Listin að lifa er meira eins og glíma en að dansa, að svo miklu leyti sem hún stendur tilbúin gegn óvart og ófyrirséðu og er ekki líkleg til að falla. - Marcus Aurelius, hugleiðingar
Lífið hefur í för með sér marga óvænta útúrsnúninga. Þú gætir haft dýpstu löngun til að ná fram ákveðnum hlut en verða fyrir barðinu á óvart vegna óvæntra aðstæðna.
Þegar öllu er á botninn hvolft, hvernig varstu að vita að þú myndir ekki fá inngöngu í þann háskóla? Voru ekki nógu heilbrigðir fyrir það starf? Vissir þú ekki að sambandið gengi ekki upp?
Það kann að virðast andstætt að þróa lífsáætlun þegar við höfum ekki hugmynd um hvað morgundagurinn ber í skauti sér.
Reyndar er hið gagnstæða rétt. Sú staðreynd að við vitum ekki hvað morgundagurinn ber með sér er besta ástæðan fyrir því að þróa lífsáætlun.
Vel ígrunduð, hugsandi lífsáætlun getur þjónað sem áttaviti þegar þú ert að reyna að átta þig á því hvernig á að halda áfram og finna árangur í lífi þínu - hvernig sem árangurinn kann að líta út. Þú getur alltaf komið aftur að lífsáætlun þinni þegar vatnið verður gróft og þér er hent.
Það mun hjálpa þér að jarðtengja þig, íhuga valkosti þína og leita fleiri leiða til að komast áfram ef þú gerir það vel.
Leggjum einhvern grunn að lífsáætlun þinni. Það mun hjálpa til við annað hvort að skrifa þessa hluti niður eða slá þá inn í ritvinnsluskjal.
1. Hugleiddu hvað er mikilvægt fyrir þig.
Sérhver einstaklingur hefur áttavita innra með sér sem er að reyna að leiða hann í ákveðna átt. Og við erum ekki bara að tala um siðferðilegan áttavita, heldur áttavitann sem vísar í átt að ástríðum þínum og lífslöngunum.
Elskarðu dýr? List? Vísindi? Að hjálpa fólki? Hvað skapar neista fyrir þig?
Og ef þig vantar neista núna, hvað skapaði þér neista áður?
Taktu þér smá stund til að hugsa um lífsleið þína fram að þessum tímapunkti. Af hverju stundaðir þú hlutina sem þú gerðir? Taka þau störf sem þú samþykktir? Komst í samböndin sem þú gerðir? Er eitthvað þema hérna?
Og mikilvægara, er þessi reynsla eitthvað sem þú vilt halda áfram og byggja á fyrir framtíð þína?
Það er í lagi að skipta um braut ef þú finnur ekki lengur fyrir þér. En það getur verið hagstætt að snúa á stígnum sem þú ert þegar að ganga í stað þess að byrja upp á nýtt frá grunni.
merki um að kærastinn þinn elski þig ekki
Að reikna út áttavitann þinn mun auðvelda þér að finna réttu leiðina fyrir þig.
Afgerandi, þetta skref krefst þess að þú sért fullkomlega heiðarlegur gagnvart sjálfum þér varðandi það sem er reyndar mikilvægt fyrir þig öfugt við það sem þú hugsa er mikilvægt eða ætti að vera mikilvægt.
Að komast áfram á ferlinum er oft gott dæmi um þetta. Margir sjá framfarir upp stigann og fjárhagsleg umbun sem þetta hefur í för með sér sem er mikilvægt fyrir þá. En þegar þeir byrja að telja upp hvað gefur þeim þann innri neista kemur starf þeirra hvergi nálægt toppnum, eða stundum alls ekki á listanum.
Þeir trúa einfaldlega að það sem þér er ætlað að gera í lífinu að gera vel í starfi og öðlast stöðuhækkanir. Það er forsenda byggð á því hvernig samfélagið lítur á árangur og þeir draga það ekki í efa. En þú ættir að gera það.
Allt sem fer í lífsáætlun þína verður að byggjast á persónulegri heiðarleika.
2. Hugleiddu hvað færir þér hamingju og gleði.
Að ná öllu sem er þess virði er venjulega mikil vinna. Það virðist þó ekki alltaf þannig frá sjónarhóli utanaðkomandi aðila. Stundum er ekki annað að sjá en yfirborðið. Við sjáum ekki óteljandi stundirnar í námi, undirbúningi, vinnu eða þjálfun sem geta átt sér stað fyrir luktum dyrum.
Og þó að það sé nauðsynlegt að hafa sanna löngun til að finna leið og ná þeim markmiðum sem þú setur, verður þú að halda jafnvægi í lífi þínu. Þú getur ekki unnið allan tímann án þess að brenna út stórkostlega.
Að móta áætlun sem inniheldur hluti sem veita þér hamingju og gleði mun bera þig í gegnum erfiða tíma og hjálpa til við að vega upp á móti verkefnum sem þú þarft að leggja í þig. Að nota hlutina sem veita þér hamingju getur hjálpað þér að vera heilbrigðari, fjárfestari og einbeittari að markmiðum þínum.
Margir vanrækja að hlúa að hamingjunni meðan þeir eru duglegir að setja sér og ná háleitum markmiðum sínum. En að bæta og viðhalda geðheilsu er nauðsynleg til að ná árangri.
3. Hugleiddu sjálfsþjónustu sem hjálpar þér að vera heilbrigð.
Gleði gæti talist hluti af sjálfsumönnun, en við viljum tryggja að við hugsum um meira en bara huga okkar.
Maturinn sem þú borðar og regluleg hreyfing gerir kraftaverk fyrir að hjálpa þér að ná árangri. Matur gefur þér þá orku sem þú þarft og hreyfing hjálpar til við að halda líkama þínum í góðu ástandi.
Ekki vanrækja þessa hluti í leit að markmiðum þínum. Láttu bæta og viðhalda líkamlegri heilsu í lífsáætlun þinni. Auðveldasta leiðin til þess er að skipuleggja hreyfingu þína, hvíla þig og veita þeim sama vægi og önnur markmið þín. Þannig geturðu tryggt að þú sért alltaf að gefa þér tíma fyrir sjálfsumönnun.
4. Skilgreindu litlu og stóru markmiðin þín.
Markmiðssetning er frábær færni til að þróa sem hjálpar þér að koma lífsáætlun þinni á framfæri.
Sérhver stór markmið sem þú hefur augastað á er í raun bara sambland af minni, samtvinnandi markmiðum. Stóru markmiðin virðast ekki svo stór þegar þú brýtur þau niður í smærri bita og vinnur að því að fá þau afreidd reglulega.
hver er smackdown tölvusnápur
Hvaða stóru markmið sérðu sjálfur? Hvar sérðu þig eftir fimm ár? Tíu ár? Tuttugu og fimm ár? Hver er manneskjan sem þú vilt vera?
Þegar þú hefur sett þér þessi markmið geturðu unnið afturábak til að setja litlu markmiðin. Segjum að þú viljir verða verkfræðingur. Þú þarft að standa þig vel í stærðfræði, fara í skóla, vinna í starfsnámi og líklega fara í framhaldsnám til að búa þig undir stöðu á þessu sviði.
Hvert og eitt af þessum minni markmiðum er ennfremur samsett úr enn minni markmiðum. Kannski þarftu að taka nokkur námskeið til að bursta stærðfræðina áður en þú sækir um skólann. Kannski þarftu að rannsaka til að tryggja fjármagn til skóla. Kannski þarftu að senda umsóknir út.
Markmiðin sem þú setur þér mun hjálpa þér að loga leið þína áfram þegar þú byrjar að spyrja: hvernig get ég náð þessu markmiði?
5. Búðu til framkvæmdaáætlanir til að ná þeim markmiðum.
Mark án áætlunar er bara ósk. - Antoine de Saint-Exupéry
Notaðu hvert markmið sem fyrirsögn. Þegar þú rannsakar hvernig þú getur náð markmiðum þínum, skrifaðu út lista yfir hluti sem þú þarft að gera undir hverjum fyrirsögn.
Þessi skrá mun hjálpa þér að komast áfram því þú veist hvað þú hefur prófað, hvað hefur þú ekki og það getur hjálpað þér að búa til nýjar hugmyndir þegar þér líður eins og þú sért að staldra við.
Farðu yfir þessar áætlanir aftur þegar þú nærð markmiðum þínum til að gera breytingar þegar áskoranir markmiðanna koma upp.
Stundum getur verið erfitt að átta sig á því hvernig á að ná þessum markmiðum. Ein betri leiðin er að leita að fólki sem hefur þegar náð því sem þú ætlar þér. Þeir geta bent þér í rétta átt og hjálpað þér að forðast einhverjar algengar gildrur við að fara þessa tilteknu leið.
Ef þú vilt fara í háskóla gætirðu líka viljað ræða við háskólaráðgjafa sem getur hjálpað þér að taka ákvarðanir og skipuleggja þig í gegnum það.
Starfs- eða lífsþjálfarar með reynslu af því sem þú vilt gera geta verið þess virði líka. Vertu bara á varðbergi gagnvart þeim sem gefa óraunhæf loforð.
6. Endurmetaðu framfarir þínar og lífsáætlun reglulega.
Þegar þú eldist og heldur áfram ásamt lífsáætlun þinni, þá ætlarðu að hætta reglulega og endurmeta hvað þú ert að gera og hvers vegna.
Það er eðlilegt að sjónarhorn þitt og markmið breytist þegar þú eldist og lærir nýja hluti. Meira en líklegt, 21 árs gamall-þú ert að fara að vilja aðra hluti en 45 ára gamall-þú. En atburðir í lífi þínu geta þýtt að forgangsröð þín og markmið breytast enn hraðar en það.
rey mysterio án grímu
Þú getur einnig náð tilteknum markmiðum og komist að því að þau eru ekki það sem þú hélst að þau yrðu. Það er allt í lagi að breyta um stefnu, setja sér ný markmið og dreyma nýjan draum ef það er það sem þú vilt.
Lífsáætlun þín er ekki steinsteypt. Þetta er lifandi skjal sem þú ættir reglulega að heimsækja, endurskoða, bæta við og draga stundum frá.
Og hvað á ekki að gera við lífsáætlun þína ...
Vertu ekki svo stilltur á stakri leið að þú verður blindur fyrir möguleikum. Að ná markmiðum þínum gæti opnað aðrar dyr eða áskoranir sem þú hafðir ekki búist við.
Leyfðu þér að vera sveigjanlegur þegar þú heldur áfram svo þú getir beygt þig við þær áskoranir sem þú lendir í. Málamiðlun er kannski ekki það sem þú vilt, en stundum getur það fært þig nær því að ná langtímamarkmiðum þínum.
Þú getur sett þér ákveðin markmið en þú verður að vera í lagi með að uppfylla þau ekki líka. Eins og „Ég vil verða læknir þegar ég er 30.“ Kannski gengur það upp, kannski ekki. Kannski hefurðu heilsufarslegt vandamál að takast á við, eða hefur ekki efni á að fara í skóla, eða verður með óvænta meðgöngu eða annan fjölda atriða sem geta raskað áætlun þinni.
Það er gott að viðhalda hugmynd um hvernig og hvenær þú vilt að hlutirnir gangi, bara ekki tilfinningalega fjárfesta svo mikið í því að það eyðileggi andlega heilsu þína ef þú getur ekki fetað þína leið. Stundum ganga hlutirnir bara ekki upp og það er allt í lagi.
Ertu ekki enn viss um hvernig á að búa til lífsplan? Talaðu við lífsþjálfara í dag sem getur leitt þig í gegnum ferlið. Einfaldlega smelltu hér til að tengjast einum.
Þér gæti einnig líkað við:
- Hvernig á að gera eitthvað með lífinu: 6 Engar kjaftæði!
- 8 skref til að finna átt í lífinu ef þú hefur enga
- 11 dæmi um staðhæfingar um lífið sem þú gætir tileinkað þér
- Hvernig á að ná fullum möguleikum þínum: 11 Engar kjaftæði!
- 10 mjög áhrifaríkar leiðir til að komast að því hvað þú ert góður
- 8 Engin kjaftæði til að ná stjórn á lífi þínu
- 11 mikilvæg ráð ef þér finnst líf þitt hvergi fara
- Hvernig á að vinna í lífinu: 10 mjög áhrifarík ráð!
- Af hverju þú þarft persónulega þróunaráætlun (og 7 þætti sem hún verður að hafa)
