Hefur þú einhvern tíma haldið leyndarmál fyrir maka þínum sem þú vildi óska að þú yrðir hreinn fyrir?
Kannski ertu að halda leyndu fyrir manneskjunni sem þú elskar núna og þú ert ekki viss um hvort þú ert að gera rétt.
Það er rétt að ákveðnar tegundir leyndarmála eiga stundum sinn stað á ákveðnum sviðum lífsins, en þegar kemur að rómantískum samböndum ætti næstum alltaf að forðast þau eins og pestina.
Þegar öllu er á botninn hvolft hafa leyndarmál óheiðarlegan hæfileika að grafa sig upp á yfirborðið og láta vita af sér.
Örfá leyndarmál haldast í raun leynd að eilífu og á meðan geta þau étið samvisku leynivarðarins.
Ertu ekki sannfærður?
600 pund líf mitt Tiffany
Heldurðu að leyndarmál eigi stundum sinn stað í sambandi?
Lestu áfram til að komast að því hvers vegna þú ættir ekki að halda leyndarmálum frá því sem þú elskar ef þú vilt að sambandið á milli þín dafni og fari fjarska.
Munurinn á einkalífi og leyndarmálum í sambandi
Áður en við skoðum ástæður þess að þú ættir að vera opinn og heiðarlegur gagnvart maka þínum, er mikilvægt að íhuga hvar mörkin eru á milli þess að viðhalda friðhelgi þinni í sambandi og leyndar.
Við höfum öll rétt til friðhelgi í hvers kyns samböndum. Félagi þinn þarf ekki að vita hvert smáatriði um líf þitt, eða lífið sem þú lifðir áður en það kom.
Þú ættir bæði að virða rétt hins aðilans til að halda ákveðnum hlutum í einkalífi. Þú ættir að geta treyst því að þeir eru ekki að fela neitt sem gæti haft áhrif á þig eða sært þig.
Sumir telja sig þurfa að segja nýjum félaga öll smáatriði um alla hluti sem hafa gerst í fortíð þeirra ... en það vilja ekki allir vita.
Nýlega hafði vinur minn áhyggjur af því að nýi kærastinn hennar myndi dæma hana ef hann kynnti sér kynferðislega fortíð hennar (sem var alls ekki hneyksli, að mínu mati).
En hann fullvissaði hana um að hann, persónulega, teldi að þeir hefðu báðir rétt til að halda þessum hlutum í einkamálum og að ekkert sem hún hefði mögulega gert hefði áhrif á það hvernig honum fannst um hana, svo hann fann bara ekki þörfina á því að vita.
Á hinn bóginn líður sumum bara vel í sambandi ef bæði þeir og félagi þeirra bera hjörtu sína alveg á ermunum.
En þú þarft ekki að deila öllum smáatriðum úr fortíð þinni bara vegna þess að félagi þinn biður þig um það.
Þegar kemur að mörkin milli leyndarmála og friðhelgi einkalífs snýst allt um að skrá sig inn með samviskunni.
Augljóslega, ef það er eitthvað markvert sem gæti haft áhrif á maka þinn, þá eiga þeir rétt á að vita af því.
En ef það er eitthvað meiðandi eða vandræðalegt úr fortíð þinni, eða ef það snertir einhvern annan sem hefur einnig rétt á eigin friðhelgi, þá er það öðruvísi.
Ef það er bara eitthvað úr fortíð þinni sem þú vilt helst ekki deila með og þú heldur að hafi engin áhrif á núverandi samband þitt, þá er það fínt að halda því næði. Þegar öllu er á botninn hvolft gæti það brugðið maka þínum án þess að ná neinu.
Þú veist alltaf innst inni hvenær þú þarft að deila hlutum með maka þínum og hvenær er fínt að hafa það fyrir þig.
Ef þú ættir að segja þeim þá eru líkurnar á að nagandi sekt láti þig vita. Ef samviska þín tvinnast ekki, er þér líklega allt í lagi að deila henni ekki.
En ef þú ert í vafa er best að villast við hlið varúðar.
hvernig á að hætta að varpa á aðra
Besta leiðin er venjulega að segja þeim það og takast síðan á við hugsanlegt brottfall frekar en að hafa það fyrir sjálfan sig og hafa áhyggjur af því að þeir komist lengra niður í línunni.
Það getur verið mjög gagnlegt fyrir þig að eiga viðræður við maka þinn í upphafi sambands þíns og ákveða á milli ykkar hvar línan er í stórum málum eins og fjármálum og óheilindum.
Þannig þarftu ekki að kveljast yfir því hvort þú átt að segja maka þínum að þú haldir að nýi vinnufélaginn þinn á skrifstofunni hafi verið að daðra við þig, eða eitthvað álíka.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- 8 leiðir til lygar eru eitrað fyrir samböndum
- Hvernig á að endurreisa og endurheimta traust eftir að hafa legið við félaga þinn
- Hvernig á að bregðast við þegar þú kemst að því að einhver hefur legið við þig
- 9 leiðir til að takast á við svik og lækna af sárum
- Hvernig á að fyrirgefa einhverjum: 2 vísindaleg fyrirmynd fyrirgefningar
4 ástæður fyrir því að leyndarmál geta skaðað samband
1. Það fær þig til að verða sekur og koma þér á skrið.
Flestir eiga í erfiðleikum með að halda leyndarmálum fyrir maka sínum og þjást af sektarkennd þegar þeir gera það og þannig ætti það að vera.
Ef þú elskar einhvern ættirðu ekki að eiga auðvelt með að blekkja þá, jafnvel þó þú sért bara ljúga með aðgerðaleysi frekar en að ljúga að andliti þeirra.
Það gerir þig spennta, þar sem þú ert alltaf að bíða eftir að þeir nái þér út eða lendi í einhverju sem kemur leyndarmáli þínu í ljós.
Það þýðir að þú setur varnarþröskuld á milli ykkar tveggja og ert alltaf á varðbergi gagnvart uppgötvuninni. Þetta er líklegt að það hafi áhrif á nánd þína og nálægð og borðaðu burt grunninn að sambandi þínu.
2. Vantraust vekur vantraust.
Ef þú ert að halda leyndarmálum frá þeim, hvað er þá að segja að þeir séu ekki að gera það sama? Að minnsta kosti, það er það sem þú munt hugsa.
Þú gætir farið að velta fyrir þér hvað þeir gætu líka verið að fela fyrir þér, sem getur leitt til vantrausts og ofsóknarbrjálæðis.
3. Því meira sem tíminn líður, því erfiðara verður að verða hreinn.
Ef þú heldur áfram að segja frá því að segja maka þínum stórt leyndarmál, þá verður það aðeins stærra og stærra, þar til það kemur í ljós að það gæti valdið endalausum skaða á sambandinu.
Því lengur sem þú bíður, því erfiðara er að vera heiðarlegur gagnvart því.
Þegar öllu er á botninn hvolft, ef leyndarmálið er erfitt að heyra, þá verður það enn verra ef þeir, ofan á það, uppgötva að þú hefur haldið einhverju frá þeim í lengri tíma.
4. Ef þeir komast að því getur verið erfitt að bæta traust ykkar á milli.
Jafnvel lítið leyndarmál getur verið erfitt að koma til baka í sambandi, allt eftir því hvað það er.
hvernig á að hunsa strák til að láta hann vilja þig
Ef félagi þinn kemst að því að þú hefur vísvitandi haldið einhverju frá þeim, hversu lítill sem hann er, gæti hann farið að velta fyrir þér hvað annað sem þú hefur logið til eða vanrækt að nefna.
Hvaða hluti ætti ekki að vera leyndarmál?
Nú þegar við höfum skoðað ástæður fyrir því að leyndarmál geta skaðað samband er kominn tími til að íhuga almennar gerðir af hlutum sem þú ættir að jafnaði alltaf að deila með þeim sem þú ert í rómantísku sambandi við.
Allt sem tengist hér að neðan eru hlutir sem þú ættir að vera opinn með maka þínum um.
Fjármál - Hlutir eins og að borga ekki reikninga, lána peninga, skuldir, erfðir og hvernig þú eyðir peningunum þínum eru ekki hlutir sem þú ættir að ljúga að þegar þú ert að byggja upp líf með einhverjum.
Starfsmál - Ef starf þitt er ógnað þurfa þeir að vita það, þar sem það gæti haft áhrif á líf þitt saman.
Veikindi, bæði líkamleg og andleg - Ef þú hefur sögu um líkamleg eða andleg vandamál, eða ert að upplifa þau núna, hefur félagi þinn rétt til að vita.
Auðvitað þarf að deila öllu sem tengist kynsjúkdómum með maka þínum mjög snemma í þínu sambandi.
Fíkn - Hvers konar ávanabindandi hegðun er alvarleg og þarf að meðhöndla hana sem slíka. Félagi þinn ætti að vera meðvitaður um það eins snemma og mögulegt er.
Lagaleg málefni - Ef þú hefur keyrt inn í lögin eða lent í vandræðum, þarf félagi þinn að vita, sama hversu vandræðalegt eða erfitt þér gæti fundist það að segja þeim það.
Að eiga í ástarsambandi - Hvort tilfinningaþrungin eða líkamlegt, það verður að játa öll óheilindi eins fljótt og auðið er ef sambandið hefur einhverja möguleika á að lifa af.
Hvenær á ekki að deila leyndarmáli
Ef þú hefur ákveðið að tímabært sé að deila einhverju stóru með maka þínum þarftu að vera varkár í því augnabliki sem þú velur til að afhjúpa það.
Ekki koma með erfiður viðfangsefni fyrir svefn, þegar annað hvort ykkar er þreytt, veik, reið eða stressuð, eða þegar það er þegar eitthvað annað í gangi sem gerir líf þitt erfitt.
Gakktu úr skugga um að báðir séu vel mettir, orkumiklir og hafið engar stórar skuldbindingar seinna um daginn, bara ef þeir þurfa tíma til að vinna úr því eða eru í uppnámi vegna þess.
En ekki nota það að finna „hið fullkomna“ augnablik sem afsökun til að halda áfram að fresta því endalaust, þar sem þú munt alltaf geta fundið ástæðu til að komast út úr því.
hvernig á að vera viss um að stelpa líki við þig
Sum leyndarmál geta verið erfitt að heyra en að horfast í augu við óþægilega og erfiða stund er miklu betra en þau komast að því sjálf, eða þú þarft að segja þeim að þú hafir falið eitthvað fyrir þeim í lengri tíma.
Þegar kemur að samböndum snýst allt um að vera heiðarlegur, bæði við sjálfan sig og við þau.
Ekki grafa höfuðið í sandinn og vera ávallt tillitssamur við tilfinningar þeirra og ekki láta leyndarmál éta böndin á milli þín.
Ertu ekki viss um hvað þú átt að gera varðandi leyndarmál í sambandi þínu? Spjallaðu á netinu við sambandsfræðing frá sambandshetju sem getur hjálpað þér að átta þig á hlutunum. Einfaldlega.
