Hvað meinum við þegar við segjumst elska einhvern skilyrðislaust? Flestir hugsa þau vita hvað skilyrðislaus ást þýðir , en svo þegar þeir eru beðnir um að lýsa því, lenda þeir í því að gefa þér svar sem er allt annað en skilyrðislaus ást.
Fólk mun oft segja, „Það er þegar þú elskar einhvern, sama hvað.“
hvernig á að tala skýrari og öruggari
Nei. Það er ekki skilyrðislaus ást, það er píslarvætti sem jaðrar við misnotkun. Það er tap á sjálfsvirðingu. Það er þörf . Það er óholl þráhyggja . Ekkert af þessum hlutum er skilyrðislaus ást.
Ég held að það sé þar sem mistökin eru gerð: margir gera ráð fyrir að „skilyrðislaust“ þýði að eitthvað fari og að þú sért bundinn við viðkomandi, í gegnum þykkt og þunnt, sama hvernig það kemur fram við þig eða hvernig það kemur fram við aðra.
Að það þýðir að þú sért svo ástfanginn af þeim, þú ert tilbúinn að loka augunum fyrir göllum þeirra.
Það er enginn af þessum hlutum.
Það er Hollywood, rómantísk útgáfa af skilyrðislausri ást. Það gefur okkur skekkt sjónarhorn og vindar hugmyndir okkar um hvernig á að elska skilyrðislaust. Lífið er ekki rómantísk gamanmynd og vandamál okkar verða ekki leyst snyrtilega á 90 mínútum.
Svo, ef Hollywood misstígur sig, hvað er þá skilyrðislaus ást?
Skilyrðislaus ást er ást gefin laus við skyldu eða eftirvæntingu. Það er kærleikur gefinn án þess að vilja, eða búast við neinu í staðinn.
Það er það.
Að elska skilyrðislaust er að leyfa sér ekki að vera beittur ofbeldi eða misþyrmingu á þér, eða verða heltekinn af einhverjum í nafni „kærleika.“ Það er í raun eigingirni. En bíddu ... hvernig getur verið óeigingjarnt að vera eigingirni, spyrðu ?!
lil wayne sem krakki
Á því augnabliki þegar þú afsalar þér sjálfræði, velferð þinni og sjálfsmynd þinni snýst þetta ekki lengur um þau, um ást án væntinga eða skuldbindingar, hún snýst um þig. Það verður að því að þú reynir að bjarga einhverjum, eða öfugt, þú refsar sjálfum þér með því að vera hjá einhverjum sem misfar þig.
„Að bjarga einhverjum“ vekur oft samúð og athygli frá öðrum, en eftir smá tíma byrjar þú að hafa óbeit á þeirri manneskju sem þér finnst þú skulda fyrir öll góðverkin sem þú hefur gert.
Þú ert heldur ekki laus við viðhengi í þessum aðstæðum vegna þess að það myndi gera þig lausa undan skyldu og eftirvænting og skylda eru grunnurinn að þessum eitruðu samböndum.
Þú misstir hæfileika þína til að krefjast yfirburðar og beita sekt sem vopni. Þetta er ekki skilyrðislaus ást, þetta er píslarvottaflétta sem gagnast þér á endanum (jafnvel þó að það sé erfitt meðan þú ert í því) vegna þess að þú ert að nota viðkomandi til að láta þig líta vel út eða sem einhvers konar sjálfsmorð.
Endurtaktu eftir mér: Þú getur fjarlægt þig úr eitruðum aðstæðum og elskar einhvern samt skilyrðislaust. Það er sannarlega að elska einhvern skilyrðislaust og laus við tengsl. Það er hollasta og hreinasta ástin.
Við erum svo skilyrt að gefa og taka inn alla hluta lífs okkar. Okkur þykir erfitt að ætlast til þess að fólk geri eitthvað í staðinn, annars finnum við fyrir svindli og tilfinningu fyrir því að vera „einhliða“ eða órétti beitt. Frá unga aldri er okkur kennt að við verðum að endurgjalda öllum aðgerðum svo að við rekumst ekki á að líta illa út eða hafa lélega siði.
Okkur er líka kennt að ekkert í lífinu kemur ókeypis. Allt hefur verð, þar á meðal ást. Það er engin smá furða að meirihluti fólks hafi ekki hugmynd um hvernig það lítur út fyrir að elska skilyrðislaust án tengsla.
hvernig á að höndla að vera samkennd
Skilyrðislaus ást án tengsla lítur meira svona út:
1. Elska heiðarlega
Ég sé þig fullkomlega. Ég lít á þig sem heill, til staðar, aðskilinn, einstaklingur. Þú klárar mig ekki, við tvö erum heil og höfum komið saman í gagnkvæmri virðingu og kærleika. Ég sé það góða í þér, en ég sé líka galla þína og grófar brúnir með opin augu og tek við þeim án dóms og vanvirðingar. Ég geri mér grein fyrir því að eins og ég ertu mannlegur og verður að gera mistök og Ég tek undir það sem hluta af því hver þú ert .
Skilyrðislaus ást er heiðarleg. Það þýðir ekki að þú samþykkir allt sem þeir gera, eða er gert við þig. Það þýðir að þú átt hreinskilin og opin samtöl og mörk , meðan þú heldur áfram að elska þá fyrir hverja þeir eru. Ef hegðun þeirra er skaðleg fyrir þig, getur þú fjarlægt sjálfan þig og haldið áfram að elska og styðja þau þegar þú ert í öruggu rými til að gera það.
Skilyrðislaus ást er ekki ást án landamæra - skilyrðislaus ást virðir og heiðrar mörk og gerir hverjum manni kleift að vera sjálf að fullu.
Ef þú ert í sambandi og ofangreindar fullyrðingar láta þig finna fyrir icky, eða vilt hlaupa út úr herberginu öskrandi, þarftu að endurmeta það samband. Ef þú ert aðeins með manneskju vegna þess að hún gerir X, Y og Z fyrir þig, þá elskar þú hana ekki skilyrðislaust og laus við tengsl.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- Meðvirkni gagnvart umhyggju: Aðgreina á milli skaðlegra og hjálpsamra
- Getur þú lagað einhliða samband eða ættirðu að ljúka því?
- 7 merki um að maðurinn þinn þjáist af Peter Pan heilkenni
- 7 merki sem þú og félagi þinn eru ósamrýmanleg
- Hvenær er rétti tíminn til að segja „Ég elska þig“ í sambandi?
- 13 ástæður fyrir því að ég elska þig að stykki
2. Að elska sjálfan þig
Taktu eftir því að hvergi í þeirri skilgreiningu á skilyrðislausri ást stendur það að vera hjá ofbeldisfullum maka eða þiggja skelfilega meðferð og láta eins og það gerist ekki, vegna þess að manneskja sem elskar skilyrðislaust, elskar líka sjálfan sig skilyrðislaust.
Þeir eru ekki týndir og þurfa ekki aðra einstaklinga til að „ljúka þeim“ (annað hitabelti í Hollywood sem verður afritað og límt í raunveruleg sambönd með hörmulegum árangri).
Þegar þú ert búinn, hvernig geturðu boðið einhverjum það sem þú getur ekki einu sinni gefið þér? Fólk sem elskar skilyrðislaust kemur inn í öll sambönd með þann skilning að það sé að takast á við ófullkomnar verur, eins og þau sjálf, og fer þaðan.
Þeir elska sjálfa sig þrátt fyrir mola og högg og persónuleg áföll og bera virðingu fyrir sjálfum sér. Þar sem þeir elska sig og bera virðingu fyrir sér hafa þeir getu til að bjóða ást án væntinga eða skyldu frá öðrum, vegna þess að þeir þurfa ekki einhvern til að láta þeim líða heill.
3. Að vera viðkvæmur
Við erum ekki ósigrandi, goðsagnakenndar verur án tilfinninga. Við erum mannleg og hluti af manndómi okkar fylgir viðkvæmni. Raunveruleg nánd og skilyrðislaus ást er aðeins hægt að ná með heiðarleika og varnarleysi. Að elska skilyrðislaust og laus við viðhengi gerir okkur kleift að taka grímuna af sem samfélagið neyðir okkur til að bera á hverjum einasta degi.
Stefnumót jennie og g drekans
Okkur er kennt að við verðum að kynna okkur öðruvísi og leyfa okkur aðeins að vera raunveruleg á bak við öryggi lokaðra hurða. Þegar einhver elskar okkur skilyrðislaust losar hann okkur frá því að vera með grímuna og leyfir okkur að vera hin sanna útgáfa af okkur sjálfum.
Þegar þú elskar skilyrðislaust og laus við viðhengi ertu sjálfur, alveg. Þú býður ekki upp á síaða útgáfu af sjálfum þér til að friða neinn. Þú leyfir þeim að sjá þig eins og þú ert, og leyfðu þeim að sjá veikleika þína .
4. Að deila ást
Að elska skilyrðislaust og laus við tengsl frelsar okkur og ástvini okkar frá ótta við að vera ein. Við höfum leyfi til að hafa tíma fyrir okkur sjálf og deila tíma okkar og orku með öðrum. Við finnum ekki þörfina á því að stjórna hverri vakandi hreyfingu einhvers til að draga úr óöryggi okkar og kvíða.
Ótti er ekki ást. Ótti er andstæða kærleika. Það dulist sem ást, en eyðileggur hana með afbrýðisemi og smámunasemi. „Ef þú dvelur ekki heima í kvöld og sérð vini þína, elskar þú mig ekki raunverulega,“ er meðferð, ekki ást. Að stjórna einhverjum til að draga úr tilfinningum þínum um ófullnægjandi eða leiðindi er aldrei skilyrðislaus ást, því það skapar sekt, skyldu og að lokum gremju.
Að elska einhvern skilyrðislaust og laus við tengsl þýðir að þú leyfir þeim að eiga líf utan þín, að tjá aðra hluti af sjálfum sér, ekki bara við þig heldur aðra. Þegar við elskum skilyrðislaust erum við örugg í ást þeirra á okkur og ást okkar á þeim. Þessir fjórir þættir eru grunnurinn að því að elska á heilbrigðan, jákvæðan og minnugan hátt.
