Viltu vera einn oftast?
Viltu frekar einveru en félagsleg samskipti?
Þú ert vissulega ekki sá eini. Og það er alveg í lagi að líða svona.
En hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvers vegna þú njótir tímans eins mikið?
Hér eru nokkrar mögulegar ástæður.
1. Þú ert innhverfur.
Þú gætir hafa heyrt hugtakið „innhverfur“ áður, eða þú gætir nú þegar skilgreint þig sem einn, en það er næstum öruggt að þú ert mjög innhverfur einstaklingur.
Kjarni málsins er að þér finnst félagsleg samskipti miklu minna gefandi en sá sem er extrovert.
hvernig á að segja til um hvort strákur sé að missa áhuga
Þetta er vegna þess að heili þinn er mjög viðkvæmur fyrir taugaboðefninu dópamíni, sem leiðir til oförvunar við langvarandi félagslega útsetningu.
Á sama tíma finnst þér tíminn þinn einn vera mjög gefandi.
Það er vegna þess að heilinn bregst jákvætt við taugaboðefninu asetýlkólíni, sem veitir róandi hamingju.
Það er auðvitað miklu meira en þetta og við mælum eindregið með því að þú lesir greinina okkar í heild sinni um efnið: Hvað það þýðir að vera introvert
2. Þú ert manneskja með litla orku.
Sumir virðast hafa endalausa orkuöflun.
Aðrir, eins og þú, eru með takmarkaðri birgðir.
Þetta er ekki alveg það sama og að vera introvert á móti því að vera extrovert, en það getur verið hlekkur.
Þú ert ekki of virkur einstaklingur og uppáhalds staðurinn þinn í heiminum er fallegi þægilegi stóllinn eða sófinn sem þú sest í.
Þetta þarf ekki að þýða að þú sért óhæfur eða óheilsusamur - þú getur samt stundað reglulega hreyfingu, en þú verður þá að tryggja að þú hafir tíma til að hvíla þig og jafna þig.
Þó að sumt fólk virðist vera orkumeira af virkni, er þula þín eftir allt líkamlega áreynslu: „Og slakaðu á ...“.
Þess vegna hvers vegna þú endar með því að eyða - og njóta - nóg af tíma einum.
3. Þú færð að gera það sem þú vilt gera.
Margar félagslegar aðstæður krefjast þáttar í málamiðlun.
Með tveimur eða fleiri aðilum muntu ekki alltaf geta farið á uppáhalds veitingastaðinn þinn eða séð myndina sem þú vilt sjá.
Og eins mikið og þú dós málamiðlun þegar nauðsyn krefur, þú vilt einfaldlega ekki þegar þú hefur valið.
Að vera einn þýðir að þú getur valið nákvæmlega hvað þú vilt gera á hverju augnabliki.
Og það er eins og þér líkar það.
4. Þú kýst frið og ró.
Að hluta til vegna innhverfs eðlis þíns ertu alveg ánægður með að vera í þögn.
En þögn er sjaldgæfur hlutur þessa dagana. Um leið og þú bætir annarri manneskju við blönduna, þá er friðinn sem þú nýtur brostinn.
Hinn aðilinn þarf ekki einu sinni að tala við þig til að nærvera hans hafi áhrif á þig.
Sú staðreynd að þau eru í nálægð þýðir að þér finnst þú ekki geta slakað alveg á eða sökkt þér niður í hreyfingu.
Aðeins þegar þú ert alveg einn geturðu fengið friðinn sem þú þráir.
5. Þú ert a djúpur hugsandi .
Kyrrðin og kyrrðin sem þú sækist oft eftir gerir þér kleift að sitja og hugsa virkilega um hlutina.
Og þetta er eitthvað sem þér finnst skemmtilegt að gera.
Þó að mörgum líki ekki að vera ein með hugsanir sínar, þá finnst þér smá sjálfsskoðun alveg afslappandi.
Sömuleiðis færðu svolítið suð af því að reyna að finna svör við þessum djúpu og þroskandi spurningum um lífið og alheiminn.
Þú ert heimspekilegur hugsuður og eins og allir hinir miklu heimspekingar fortíðar þarftu einn tíma þinn til að gera þitt besta.
Þú getur örugglega ekki gert það í kringum aðra.
6. Þú vinnur þitt besta verk einn.
Eins og með djúpa hugsun þarftu þinn tíma einn til að einbeita þér að vinnu þinni.
Þú ert mun afkastameiri þegar þú ert lokaður inni á skrifstofu þinni (eða einn á hvaða vinnustað sem þú ert) en þegar þú ert nálægt öðru fólki.
Þú átt erfitt með að svæða frá öllum truflunum í kringum þig - fólkið sem talar, spurningarnar sem aðrir spyrja þig, hljóðin frá fólki sem vinnur, almennan þrýstinginn sem verður til þegar fjöldi fólks er saman í einu rými.
Þú vilt frekar vera einn. Þú getur einbeitt þér að því sem þú ert að gera og náð því flæðisástandi þar sem þú vinnur þitt besta.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- Ef þú ert einfari skilurðu þessa 9 kosti þess að vera einn
- 24 Mikilvægir hlutir sem þú lærir þegar þú eyðir tíma einum
- 10 ástæður fyrir því að þú ert hræddur við að vera í sambandi
- Ótti við nánd: Orsakir, merki og hvernig á að sigrast á því
- 9 földu valdi umráðamanna
7. Þú gerir ekki leiklist.
Í þínum huga eyða of margir of miklum tíma sínum í óþarfa leiklist.
Þeir rífast og slúðra um hver gerði hvað, hver móðgaði hvern, hvers vegna svona og svo er vond manneskja og hvernig þeir eru réttláti aðilinn.
Svona hlutir vekja áhuga þinn bara ekki ... yfirleitt.
Annað en kannski í skólanum gerir þú ekki leiklist.
Það er bara sóun á orku.
Svo að forðast dramatík hefurðu tilhneigingu til að forðast fólk - að minnsta kosti flestir.
8. Þér mislíkar yfirborðsleg samskipti við fólk.
Það er eitthvað mjög ófullnægjandi við þessi samskipti yfirborðsins sem aðrir virðast hafa gaman af.
Lítil umræða, samtöl um tilviljanakennda hluti sem virðast lítið hafa í för með sér, jafnvel slúður og lítil rök sem lýst er hér að ofan.
Þú finnur bara að tíma þínum er betur varið í aðra hluti.
Svo ekki sé minnst á hvað það getur verið óþægilegt að þurfa að þykjast hafa áhuga.
Þegar samtöl fara inn á svið dýpri og umhugsunarverðari umræðuefna geturðu vissulega notið samvista við aðra, en þetta finnst þér vera frekar sjaldgæf uppákoma.
9. Þú ert mjög tilfinningalega sjálfstæður.
Þú finnur ekki þörf fyrir að vera í kringum fólk allan tímann.
Þú ert þinn eigin uppspretta hamingju.
Þú upplifir ekki villta rússíbanann af tilfinningum sem margir aðrir gera. Það er meira blíður upp og niður fyrir þig.
Þú ert alveg fær um að vinna úr þínum eigin vandamálum og komast út úr minna en jákvæðu skapi. Þú þarft ekki hjálp einhvers annars.
Þú elskar sjálfan þig og það er nóg fyrir þig mikinn tíma.
veistu hvort stelpu líki við þig
10. Þú finnur fyrir þunga af tilfinningalegum farangri annarra.
Þrátt fyrir að vera svona tilfinningalega sjálfstæður finnst þér neikvæð tilfinningatjáning annarra vera ansi krefjandi.
Það líður eins og þyngd hafi verið lögð á herðar þínar til að reyna að hjálpa þeim að líða betur.
Þetta á sérstaklega við ef þú ert samkenndur. Þá gleypast tilfinningar annarra auðveldlega og erfitt er að hindra þær og því getur eyða tíma einum verið auðveldasta leiðin til að varðveita tilfinningalegt jafnvægi.
11. Þú finnur þig nokkuð sáttan við líf þitt.
Þú finnur einfaldlega ekki þörf fyrir að eyða öllum tíma þínum í að gera hluti og sjá fólk.
Þú ert alveg ánægður með að gera það sem þú gerir sjálfur.
Þú þjáist örugglega ekki af FOMO (ótta við að missa af) vegna þess að þú getur ekki ímyndað þér að njóta annarra hluta eins mikið og þú hefur gaman af að vera sjálfur.
Þetta auðveldar þér að segja nei við hlutum sem aðrir bjóða þér til.
12. Þú hefur einfaldlega ekki gaman af mörgum.
Þú eyðir miklum tíma einum vegna þess að flestir aðrir virðast ekki vera þess virði að vita fyrir þig.
Það eru margar ástæður fyrir því að þér líkar ekki við flesta , en nokkrar af þeim algengu eru:
- slæm reynsla úr fortíð þinni.
- þér finnst fólk vera grunnt, sjálfumgleypt og eigingirni .
- þú getur ekki horft framhjá göllum þeirra.
- þú sérð fólk taka slæmar ákvarðanir allan tímann og það pirrar þig.
13. Þér líður betur í þínu eigin fyrirtæki.
Þetta er þar sem hlutirnir hreyfast aðeins í átt að félagslegum kvíða frekar en bara að njóta tímans einn.
Að vera „á vellíðan“ þýðir bókstaflega að það er auðveldara að vera einn en að hafa félagsleg samskipti.
Af hverju?
Vegna þess að það er enginn þrýstingur á þig að haga þér á ákveðinn hátt, fara eftir siðareglum eða vera með grímu.
Og vegna þess að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því hvað öðrum finnst um þig og hvort þeir njóti sín.
Þegar þú verður að eiga samskipti við aðra færðu sveittar lófa, hjartað slær aðeins hraðar og þú finnur fyrir spennu.
Þetta eru algeng líkamleg einkenni kvíða.
Ef þetta er eitthvað sem þú upplifir gæti það verið merki um að það sé undirliggjandi mál sem þú gætir haft gagn af að takast á við.
14. Þér mislíkar að komast of nálægt fólki.
Önnur hlið félagslegs kvíða er óttinn við að verða of tilfinningalega nálægt annarri manneskju og áhættan sem stafar af því.
Þegar öllu er á botninn hvolft er það aðeins þegar þú finnur mikið fyrir einhverjum sem þeir geta virkilega meitt þig með gjörðum sínum.
Gagnstætt fyrra atriði, ef þú ert með félagslegan kvíða, gætirðu í raun frekar viljað halda samtölum yfirborðskennd vegna þess að þetta gerir þér kleift að halda vaktinni og koma í veg fyrir að raunveruleg tilfinningatengsl myndist.
Það er rétt að endurtaka að þessi tilfinning er eitthvað sem þú gætir viljað vinna úr, líklega með hjálp ráðgjafa.
