Nánast allir á jörðinni munu líða týndum og stefnulausum einhvern tíma á lífsleiðinni.
Þeir gætu vaknað við þá vitneskju að þeir eru bara að viðhalda óbreyttu ástandi frekar en reyndar lifandi.
Margir fara einfaldlega í gegnum tillögurnar sem þeir eru vanir, skoðaðir tilfinningalega svo þeir þurfi ekki að horfast í augu við þá staðreynd að þeir eru vansælir við núverandi aðstæður.
Aðrir gera sér fulla grein fyrir því að þeir þurfa / vilja gera eitthvað öðruvísi, en þeir vita ekki hvað. Það eru svo margir möguleikar þarna úti, svo margir leiðir að fara, að þeir verða yfirþyrmandi og stefnulausir.
Ef þú ert að upplifa eitthvað svona, þá er það alveg í lagi. Við erum hér til að hjálpa.
hvað er nettóvirði pewdiepie
Það sem mig langar til að gera núna er að taka nokkrar djúpar, róandi maga. Búðu til bolla af uppáhalds drykknum þínum, taktu fartölvu og penna og krulla þig einhvers staðar þægilega.
Við erum að fara í átta skrefa ferð sem hjálpar þér að finna átt í lífi þínu.
1. Spyrðu sjálfan þig mikilvægar spurningar.
Skrifaðu þetta efst á fersku blaði:
Hvað myndi ég gera við líf mitt ef peningar, tími og fjármagn væri enginn hlutur?
- Hvað myndir þú gera fyrir vinnu / starfsbraut?
- Hvar myndir þú búa?
- Hvað myndir þú gera við tímann þinn?
- Hvernig myndir þú klæða þig?
- Myndir þú líta öðruvísi út en þú gerir núna?
- Hvernig væri fullkominn dagur fyrir þig?
- Hvers konar félaga myndir þú eiga?
- Hvaða áhugamál / iðju myndir þú njóta?
Vertu ákaflega nákvæmar um öll þessi svör og taktu eins langan tíma með þeim og þú vilt.
Þegar þú hefur gert það, flettu að öðru fersku blaði í dagbókinni þinni og skrifaðu niður alla hluti í lífi þínu núna sem láta þig líða hamingjusöm og fullnægt.
Eftir að þú hefur skrifað þær út skaltu fletta að enn einu blaðinu. Hér skrifar þú niður alla hluti í lífi þínu núna sem gera þig svekktur, óánægður og óánægður. Vertu nákvæmur um öll þessi listaatriði líka. Skrifaðu niður hvernig hver og einn lætur þér líða, bæði núna og þegar þú ert að upplifa þau.
Tilgangur þessara lista er að komast að því hver þætti lífsins þú vilt breyta, sem þú vilt geyma og sem passar eða hugsar ekki hugsjón líf þitt eftir því hvernig ferðalag þitt þróast.
Hugmyndin er sú að finna stefnu í lífi þínu þýði í raun að skilja hvernig á að komast frá lífi þínu í dag til æskilegs lífs þíns í framtíðinni. Þetta snýst um að vita hvað þarf að breytast og vinna síðan úr því hvernig á að gera þessar breytingar.
2. Vertu heiðarlegur við sjálfan þig.
Þegar þú hefur ákveðið breytingarnar sem þú vilt gera skaltu vera heiðarlegur varðandi hvort þú sért í raun tilbúinn að gera þessar breytingar.
Þú gætir verið í aðstæðum þar sem þú ert lamaður af kvíða og þunglyndi vegna þess að þér finnst þú fastur í starfi sem þú hatar, vinnur 80 tíma á viku til að styðja fjölskyldu sem þú ert illa við og maka sem þú hefur ekki viljað vera í í mörg ár.
Hvort sem þú hefur skrifað það út á pappír, eða bara vitað það innst inni, þá viltu ekki vera í þessum aðstæðum lengur.
En ertu tilbúinn að gera það sem þarf að gera til að fjarlægja þig úr þessari eymd?
Ertu tilbúinn til að meiða og valda öðrum vonbrigðum til að lifa lífi sem er í samræmi við eigin þarfir þínar, langanir og drauma?
Heyrðu, við vitum að lífið er ekki alltaf eins einfalt og internetgrein gerir það að verkum. Ef þú ert ekki tilbúinn til að gera miklar breytingar núna, geturðu prófað að finna stefnu eins langt og að sækjast eftir einhverri hamingju. Þú getur samt gert nokkrar minni breytingar til að færast nær hugsjónalífi þínu, jafnvel þó að það haldist utan seilingar um sinn.
Þú gætir verið tilbúinn að gera miklar breytingar á næstunni eða jafnvel í fjarlægri framtíð. Augljóslega væri ákjósanlegt að gera þær fyrr en síðar, en ef til vill að gera minni breytingar núna verður það hvati sem fær þig til að gera þessar stærri breytingar seinna.
Og ef þú getur ekki gert stóru breytingarnar núna, þá er góð hugmynd að vinna að því að bera kennsl á hina ýmsu stuðninga og viðbragðsleiðir þú verður að þola núverandi aðstæður þar til þú getur.
Að öðrum kosti, ef þú ert kominn að þeim stað þar sem þú ert tilbúinn að finna fulla, frelsandi stefnu sem er laus við takmarkanir óbreyttrar stöðu, þá þarftu að búa til áætlun.
3. Búðu til áætlun um aðgerðir.
Þú gætir haft nokkrar millilínur í þessum listum sem þú skrifaðir áðan. Til dæmis, ef draumur þinn um fullkominn dag myndi fela í sér daglegar athafnir þínar eða tíma sem þú eyðir með núverandi maka þínum, þá eru þetta nokkrir af byggingareiningunum fyrir nýja lífið sem þú stefnir að.
Aftur á móti, ef það er nákvæmlega ekkert á listanum þínum yfir núverandi ástir sem þú myndir taka með þér í draumalífinu, ja ... það er ákveðin blað sem þú þarft að hreinsa.
Ákveðið lista yfir forgangsröðun varðandi hluti sem þú þarft / vilt breyta. Skráðu þetta í mikilvægisröð, farið frá því sem gerir þig mest sárt núna, yfir í það sem þú þolir í smá stund lengur.
Til dæmis, ef samband þitt / hjónaband er óheiðarlegt en starf þitt er aðeins leiðinlegt, veistu hvað þarf að redda strax.
Að öðrum kosti, ef starf þitt er að leiða þig í sjálfsvígshugsanir en þér er í lagi að búa í núverandi hverfi nokkru lengur, þá er það starf þitt / starfsferill sem ætti að vera í forgangi.
Hvaða aðgerðir er hægt að grípa til strax?
Ef þér líkar starfsferill þinn en hatar núverandi vinnuaðstæður þínar skaltu uppfæra ferilskrá / ferilskrá um leið og þú hefur lesið þessa grein. Byrjaðu síðan að leita að nýju starfi, hugsanlega með hjálp ráðningaraðila.
Að öðrum kosti, ef þú hefur fyrirlitið þessa starfsferil um nokkurt skeið og vilt gera eitthvað allt annað, skoðaðu þá hvað væri að ræða til að elta þennan nýja draum.
Jú, þú gætir fundið fyrir miklum ótta við að byrja eitthvað upp á nýtt, sérstaklega ef þú hefur verið að vinna þar sem þú ert í nokkurn tíma. Þegar öllu er á botninn hvolft getur skipt um starfsframa haft í för með sér tap á fjárhagslegu öryggi eða álit. Þú gætir haft æðstu stöðu þar sem þú ert og tekjurnar sem þú færð geta leyft þér ákveðna þægindi, en hvaða gagn hafa þær ef þú grætur í baðinu á hverju kvöldi?
Þægindasvæði eru þar sem draumar deyja.
4. Ákveðið hvað þú elskar.
Nú, ein ástæðan fyrir því að sumir eiga erfitt með að finna stefnu í lífinu er sú að þeir hafa gleymt (eða hafa í raun aldrei gert sér grein fyrir) hvað það er sem þeir elska mest.
Þeir gætu hafa fallið í ákveðin feril vegna þess að þeir voru góðir í að gera eitthvað, en það þýðir ekki að þeir njóti þess.
Svo, hvað elskar þú að gera?
Ert þú með sérstakt áhugamál eða persónulega iðju sem veitir þér mikla gleði? Af hverju elskarðu það svona mikið? Myndir þú halda áfram að elska það ef þú gerðir það í fullu starfi?
Er mögulegt að styðja sjálfan þig (og þá sem eru háðir þér) ef þú myndir stunda þetta sem starfsferil?
Stefna streymir frá ástríðu og alúð. Þegar þú gerir það sem þú elskar hefurðu sterka tilfinningu fyrir tilgangi og uppfyllingu.
Jafnvel þó þú sért ekki að græða eins mikið og þú gætir áður haft, þá er það alveg í lagi. Svo mikil áhersla er lögð á fjárhagsauð þessa dagana að fólk gleymir að tilfinningaleg og andleg uppfylling er enn mikilvægari.
Aftur er lífið ekki eins einfalt og þessi grein eða annað sem þú gætir lesið gerir grein fyrir - við skiljum það. Við erum ekki að segja að allir geti gert það sem þeir elska sem feril því það er bara ekki raunhæft.
En sumum finnst vinna óuppfylltara starf sálareiðnandi en annað. Og ef þú hefur fundið leið þína að þessari grein, þá ertu einn af þessum aðilum.
Svo ef þú getur lifað af einhverju sem þú hefur raunverulega gaman af ættirðu að leggja þig alla fram við að gera það að veruleika.
5. Hættu að gera hluti sem þú hatar.
Hversu mikinn kvíða og þunglyndi upplifir þú vegna þess að þú ert að gera hluti sem þú þolir ekki?
Hvernig væri hugarástand þitt ef þú værir upptekinn af því sem þú vilt frekar gera í staðinn?
Þú gætir líður fastur akkúrat núna vegna þess að þú ert að gera hluti sem þú fyrirlítur til að halda þér (og hugsanlega fjölskyldu þinni) til húsa og matar. Ef þetta er raunin skaltu tala við maka þinn / maka / fjölskyldumeðlimi opinskátt og heiðarlega um hvernig þér líður. Það er engin skömm að biðja um hjálp til að losa þig við óheiðarlegar aðstæður.
Til dæmis, ef þú vilt stunda nýjan starfsferil gætirðu þurft að eyða smá tíma (og peningum) í að mennta þig á þessari nýju braut. Gerðu nokkrar rannsóknir til að komast að því hvaða styrkir og forrit eru í boði fyrir aðra starfsbraut. Þú gætir verið gjaldgengur fyrir fjárhagsaðstoð - ekki bara vegna menntunar þinnar, heldur vegna kostnaðar meðan þú ert endurmenntaður.
Félagslegi hringurinn þinn (fjölskylda, vinir, andlegt samfélag) gæti einnig hjálpað þér. Þú myndir stíga upp og hjálpa þeim í kringum þig að komast út úr aðstæðum sem voru að særa þá, ekki satt? Jæja, það eru mjög góðar líkur á því að ástvinir þínir væru ánægðir með að hjálpa þér aftur.
Fyrir utan vinnu, eru það aðrir hlutir í lífi þínu sem þú heldur áfram að gera þó að þeir leiði til þín gagnstæða ánægju? Eru til vinir sem þú hefur ekki lengur gaman af að eyða tíma með? Er til starfsemi sem þú vilt helst að þú hafir ekki gert? Þú ættir að hafa þetta á listunum sem þú bjóst til áðan.
Hvernig er hægt að fjarlægja þessa hluti úr lífi þínu? Hvað myndi það taka?
6. Finndu hvaða nálgun hentar þér best.
Ert þú sú manneskja sem vinnur best með náð markmið og uppbyggingu? Eða viltu frekar nálgast frjáls form?
Á sama hátt, finnst þér gaman að vinna að fjölda mismunandi verkefna í einu? Eða finnst þér gaman að takast á við hlutina í einu?
Það er engin nálgun sem hentar öllum til að finna (og elta) nýjar áttir. Í staðinn þarf hver einstaklingur að raða í það sem heldur þeim hvetjandi og áhugasömum þegar þeir halda áfram.
Sumir gætu þrifist með SMART markmið en aðrir eru sjálfsprottnari með breytingar.
Ef þú ert flottur með að hætta í vinnunni, pakka dótinu þínu og flytja um landið, farðu þá að því! Að öðrum kosti, ef þér líður betur með að búa til áfanga og tímatal fyrir vinnuna, þá skaltu miða að því í staðinn.
7. Blandaðu saman stórum og smáum breytingum.
Meðan þú ert að vinna að nokkrum stóru málunum í lífi þínu skaltu sjá um eitthvað af þeim sem auðvelt er að ná / náð.
Þetta veitir næstum fullnægjandi ánægju, sem mun hvetja þig þegar þú heldur áfram með harkalegri breytingar.
Við skulum til dæmis segja að tveir hlutir á vegi breytinganna séu að komast í form og breyta innréttingum heimilisins. Sú fyrrnefnda mun taka tíma fyrir raunverulegar breytingar að gerast, en að halda dagbók þar sem þú tekur framfarir þínar getur hjálpað þér að fylgjast með framförum þínum daglega, vikulega og mánaðarlega.
Þó að það taki tíma að fylgja eftir geturðu valið herbergi í húsinu þínu til að breyta. Segjum að svefnherbergið þitt sé í algjörum forgangi. Settu helgi til hliðar til að mála það, farðu að fá þér ný rúmföt, kannski nokkrar plöntur. Fargaðu því sem þér hentar ekki lengur, raðaðu húsgögnum upp, dreifðu kannski nýjum lykt þar inni.
Það mun skapa gífurlegan mun og styrkja þá staðreynd að þú ert í því að breyta öllum öðrum þáttum sem þú hefur skrifað niður líka.
8. Vertu hugrakkur.
Óteljandi fólk heldur aftur af því að elta hlutina sem það raunverulega elskar vegna þess að þeir eru hræddir við að hætta (og hugsanlega missa) það sem þeir eiga.
Þeir munu dvelja í starfi, samböndum, jafnvel borgum sem þeir fyrirlíta mun lengur en þeir ættu að gera, einfaldlega vegna þess að þeir eru hræddir um að breyttar aðstæður þeirra geti haft í för með sér meiri sársauka en þeir hafa þegar upplifað.
Sem sagt, að lifa er að hætta. Það getur ekki verið Einhver efndir eða umbun ef það er ekki einhver hluti sem gengur ekki eins og þú vilt. Auðvitað, eina leiðin til að tryggja líf vonbrigða og eftirsjár er að staðna þar sem þú ert.
Ertu ekki enn viss um hvernig á að finna réttu áttina í lífi þínu? Talaðu við lífsþjálfara í dag sem getur leitt þig í gegnum ferlið. Smelltu einfaldlega hér til að tengjast einum.
Að hlæja er að hætta á að birtast fíflið.
Að gráta er hætta á að vera kallaður tilfinningasamur.
Að ná til annars er að hætta á þátttöku.
Að fletta ofan af tilfinningum er að hætta á að afhjúpa þitt sanna sjálf.
Til að setja hugmyndir þínar, eiga draumar þínir fyrir fjöldanum að hætta á að vera kallaðir barnalegir.
Að elska er að hætta á að vera ekki elskaður í staðinn.
Að lifa er að hætta að deyja.
Að vona er að hætta á örvæntingu,
og að reyna er að hætta á bilun.
En áhætta verður að taka, því mesta hættan í lífinu er að hætta engu.
Sá sem hættir engu gerir ekkert, hefur ekkert og verður að engu.
Hann getur forðast þjáningu og sorg, en hann getur einfaldlega ekki lært og fundið og breyst og vaxið og elskað og lifað. Hlekkjaður af vissu sinni, hann er þræll, hann hefur fyrirgert frelsi sínu.
Aðeins sá sem er í áhættu er sannarlega frjáls.
- Leo Buscagliahvernig á að segja einhverjum að þú elskar þá mikið
Þér gæti einnig líkað við:
- Hvernig á að gera eitthvað með lífi þínu: 6 Engar kjaftæði!
- 11 mikilvæg ráð ef þér finnst líf þitt hvergi fara
- Hvað ættir þú að gera með líf þitt? 170 Ósviknar tillögur.
- „Hvað er ég að gera með líf mitt?“ - Það er kominn tími til að komast að því
- 19 óneitanlega merki um að þú þurfir að breyta lífi þínu
- 11 dæmi um staðhæfingar um lífið sem þú gætir tileinkað þér
- Ef þér finnst þú vera að eyða lífi þínu skaltu gera þessa 10 hluti
