Rannsóknir benda til þess að samnýting heimilisstarfa sé mikilvægari fyrir hamingjusamt samband en nokkru sinni fyrr.
Reyndar skipar það nú þriðja sætið á listanum yfir þætti sem láta samband ganga, á bak við trúmennsku (duh!) Og kynferðislega ánægju.
Það er skv rannsókn Pew Research Center sem borið var saman viðhorf á tveimur mismunandi tímapunktum með 17 ára millibili.
Yfir þann tímaramma hefur fjöldi svarenda sem sögðu að deila heimilisstörfum „mjög mikilvægt“ fyrir farsælt hjónaband farið úr 47% í 62%.
Það sem er meira sláandi er að þessi hækkun er sú sama hjá körlum og konum, gömlum og ungum, eða giftu fólki og einstæðingum.
jeff bezos eiginkona og börn
Og góðu fréttirnar hætta ekki þar fyrir pör sem deila heimilishaldi.
The nýjustu rannsóknir bendir til þess að hjón sem skipta jafnari heimilisstörfunum stundi meira kynlíf en áður og meira kynlíf að meðaltali en þau þar sem annar félagi sinnir meirihlutanum af húsverkunum.
Þetta gengur þvert á heildarþróun sambúðarfólks sem hefur minni kynlíf en undanfarna áratugi.
Skýrslan bendir til þess að sanngirni sé lykilástæðan fyrir þessu:
Hjón segja frá því að hafa meira og meiri gæði kynlífs þegar þau eru ánægð með sambönd sín. Í félagslegu loftslagi nútímans eru gæði og stöðugleiki yfirleitt mestur þegar pör skipta heimilisstarfinu á þann hátt sem þau líta á sem sanngjarnt eða sanngjarnt. Og sönnunargögnin sýna að þegar karlar vinna stærri hluta af heimilisstörfum eru skynjun kvenna á sanngirni og ánægju í sambandi meiri.
Og enn ein rannsóknin komist að því að pör sem eru með jafnari skiptingu í heimilisstörfum eru hamingjusamari og ánægðari.
Eins og höfundarnir draga þá ályktun:
Hjá bæði körlum og konum á meðalstig hamingju og ánægju með lífið í heild að eiga sér stað innan hlutaðeigandi líkans.
Svo skilaboðin eru bæði körlum og konum skýr: ef þú vilt lifa hamingjusamara lífi í heilbrigðara samband og njóta betra kynlífs, skipta húsverkunum á sanngjarnari og jafnari hátt.
En hver er besta leiðin til þess?
Jafnvægi á húsverkinu Rota
Fullkomið 50/50 skipting er ekki nauðsynlegt til að bæta stöðu sambands þíns, sérstaklega ef einn félagi sér um þessar mundir um langflestar skyldur heimilanna.
hvað á að segja til að hvetja einhvern
Í raun og veru hafa menn mismunandi tímaskuldbindingar hvað varðar vinnu og aðrar skyldur.
Það sem skiptir máli er að sá sem vinnur færri verkefni eykur smám saman magnið þar til starfhæfu jafnvægi er náð.
Kannski er núverandi skipting milli þín og maka þíns 80/20 og þú breytir þessu nær 60/40. Þó að ein manneskjan vinni enn helmingi meiri vinnu aftur en hin, þá finnur viðkomandi að sambandið er sanngjarnara en það var.
ótta við að horfa í augu fólks
Þessi sanngirni mun skila sér í meiri ánægju með sambandið í heild - fyrir báða aðila.
Almennt séð er skynsamlegra fyrir hvern einstakling að axla ábyrgð á sérstökum verkefnum. Þetta gerir þeim kleift að verða skilvirkari og klára hvert starf á skemmri tíma.
Ef mögulegt er, reyndu að úthluta húsverkum miðað við hversu mikið manneskjan hefur gaman af - eða að minnsta kosti ekki andstyggð - að gera þau.
Þannig að ef annað ykkar nennir virkilega ekki að reka rykþvott yfir húsið á meðan hinum aðilanum finnst sláttur á grasinu frekar Zen-virkni, gerðu þá hluti.
Auðvitað verða nokkrar skyldur sem hvorugur ykkar nýtur. Ef báðir hata að taka ruslið út og að tæma niðurföllin er enginn hugmynd um skemmtun, vertu viss um að skipta þessu líka nokkuð.
Hver einstaklingur ætti að hafa blöndu af hlutum sem þeir eru mjög ánægðir með, hlutir sem þeim finnst svolítið þreytandi og hlutir sem þeir vilja helst ekki gera.
Og þar sem tækifæri er til að vinna verkefni saman, taktu það. Störf eins og að vaska upp eða illgresi í garðinum geta veitt tíma til að ná í eða bara njóta félagsskapar hvors annars - gera þau skemmtilegri og samband þitt nánara.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- Vísindin staðfesta hjón sem hlæja saman, vera saman
- Getur þú lagað einhliða samband eða ættirðu að ljúka því?
- 7 merki um að maðurinn þinn þjáist af Peter Pan heilkenni
- 8 ástæður fyrir því að sumir neita að verða fullorðnir
- Hvernig á að sýna öðrum virðingu (+ hvers vegna það er mikilvægt í lífinu)
- Af hverju þurfa sambönd að vera svona erfið?
Sýnir þakklæti
Önnur leið til að láta sundrunguna í heimilisstörfum virka þér í hag er að sýna ósvikinn þakklæti fyrir vel unnin störf.
Þegar þú hefur eytt frítímanum þínum í að vinna þau verkefni sem þarf til að stjórna farsælu heimili er ég viss um að þú ert sammála því að það finnist miklu meira virði þegar félagi þinn þakkar þér fyrir það.
Og hugsaðu ekki í eina sekúndu að að skipta hlutum jafnara saman gerir þakklæti minna notalegt að heyra.
hvernig á að losna við sektarkennd
En þetta þýðir ekki bara að hrósa kvöldmat sem félagi þinn eldaði. Það þýðir að vera sannarlega þakklát fyrir hvert húsverk sem félagi þinn sér um - frá því að snyrta eftir börn til að þrífa rúðurnar.
Bara það að vita að þú ert metinn af maka þínum skiptir öllu máli hvað þér finnst um að ljúka störfum sem þér líkar ekki sérstaklega.
Að viðhalda jafnvægi við breyttar aðstæður
Ef einhver er viss í lífinu þá er það að hlutirnir breytast. Þegar aðstæður eins maka breytast, eða þegar fjölskyldueiningin breytist í heild, er vert að rifja upp húsverkin til að viðhalda réttlátri dreifingu.
Það eru mörg dæmi um þetta og nokkur algeng gæti verið:
- Ef annar félagi verður fyrir líkamlegum meiðslum eða annarri heilsubresti, ætti að færa skyldur þannig að þeir annað hvort taki á sig minna eða skipti yfir í hlutverk sem þeir geta sinnt þrátt fyrir breytt ástand.
- Ef nýtt barn fæðist í fjölskylduna skaltu búast við að úthlutun húsverka breytist verulega um tíma þar sem barnið tekur meiri athygli móðurinnar.
- Ef þess er krafist að annar samstarfsaðilinn taki að sér meiri launaða vinnu, gæti hann með sanngirni búist við að hinn fylli út fyrir þá þegar kemur að sumum skyldum þeirra.
- Ef tími eins samstarfsaðila er tekinn með „ósýnilegum“ stjórnunarstörfum eins og að skipuleggja fjölskyldufrí eða fást við verkamenn vegna endurbóta á heimilinu, þá gæti þú breytt öðrum skyldum tímabundið.
Mundu að þetta snýst allt um að finna klofning sem finnst báðum aðilum sanngjarn. Enginn vill finna fyrir byrði af húsverkum á meðan félagi hans gerir ekkert.
