Við lifum í uppteknum heimi þar sem fólk er að flýta sér að finna „þann“ eða „ sálufélagi , ’En þessar tilraunir eru oft til einskis.
Ef þú ert í hópi þeirra fjölmörgu sem ævintýri lætur að sér kveða þegar kemur að samböndum hefurðu líklega orðið fyrir vonbrigðum í fortíð þinni.
Galdraður af blekkingu rómantískra samskipta, kafa menn oft fyrst í sambönd með ákveðna væntingu í huga, aðeins til að vera hræddur við raunveruleikann.
Það er ekki alveg þér að kenna að trúa á goðsagnirnar sem að lokum leiða þig til eymdar. Þegar öllu er á botninn hvolft er hugmyndin um fullkomið samband oft þema í kvikmyndum eða bókum.
Hugmyndin um fullkomið samband er svo rósrauð að vinsælir fjölmiðlar reyna að banka á það með því að mynda myndina af glaðlegu og gallalausu sambandi á skjánum.
Þökk sé þeim höfum við tilhneigingu til að öðlast sérstakar hugmyndir um hvernig ást á að vera.
Á þessum tímum samtímans ræður kapítalismi yfir menningu okkar og hugmyndin um ást er rómantísk. Áfrýjun fullkominnar rómantík selst og við kaupum hana án efa.
Það kemur því ekki á óvart að við höfum flest orðið bráð og þroskast óraunhæfar staðlar fyrir sambönd .
Ef veruleiki þinn stenst ekki væntingar þínar, þá mun það örugglega skilja þig pirraða.
Ef þú vilt slíta þig frá fölskum veruleika sem kvikmyndir og bækur skapa - ef þú vilt hamingjusamt samband - verður þú að hætta að trúa á goðsagnir sem láta þig og félaga þinn óuppfylltan.
Hverjar eru þessar goðsagnir?
Goðsögn # 1: Frábær sambönd eru áreynslulaus vegna þess að sönn ást er nóg.
Raunveruleiki : Frábært samband gerist ekki bara á eigin pörum að vinna að því ásamt ást og skilningi.
Að sjá hvernig pör eru sýnd í sjónvarpinu og í kvikmyndum fær okkur til að hugsa um að sambönd snúist um fjör eða spennu. Raunveruleikinn er langt frá því að vera svona ævintýri. Samband þarf mikla vinnu til að halda því heilbrigðu og hamingjusömu.
Rétt eins og að byggja hús þarf samband framlags fólks sem tekur þátt. Báðir aðilar verða að leggja sig fram umfram upphaflegt stigum rómantíkur .
Ást er það sem helst eftir að ástríðan dofnar. Eftir því sem tíminn líður breytast hlutirnir og þú verður ekki áfram á því stigi þar sem tilfinningar þínar eru allsráðandi ástfangin eða aðdráttarafl.
Reynsla þín verður ekki alltaf jafn spennandi og þegar þú hittir hinn helminginn þinn fyrst. Lífið kemur í veg fyrir hvort sem okkur líkar betur eða verr.
Þegar þú vex, muntu líta lengra en rómantíkina og læra að koma á jafnvægi milli ágreinings og forgangsröðunar til að láta samband þitt ganga.
Goðsögn # 2: Öfund er viss merki um ást.
Raunveruleiki : Öfund getur liðið eins og tjáning umhyggju upphaflega, en það sprettur oft upp vegna óöryggis í sambandi.
Afbrýðisemi er ekki heilbrigt tákn í neinum aðstæðum og er oft svar við skynjuðum ógnum. Í stað þess að viðhalda heilbrigðum tengslum hefur afbrýðisemi tilhneigingu til að verða félagi aðgerðalaus-árásargjarn , ráðandi og ofverndandi.
Skortur á gagnkvæmum skilningi og framferði manns getur rutt brautina fyrir afbrýðisemi sem getur rifið sambandið í sundur.
Goðsögn # 3: Hjón í frábæru sambandi berjast ekki við átök sem eyðileggja sambönd.
Raunveruleiki : Átök eða ágreiningur er óhjákvæmilegur í hvaða sambandi sem er. Jafnvel hamingjusömustu pörin berjast. Heilbrigð rök eru vettvangur til að skilja félaga þinn betur.
Reyndar geta slagsmál raunverulega styrkt samband þitt ef þú tekur réttri nálgun. Ágreiningur og deilur geta gefið þér tækifæri til að ræða það sem truflar þig.
Svo það er rangt að halda að það sé ekki meiri ást í sambandinu vegna þess að þú hefur lent í nokkrum slagsmálum.
Rök geta einnig opnað dyr sem hjálpa þér að sjá félaga þinn í nýju ljósi og samþykkja eiginleika þeirra.
Þegar þú rífast geturðu verið sammála um að vera ósammála. Aðkoma þín að baráttunni og að vita hvenær eigi að ýta á bremsurnar áður en rifrildið fer úr böndunum getur raunverulega rutt brautina fyrir gagnkvæman samning sem leysir vandamálin.
Svo að slagsmál gætu stundum verið til góðs fyrir þig.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
hversu margar dagsetningar áður en þú verður einkaréttur
- Er sönn ást val eða tilfinning?
- Hve lengi stendur brúðkaupsferðin?
- Samband hreyfist of hratt? 9 leiðir til að hægja hlutina svolítið
- Leiðist þér í sambandi þínu? Spyrðu sjálfan þig þessar 6 spurningar hvers vegna
- 7 Lykill munur á losta og ást
- 11 merki um að samband þitt eyðileggist af fíkn símans hjá félaga þínum (+ 6 lagfæringar)
Goðsögn # 4: Að gifta sig eða eignast barn mun styrkja sambandið og leysa nokkur mál.
Raunveruleiki : Að taka þetta stóra stökk leysir ekki vandamál þín á undraverðan hátt. Hjónaband er mikil skuldbinding og það að eignast barn er enn stærri og lengri skuldbinding.
Þessar mikilvægu ákvarðanir ættu ekki að vera léttar eða nota til að fela raunveruleg vandamál sem þú hefur í sambandi.
Það er algengur misskilningur að hjónaband eða barn muni gera sambandið betra. Reyndar taka margir þessi skref í von um að félagi þeirra verði framar . Þeir trúa því að stökk að næsta stóra skrefi muni laga sárt samband þeirra.
Þvert á móti getur það valdið meiri skaða á sambandi sem þegar er í ógöngum vötnum að gera svona miklar lífsbreytingar. Það hefur í för með sér nýjar og mikilvægar skyldur sem geta aðeins aukið streitu fyrir parið sem tekur þátt.
Að gifta sig eða eignast barn án þess að laga núverandi vandamál mun ekki styrkja nein tengsl. Aðalatriðið er að truflun eða feluleikur er aldrei kraftaverk við neinum vandræðum.
Goðsögn # 5: Hjón í hamingjusömu sambandi leysa öll slagsmál sín og ágreining.
Raunveruleiki : Þetta er alls ekki rétt. Í flestum samböndum eru sum vandamál óleyst, sem þýðir að pör eru ekki alltaf sammála.
Tveir menn eru víst að hafa nokkur andstæð gildi og viðhorf, þannig að það verður alltaf ágreiningur. Það er óraunhæft að trúa því að hægt sé að jafna allan ágreining í sambandi.
Í mesta lagi geta pör unnið að því að stjórna ágreiningi sínum í stað þess að komast að niðurstöðu sem veitir hvorugum lokun eða endar í lausn sem er með öllu ófullnægjandi.
Stundum geta mál eða átök sett minna álag á samband ef báðir aðilar eru sammála um að vera ósammála. Með því að virða rétt hvers annars til að hafa ákveðnar skoðanir mynda pör skuldabréf sem eru framsæknari og þroskaðri.
Goðsögn # 6: Það eru réttar og rangar leiðir til að laga vandamál tengsla.
Raunveruleiki : Það eru engar leiðbeiningar sem segja þér hvernig þú átt að fletta sambandi á erfiðleikatímum.
Vegna þess að hvert samband er öðruvísi, með sína eigin fylgikvilla, þá er engin ein lausn á vandamálum tengdum öllum.
Ef vingjarnleg ráð og leiðbeiningar úr sjálfshjálparbókum virka fyrir þig, þá er það frábært. Þetta er þó ekki alltaf raunin í raunveruleikanum.
Til að sjá jákvæðar breytingar ættir þú og félagi þinn að leggja þig fram um að vinna að vandamálum þínum eins og þér sýnist. Það er auðvitað ekki einfalt en það er engin tilbúin lausn á því heldur.
Goðsögn nr.7: Hjón sem eru virkilega ástfangin þekkja þarfir og tilfinningar hvers annars.
Raunveruleiki : Svo frábært sem það væri, þá er þetta hreint ímyndunarafl.
Félagi þinn getur ekki lesið hugsanir, miðað við að hann / hún sé eingöngu mannlegur. Svo það er nokkuð óþroskað að trúa því að hjón sem eru ástfangin geti skilið hugsanir og tilfinningar hvers annars.
Félagi þinn þekkir kannski marga af þér og mislíkar, en þeir geta ekki vitað nákvæmlega hvernig þér líður, hvers vegna þér líður þannig eða jafnvel hvað þú býst við að hann / hún geri í því.
Sem skynsamur maður ertu ábyrgur fyrir því að koma málefnum þínum á framfæri við maka þinn. Raunverulega áskorunin felst í því hvort hann / hún hlustar á þig og leggur sig fram um að leysa það.
Goðsögn # 8: Hjón ættu að stunda kynlíf ‘x’ oft fyrir frábært samband.
Raunveruleiki : Ef pör hafa óeðlilegar væntingar varðandi magn kynlífs sem þau ættu að hafa, þá munu þau enda óánægð.
Það er mikilvægt að skilja að ekki eru öll hjón með sömu löngun eða löngun til kynlífs og að það ákvarðar hversu oft þau komast á milli lakanna.
Hjón væru sáttari ef þau hefðu í huga að þau yrðu að upplifa hlutina á sínum hraða og á sinn hátt til að vera ánægð líkamlega og tilfinningalega.
Það er rétt að heilbrigt samband og fullnægjandi kynlíf haldast í hendur. Hins vegar tíðni kynferðislegs nánd milli para er ekki eina mikilvæga mælikvarðinn sem mælt er með hamingju með.
Goðsögn # 9: Báðir samstarfsaðilar ættu að vera tilbúnir að breyta til að ná farsælum tengslum.
Raunveruleiki : Eftir að upphafsstig ástarinnar er liðið grípa margir til fantasíu og óska þess að þeir geti bætt sig eða breyta sérstökum eiginleikum maka síns til að njóta óaðfinnanlegs sambands.
Að trúa því að það geti verið fullkomið samband er fáránlegt í sjálfu sér. Menn eru gölluð verur og því verðum við að hafa marga eiginleika sem geta verið pirrandi fyrir aðra.
Nema það sé alvarlegt mál eins og óheilindi eða líkamlegt og tilfinningalegt ofbeldi er mikilvægt að velta fyrir sér athöfnum og hlutverki í sambandi líka. Að kenna hinum aðilanum einum um mun ekki leysa neitt. Þess í stað getur það haft slæm áhrif á sambandið.
Svo ef þú ert með vandamál sem setja samband þitt í hættu, eða ef þú ætlar að lenda í alvarlegu sambandi, lærðu að greina á milli þess sem er raunhæft og hvað ekki.
Sambönd eru flóknir hlutir og þeir munu ekki ganga áfallalaust allan tímann. Þeir eru erfið vinna stundum og þú ættir að vera fús til að leggja þetta á þig til að halda þeim heilbrigðum.
Ef þú getur hætt að trúa þessum 9 samböndum goðsögnum, þá verðurðu betur undirbúinn andlega og tilfinningalega til að taka góðu stundirnar með slæmu.
