Sá eini sanni narcissistic misnotkun bata program þú munt einhvern tíma þurfa.
Hef áhuga? Smelltu -> Já / Nei.
Venjulega eru narcissistar ekki fólk sem þú ættir að leitast við að umgangast.
Sá sem gerir það er líklegur til að viðhalda tilfinningalegum - og stundum líkamlegum - skaða sem þeir geta aldrei náð að fullu eftir.
Þú áttir þig kannski ekki á því en Narcissistic Personality Disorder (NPD) er í raun nokkuð algeng greining.
Rannsókn frá 2008 í Bandaríkjunum meira en 34.000 fullorðinna, komist að þeirri niðurstöðu að allt að 6,2% fullorðinna íbúa þjáist af þessari röskun.
hlutir sem þarf að gera þegar þeim leiðist einn heima
Þar sem fíkniefni eru svo ríkjandi í samfélaginu eru góðar líkur á að þú hafir lent í einum eða mörgum á ævinni (og að þú lendir í fleiri í framtíðinni).
Þú getur samt ekki alltaf komið auga á þá vegna getu þeirra til að gera það gríma vondari þætti persónuleika þeirra .
Þeir rekast oft á ansi heillandi og vinalegt fólk.
Að því sögðu, þegar þú hefur borið kennsl á fíkniefni í einstaklingi, og þú ert að velta fyrir þér hvernig á að takast á við fíkniefni, þá er aðeins ein örugg leið til að koma í veg fyrir frekari meiðsli af þinni hálfu.
Ef þú vilt forðast að flækjast fyrir fíkniefnalækni ef þú vilt forðast andlegan, tilfinningalegan og líkamlegan skaða sem stafar af því að fást við einn, þá hefurðu ekki annan kost en að neita að taka þátt í þeim á hvaða stigi sem er.
Til að ítreka þetta mikilvæga atriði: eina leiðin til að takast á áhrifaríkan hátt við fíkniefni er að takast alls ekki á við þá.
Þú verður að leggja eins mikla fjarlægð og þú getur milli þeirra og þín ef þú vilt koma í veg fyrir að illvirk áhrif þeirra smitist inn í líf þitt.
Þú verður að rjúfa öll tengsl, stöðva öll samskipti og útrýma eins mörgum (helst öllum) leiðum sem leiðir þínar geta farið yfir.
Það kann að hljóma eins og öfgakennd lausn, sérstaklega ef þú hefur ekki ennþá upplifað allt litróf narsissískrar hegðunar, en engin önnur aðferð er tryggð til að leiða til frelsis þíns frá stjórnun þeirra.
Hér eru tvær meginástæðurnar fyrir því að full og algjör hindrun er svo nauðsynleg þegar verið er að fást við fíkniefni.
Fíkn Narcissistic framboðs
Narcissists nærast á tilfinningum annarra þeir styrkjast með því að láta aðra líða veikleika.
Fyrir þá er það eina sem raunverulega skiptir máli sjálft fullnægingu þeirra og ein auðveldasta leiðin til að ná þessu er með því að vanvirða alla sem fara yfir veg þeirra.
Hvað sem sambandið kann að vera - rómantískt, fjölskylda, vinnufélagi eða aðeins kynni - þá mun fíkniefnalæknir leitast við að stjórna þér og ráða yfir þér til að styrkja stórfenglega sýn sem þeir hafa á sjálfa sig.
Fyrir þeim ert þú ekkert annað en uppspretta athygli, aðdáunar og lofs.
Þeir þurfa þig til að útvega þessa hluti svo þeir haldi áfram að styðja uppblásna, ranga sjálfsmynd sína.
Að öðrum kosti, ef jákvæð styrking er ekki fyrir hendi, munu fíkniefnalæknar alveg eins sætta sig við átök vegna þess að það veitir þeim líka sviðsljósið sem þeir þrá svo.
Rök og ágreiningur veitir fíkniefnalækninum tækifæri til að hagræða, þeir gera annað fólk viðkvæmt fyrir sannfæringu og líklegra til að gera hluti sem það annars myndi ekki gera.
Ef fíkniefnalæknir getur fært andstæðing sinn til að gera eða segja eitthvað, þá veitir það styrk til þeirrar trúar sem þeir hafa á sjálfum sér sem öflugar og yfirburðarverur.
merki um að strákur sé kvíðinn í kringum þig
Hvernig sem því næst er athygli er aðal uppspretta narcissistic framboðs og ein sem narcissist verður að hafa mjög reglulega ef þeir eiga að starfa.
Eins og Melanie Tonia Evans orðar það í henni framúrskarandi grein um narcissistic framboð :
Einfaldlega er narcissistic framboð orka - það er athygli. Það er að vita, „Ef ég get dregið athygli frá þér, þá gerir það mér kleift að vita að ég er til.“
Sjálft nafnið „narcissist supply“ gefur vísbendingu um ávanabindandi eiginleika þess og það er ekki erfitt að sjá líkindi þess og þörf fyrir eiturlyf og áfengi hjá þeim sem þjást af fíkniefnaneyslu.
Reyndar vísar rannsóknin hér að ofan til stigs samkomu milli NPD og efnaneyslu.
Hvað þýðir þetta? Jæja, fyrir fíkniefnalækni, þú og athyglin sem þú veitir eru ávanabindandi, þau verða að fá „lagfæringu“ annað slagið til að metta sjálfið sitt.
Án þess munu þeir berjast við að viðhalda vandlega sniðinni ytri ímynd sinni.
Þetta er svipað og einhver með fíkniefni sem getur virkað fullkomlega þegar hann hefur fengið skammt, en dettur í sundur í edrú.
Ef þú heldur áfram að gefa þeim það sem þeir vilja, halda þeir áfram að leggja þig undir þarfir þeirra og óskir.
Svo framarlega sem þú ert áhrifarík framboð, munu þeir halda áfram að koma aftur til að fá högg sitt.
Þetta er ástæða þess að það er svo mikilvægt að þú hættir öllum samskiptum til að losna undan fíkniefnalækni.
Þú ert lyfið sem heldur fíkniefnalækni gangandi en ef þú hættir að bjóða þig fram til notkunar neyðast þeir til að leita það annars staðar.
Renndu þér þó á einhvern hátt og allt í einu kemstu að því að fíkniefnalæknirinn mun gera það krækja klærnar inn aftur án nokkurrar umhugsunar.
Það væri eins og alkóhólisti sem hefur verið edrú í mörg ár og tekið vodka - hvötin til að taka annan magnast skyndilega í huga þeirra.
Þú verður að fara kalt kalkúnn frá fíkniefnalækninum.
Þú verður að fjarlægja öll snefil af þeim úr lífi þínu og þig frá þeirra.
Þú verður að rjúfa hring eftirspurnar og framboðs sem myndar eina raunverulega skuldabréfið sem þú hefur deilt.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- Tungumál Narcissists nota til að stjórna fórnarlömbum sínum og gera þau áfall
- Viðbragðsaðferðir þegar maður skilur eftir sig fíkniefnamann
- 7 Lækning staðfestingar fyrir fórnarlömb narcissistic ofbeldis
- Ástarsprengingar: Snemma viðvörunarmerki um að þú sért að deita með fíkniefnalækni
- Hvernig á að meiða fíkniefnalækni
- 12 merki sem þú ert að takast á við illkynja fíkniefnalækni
Getuleysi fíkniefnalæknisins til að breyta
Við skulum vera skýr: fíkniefni er persónuleikaröskun en ekki geðsjúkdómur.
Vegna þess að það stafar ekki af efnafræðilegu ójafnvægi á þann hátt sem, segjum, þunglyndi, þá er ekki hægt að meðhöndla það - að minnsta kosti ekki á áhrifaríkan hátt - með lyfjum.
Narcissism á sér stað vegna breyttra heilabúa sem myndast með tímanum sem svar við atburðum og áreiti.
Tengingarnar sem samsvara narcissistískum tilhneigingum styrkjast með tímanum þar sem þær eru styrktar með narcissistic framboði og því er mjög erfitt að snúa ástandinu við.
Það eru takmörkuð merki um að meðferðir eins og hugræn atferlismeðferð geti hjálpað til við að draga úr þörfinni fyrir að sýna narcissistic eiginleika, en það eru fá, ef nokkur, skjalfest tilfelli af því að narcissists hafi komist yfir ástand þeirra.
Þetta er einmitt ástæðan fyrir því að þú ættir að gera hreint brot frá einhverjum fíkniefnasérfræðingum sem þú lendir í.
Sannar hegðun þeirra (og ekki það sem þeir láta af sér sem fölskt sjálf þeirra) er mjög ólíklegt að það breytist og þú ættir ekki að búast við því.
Fíkniefnalæknir verður líklega fíkniefnalæknir fram á dauðdaga vegna þess að þeir geta einfaldlega ekki séð neitt athugavert við það sem þeir gera.
Þeir hafa ekki nauðsynlega krafta sjálfsmats og sjálfsathugunar til að átta sig á því að hegðun þeirra er ekki staðalbúnaður og ekki viðunandi.
Það sem meira er, ef þú hefur einhvers konar trú á að þú getir einhvern veginn hjálpað narcissistinum að breytast, þá hefur þér skjátlast.
hvernig veistu hvort stelpa sé í þér?
Hlutverk þitt í öllu sjónarspilinu er ekkert annað en birgir.
Narcissist er aðeins fær um að breytast þegar hann er fær um að líta á sjálfan sig frá ytra sjónarhorni og þessi hæfileiki til að fylgjast með sem þriðji aðili er ofar getu þeirra til að skilja.
Þú ættir einnig að íhuga þann möguleika að löngun þín til að hjálpa þeim eigi ekki rætur í hegðun þeirra heldur í þínum eigin persónuleika og þörfum.
Slík umræða er utan verksviðs þessarar greinar, en nægir að segja að þú gætir dregist að fíkniefnissinnum næstum eins mikið og þeir. Bara önnur ástæða til að stýra þeim vel.
ég er svo leiður yfir tapatilvitnunum þínum
Af hverju heill aðskilnaður virkar
Hingað til höfum við rætt um tvær helstu ástæður fyrir því að þú ættir að klippa fíkniefnalækni alveg úr lífi þínu, en af hverju er það svona árangursríkt?
Svarið er einfalt og það kemur aftur að samanburðinum á milli fíkniefnalæknis sem leitar að framboði þeirra og fíkils sem leitar þeirra.
Ef þú hættir að vera uppspretta, mun fíkniefnalæknir ekki hafa neinn annan kost en að leita að því annars staðar þar sem þeir eru ekki tilbúnir að hætta hættir of lengi.
Það er sorglegt ástand en að öllum líkindum, ef þú neitar þeim um það sem þeir þurfa, þá verður fíkniefnalæknir neyddur til að finna einhvern eða eitthvað annað til að sjá þeim fyrir því.
Þó þeir geti reynt, aftur og aftur, að lokka þig aftur til að vera uppspretta framboðs, munu þeir að lokum reyna að fella þig í huga sínum og halda áfram að fúsari markmiðum.
Fyrir fíkniefnalækni er ein heimild almennt eins góð og önnur, en til að bjarga andliti munu þeir sannfæra sig um að þú hafir ekki verið þess virði í fyrsta lagi að þeir eigi betra skilið.
Þú verður ekki meira en blettur á minni þeirra, hefur litla afleiðingu og engan áhuga (nema eitthvað kalli fram löngun þeirra gagnvart þér enn og aftur, svo sem tilviljun).
Almennt, ef þú getur haldið í gegn fyrstu tilraunir þeirra til að koma þér aftur á sem uppsprettu, þá fær narcissist leiðindi og heldur áfram.
Það er ekkert til að líða illa yfir
Sumir geta haldið því fram að þessi stranga nálgun sé í sjálfu sér einhvers konar óbein og árásargjörn hegðun og að hún refsi fíkniefnalækninum fyrir að vera eins og hún er, jafnvel þó að þetta hafi ekki verið val sem þeir tóku meðvitað.
Kannski á yfirborðinu er smá sannleikur í þessu. Að klippa öll tengsl við fíkniefnalækni mun að minnsta kosti stutta stund valda þeim sársauka.
Þessi sársauki er þó ekki meira en fráhvarf frá fíkniefnabirgðunum sem þú gafst upp.
Þessi aðferð við að takast á við fíkniefnalækni er að lokum full og alger samþykki fyrir því hver og hvað þeir eru.
Það leitast ekki við að sykurhúða sannleikann eða afsaka neinn - það virkar bara sem skilvirkasta leiðin til að koma hlutum til lykta.
Þú ættir ekki heldur að rugla þessu saman við að hlaupa frá vandamálum þínum.
Það er satt að frammi fyrir vandamálum þínum er besta leiðin til að vinna bug á þeim, en þegar um er að ræða með fíkniefni er vandamálið ekki þitt að vinna bug á því.
Þú ert á engan hátt fær um að takast á við málin og því ættirðu ekki að finna til sektar með því að hlaupa frá þeim.
Í lok dags er fíkniefnalæknir ekki heilbrigður félagi fyrir neinn og það besta sem þú getur gert er að reyna að fjarlægja þá úr lífi þínu og halda áfram.
Ef, af einhverjum ástæðum, að fara í enga snertingu er ekki raunhæfur kostur (kannski áttu börn með þeim, eða þau eru yfirmaður þinn), reyndu að hrinda í framkvæmd Gray Rock Method til að takast á við þau á þann hátt að þú hafir sem minnsta hættu á að meiða þig.
Skoðaðu þetta Rafræn fræðsla hannað til að hjálpa einhverjum gróa af fíkniefnaneyslu .
Smelltu hér til að læra meira.
Þessi síða inniheldur tengda tengla. Ég fæ litla þóknun ef þú velur að kaupa eitthvað eftir að hafa smellt á þau.
