Svik eru aldrei falleg.
hvernig á að fá líf þitt aftur
Fókusinn hefur tilhneigingu til að vera svik í rómantískum samböndum, en raunveruleikinn er sá að svik náins vinar getur verið jafn pirrandi.
Ef þetta hefur komið fyrir þig, þá verður það ekki endilega auðvelt að komast yfir.
Ef þú ákveður að vináttu þinni sé lokið mun það taka þig tíma að aðlagast lífinu án þeirra í henni.
En ef þú vilt geyma þennan vin í lífi þínu þarftu að horfast í augu við það sem gerðist og vinna í gegnum tilfinningar þínar áður en þú byrjar að gera við sambandið og halda áfram.
Hér eru skrefin sem þú ættir að taka á hvorn veginn sem er.
1. Samþykkja að það að vera svikið af vini er mjög sárt.
Ef þú finnur að vinur þinn hefur verið svikinn, þá er það alveg eðlilegt að vera niðurbrotinn af því.
Sumir reyna að berjast gegn þessum tilfinningum, skilja ekki hvers vegna vinur gæti haft slík völd yfir þeim og hvers vegna svik af hálfu vinarins geta rokið heim þeirra svo.
Það er að mestu leyti vegna þess að við höfum tilhneigingu til að leggja miklu meira gildi á rómantísk og jafnvel fjölskylduleg sambönd í samfélagi okkar og hunsa oft kraft vináttu.
En ef við erum heiðarleg gagnvart sjálfum okkur varðandi tilfinningar okkar byrjum við að meta hversu mikilvæg vinátta er okkur og hvaða mikil áhrif hún getur haft á líf okkar þegar hún fer úrskeiðis.
Vinir okkar eru þeir sem eru til staðar fyrir okkur þegar við þurfum á þeim að halda og eru stöðug nærvera í lífi okkar.
Þeir eru fjölskyldan sem við veljum og fólkið sem við treystum okkar innstu ótta og löngunum til.
Þar sem við fáum ekki að velja fjölskyldur okkar og rómantískir félagar koma og fara oft, eru góðir vinir til lengri tíma.
Þeir sjá okkur þegar best lætur og það versta og hvert skref á leiðinni. Og þeir elska okkur eins og við erum.
Svo það er mikilvægt að muna að það er fullkomlega lögmætt að svik vinar hafi skorið þig svona djúpt.
Ekki berja sjálfan þig á því heldur samþykkja tilfinningarnar, gefðu þeim mikilvægi þeirra og vertu tilbúinn að skoða þær og vinna úr þeim.
2. Ef þú getur, áttu heiðarlegt samtal við vin þinn.
Vinur þinn gæti hafa svikið þig að svo miklu leyti að þú ert ekki tilbúinn að tala við þá augliti til auglitis (að minnsta kosti ekki í langan tíma). Og það er forréttindi þín.
En ef þú getur komið þér til að tala við þá gæti heiðarlegt samtal verið hjálpræði vináttu þinnar eða að minnsta kosti hjálpað þér að halda áfram, jafnvel þótt þú veljir að vera ekki vinur þeirra áfram.
Þið verðið bæði að vera fullkomlega heiðarleg gagnvart hlutunum án þess að láta egóið koma í veg fyrir það.
Gefðu þeim tækifæri til að útskýra aðstæður frá þeirra sjónarhorni. Jafnvel þó að það geri hlutina ekki betri á milli ykkar, þá gæti það hjálpað ykkur að skilja hlutina sem hafa gerst að heyra ástæður þeirra fyrir því að haga sér eins og þeir gerðu.
Þetta gæti ekki átt við í þínu tilfelli, en þú gætir líka þurft að íhuga hvort þú hafir haft hlutverki að gegna í því sem gerðist.
Ef þú hefur ekki verið besti vinur þeirra í seinni tíð gæti það átt þátt í hegðun þeirra. Það er ekki afsökun fyrir svikum þeirra, en það er eitthvað sem þarf að hafa í huga.
3. Finndu út hvers vegna þér finnst þú svikinn.
Hvað er það sérstaklega við það sem vinur þinn gerði sem hefur sært þig svona?
Þú þarft að taka smá tíma fyrir sjálfan þig til að velta fyrir þér af hverju þetta bitnar svona illa á þér. Hvaða þættir í því sem þeir gerðu trufluðu þig mest?
Var það áþreifanleg aðgerð sem þér fannst vera svik eða voru þau að halda aftur af þér sannleikanum um eitthvað?
shawn michaels fyrirgefðu ég elska þig
Það gæti verið nokkuð augljóst, en helstu ástæður þess að þú ert svo sár vegna þess að það gæti verið flóknara en þær virðast vera á yfirborðinu.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- 9 leiðir til að takast á við svik og lækna af sárum
- Hvernig á að fyrirgefa einhverjum: 2 vísindaleg fyrirmyndir fyrirgefningar
- Hvernig á að samþykkja afsökunarbeiðni og bregðast við einhverjum sem þykir miður
- Hvernig á að sleppa reiðinni: 7 stigin frá reiði til að sleppa
- 10 merki um einhliða vináttu + Hvernig á að flýja einn
4. Spurðu hvort sambandið sé þess virði að bjarga.
Svo þú hefur átt heiðarlega samræður við þá um það sem gerðist og hefur fengið tækifæri til að greina hvernig þér líður.
Nú er kominn tími til að horfa til framtíðar og ákveða hvort vináttan sem þú áttir við þá er bjargandi og, ef svo er, hvort það sé virkilega þess virði að leggja þig fram við að plástra hlutina með þeim.
Hversu mikilvæg eru þau í lífi þínu? Væri líf þitt fátækara án þeirra í því? Ertu tilbúinn að leggja á þig nauðsynlega vinnu til að endurreisa vináttuna?
Voru þessi svik algjörlega út í bláinn og út af eðli? Eða hefur þessi manneskja í raun aldrei verið svona vinur sem þú átt skilið?
ljóð um að vera þú sjálfur eftir fræg skáld
Ekki einbeita þér bara að því hvernig þeir sviku þig í núinu, heldur hugsaðu til baka.
Ef þeir hafa stöðugt verið góður vinur þinn áður, til staðar fyrir þig þegar þú þarft á þeim að halda, veita þér góð ráð, vera trygglyndir og auðga líf þitt, þá gætu ein svik ekki dugað til að vinna gegn öllu því.
Eða það gæti verið. Það er algjörlega ákvörðun þín.
5. Spurðu hvort þeim þyki það leitt.
Auðvitað mun stór hluti af því hvernig þú heldur áfram fara eftir því hvernig vinur þinn er að takast á við ástandið.
Ef þeir geta ekki skilið svik þín og hafa ekki beðist afsökunar eða gert það sem þeir geta til að bæta málin og bæta hlutina upp að þér, gæti það verið vísbending um að vináttan eigi ekki framtíð fyrir sér.
Ef þeir hins vegar hafa sýnt iðrun og gera sitt besta til að bæta hlutina upp að þér, gæti það verið merki um að vinátta þín gæti lifað svik þeirra.
6. Ekki flýta þér að taka ákvörðun.
Þegar við erum reið tökum við öll ákvarðanir sem við sjáum eftir seinna og þú vilt ekki að missi góðs vinar verði afleiðing hvassrar ákvörðunar sem þú tókst í hita augnabliksins.
Gefðu þér tíma til að róa þig niður og múlla yfir ástandinu áður en þú tekur neinar ákvarðanir.
Það gæti verið best að forðast að tala við viðkomandi vin þar til þú hefur náð einhvers konar jafnvægi aftur, svo að þú segir ekki neitt sem þú gætir viljað taka aftur síðar.
Þegar öllu er á botninn hvolft, ef þú þekkir einhvern vel, veistu líklega bara hvernig á að lemja þá þar sem það er sárt.
Reyndu að einbeita þér að því að það væri hræðilegt að fórna ævilangri vináttu með því að segja eitthvað sem þú ert ekki að meina þegar rauða þokan kemur niður.
7. Kveðja.
Sum svik eru hlutir sem þú getur unnið framhjá og komið aftur frá. En stundum geta svik stafað lok vináttu.
Ef þú hefur ákveðið að þetta sé raunin með þessa vináttu er kominn tími til að klippa strenginn.
Það er ákvörðun þín hvort þú viljir eiga formlegt sambandssamtal við þá eða ekki. En þú myndir ekki bara binda enda á rómantískt samband án þess að láta hinn aðilann vita að því er lokið, svo þú ættir kannski að beita sömu rökum hér.
hvernig viltu breyta heiminum
Það verður ekki auðvelt samtal að eiga, en þú gætir viljað tala við þá og láta þá vita hvers vegna þú finnur það ekki innan þín að fyrirgefa þeim og að þú vilt ekki lengur að þeir séu hluti af lífi þínu .
Það veitir ykkur báðum lokun og gæti komið í veg fyrir að þeir reyni að hafa samband við ykkur ef þið viljið ekki gera það, sem getur auðveldað ykkur að halda áfram.
8. Eða, fyrirgefðu þeim.
Á hinn bóginn gætirðu áttað þig á því að þrátt fyrir svikin er þessi manneskja mjög mikilvægt fyrir þig og þú ert tilbúinn að fyrirgefa þeim og vinna að því að byggja upp vináttuna aftur.
Til þess að þú getir orðið vinir aftur þarftu að fyrirgefa þeim fyrir það sem þeir gerðu. Þú þarft ekki endilega að gleyma þessu alveg og þú munt líklega aldrei gera það heldur verður þú að fyrirgefa þeim í hjarta þínu.
Sérhver langvarandi gremja mun aðeins stafa vandræði lengra fram í röðinni.
9. Ekki búast við kraftaverkum á einni nóttu.
Ef þú hefur ákveðið að reyna að endurreisa vináttu skaltu ekki búast við því að þið tvö verði komin í eðlilegt horf innan augnabliks. Vinátta þín hefur verið í gegnum mylluna og þarf talsverðan tíma til að jafna þig.
Þið þurfið bæði tíma til að vinna úr því sem gerðist og reikna út hvernig þetta nýja stig vináttu þinnar mun líta út þegar þú heldur áfram.
Vertu þolinmóð hvert við annað og alltaf þegar þér finnst hlutirnir vera erfiðir, mundu hvers vegna þú hefur valið að halda þessari manneskju sem hluta af lífi þínu.
Og mundu, rétt eins og það verður ekki fljótt, þá verður það ekki auðvelt. Þegar þú ákveður að prófa að flétta hlutina þarftu að vera meðvitaður um að það þarf vinnu og ákveðni.
10. Mundu: góður vinur er fjársjóður.
Ef þú vilt fyrirgefa vini þínum og halda áfram, en þér finnst það erfitt, mundu bara að góðir vinir vaxa ekki á trjám og vinátta er þess virði að berjast fyrir.
Svik geta stafað lok vináttu, en með skuldbindingu bæði ykkar og ást og umhyggju hvert fyrir öðru, geta bestu vinir sigrast á hverju sem er.
