Svo, þú ert um tvítugt og umkringdur vinum sem njóta stefnumótasenunnar, trúlofa þig eða tala um börn.
Þú hefur aldrei verið í raunverulegu sambandi áður eða farið mikið saman, ef yfirleitt, og þú ert að velta fyrir þér hvert þú átt að fara héðan.
Sem betur fer höfum við fengið heilan helling af ráðum til að hjálpa þér að muna að þetta er fullkomlega eðlilegt, það er nákvæmlega ekkert að þér og að góðir hlutir eru að verða á vegi þínum ...
1. Aldur er bara tala
Hvort sem þú ert um tvítugt eða leggur leið þína um þrítugt er mikilvægt að muna að aldur þinn er bara tala.
Það getur verið allt of auðvelt að festast í væntingum samfélagsins ...
hvernig á að koma með skemmtilegar staðreyndir um sjálfan þig
... þú 'þörf' að hafa gert ákveðna hluti eftir ákveðnum aldri.
... þú ‘Ætti’ verið að koma sér fyrir og skipuleggja fjölskyldu.
... eða þú ert enn á því stigi lífs þíns þar sem þú ert ‘Ætti’ að vera að skemmta sér og gera tilraunir!
Hvort heldur sem er, þá erum við stöðugt að fá okkur myndir og sögur af því sem okkur er ætlað að gera á hverju ári í lífi okkar.
Þú getur ekki opnað tímarit eða vafrað á Instagram án þess að láta sprengja þig með efni sem fær þig til að verða sekur eða vonsvikinn eða, kannski verra, valda vonbrigðum ing .
Reyndu að minna þig á að þessar væntingar eiga reyndar ekki við um einstaklinga - þú ert örugglega ekki sá eini sem líður eins og þeir lifi ekki eins og þeir ættu að vera!
Sumir deita mikið áður en þeir setjast að, sumir hitta ástina í lífi sínu í framhaldsskóla og aðrir náðu rómantískum potti á fertugsaldri.
Það er engin ákveðin tímalína fyrir lífið, sérstaklega þegar kemur að samböndum.
Mundu að á meðan það er fólk þarna úti sem er ‘á undan þér hvað varðar stefnumót og sambönd, þá hefur það ekki raunverulega gaman af þeim þætti í lífi sínu.
Það er auðvelt að horfa á annað fólk og finna fyrir öfund að það hafi átt nokkra alvarlega félaga á meðan þú hefur alls ekki átt stefnumót ...
... en sambönd þeirra höfðu kannski ekki verið svona heilbrigð eða skemmtileg.
Bara vegna þess að annað fólk hefur gert ákveðna hluti á ákveðnum aldri þýðir ekki að þú þurfir að mæla þig við þá.
Það er alltaf betra að taka hlutina á sínum hraða og njóta þeirra, frekar en að þvinga þá fyrir sakir þess.
Betra að vera einhleypur 35 ára en í hræðilegu sambandi eða með hræðilega stefnumótasögu!
2. Settu þig út
Ef þér líður eins og þú viljir fara meira saman eða einfaldlega reyna í fyrsta skipti, þá er það þitt að setja þig fram.
Við erum ekki að segja að þú finnir augnablik ást á þann hátt, en þú þarft að minnsta kosti að axla ábyrgð þegar kemur að því að hitta fólk.
Þú verður að fara út um allt, hvort sem það er að prófa hraðstefnumót, taka þátt í íþróttahópum á staðnum til að hitta einshuga íþróttamenn eða bara stefna oftar á staðbundinn bar (gosdrykkir eru leyfðir svo þú ættir ekki finnst þú vera útilokaður ef þú ert ekki drykkjumaður).
Ef þú vilt létta þig í heimi stefnumóta geturðu alltaf valið stefnumót eða forrit á netinu.
Bumble er frábær valkostur við nokkur „árásargjarnari“ stefnumótaforrit þarna úti, með meira samband í huga en eitthvað frjálslegt.
Sem sagt, það fer eftir því hvað þú vilt fá út úr því að auka stefnumótalíf þitt!
Stefnumótavefur getur verið frábær þar sem þú getur fundið fólk sem passar við prófílinn þinn hvað varðar áhugamál, aldur o.s.frv.
Það getur verið mjög erfitt og ógnvekjandi að komast út, en enginn kemur til með að banka á dyrnar þínar (vonandi!)
Minntu sjálfan þig á að þú sért við stjórnvölinn hér og getur valið hvern þú vilt sjá aftur, ef þú vilt skilja eftir stefnumót á miðri leið og hvort þú viljir taka andann og reyna aftur eftir nokkrar vikur.
Biddu vini um að setja þig upp með öðrum einhleypum vinum sínum - þú ert ekki einn eða skrýtinn fyrir að vera einhleypur á hvaða aldri sem er og fólk sem er tímans virði mun ekki dæma þig fyrir það.
3. Þú getur kennt þér sjálfstraust
Auðvitað, ef þú hefur aldrei verið í sambandi eða átt stefnumót, getur það fundið ótrúlega skelfilegt að setja þig þarna úti.
Mundu að bara vegna þess að þú hefur ekki fundið réttu manneskjuna, þá þýðir það ekki að hún sé ekki til.
Reyndu að sjá upplifun þína (eða skort á, eftir aðstæðum þínum) sem síunarferli, ekki höfnun eða að missa af því.
Það getur verið mjög auðvelt að sannfæra sjálfan þig um það þú ert óaðlaðandi eða unlovable vegna þess að þú hefur ekki verið í sambandi við neinn áður.
Reyndar hefur þú ekki fundið neinn sem er þess virði að nota ennþá.
Þetta snýst allt um að endurskoða aðstæður og setja jákvæðan snúning á hlutina.
Að verða öruggari er ferli og það virkar öðruvísi fyrir alla.
Sumir finna að það að fara á fullt af stefnumótum með mismunandi fólki veitir þeim sjálfstraust uppörvun - þeir kunna að njóta þess að fá hrós og finna fyrir áhuga og óskum.
hvernig veistu hvort þú lítur vel út
Fyrir aðra byggist sjálfstraust upp þegar einhver sýnir þeim langvarandi áhuga á nokkrum dagsetningum.
Þú getur notað stefnumót til að nýta þér og unnið að því að vera öruggari á besta hátt fyrir þig.
Mindfulness er frábær æfa þegar kemur að því að byggja upp sjálfstraust.
Þú hefur tíma og rými til að vinna úr tilfinningum þínum og kvíða, sem hjálpar þér að vera tilbúnari þegar þú velur að hefja stefnumót.
Þú getur líka æft þig í að lesa þulur fyrir sjálfan þig á hverjum degi - það kann að líða kjánalega í fyrstu, en það getur gengið svo vel til lengri tíma litið.
Með því að segja sjálfum þér hversu frábær þú ert á hverjum degi byrjarðu að trúa því. Það gæti virst ólíklegt, en það virkar - undirmálsskilaboð og allt það ...
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- 8 ástæður fyrir bjartsýni ef þú hefur áhyggjur af að þú finnir aldrei ást
- 6 lykilmunur á því að elska einhvern og vera ástfanginn
- Hvernig á að flýja vinasvæðið og vera meira en bara vinir
- Hvað tekur langan tíma að verða ástfanginn?
- 7 tegundir af ást sem einstaklingur getur fundið fyrir í þessu lífi
- Ættir þú að breyta fyrir einhvern sem þú elskar?
4. Hafðu ekki eftirsjá og vertu tilbúinn
Þetta er erfiður nálgun fyrir sumt fólk, en svo þess virði.
Reyndu að minna þig á að þú ert einhleypur að eigin vali og að þú ættir ekki að þurfa að verða sekur eða pirraður yfir því.
Þetta á einnig við þegar þú byrjar að hittast.
Því miður eru ekki allar fyrstu dagsetningar alveg eins og við viljum að þær séu!
Það þýðir ekki að þeir séu hræðilegir, það þýðir bara að þú hittir kannski ekki sálufélaga þinn innan viku frá því að vera á stefnumótasvæðinu.
Það getur stundum verið erfitt, sérstaklega þegar þér finnst þú svo tilbúinn að hitta einhvern sérstakan.
Reyndu að stjórna gremju þinni og sættu þig við að sumar slæmar stefnumót gera ansi fyndnar sögur, ef ekkert annað.
Með því að fara í stefnumót með jákvæðu viðhorfi og hafa ekki fyrirfram áhyggjur af því að hlutirnir fari úrskeiðis, ertu ólíklegri til að upplifa þessar tilfinningar eftirsjár eða vonbrigða.
Að vera raunsær er lykilatriði - hafðu staðla þína háa, en reyndu að fara ekki í stefnumót þar sem þú átt von á hjónabandstilboði.
Og ef hlutirnir enda óþægilega eða þú hefur ekki áhuga skaltu hlæja að því. Stefnumót eiga eftir að vera skemmtilegt.
5. Sagan endurtekur sig ekki alltaf
Þú gætir verið einhleypur núna vegna slæmrar reynslu áður.
Þó að það sé eðlilegt og nokkuð heilbrigt að nota fyrri reynslu sem leiðbeiningar fyrir framtíðina skaltu ekki halda fast í þær.
Allir eru mismunandi, þannig að hegðun eins manns í fortíðinni endurspeglar ekki alla einstaklinga sem þú munt hitta í framtíðinni.
Ef eitthvað kom fyrir að virkilega fresta þér, er það þess virði að horfast í augu við það sem var áður en þú opnar þig aftur fyrir stefnumótum.
Allir hafa eitthvað sem þeir bera með sér, en það er gaman fyrir þig, ef enginn annar, að takmarka farangurinn.
Farðu í hlutina með ferskum huga og mundu að hlutirnir verða öðruvísi að þessu sinni ef þú vilt að þeir séu það.
Þú hefur þátt í stjórn sem þú þarft að minna þig á.
Þú ert ekki bara peð í stefnumótinu - þú getur haft að segja um hvað gerist, að vissu marki.
Ef þú vilt ekki að eitthvað endurtaki sig með einhverjum nýjum geturðu fundið leiðir til að stjórna eigin hegðun og það getur breytt hlutunum gífurlega.
Auðvitað verður þú að treysta þörmum þínum! Ef hlutirnir eru aðeins of kunnuglegir, hlustaðu þá á það sem þú veist að hentar þér og passaðu þig.
6. Þú finnur einhvern
Það kann stundum að vera ómögulegt, sérstaklega ef þú hefur aldrei verið ástfanginn, en þú munt hitta einhvern sérstakan.
Það gæti tekið lengri tíma en þú vonar en ástin kemur inn í líf þitt.
Eins og með flesta hluti snýst þetta allt um þrautseigju og jákvæðni.
Haltu áfram og haltu áfram að ímynda þér að eitthvað frábært eigi eftir að koma inn í líf þitt.
Við erum öll um kraft jákvæðrar hugsunar, svo að þú sýnir draumafélaga þinn, vertu úti og haltu áfram að leita.
merkir að karlkyns vinnufélagi líkar við þig
7. Önnur tækifæri eru til
Þó að við teljum að það sé mjög mikilvægt að treysta þörmum þínum, þá er það góð hugmynd að fá sjónarhorn annað slagið.
Ef þú hefur viljað hitta einhvern sérstakan í smá tíma eru líkur á að þú hafir mögulega óraunhæfar væntingar af því hvernig þeir verða.
Við höfum öll gert það áður („þau borða með opinn munninn svo ég sé þau aldrei aftur“) og finnst það réttlætanlegt á þeim tíma.
Mundu að sumir verða taugaveiklaðir á stefnumótum og eru kannski ekki sannir þeir sjálfir á fyrsta stefnumótinu.
Það getur verið þess virði að gefa fólki annað tækifæri nema að hlutirnir hafi gengið hræðilega.
Þú gætir komist að því að þegar þú ert víðsýnni, tekurðu eftir hlutum um þá sem þér líkar í raun.
Fyrstu vonbrigði geta stafað af svo mörgu, frá hvaða skóm einhver er í („sálufélagi minn myndi aldrei vera með brogues“) til svipmóta sem þeir hafa notað og þér líkar ekki.
Að gefa öðrum tækifæri mun láta þeim líða vel með sjálfan sig, þannig að þeir verða öruggari og líklegri til að vera þeir sjálfir - sem gæti verið einhver sem þú gætir falla fyrir ...
Fékkstu spurningar um hvernig sambönd virka? Spjallaðu á netinu við sambandsfræðing frá sambandshetju sem getur hjálpað þér að átta þig á hlutunum. Einfaldlega.
Þessi síða inniheldur tengda tengla. Ég fæ litla þóknun ef þú velur að kaupa eitthvað eftir að hafa smellt á þau.
