Viltu líta aftur til baka og gleypast af iðrunartilfinningu eftir 10 ár eða viltu gleðjast yfir áratug sem vel lifir?
Ef þú valdir seinni kostinn verður þú að reyna að koma í veg fyrir að eftirfarandi 10 hegðun ráði lífi þínu. Hver og einn er að éta á stigi hamingju þinnar og nægjusemi, svo því fyrr sem þú segir sayonara við þá, því betra.
hvernig á að meiða narsissista bak
Svo, í engri sérstakri röð, þarftu að hætta ...
1. Samþykkja fyrirmynd samfélagsins um árangur
Finnst þér þú ná árangri í lífi þínu núna? Ef ekki, af hverju ekki? Getur verið að þú sért að láta samfélagið ráða því hvernig árangur lítur út?
Þetta er í raun ekki óvenjulegt, langflest okkar líta til umheimsins til að skilja hvað velgengni er. Þetta er þó ekki hollt því skilgreiningin á árangri er mismunandi fyrir hvern og einn.
Líklega er þér kennt að auður, frægð eða útlit sé samheiti árangurs. Málið er ... þú ættir ekki að trúa öllu sem samfélagið segir þér.
Árangur getur þýtt hvað sem þú vilt að það þýði og starf þitt er að átta þig á því hvað er mikilvægt fyrir þig, hvaða reynslu ber að meta og hvaða meginreglur ber að virða.
2. Að fela þitt eigið sjálf til að heilla aðra
Þó að þú gerir þér kannski ekki grein fyrir því núna, eftir 10 ár muntu velta fyrir þér hvers vegna þú eyddir svo miklum tíma í að reyna að vera einhver sem þú ert ekki.
Það kann að líða eins og þú þurfir að vera með grímu og fela þitt ekta sjálf ef þú ætlar einhvern tíma að komast áfram í lífinu, en þetta er lygi. Reyndar eru það þeir sem láta hið sanna sjálf sitt skína í gegn sem lenda oft í broddi fylkingar. Þeir eru kannski ekki tebolli allra, en heiðarleiki þeirra er áþreifanlegur og rétta fólkið mun viðurkenna það og verðlauna það.
Með því að vera þú sjálfur byggir þú ekki aðeins upp traust og hollusta , en það er líka miklu minna tæmandi að halda aftur af eða falsa persónuleika þinn er eins þreytandi og það kemur.
3. Að vera allir taka, taka, taka
Lífið snýst allt um samskipti þín við aðra. Margt af þessu mun hafa þátt í að gefa og taka hvað varðar tíma, orku, peninga og ástúð.
hvernig veistu hvort henni líki við þig
Þó að það gæti virst freistandi að reyna að vera í viðtökum allan tímann, þá mun þessi nálgun að lokum skilja þig eftir einangraðan og tilfinningalega vannærðan.
Þú sérð að þó að það að taka frá öðrum gefur þér ánægju til skemmri tíma, þá er það aðeins með því að gefa til baka sem þú finnur varanlega gleði. Að vera til og að hjálpa einhverjum annað er gífurlega gefandi og sama hversu lítil bendingin, þér líður betur fyrir það.
4. Bæla tilfinningum þínum
Þú gætir haldið að tilfinningar þínar séu bara í höfðinu á þér og að þær endurspegli ekki raunveruleikann en þú myndir hafa rangt fyrir þér. Tilfinningar eru í raun framsetning á eigin veruleika og með því að reyna að hunsa þá missir þú af mjög mikilvægum endurgjöf.
Tilfinningar þínar geta sagt þér eitthvað um það hvernig heimurinn í kringum þig samræmist trú þinni, siðferði þínu og undirliggjandi löngunum þínum. Hvort sem þér líður vel eða illa vegna aðstæðna, þá ættir þú að hlusta á hvaða skilaboð eru flutt og bregðast við þeim.
Með því að hunsa tilfinningar þínar ertu að synda á móti innri fjöru þinni og það mun að lokum leiða þig til samviskubits.
5. Að trúa því starfi = Líf
Það sem þú gerir sem starf þitt eða köllun er án efa mikilvægur þáttur í lífi þínu, en það er sjaldan allt þitt líf. Fyrir langflest fólk er vinna fyrst og fremst leið að markmiði en við látum það oft ráða yfir tilveru okkar.
Jafnvel utan vinnudags tölum við um hann, höfum áhyggjur af honum og látum það sitja í huga okkar. Þetta getur verið vegna þess að starfsánægja er almennt frekar lítil og við teljum okkur knúin til að stynja yfir því hversu óánægð við erum og hvernig við viljum að við getum hætt .
Á bakhliðinni eru þeir starfsmenn sem leggja svo marga tíma í að elta auðæfi að þeir vanrækja eigin frítíma og fólkið í lífi sínu.
Í hugsjónaheimi myndum við öll fá greidd góð laun fyrir starf sem okkur fannst gaman að vinna, en þar sem þetta er ekki raunin, ættum við að reyna að muna að já, vinna er hluti af lífinu, en það ætti að einskorðast við eins lítinn hluta og mögulegt er.
Lífið er svo miklu meira og því eldri sem maður verður, því meira skilur maður þetta.
6. Ekki fylgja draumum þínum
Frá blautu barnsbeini dreymum við okkur öll um hvað við viljum ná í lífinu. Þrátt fyrir þetta eltir tiltölulega fámenni alltaf drauma sína og fylgir þeim eftir til framkvæmda.
Þú gætir trúað því að draumur þinn sé óraunhæfur eða einfaldlega of áhættusamur til að reyna að reyna, en í hvert skipti sem þú dreymir draum þinn til hliðar þjónarðu aðeins til að gera hann erfiðari í framtíðinni.
af hverju finnst mér ég vera svo út í hött
Hvort sem það er að stofna þitt eigið fyrirtæki, ferðast um heiminn með bara bakpoka eða leita að 15 mínútna frægð, þá verðurðu miklu meira innihald á efri árum þínum þegar þú gafst kost á því - án tillits til niðurstöðu - en ef þú reyndir ekki einu sinni.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- Hvað á að hætta að gera daginn sem þú verður 30 ára
- 15 einkenni tilfinningalega þroskaðrar manneskju
- 26 af öflugustu tilvitnunum allra tíma
- 15 leiðir Alheimurinn sendir þér skilaboð
7. Að hlaupa frá breytingum
Ef þú bindur þig nánar við fyrri lið drauma, ættir þú ekki að hverfa frá því að leyfa breytingum í lífi þínu endrum og eins.
Fólk vex og aðstæður þróast með því að hunsa þessar staðreyndir og að reyna að viðhalda óbreyttu ástandi mun aðeins leiða til vonbrigða. Ekki standast breytingar, en finndu leið þína inn í þær eins og þær gerast. Hlustaðu á tilfinningar þínar vegna þess að eins og fjallað var um áðan eru þær besti leiðarvísir þinn til að fletta þér í gegnum breytingaskeið, þeir láta þig vita í hvaða átt líf þitt ætti að taka hverju sinni.
Breytingar geta verið skelfilegar og það mun ekki alltaf vera notalegt, en að reyna að koma í veg fyrir að það gerist er eins og að reyna að koma í veg fyrir að sólin rís og setjist - það er ekki hægt að gera. Í staðinn verður þú að horfast í augu við það og taka stjórn á því frekar en að hlaupa frá því.
8. Reynt að stjórna hverju smáatriði
Ef þú heldur að þú getir farið í gegnum lífið og haldið áfram að stjórna öllu sem kemur fyrir þig, þá skjátlast þér sárlega. Eins mikið og þú gætir viljað stjórna heiminum í kringum þig, þá munu alltaf vera hlutir sem eru undir stjórn þinni og þeir sem þú getur ekki séð fyrir.
hvernig á að hætta að vera þurfandi og óörugg
Svo að losa tökin alltaf svo lítillega og láta lífið leysast upp á náttúrulegan hátt og þú gætir komið þér skemmtilega á óvart hvað það færir þér. Með því að kyrkja það ekki með löngun þinni til stjórnunar hleypirðu hlutum inn í líf þitt sem þú gætir annars beygt burt.
Lífið er til að lifa og njóta, ekki kreista í mót sem þú gerir sjálfur.
9. Að taka vináttu vegna veittra
Góður vinur er eitthvað sem hefur gildi umfram það og ætti að meðhöndla þá sem slíka. Ef þú vanrækir vináttu eða tekur hina að sjálfsögðu of oft sem sjálfsagðan hlut, gætirðu fundið að hún byrjar að hverfa frá þér.
Þó að vináttuhringir dragist næstum alltaf saman þegar við eldumst, þá er mjög mikilvægt að þykja vænt um þá sem þýða heiminn fyrir þig. Láttu þá finnast þú vera metinn, gefðu þér tíma til að halda böndunum sterkum og þú munt fá félaga út lífið.
10. Ekki lifa í núinu
Það er óheppileg þróun meðal fólks þessa dagana og hún er að kæfa gleði okkar og hamingju. Það er leiðin sem við leyfum huga okkar að dvelja annaðhvort í fortíðinni eða framtíðinni og hvernig það takmarkar ánægju okkar af núinu.
Þó að við getum lært af því sem á undan er gengið og við getum skipulagt það sem framundan er, þá er aðeins einn tími þar sem við getum raunverulega lifað lífi okkar - núverandi augnablik . Við erum núið, heimurinn er núið, allir hlutir eru núið. Þetta er þegar lífið gerist hjá okkur og ef þú skilur þetta ekki snemma, þá gætirðu lent í því að velta fyrir þér, eftir 10 ár, hvert líf þitt fór.
Hvað heldurðu að þú sjáir eftir 10 árum? Skildu eftir athugasemd hér að neðan og láttu okkur vita.
