Eiginmaður sem heldur ekki að hann geti haft rangt fyrir sér leggur gífurlegt tilfinningalegt vægi á herðar þínar.
Með því að geta ekki viðurkennt að hann hafi rangt fyrir sér neyðir hann þig til að leggja sitt af mörkum tilfinningalegt vinnuafl.
Í mörgum tilfellum lendir þessi tegund hegðunar í tilfinningalegri misnotkun vegna þess að hún vanrækir og afneitar tilfinningalegri heilsu þinni.
Maður sem getur ekki skemmt hugmyndinni um að hann gæti haft rangt fyrir sér getur gert lítið úr, hæðst að eða beint horft framhjá tímum þar sem hann hefur rangt fyrir sér. Sumir geta reynt að hafa fullkomna stjórn í ójafnvægi. Aðrir munu bara reyna að hafa stjórn á litlum hluta sambandsins.
Og þegar hlutirnir fara ekki rétt þegar það er á hans ábyrgð? Út kemur vanvirðingin, nafngiftin, lítillækkunin og fáfræðin.
Hvað er hægt að gera í því?
1. Vertu mjög á varðbergi gagnvart tillögum sem þú lest á internetinu.
Kannski tengdirðu setninguna, „maðurinn minn heldur að hann geri ekkert rangt“ í leitarvél og lentir á þessari síðu. Kannski lentir þú á einni af hinum greinum sem eru svo mælt skrifaðar til að vera valdeflandi, minna þig á gildi þitt og hvetja þig til að grípa til aðgerða!
Það er áhugavert val sem rithöfundar margra greina taka, en þeir hafa alla tilhneigingu til að hunsa afgerandi fyrirvara: öryggi þitt.
Hegðun eiginmanns sem heldur aldrei að hann hafi rangt fyrir sér kemur niður á stjórnun, óöryggi og skorti á virðingu. Þetta er samsetning af þessu tagi sem getur farið á undan eða verið hluti af heimilisofbeldi.
Allt of margar af þessum greinum eru talsmenn þess að taka slægar, óbeinar og árásargjarnar aðferðir til að snúa rökum við og eiga í átökum sem geta fljótt stigmagnast ef honum finnst hann missa stjórn eða sjálfið hans er marið.
Hugsaðu lengi og vel áður en þú færð einhver ráð á internetinu um mál þetta viðkvæma. Greinar á internetinu - jafnvel þessi - geta ekki metið réttar aðstæður hvers og eins, leitað að rauðum fánum sem þú gætir ekki vitað af og tryggt öryggi þitt.
2. Leitaðu eftir faglegu sjónarhorni frá hjónabandinu eða einleikaranum.
Þetta er sú tegund aðstæðna þar sem mikilvægt er fyrir þig að komast á öruggan hátt.
Góður ráðgjafi mun hjálpa þér að setja mörk, finna réttu leiðirnar til að takast á við þau sérstöku vandamál sem þú lendir í og vekja athygli á hegðun rauða fánans sem ekki ætti að hunsa.
Í ákjósanlegum heimi myndi eiginmaður þinn vilja vinna að því að leysa vandamál sambandsins, hugsanlega með hjálp hjónabandsráðgjafa.
Ekki búast við að það gerist.
Maður sem heldur að hann geti ekki gert neitt rangt mun líklega ekki mæta í hvers konar ráðgjöf vegna þess að það krefst þess að hann viðurkenni að hafa rangt fyrir sér eða veit ekki eitthvað.
Hann getur líka sagt þér að hann muni fara, mæta í einn tíma og bjarga sér síðan með afsökun ráðgjafar: „Er ekki rétt fyrir hann.“
Ekki gera mistök varðandi það, ein stefnumót er hvergi nærri nógu mikil til að kveða upp dóm af því tagi.
Þetta er algeng leið fyrir fólk til að láta það virðast eins og það sé fjárfest í að leysa vandamálið án þess að gera í raun neitt. Þú þarft ekki endilega að rökræða um það, heldur skráðu þá aðgerð í huga þínum ef það er þannig sem hann hagar sér.
3. Settu mörk með hjálp fagaðila.
Fólk kemur fram við okkur hvernig við leyfum því að koma fram við okkur.
hvernig á að gera líf þitt betra
Það þýðir ekki að hegðun hans sé þér að kenna eða á þína ábyrgð. Það er ekki.
Það er bara þannig að margir hafa afsakanir fyrir slæmri hegðun ástvinar síns, horfa framhjá vanvirðingu, standa ekki fyrir sínu eða ganga ekki frá aðstæðum þar sem ekki er farið vel með þá.
Fólk gerir það af mörgum ástæðum. Stundum líður þeim eins og þeir eigi það skilið. Í annan tíma líður þeim eins og þeir séu ósanngjarnir gagnvart maka sínum, eða þeir vita einfaldlega ekki hvernig þeir eiga að taka á málinu. Og samt getur ástin blindað okkur fyrir veruleika sem við viljum kannski ekki sætta okkur við.
Sett af heilbrigðum mörkum verndar þig. Mörk tryggja að þú samþykkir ekki slæma hegðun eða leyfir öðru fólki að vanvirða þig.
Líkurnar eru ansi góðar að ef maðurinn þinn heldur ekki að hann geti gert eitthvað rangt að mörkin þín séu kannski ekki eins heilbrigð og þú þarft. Það er eitthvað sem þú getur bætt og unnið að.
Sumar tillögur að mörkum til að vinna að eru að samþykkja ekki óvirðilega hegðun, sjá fólk fyrir nákvæmlega hvernig það kemur fram við þig og hvernig á að takast á við átök sem upp koma þegar þú byrjar að framfylgja mörkum þínum. Fagmaður mun geta veitt nákvæmari ráð sem þú getur fylgst með.
Ef þú ert einstaklingur sem á erfitt með landamæri gætirðu haft fólk nálægt þér sem nýtir þér það. Þeir geta brugðist við óvild þegar þú byrjar að segja að það sé nóg. Búast við að missa vini sem þú munt líklega gera.
4. Byrjaðu að hugsa um útgönguáætlun fyrir ástandið.
Útgangsáætlun? Nú þegar? Já. Og hér er ástæðan.
Þú getur sett mörk, þú getur haft samræður, þú getur tekið þátt í hverju lúmskri, leynilegri Machiavellian söguþræði sem sambandsþjálfarar geta stofnað þér í hættu. Samt hunsa allir þessir hlutir einn grundvallarsannleika:
Maður samþykkir ekki að hann hafi rangt fyrir sér bendir á algeran skort á virðingu fyrir því hver þú ert sem manneskja, tilfinningum þínum og sjónarhorni þínu.
Þú getur verið ósammála um hlutina og haft mismunandi lífsskoðanir á meðan þú ert enn virðandi fyrir maka þínum. Sú staðreynd að hann getur ekki eða mun ekki er hegðun sem er í takt við mann sem elskar og þykir vænt um þig.
Þú ættir ekki að þurfa að sannfæra eiginmann þinn um að bera virðingu fyrir þér. Það er ekki hlutur sem ætti að eiga sér stað í neinu kærleiksríku sambandi.
Er hægt að leysa þetta mál án þess að missa sambandið? Jú. Ef hann viðurkennir að hann hafi rangt fyrir sér og hann sé tilbúinn að vinna í því. Margt er hægt að laga ef við höfum auðmýkt til að sætta okkur við galla okkar og erum tilbúin að bæta okkur. En ef sú væri raunin, myndirðu ekki lesa þessa grein núna, er það?
Hafðu útgönguáætlun áður en þú byrjar að setja mörk eða grípa til aðgerða. Þannig, ef hann bregst við ofbeldi, týnist þú ekki hvað þú átt að gera eða hvernig á að fara.
Settu öryggi þitt í forgang. Þú getur bara ekki vitað hvernig sumir ráðandi menn munu bregðast við þegar stjórn þeirra er ógnað, en það er yfirleitt ekki gott.
Ertu ekki enn viss um hvað ég á að gera við hegðun eiginmanns þíns? Viltu fá ráð um hvað þú ættir að gera og hvernig á að vera öruggur? Spjallaðu á netinu við sambandsfræðing frá sambandshetju sem getur hjálpað þér að átta þig á hlutunum. Einfaldlega.
Þér gæti einnig líkað við:
- 5 sorglegar ástæður fyrir því að nafnakall í sambandi er misnotkun
- Hvernig á að takast á við að gera lítið úr sambandi: 6 mjög áhrifarík ráð!
- 6 skref til að skilja eftir eitrað samband og ljúka því til frambúðar
- Hvernig á að takast á við maka sem kemur fram við þig eins og barn
- 10 ástæður fyrir því að maki þinn kennir þér um allt
- Hvernig á að segja maka þínum að þú viljir skilja (rétta leiðin)
- 7 einföld ráð til að vera hamingjusamur í óhamingjusömu hjónabandi
