Þú heyrir sennilega orðið bandied allan tímann, og þú getur jafnvel skilgreint sem einn sjálfur, en hvað er introvert, nákvæmlega?
Hvernig skilgreinir þú innhverfa?
Hvað þýðir það að vera innhverfur í daglegu lífi?
Svörin við þessum spurningum eru ekki eins einföld og þú gætir haldið vegna þess að algeng notkun hugtaksins er ekki eins nákvæm og raun ber vitni.
Fólk talar um sjálft sig eða aðra sem innhverfa þegar það er í raun og veru að vísa til persónueinkenna sem hafa ekkert með innhverfu að gera.
Til að vera viss um að þú sért innhverfur þarftu fyrst að skilja hvað það að vera einn þýðir í raun.
Þó að erfitt sé að greina einfalda, einstaka skilgreiningu, getum við rætt um muninn á innhverfum og úthverfum og skoðað nokkur einkenni sem oft eru talin tilheyra innhverfu fólki.
Svo við skulum reyna að takast að lokum á við alla þessa mikilvægu spurningu: ‘er ég innhverfur?’
Svarið liggur í heilanum
Að vera introvert (eða extrovert fyrir það mál) snýst í raun allt um það hvernig heilinn umbunar þér fyrir mismunandi athafnir.
Það kemur í ljós að hver persónutegund hefur sérstaka uppbyggingu og virkni í heilanum og þau hafa áhrif á hegðun þeirra og hvernig þeim líður.
Dópamín
Þessi taugaboðefni hefur margvísleg áhrif þegar það er framleitt í heilanum, en það sem við ætlum að einbeita okkur að er hvernig það virkar sem umbun.
Dópamín losnar þegar við tökum þátt í spennandi ytri virkni - að borða uppáhaldsmat, fara á tónleika, hitta vini - en umburðarlyndið fyrir því er verulega breytilegt milli introverts og extroverts.
Extroverts geta einfaldlega ekki fengið nóg af dótinu.
Heilinn í þeim lýsist upp og þeir fyllast vellíðanlegri hamingju sem verðlaun fyrir að gera eitthvað sem vekur hugann.
Þeir eru mjög umburðarlyndir gagnvart dópamíni og geta auðveldlega ráðið við straum þess sem sleppt er.
Innhverfir eru aftur á móti miklu næmari fyrir dópamíni.
Þeir munu oft upplifa sama upphafssjóðinn frá því en verða fljótt oförvaðir og þreyttir.
Þetta er ástæðan fyrir langvarandi félagslegum samskiptum er svo tæmandi fyrir innhverfa heila sem losa meira og meira af dópamíni og það getur truflað eðlilega vitræna starfsemi þeirra.
Upphafleg verðlaun breytast fljótlega í refsingu, en aðferðin sem dópamín losnar við getur einfaldlega ekki sagt til um hvenær þessi veltipunktur á sér stað.
steinkalt steve austin andlit
Það heldur áfram að dæla því út, jafnvel þegar innhverfur er kominn í alvarlegan niðurfasa.
Þess vegna gæti innhverfur virkilega notið fyrstu 30 mínútna veislu áður en hann skyndilega finnur fyrir ómótstæðilegri löngun til að hlaupa eftir næstu útgönguleið.
Ef við myndum sjá fyrir okkur ímyndaðan bar þar sem þeir þjónuðu dópamíni í stað áfengis, væru innhverfir léttvigtarmenn sem höfðu höfuðið óskýrt eftir aðeins einn drykk, en öfgafullir geta hamingjusamlega haldið áfram að þvælast þar til þeir sparka út tíma.
Asetýlkólín
Dópamín er ekki eini efnafræðilegi boðberinn í heilanum sem umbunar okkur fyrir ákveðna hegðun.
Það er önnur sem gegnir stóru hlutverki í aðgreiningu innhverfra og extroverts.
Asetýlkólín veitir okkur slétta og róandi hamingju þegar við látum undan smá sjálfsskoðun.
Þegar hugsanir okkar snúast inn á við, þegar við lokum fyrir hávaða umheimsins, setur þessi snjalli litli taugaboðandi bros á andlit okkar og hlýjan ljóma í hjörtum okkar.
Ó, en það virkar aðeins fyrir introverts.
Já, það er rétt, það er þeirra eigin töfraelixir.
Þú sérð að á meðan það er til staðar í heila extroverts hafa þeir mjög lítið í veg fyrir viðbrögð við því.
Vegna þess að þeir fá ekki nein umbun þegar þeim er sleppt, eru extroverts ekki dregnir að hljóðlátum, sjálfsathugandi tegund af tómstundum sem introverts elska.
Fyrir innhverfa er þessi mildari og mildari hár einmitt það sem þeim líkar.
hvernig á ekki að vilja kærasta
Það er mun minni hætta á oförvun með asetýlkólíni en dópamín.
Þannig er tálbeita góðrar bókar, huggulegs kvölds í eða djúpt samtal á manni of mikið til að standast.
Örvun
Það hefur einnig verið sýnt fram á að heili introverts hefur hærra upphafsstig vökvunar (virkni í heila) samanborið við extrovert.
Í grunninn eru þeir að vinna meira í bakgrunni meira að hugsa, skipuleggja og greina.
Af hverju skiptir þetta máli?
Jæja, vegna þessara upphækkuðu vökvastigs hafa innhverfir minni getu til viðbótarörvunar.
Þeir hafa of mikið að gerast í huganum nú þegar og að bæta við fleiri hlutum til vinnslu ýtir þeim aðeins nær þægilegum mörkum þeirra.
Grátt mál
Önnur leið þar sem heili innhverfs er frábrugðinn þeim sem er utanverðs er í þykkt gráa efnisins á ákveðnum svæðum í framhliðaberki.
Þessi hluti heilans er venjulega tengdur við abstrakt hugsun og ákvarðanatöku.
Þetta gæti verið afleiðing af ástúð hins innhverfa til langvarandi umhugsunar og umhugsunar.
Það getur líka haft lykilinn að almennri hæglæti þeirra við ákvarðanatöku.
Minni viðbrögð við fólki
Vísindamenn komust að því að þegar sýndar voru myndir af andlitum manna og blómum, voru viðbrögð frá innhverfum ekki öðruvísi.
Extroverts sýndu aftur á móti meiri viðbrögð við andlitunum.
Þetta bendir til þess að fyrir hinn innhverfa sé manneskja ekki meira áhugavert en blóm eða annar hlutur.
Þetta sýnir enn og aftur hvernig heili þessara andstæðu persónuleika er ólíkur hver öðrum og hvers vegna innhverfir hafa minni áhuga á félagslegum samkomum.
Verðlaun félagslegra samskipta
Eftir að þú hefur íhugað atriðin hér að ofan geturðu dregið eina sláandi ályktun um hvers vegna innhverfir og extroverts haga sér á mismunandi hátt.
Mikið af tímanum eru aðgerðir okkar knúnar áfram af umbun, hvort sem það er tafarlaust eða seinkað, og það er þessi umbunaraðferð sem aðskilur þessa persónueinkenni.
Introverts finna lítil umbun í langvarandi félagslegum samskiptum og upplifa í raun hið gagnstæða verðlaun því lengur sem þessi útsetning heldur áfram.
Extroverts fá hins vegar mikil umbun fyrir félagsleg samskipti.
Introverts finnst aðgerðir með lágan styrk sem venjulega taka mjög fáir aðilar - kannski bara þeir sjálfir - vera miklu meira gefandi.
Extroverts fá nánast engin slík umbun af þessari starfsemi.
Tengd innlegg (grein heldur áfram hér að neðan):
- 15 leiðir sem innhverfir hafa samskipti við heiminn
- 9 földu valdaréttar Introverts
- 30 tilvitnanir sem fagna introvertum, veggblómum og einstæðum úlfum
- 10 eiginleikar djúps hugara
- „Ég á enga vini“ - Hvað á að gera ef þetta ert þú
Svo hverjir eru einhverjir eiginleikar introvertista?
Nú þegar við höfum greint líklegan kjarna mun á introvertum og extroverts, hvað getum við sagt um þá fyrrnefndu og persónuleika þeirra?
hvað eru karlar að leita að hjá konu
Það eru svo margir mismunandi eiginleikar sem hafa verið tengdir innhverfingu, svo hvers vegna lítum við ekki á tíu af þeim sem oftast er vitnað til til að sjá hvort þeir standist raunverulega skoðun.
1. Umhverfismenn njóta þess að eyða tíma sjálfum -SATT
Öllu andúðin á of miklum félagslegum samskiptum staðfestir nokkurn veginn að innhverfur er sérstaklega ánægður þegar hann eyðir tíma sjálfur.
Þetta þýðir ekki að þeir séu alltaf þátttakendur í einmana starfsemi, en það bendir til þess að þeir kjósi þær ... að vissu marki.
Þeir geta notið þess að eyða tíma með öðrum, en venjulega í styttri tíma, í litlum hópum eða þegar rætt er um djúpstæð tilvistarefni.
2. Umhverfismenn eru feimnir -RANGT
Oft er feimni hugsað sem skiptast á innhverfu, en þar sem innhverfir hverfa frá félagslegum aðstæðum til að koma í veg fyrir of mikið, gerir feimið fólk það vegna ótta eða kvíða sem það hefur vegna neikvæðrar dóms sem aðrir leggja á þá.
Það er rétt að innhverfir eru líklegri en innhverfir til að vera feimnir, en það er ekki hægt að segja að allir innhverfir séu feimnir.
Svo það er fylgni en engin orsakasamhengi.
3. Innhverfir eru andfélagslegir -RANGT
Bara vegna þess að þeim finnst hópastarfsemi stundum meira streituvaldandi, þá fylgir ekki að allir innhverfir séu vanstilltir, andfélagslegir einsetumenn.
Það er bara þannig að innhverfir njóta annars konar félagsskapar við öfgamenn, þeir eru ekki svo mikið í stórum samkomum fullum af óþekktu fólki og eru líklegri til að skipuleggja nána viðburði á rólegri stað eins og húsinu þeirra eða í notalegu kaffihúshorni .
4. Innhverfir eru dagdraumar -SATT
Þökk sé umbuninni sem þau fá þegar þau horfa inn á við frekar en út á við, eru þau mjög líkleg til að njóta þess að týnast í höfðinu.
Aftur, það er ekki að segja að extroverts dagdrægi aldrei, en þú munt grípa innhverfa í því mun oftar.
5. Innhverfir hata smáræði -SATT
Smá smáræði er nokkuð dæmigert jafnvel fyrir introverta, en þeir vilja gjarnan sleppa skemmtilegheitum og komast í alvarlegt samtal.
Þeim finnst það ekki næstum því jafn gefandi að láta undan slúðri eða ævisögulegum frásögnum af lífi þínu, þeim finnst það bara ekki eins áhugavert.
6. Innhverfir eru greiningar -SATT
Þykkt tiltekinna svæða grás efnis sem fjallað er um hér að ofan bendir til þess að innhverfir hugsi vel um hlutina.
Önnur leið til að setja þetta er að þeir vilja greina efni, mál eða áskorun frá öllum hugsanlegum sjónarhornum aftur og aftur áður en þeir ákveða hvaða leið sé best.
Þeir hafa tilhneigingu til að gera það ekki bregðast við af sjálfsdáðum , en kjósa frekar að velta valkostum sínum fyrir sér áður en þú ferð.
7. Umhverfismenn eru ofhugsaðir -SATT
Það sama og gerir þá greinandi gerir þá einnig viðkvæm fyrir ofhugsun.
Hugur innhverfs getur dvalið á ákveðinni hugsunarbraut í margar klukkustundir, þar til það verður í raun vandamál í sjálfu sér.
Að líta svona inn á við gefur þeim að mestu leyti umbun af asetýlkólíni, en jafnvel áhrif þess dvína að lokum.
8. Introverts kjósa skrifleg samskipti -SATT
Já, það er mjög oft þannig að innhverfir vilja frekar senda tölvupóst, sms eða jafnvel gamaldags bréf frekar en að taka upp símann eða hitta einhvern persónulega.
Þetta gerir þeim kleift að forðast félagsleg samskipti og vera áfram með kúlu í loftbólunni sem hugur þeirra skapar.
9. Umhverfismenn eru mjög viðkvæmir fyrir fólkinu og orku í kringum sig -RANGT
Þó að það sé rétt að mörg innlifun og mjög viðkvæmt fólk eru innhverfir, hið gagnstæða er ekki endilega satt.
hvernig á að verða kaldur maður
Það er alveg mögulegt fyrir innhverfa að hafa lítið samkennd og lítið næmi fyrir umhverfi sínu.
Ruglið verður vegna þess að innhverfum þykir stór félagsfundur frekar streituvaldandi.
Þetta er þó ekki vegna þess að það skynjar tilfinningar annarra, heldur vegna þess að eins og við höfum séð verða þeir oförvaðir af dópamínhögginu við slíkar aðstæður.
10. Introverts kjósa að hafa lítinn en náinn vinahóp -SATT
Vegna hneigðar þeirra til nánari samkomna munu innhverfir hafa tilhneigingu til að eiga færri vini samtals.
Þeim er einfaldlega sama um að halda frjálslegum kunningjum vegna þess að þetta er minna stuðlað að þeirri tegund af athöfnum sem introverts njóta.
Að þurfa að halda uppi miklu fjarlægari samböndum myndi éta upp þann eina tíma sem innhverfir eru svo hrifnir af, svo þeir halda vináttuhópnum þéttum og fáum.
Nú, hinar sönnu og röngu fullyrðingar hér að ofan er ekki ætlað að eiga við um alla innhverfa allan tímann, heldur horfa á hvernig mikill meirihluti innhverfra hegðar sér og hugsar.
Það verða alltaf undantekningar frá hvaða reglum sem er og það er ekkert öðruvísi hér.
