smákökum og borðar þær allar, finnst þér svolítið sekur (og líklega svolítið veikur líka!) Hins vegar líður þér vel að baka og gefa smákökur. Fólk þakkar heimabakaðar smákökur þínar. Sumir búa aldrei til sína eigin, svo elska það virkilega þegar þú býrð til þá. Sumir þrá heimsóknina sem fylgir afhendingu smáköku. Sumir njóta þess að það gleður þig að búa til smákökur. Meðan sumir eru bara hressari eftir sætar skemmtanir.

Þú elskar hvernig það lætur þér líða að sjá alla þessa hamingjusömu smákökur, svo þú heldur áfram að baka. Við erum félagsverur sem sjá um aðra auðgar okkur með a tilgangsskyn og vellíðan. Þróunarlíffræði vísar okkur í þá átt. Orðatiltækið um að „það er ekki til neitt sem óeigingjarnt athæfi“ gefur til kynna að það séu alltaf umbun fyrir altruísk hegðun.

Dýraríkið gefur mörg dæmi um altruista. Því flóknari sem samfélagsgerð er, því algengari er altruismi innan menningar hennar. Vervet öpum mun hætta lífi sínu til að vekja viðvörunarkall við nærveru rándýra. Maurar, býflugur og aðrar félagslegar skordýrabólur starfa sem lið og helga drottningu sinni líf sitt. Kenning Darwinian bendir til þess að náttúruval muni oft styðja þá sem eru hlynntir öðrum.

Svo, aftur að dæminu um að búa til smákökur ... fjölskylda og vinir elska kexframleiðandann, þeir greiða falleg viðbót við smákökurnar, en þeir líta líka út fyrir vellíðan þína. Félagsleg samskipti eiga sér stað sem staðfesta þig - kexframleiðandann - á sinn stað í samfélaginu. Það borgar sig að vera kexframleiðandinn. Í raunveruleikanum er þetta meira en bara einskiptisverk.

Það virðist því vera fleiri en ein vídd í úthlutunarhegðun:

  • Ósjálfráð athöfn góðvildar án umhugsunar.
  • Aðgerð í þágu annarra sem skilar sér í „líður vel“ tilfinningu.
  • Hegðun sem hefur jákvæð áhrif á umhverfið eða samfélagið.

Þetta vekur upp spurninguna: í þessari alþjóðlegu veröld sem við búum í, hversu langt teygir ‘samfélagið sig? Eru einhver takmörk fyrir hugsanlegri dreifingarskyldu? Einkaþekking er þekkt um fjölskyldu okkar og vini á stigi sem fyrri kynslóðir hafa aldrei séð. Við búum í auknum mæli í fjarlægð frá ástvinum, en við getum nú vitað hvað hvert annað er að borða frá hálfa leið um heiminn þar sem það smellist rafrænt á mörg tæki okkar. Eykur þetta ábyrgðartilfinningu okkar gagnvart heimssamfélaginu?

Fréttir af náttúruhamförum og hörmungum af mannavöldum, mílum frá því sem við búum, berast stöðugt inn í stofuna okkar. Blása þessar sögur upp samúð okkar með þjáningum samferðamanna okkar? Vandamálið er auðvitað að auðlindir eru endanlegar. Manstu eftir þessum smákökum? Eftir heilan dags bakstur sestu þreyttur niður, tilbúinn í skemmtun en þú átt engar smákökur eftir. Þú gafst þeim alla og þú ert eftir tilfinning sem sjálfsagður hlutur .

Jafnvægið milli sjálfhverfs og úthlutaðrar hegðunar er að finna með því að vega aðgerðir þínar í samræmi við persónulegar kringumstæður og óskir. Þú verður að sjá um sjálfan þig til að tryggja að þú hafir orku og lund til að sjá um aðra . Að sjá um aðra mun veita þér samfélagsleg endurgjöf (jákvæð tilfinning um ánægju, skertar neikvæðar tilfinningar eins og sektarkennd) sem stuðlar að sjálfsvirði og innri hamingju.

Að lokum er okkur minnst fyrir það sem við gerum fyrir aðra þetta eru hlutirnir sem „gera gæfumuninn“. Mundu að ef þú færð ekki að borða smáköku annað slagið gætirðu misst þá tilhneigingu að baka þær fyrir aðra!