Það er ekki hægt að komast hjá því að þegar við kemur að fólki, þá líkum við STUFF.
Dót geymir minningar, breytir húsi í heimilisdót getur verið kjánalegt (eins og fullorðna manneskjan sem við búum í á köldum, snjódögum) eða hagnýt (eins og fullorðinsbarnið sem við búum í á köldum, snjóþungum dögum) og efni getur verið hvetjandi , eins og þegar um er að ræða list sem er raðað á vegg sem stórkostlegt draumaborð.
Á ákveðnum tímapunkti verður dótið okkar þó minna gestur í húsinu okkar og meira krefjandi gisti.
Það krefst tíma til að þrífa það, endurraða því til að koma til móts við annað efni og skipar okkur lúmskt að taka þátt í hugarleikfimunum til að réttlæta hvers vegna við þurfum einmitt að hafa svo mikið af dóti.
Það hefur verið tekið fram að það að minnka „efni“ dregur úr streitu, eykur tilfinningu um vellíðan og gerir heilanum mjög nauðsynlegan tíma til að einbeita sér að hlutum sem fólk virkilega vill hugsa um, öfugt við „Ó djöfull, verð ég að ryksuga það teppi sem ég einfaldlega varð að hafa AFTUR? “
Sláðu inn naumhyggju. Hvað er „mínimalismi“? Það er klúður með flottu nafni. Minimalismi er ekki að losna við allt dótið þitt, en það er að lifa með minna dót.
Minimalism er því æfa sig í að forgangsraða dóti . Hvernig gerir maður það?
Þarfir, vilji, huggun
Auðveldasta leiðin til að byrja með naumhyggjulegt líf er að brjóta eigur okkar (jafnvel fullorðna manneskjuna okkar) í 3 flokka: þarfir, óskir og huggun.
Af því sem umlykur okkur, hvaða meirihluti fellur undir einn af þessum flokkum?
Þetta er eitthvað bragðsspurning. Ef einhver einn af þessum flokkum er ráðandi - jafnvel þarfir - þá er ójafnvægi og ójafnvægi leiðir til slæmrar rökhyggju við forgangsröðun.
Heimili þitt ætti að endurspegla nokkuð jafnt alla þrjá flokka.
Þetta er EKKI Sparta!
Heimili sem aðeins er búið í þörfum er það sem reynir að ýta sjálfum sér að brotamarki.
Það er í ætt við mataræði sem hendir öllu sem þeir áður voru ánægðir að borða: óhjákvæmilega munu snarl og eftirréttir og ljúffengir bitar flæða aftur inn í líf viðkomandi með hefnd.
ástæður fyrir því að ég elska mömmu
Að flokka þarfir þínar ætti að vera æfing í heiðarleika , ekki refsingu. Að hafa spaða er þörf. Að hafa 3 spaða af því að einn var gjöf, einn er aðeins stærri en hinir og einn er grænn er ekki þörf. Minnka.
Sama gildir um sjónvarp í hverju herbergi, eða fullkomlega búnum skrifstofum fyrir uppi og niðri, eða jafnvel með svo margar pottaplöntur í einu herbergi að það telst til formgerðar.
Þarfir okkar verða að hafa hlutverk umfram tilfinningaleg tengsl, áhugamann safnara og hamingju með sjálfan sig. Þetta skilur eftir sig fjölbreytt úrval eigna sem liggja fyrir okkur til að gera húsin okkar að heimilum.
Óhóflega spartverskt líf er fínt fyrir þá sem eru með magann að þola það, en það er varla forsenda þess að lágmarka „fótspor“.
Viltu, Viltu, Viltu
Veruca sölt þessa heims halda staðfastlega að þau eiga skilið hlutirnir sem þeir hafa, sem þýðir að hlutirnir sem þeir hafa ekki enn eru óbein móðgun við þá.
Sem þýðir að þeir verða að hafa meira og meira og meira ... sem, þversögn, skilur þá ánægða með minna og minna og minna.
Ef þú ert vísindamaður aðdáandi gætirðu viljað hverja útgáfu undir sólskini USS Enterprise líkanasettanna.
maðurinn minn er að fara frá mér fyrir aðra konu
Bókaunnendur munu halda fast við vaggandi TBR („Til að lesa“) hrúgurnar sínar fram að síðasta andardrætti.
Töfluáhugamenn ætla aldrei að „losna við“ (í gæsalöppum vegna þess að þeir geta ekki alveg gert sér grein fyrir beiðninni) vínyl sínum í þágu niðurhals.
Það sem við höfum oft gegnt hlutverki við að skilgreina okkur. Spurningin verður þá: hlýtur líf okkar að vera svo háskerpu að enginn lætur nokkurn tíma taka eftir þeim nákvæmlega nákvæmu sjálfsmynd sem við birtum til sýnis?
Að láta undan óáreittum vilja skapar nuddpottar af streita . Lágmarkaðu með því að átta þig á því að vilji er oft hróp til athygli, hvort sem það er utanaðkomandi eða innri athygli, og að þú þarft ekki að hrópa til að láta í þér heyra, né heldur að glitra til að sjást.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- 12 ástæður fyrir því að þú gætir verið efnislegri
- 5 leiðir Minimalism er gott fyrir geðheilsu þína
- 16 hlutir sem peningar geta ekki keypt (ekkert mál hversu ríkir þú ert)
- 6 reglur sem auðvelda líf þitt til frambúðar
- 7 hlutir í lífinu sem þú tekur fyrir
Cover Me In Roses, Cover Me In Love
Þægindi. Þægindi ráða för. Bókstaflega. Þarfir og langanir eru knúnar áfram af þægindum: líkamlegum, sálrænum og tilfinningalegum þægindum.
Við elskum uppáhalds plush skikkjurnar okkar. Titrandi stólanuddari er ekki hægt að lifa án eftir langan dag. Jafnvel maturinn okkar: það er ekki nóg að hafa eina tegund eða bragð af flögum í húsinu, við verðum að hafa fjölbreytni til að hylja breytilegt skap okkar.
En við verðum að átta okkur á hvað veitir okkur huggun… og hvað grímir bara sársauka.
Það er ekkert leyndarmál að margt af því sem við teljum hugga okkur skaðar okkur. Sú plúsklæði gæti verið leið okkar til að stilla heiminn og fjölskyldur okkar.
Nuddarinn kemur í veg fyrir að okkur líði eins og við séum að nenna elskhuga okkar ef við spurðum einhvern tíma að veita okkur smá athygli eftir þennan langa helvítis dag.
Flögurnar? Salt, feiti, kólesteról ...
Hvernig lágmarkar maður traust á þægindum? Andlit meira af hlutunum sem gera okkur óþægilegt .
Löngun til að stilla heiminn gæti komið frá því að líða eins og þú heyrist aldrei. Talaðu fyrir sjálfum þér, þörfum þínum og þínum óskum, annars tekur andlegt ringulreið við og það ringulreið hellist yfir í umhverfi heima hjá þér.
Forðastu tilfinningalega árekstra gæti komið frá a löngun til að finnast þú elska allan tímann , sem gæti leitt til skáps sem er fullur af tækjum til sjálfsmeðferðar, ilmvötnum, kölnefnum, kjólum, jakkafötum, fjöllum af „date night“ skóm sem aldrei hafa verið notuð, eða tilraun til að breyta eins miklu af heimilinu í „skemmtilegt“ rými og mögulegt er.
Að horfast í augu við það sem veldur okkur tilfinningaleg vanlíðan er örugg leið til að flýja dáleiðsluþungann við að fylla líf okkar með drasli.
Forgangsraða
Alveg eins og það er Feng Shui heima, þá er Feng Shui hugans og Feng Shui líkamans. Allir þrír þættirnir verða að flæða í sátt við hvert annað til að koma í veg fyrir hindranir, óþægindi og sóun.
Ef þú ert á útleið, gerðu heimili þitt aðlaðandi og afslappað. Baunapokar og opið gólf - í staðinn fyrir mjúk leðursófa og svo mikið af vintage sætum er rannsókn á því að reka öldungamiðstöð án leyfis réttlætanlegt - vekja upp meira samtal og hlátur.
Frekar en að hafa bæði ísskáp og frysti fullan af fljótlegum og handhægum matarbita skaltu íhuga garð til viðbótar matartímum.
Mínímalískur lífsstíll þýðir að einblína á það sem raunverulega færir ánægju og nægjusemi frekar en það sem byrgir því. Íhugaðu að gefa umfram fatnað, húsgögn og húsvörur til traustra góðgerðarsamtaka eða endurselja verslanir.
Hugleiddu aftur skilgreininguna þína á húsgögnum. Rúmgott rúm sefur ekki betur en einfalt.
Sviðsófi sem þarf „You Are Here“ kort til að þú getir fundið mannlegan snertingu í stofunni þinni hefur í raun ekki traustan kost á þægilegum elskusæti sem er smíðaður fyrir tvo.
Hugsaðu um það: Hvað hefur þú, af hverju hefurðu það og væri eitthvað merkilegt tómarúm ef það væri horfið?
þegar samkennd verður ástfangin
Ef svarið er jafnvel lítillega „Of mikið“, „Ég veit það ekki“ og „Ekki í raun,“ byrjaðu að láta hlutina fara.
Umbúðir, lægstur stíll
Hafðu alltaf í huga að því minna sem þú hefur gerir ekki jafnt minna í heimi þú .
Og við erum búin.
