Langar til hættu að vera svona þrjóskur ? Prófaðu þessa dáleiðslu - það er frábær fjárfesting í sjálfum þér.
Jafnvægi er lykillinn að velgengni á svo mörgum sviðum lífsins ...
Þú vilt ekki vera of harður en samt viltu ekki vera of mjúkur.
Þú verður að vera öruggur með eigin getu og þekkingu, en þú þarft einnig að geta viðurkennt hvenær þú hefur rangt fyrir þér og viðurkenna einhvern sem kann að vita betur.
Flestir frábærir hlutir eru ekki byggðir einir - þeir eru hópefli. Vinátta, sambönd, fyrirtæki, öll viðleitni til samstarfs sem raunverulega myndast þegar fólk sameinast og vinnur saman.
ótta við að komast í samband
Lærdómurinn er skýr: ekki láta þrjósku þína koma í veg fyrir þroskandi framfarir!
En að vinna að því að draga úr þrjósku þýðir ekki að þú ættir að leyfa þér að ganga um allt eða misnota þig. Stundum er nauðsynlegt að halda velli þegar þú veist að þú hefur rétt fyrir þér.
Lykillinn er að finna jafnvægið vita hvenær standa fastur fyrir og vita hvenær á að láta hlutina fara eða leyfa einhverjum öðrum að hafa hátt.
Markmiðið að leitast við er að tryggja að neikvæð áhrif á líf þitt eða líðan séu reiknuð inn í ákvarðanatökuferlið þitt sem hluti af yfirvegun þinni.
Af hverju?
Vegna þess að stundum verðurðu hlutlaus í anda málamiðlana og að vinna saman, sérstaklega í persónulegum samböndum. Annað fólk mun líka.
Þrjóska getur orðið nokkuð eitruð á mismunandi sviðum lífsins vegna þess að þrjóskur fólk hefur tilhneigingu til að taka ekki tillit til tilfinninga fólksins í kringum sig. Þetta fær því fólki til að líða eins og tilfinningar þess eða hugsanir séu ekki mikilvægar.
Þetta er fljótleg og skilvirk leið til að eyðileggja traustið að fullu og setja framfarir sem þú hefur náð.
Hvernig hættir maður að vera svona þrjóskur?
Margt fer eftir því hvers vegna þú ert þrjóskur.
Af hverju er ég þrjóskur einstaklingur?
Það eru sumir sem hafa að öllu leyti sjálfmiðað sjónarhorn. Þeir líta einfaldlega ekki á fólkið í kringum sig sem geta eða geti framkvæmt á þeim stöðlum sem þeir óska sér.
Þeir líta á aðgerð eða val hinnar manneskjunnar og ákveða að þeir geti gert það betur sjálfir! Þeir halda að þeir séu fullkomnir. Ófellanlegt.
Hvers vegna að nenna að reyna að vinna með eða skilja sjónarmið annarrar manneskju þegar þeir ætla samt ekki að koma því í lag?
Þessi öfga þrjósku kann að benda á nokkur persónuleikavandamál hjá viðkomandi, eins og fíkniefni.
En ... þetta er ekki þrjóskasta fólk.
Flestir þrjósku menn eru ekki svo sjálfum neyttir að þeir geta alls ekki unnið með neinum öðrum.
Margir eru ekki þrjóskir allan tímann, bara á sérstökum augnablikum þegar þessi tiltekni eiginleiki kemur af stað í þeim.
Það kann að vera bundið við sjálfsmynd viðkomandi. Þeir breyta kannski ekki hlutunum vegna þess að þeim finnst þeir vera. Þeir gætu þurft að gera hlutina á ákveðinn hátt vegna þess að þeim finnst að það eigi að gera það.
Sumir telja að þrjóska sé eina leiðin til að koma því sem það vill eða þarfnast út úr lífinu.
Þeir neita að vinna með öðrum vegna þess að þeir líta á málamiðlun sem veikleika í stað þess styrk sem hún er.
Sá einstaklingur kann að hafa verið nýttur eða gleymast vegna framlags síns í fyrra og því fer hann út í öfgar til að tryggja að það gerist ekki aftur.
Og þá hefur þú fólkið sem einfaldlega þarf að líða eins og það sé við stjórnvölinn. Það getur bent til fjölda mismunandi vandamála svo sem vantraust , óöryggi eða almennur kvíði.
Skortur á stjórn getur fundið fyrir uppnámi vegna þess að það tengist andlegu ferli sem þeir eru ómeðvitað að reyna að útrýma með því að hafa stjórn á aðstæðum eða umhverfi sínu.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- Hvernig á að hætta að vera svona tortrygginn í lífinu
- Hvernig á að hætta að endurtaka sömu mistökin aftur og aftur
- Að takast á við fólk sem biður aldrei afsökunar eða viðurkennir að það er rangt
Hvernig get ég hætt að vera þrjóskur einstaklingur?
Við í alvöru mæli með að þú prófir þessari einföldu dáleiðslu með leiðsögn þar sem það getur verið mjög árangursríkt við að breyta hugarfari þínu og sjá aðstæður og fólk öðruvísi.
1. Áskilja dóm yfir hinum aðilanum eða aðgerð.
Fólk hefur tilhneigingu til að stökkva strax að niðurstöðu um hvað þeim finnst ætla að skila jákvæðri eða neikvæðri niðurstöðu. Margir átta sig ekki á krafti þriðja valkostsins - áskilja sér dómgreind.
Í stað þess að komast að jákvæðri eða neikvæðri niðurstöðu skaltu einfaldlega taka inn upplýsingarnar og íhuga þær. Það kemur í veg fyrir að þú hoppir strax í tilfinningaleg viðbrögð.
Auðmýkt snýst ekki um að vera lægri en önnur manneskja. Það snýst um að halda öllum á jöfnu stigi, þar á meðal sjálfum þér.
Með því geturðu gert það hættu að taka skyndidóma um hugsanir annarrar manneskju, hæfni hennar, val á verkum eða hvernig þeir fara að því að lifa lífi sínu.
sem var trisha yearwood giftur
Þeir geta haft góðar ástæður fyrir því að velja. Ástæður sem þú gætir ekki verið meðvitaður um. Ástæður sem þú hefur ekki velt fyrir þér.
2. Minntu sjálfan þig á að þú ert aðeins mannlegur og að þú hefur ekki alltaf rétt fyrir þér.
Sjálfskoðun ætti að vera auðmjúkur hlutur. Maður þarf að muna að þeir eru aðeins einn hugur í sjó milljarða.
Það eru svo mörg önnur sjónarmið og sjónarmið þarna úti, sem og fólk sem hefur helgað líf sitt því að skilja ákveðin viðfangsefni.
Þú munt ekki alltaf hafa rétt fyrir þér og það er allt í lagi.
Það er enginn.
Þess vegna getur samstarf og endurgjöf utanaðkomandi verið svo gagnleg í lífi þínu.
Þú átt rétt á sjónarhorni þínu og skoðunum, en það gera allir aðrir líka.
3. Notaðu lítil skref til að byggja upp traust við annað fólk.
Aðgerðin við að nota lítil skref til að byggja upp traust við annað fólk gefur þér tækifæri til að sjá hvers konar manneskja það er áður en þú gerir verulega fjárfestingu.
Það eru sumir sem láta hvers konar frelsi eða vald fara beint á hausinn. Þeir eru venjulega nokkuð auðvelt að koma auga á þegar þeir fá nægilegt svigrúm til að sýna fram á hverjir þeir eru í raun.
Þetta er gott fyrsta skref ef þú hefur lent í vandræðum með að fólk misnoti traust þitt áður.
Það er ekki nauðsynlegt - eða jafnvel góð hugmynd - að henda bara upp hurðunum og treysta einhverjum af öllu hjarta án nokkurrar skimunar. Það mun bara sjá þig nýttan af eitruðu eða eyðileggjandi fólki.
4. Leyfðu fólki að hafa sinn hátt á málum sem skipta þau máli sem eru ekki neikvæð fyrir þig.
Málamiðlun er kunnátta. Stundum þýðir það að láta mann eiga leið á einhverju sem honum finnst mikilvægt.
Þú þarft ekki að vera aðalákvarðandi eða bílstjóri á bak við allar ákvarðanir. Auk þess gefur það aukinn ávinning af því að láta annað fólk finna fyrir fjárfestingum í hverju sem þú ert að reyna að ná.
Hæfni til málamiðlana stuðlar að nánari samböndum og dýpra traust.
Stattu ekki fyrir misnotkun eða að nýta þig, heldur láttu annað fólk hafa sinn hátt á ákveðnum hlutum, jafnvel þó að það þýði að gera ekki hlutina eins vel og þú vilt.
hvað er eitthvað sem þú getur gert þegar þér leiðist
Það er gagnlegt fyrir fólk að læra með því að gera, og það felur í sér að afsala sér stjórninni og láta aðra taka forystu.
Lykillinn er að íhuga fyrst hversu mikilvæg ákvörðun eða verkefni er fyrir þig. Þú munt eiga erfitt með að afsala þér taumnum yfir hlutum sem skipta þig miklu máli.
Leyfðu því öðru fólki að sjá um óviðeigandi mál þar sem þú finnur ekki fyrir brennandi löngun til að stíga inn í og láta það gera það á þinn hátt.
Síðan skaltu íhuga hvernig það fannst að láta hinn aðilann taka stjórnina. Hugleiddu þann ávinning sem það hafði svo sem að þurfa ekki að eyða eins miklum tíma þínum í að hugsa eða skipuleggja.
Var það virkilega eins slæmt eða eins erfitt og þú hélst að það yrði?
5. Vertu þolinmóð og góð við sjálfan þig þegar þú leitast við að gera þessar breytingar.
Breyting gerist ekki á einni nóttu. Það er krefjandi, krefst tíma og krefst stöðugs átaks til að breyta kjarnahluta persónuleika þíns. Þrjóska er ekkert öðruvísi.
Þú munt líklega gera mistök og renna þér upp. Þú ætlar að taka slæmar ákvarðanir og láta hlutina ekki fara rétt. Þú ert að fara að grafa í þér hælana þegar þú ættir að sleppa og sleppa þegar þú ættir að standa fyrir þínu.
Það er samt allt í lagi. Þetta er allt hluti af heildarferlinu við að bæta sjálfan sig.
Fyrirgefðu sjálfum þér og reyndu aftur ef þú klúðrar. Því meira sem þú gerir það, því auðveldara verður það með tíma og æfingum. Að lokum mun þrjóska þín þróast í heilbrigða og málsniðna fullyrðingu.
Gæti þessi leiðsögn hugleiðsla hjálpað þér hættu að vera þrjóskur ? Við höldum það.
