5 ástæður fyrir því að eiginmaður þinn er alltaf reiður eða pirrandi við þig

Hvaða Kvikmynd Á Að Sjá?
 

Það geta verið margar ástæður að baki stöðugri reiði eiginmanns þíns og við förum yfir það sem þau gætu verið og hvernig á að vinna saman að lausn þeirra, ef það er eitthvað sem þú vilt vinna að.



Það er mjög mikilvægt að hafa í huga að bara vegna þess að það geta verið raunverulegar ástæður að baki gerðum hans eru þær ekki réttlætanlegar og hann þarf enn að taka nokkra ábyrgð á hegðun sinni.

Bara vegna þess að það er ástæða fyrir því, þýðir ekki að þú þurfir að þola það.



Ef hegðun hans hefur alvarleg áhrif á þig eða lætur þér líða óörugg, þá eru staðir sem þú getur leitað til nákvæmari aðstoðar.

Þú ættir ekki að vera hjá einhverjum sem lætur þig líða óöruggan, sama hvaða ástæður liggja að baki gerðum hans.

En ef reiði eiginmanns þíns er eitthvað sem þú vilt vinna úr eru til leiðir til að reyna.

Mundu að hann er ábyrgur og er fullorðinn, og þú dós biðja um samstarf sitt við að bæta sig.

Margar orsakir reiði hans munu koma frá honum og eru mjög ólíklegar yfirleitt afleiðing þín!

Flestar tilfinningar okkar koma frá okkur sjálfum og áætlun okkar um þessar tilfinningar og hvernig við sjáum heiminn í kringum okkur, svo ekki kenna sjálfum þér um.

Hér eru nokkrar ástæður fyrir því að hann gæti verið í erfiðleikum og nokkrar tillögur um hvernig eigi að halda áfram saman.

1. Hann hefur óleyst mál.

Það er ástæða fyrir staðalímynd meðferðaraðila sem spyrja um bernsku þína ...

Svo mikið af hegðun okkar sem fullorðinna stafar af reynslu sem við höfum í yngra lífi okkar.

Reiði í hverjum sem er getur komið frá miklu úrvali af málum á barnsaldri.

Kannski var ekki farið vel með manninn þinn sem barn.

Kannski þurfti hann að berjast fyrir því að láta í sér heyra á fjölmennu fjölskylduheimili og þess vegna hrópar hann núna. Hann er að reyna að koma skoðun sinni á framfæri og er vanur að þurfa að vera mjög hávær til að gera það!

Það gæti verið að eina leiðin til að vekja athygli sem barn hafi verið að hann hegði sér.

Það er stundum hægt að líta framhjá börnum sem haga sér vel og þeir sem eru óþekkir fá meiri athygli (jafnvel þó að það sé slæm athygli).

Maðurinn þinn kann að hafa upplifað þetta þegar hann var yngri og líður nú eins og það að vera að slá út er leið til að vekja athygli þína - og kannski jafnvel ástúð þína.

Hvernig á að takast á við þetta: það getur fundist ómögulegt þegar maðurinn þinn er í slæmu skapi, en samskipti og að vera opin er lykilatriði.

Þegar hlutirnir eru aðeins rólegri gætirðu reynt að spyrja um bernsku hans eða bent varlega á að hann reiðist sem vani, næstum því.

Vertu varkár hvernig þú orðar svona hluti þar sem þú vilt ekki móðga hann eða leggja sökina eingöngu á hann þegar hann er viðkvæmur og opnar fyrir þér.

Það er ekki þar með sagt að þú ættir að taka sökina heldur að reyna að vera fordómalaus þegar hann talar um fyrri mál.

Mundu að hann er aðeins mannlegur! Hann gæti virkilega átt mjög erfitt sem krakki og hafði kannski ekki aðgang að meðferð eða núvitund eða haft neinn til að tala við til að vinna úr þessum tilfinningum og þess vegna hafa þær áhrif á hegðun hans í dag.

Að styðja í gegnum þetta hugleiðingartímabil mun ekki aðeins hjálpa manninum þínum að sjá og taka á málum hans, heldur mun það leiða ykkur bæði nær saman.

Þetta mun einnig hjálpa honum að sjá þig sem einhvern sem er „öruggur“ ​​og einhvern sem hann þarf ekki að reiðast yfir.

Þú virðist minna á „ógn“ eða áminningu um órólega fortíð hans.

2. Sérstakar aðstæður hafa komið af stað reiði hans.

Þetta er eitthvað sem við þurfum að hafa í huga með öllum, svo það á örugglega við um reiða eiginmenn!

Stundum eiga menn bara slæma daga.

Þessir slæmu dagar geta breyst í slæmar vikur eða mánuði.

Það eru oft hlutir sem eru utan okkar stjórnunar en hafa áhrif á okkur og koma þeim í uppnám.

Hann kann að eiga mjög erfitt í vinnunni eða líður einelti af yfirmanni sínum.

Hann gæti hafa átt í deilum við vin eða fjölskyldumeðlim sem er enn þungur í huga hans.

Hann gæti verið að glíma við eitthvað af þeim mikla fjölda sem allir aðrir glíma við!

Hvernig á að takast á við þetta: það er mikilvægt að taka skref aftur á bak og reyna að sjá stærri myndina.

Hann er ekki endilega reiður út í þig heldur er hann reiður yfir ytri þáttum í lífi hans sem eru utan hans stjórn.

joseph rodriguez alberto del rio

Aftur erum við ekki að leggja til að þú takir ábyrgð á gjörðum hans, en það gæti raunverulega hjálpað þér að íhuga aðstæður í lífi hans.

Ef þér finnst alltaf reiði hans beinast að þér, eða stafar af þér, þá ertu líklegur til að bregðast við á varnarlegan hátt.

Þó að þetta sé fullkomlega eðlilegt, þá getur það eldið eldinn og leitt til fleiri / verri deilna.

Ef þú getur stigið til baka og áttað þig á því að þetta snýst ekki um þig, munt þú ekki vera eins varnarsinnaður og hann hefur ekkert til að „berjast gegn“, sem þýðir að rökin dreifast hraðar og rólega.

3. Hann hefur lítið sjálfsálit.

Aftur, maðurinn þinn er bara önnur mannvera að reyna að flakka um lífið!

Það er auðvelt að hætta að líta á félaga þinn sem aðra manneskju stundum, og sem konur gleymum við oft að karlar upplifa sömu tilfinningar og við.

Okkur er sagt af fjölmiðlum að konur séu miklu tilfinningaþrungnari og að karlar „gangi bara með það“.

Þetta gerir það erfitt að muna að þeir glíma líka við hluti eins og sjálfstraust, þeir hafa áhyggjur af útliti sínu og vináttu eins og við.

Hversu margir sjónvarpsþættir tákna konur sem gráta yfir líkama sínum eða mataræði? Nokkuð allir.

Hversu margir sýna karlmenn gera það? Nákvæmlega.

Við gleymum að þeir upplifa sömu mál og við og þessi mál geta oft leitt til reiðikösts.

Hvernig á að takast á við þetta: ef félagi þinn er pirraður og reiður allan tímann gæti það verið vegna lítils sjálfsálits.

Hann gæti átt erfitt og líður eins og hann hafi ekki mikið sjálfsvirði. Það getur gert alla í uppnámi og reið.

Eins og getið er hér að ofan sýna fjölmiðlar og afþreying sjaldan þessa reynslu hjá körlum og því getur hann átt erfitt með að átta sig á því hvað honum finnst í raun og veru.

Honum líður kannski ekki vel að tala um svona mál við vini sína, svo að takast á við þau ein.

Þegar þér líður illa með líkama þinn þarftu til dæmis aðeins að opna Instagram til að finna líkams jákvæða hálfnakta konu til að veita þér innblástur, eða þú hringir í vin og deilir tilfinningum þínum.

Mörgum körlum líður ekki vel með svona hluti, svo þeir eru mjög einangraðir í reynslu sinni af lítilli sjálfsálit, þess vegna kemur það fram sem reiði.

Reyndu að sýna samferðamanni þínum samúð. Minntu hann á að þú elskar hann og finnst hann aðlaðandi.

Með tímanum ætti þetta að hjálpa til við að byggja upp sjálfstraust hans og draga úr reiði hans.

Þessi grein fer meira í dýpt: 5 hlutir sem hægt er að gera ef maðurinn sem þú elskar hefur lítið sjálfsálit (+ 6 merki til að leita að)

4. Hann er með kvíða og / eða streituröskun.

Eins og með ofangreint sjáum við ekki karlmenn lenda í geðheilbrigðismálum - en þeir gera það!

Hluti eins og hugleiðsla og núvitund er oft litið á sem „kvenleg“ eða „hippy“ (sem einnig tengist konum meira en körlum af einhverjum ástæðum!), Og sem slíkar, margir karlar vísa þeim frá sér sem gild verkfæri.

Það getur verið að stöðug reiði maka þíns komi frá stað streitu og kvíða.

Þeir geta virst ansi afslappaðir stundum eða ekki haft áhrif á streitu og geta hólfað og vindað niður auðveldlega, en það þýðir ekki endilega að þeir glími ekki.

Hvernig á að takast á við þetta: ef maðurinn þinn er alltaf reiður út í þig, þá gæti það verið að hann sé mjög kvíðinn.

Tilfinningar eru ekki alltaf til staðar eins og þær eru ...

Ótti þýðir ekki að einhver kúki í horni það gæti þýtt að þeir vilji stjórna öllu og verða mjög pirraðir.

Þunglyndi þýðir ekki að einhver gráti mikið það gæti þýtt að þeir hrópa meira.

Reyndu aftur að greiða fyrir virkilega opnum samtölum til að sjá hvort þetta sé vandamál sem félagi þinn glímir við.

Það gæti hjálpað ef þú opnar þig og tjáir þínar eigin streitur.

Að láta þig varða og vera viðkvæmur fjarlægir óttann sem ýtir oft undir kvíða, sem aftur getur dregið úr einhverri reiði í kringum það.

Eiginmaður þinn gæti alltaf virst reiður vegna þess að hann veit að þú elskar hann og líður eins og það sé „öruggur“ ​​staður til að sleppa þessum veikleikum, jafnvel þó að það birtist sem reiði frekar en það sem þér kann að finnast ótti líta út.

Sýndu stuðning þinn, gerðu þitt besta til að hjálpa og þú munt sjá einhverjar breytingar á hegðun hans.

5. Hann hefur stjórnarmálefni.

Aftur er lykilatriði að hafa í huga að jafnvel þó hegðun hans virðist hrundið af stað af þér eða gerðum þínum, þá er það ekki þér að kenna.

Margir glíma við stjórnarmálefni og þeir geta valdið mikilli reiði.

Það getur verið að hann verði pirraður þegar hlutirnir eru ekki „bara svo,“ eða að honum líkar að hlutirnir séu gerðir á sinn hátt.

Þetta kann að láta þig finna fyrir rusli, en reyndu að muna að það er ekki spegilmynd af þér eða sambandi þínu.

Það er hann sem hefur mál sem þarf að taka á og það getur verið erfitt að skilja þetta.

Reiði birtist oft þegar okkur líður í uppnámi og ertingu þegar við getum ekki stjórnað hlutunum og við getum ekki slökkt á neikvæðum tilfinningum.

Að geta ekki stjórnað hlutunum fær okkur augljóslega til að vera stjórnlaus, sem fær okkur til að vera svolítið ráðalaus og reið.

Hvernig á að takast á við þetta: reyndu að setja þig í hans spor.

Ef þér fannst þú stöðugt vera stjórnlaus, myndirðu verða ansi svekktur.

Engum líkar við að viðbjóðslegir hlutir komi fyrir þá og vanhæfni til að stöðva þessa hluti getur fætt inn í stjórnmál.

Aftur getur þetta valdið miklum vandamálum innan einstaklinga sem síðan hellast út í sambönd þeirra.

Með því að skilja þetta munt þú geta sýnt maka þínum meiri samúð og mun vera opnari fyrir því að gera ráðstafanir til að hjálpa þeim.

Augljóslega getur meðferð verið ótrúlega gagnleg við svona mál, en félagi þinn gæti verið í uppnámi ef þú leggur til þetta strax!

Bjóddu varlega upp á leiðir sem þú getur reynt að hjálpa.

Það þýðir ekki að hann fái að hafa fulla stjórn á öllu og að þú getir ekki haft þína eigin leið til að gera suma hluti.

En það þýðir að þú gætir reynt það málamiðlun um málefni sem láta hann líða mjög stjórnlaust.

*

Svo þetta eru 5 algengar ástæður fyrir því að maðurinn þinn er alltaf reiður eða pirraður á þér.

Þau virðast kannski ekki alveg viðeigandi strax, en því meira sem þú hugsar um þau, þeim mun gildari geta þau orðið.

Reyndu að vera góður - allir hafa sín vandamál og sum okkar eru bara betur í stakk búin til að takast á við þau.

Ef félagi þinn hefur ekki átt stuðningsfjölskyldu eða hefur ekki nána vini eða aðgang að stuðningskerfi, þá líður þeim auðvitað of mikið!

Það er ekki til að réttlæta slæma hegðun þeirra, en það skýrir hvers vegna ótti hans, streita eða skortur á sjálfsvirði birtist nú sem reiði.

Hann kann að vera mjög einmana og hafa áhyggjur af tilfinningum sínum eða kann ekki að segja kvíða sínum örugglega og á auðveldara með að hleypa honum út með reiði og hrópi í staðinn.

Þegar þú gerir einhverjar stórar breytingar í lífinu eða hugarfarinu, reyndu að hafa sjónarhorn.

Það kann að líða eins og hann hafi alltaf verið svona slæmur eða þér hafi alltaf fundist þú ganga í eggjaskurnum.

Reyndu að hugsa þetta í gegn - hefur það raunverulega alltaf verið svona eða finnst það bara svona núna?

Það er ekki að segja að þú ættir að hafna tilfinningum þínum, það er bara að reyna að hjálpa þér að hagræða þeim.

Ef þetta hefur verið stöðugt vandamál og þér líður mjög fastur skaltu íhuga að leita til fagaðstoðar, annað hvort fyrir sjálfan þig sem leið til að takast á við eða sem par til að vinna úr óleystum málum hans.

Ertu ekki enn viss um hvað ég á að gera við reiðan eða pirraðan eiginmann þinn? Spjallaðu á netinu við sambandsfræðing frá sambandshetju sem getur hjálpað þér að átta þig á hlutunum (annað hvort sjálfur eða sem par). Einfaldlega.

Þér gæti einnig líkað við: