Af fimm ástarmál , líkamleg snerting er frumstæðust og því ein sú öflugasta.
Áður en við þróum tungumál, áður en við skiljum gæðastund, þjónustu eða gjafagjöf, upplifum við snertingu.
Við erum haldin og kúruð af foreldrum og umönnunaraðilum og þegar okkur fannst við vera hrædd eða ein eins og ungabörn var hönd á bakinu eða blíður strjúkur allt sem við þurftum til að láta okkur líða að við værum örugg og elskuð.
Fyrir marga hverfur það ekki alveg og þörfin fyrir líkamlega snertingu til að fá - og sýna - ást og ástúð er það mikilvægasta í heimi þeirra.
Þó að kynferðisleg nánd falli undir líkamlegan snertiflokk er það venjulega ekki aðal forgangsatriðið.
Reyndar, fyrir flesta sem dafna á þessu ástarmáli, þá eru það líkamleg samskipti sem ekki eru kynferðisleg sem þau þrá mest.
Hvað þýðir það ef líkamleg snerting er ástarmál mitt?
Ef þetta er aðal ástmálið þitt, þá er það að láta þig faðmast, kúra og strjúka og það finnst þér elska af maka þínum.
Aftur á móti elskar þú að veita ástvinum þínum líkamlega ástúð og þú gætir verið þekktur fyrir að gefa bestu knús í heimi.
Þú gætir kreist öxlina á leikjatölvunni þegar þú heldur framhjá til að koma á stuttum en einlægum tengslum við þau og gefa þeim stórt faðmlag þegar þeir koma heim úr skólanum.
Á sama hátt gætirðu eytt klukkustundum í að bursta og kúra dýrafélaga þína vegna þess að þú þrífst báðir af slíkri nálægð.
Þegar kemur að nánd mun þér líða algjörlega dáður þegar félagi þinn er líkamlega ástúðlegur við þig.
Vissulega er kyssa fínt, en það gefur þér líklega hlýjan fuzzies inni þegar þeir teygja þig í höndina þegar þú ert saman á almannafæri, eða þeir kúra í návígi og skeiða þér það fyrsta á morgnana.
Fyrir þig er „heimilið“ í faðmi maka þíns, og þar líður þér sem ánægðust og dáðastur.
Fyrir vikið getur það verið ótrúlega pirrandi og jafnvel einmanalegt fyrir þig ef aðalmál þitt er líkamlegt snertingu og aðalmál maka þíns eru staðfestingarorð eða þjónusta.
Þetta er vegna þess að þegar þú ert í uppnámi eða líður eins og þú viljir tengjast maka þínum, þá er allt sem þú vilt faðmast ... en tilraunir þeirra til að láta þér líða betur gætu verið sætar litlar ástarnótur eða fyllt bílinn þinn með bensíni.
Þú þrífst vel við snertingu og skortur á því getur skilið þig vanræktan, sorgmæddan og sáran.
frjáls andi í sambandi
Hvernig á að tjá umönnun ef þetta er ástarmál samstarfsaðila þíns
Ef þetta er aðal ástmál tungumál þíns, þá munt þú vita það strax.
Þeir snerta þig líklega ítrekað í samtölum og annað hvort biðja um faðmlag og kúra oft, eða kafa bara inn og kúra í návígi þegar mögulegt er.
Þeir gætu nuddað þig í bakinu eða öxlunum ef þú tjáir að þú hafir átt stressandi dag, kreistir hendurnar meðan á samtali stendur eða strokið þér um hárið þegar þú hefur skriðið í rúmið um nóttina.
Félagi þinn er ótrúlega ástrík, ástúðleg manneskja, og ef þeir leggja mikið á þig, þá elska þeir þig til tunglsins og til baka.
Sem sagt, þetta líkamlega ástúð getur verið mjög erfitt fyrir þig ef snerting er þitt uppáhalds ástmál.
Þegar öllu er á botninn hvolft, ef félagi þinn þrífst á kossum og kúrum og þér líkar ekki sérstaklega við að vera snertur allan tímann, þá getur það verið mikið mál milli þín.
Reyndar gætirðu uppgötvað að þér líður eins og „snortinn“ og dregið þig aftur á stað þar sem þú getur komist frá stöðugu faðmlagi maka þíns.
Margir sem eru ekki hrifnir af áhugasömum líkamlegum snertingum geta brugðið sér og snúið frá þeim sem þeir telja vera of líkamlega þurfandi eða ráðast á líkamlegt rými þeirra.
Þetta er algjörlega skiljanlegt en getur líka verið mjög særandi fyrir þann sem er að reyna að ná til.
Fyrir þá að láta líkamlega tjáningu sína um ástvini sína áminningu hvað eftir annað gera þeim kleift að líða hræðilega hafnað.
Reyndar, þeim sem þrífst á líkamlegri ástúð, getur það verið eins og misnotkun að halda aftur af henni.
Þetta kann að hljóma ákaflega vel fyrir þig, en íhugaðu hvernig munaðarlaus börn sem fá ekki næga líkamlega ástúð geta ekki þrifist.
Þeir eru vanþróaðir líkamlega, eiga það til að þjást af miklum kvíða og þunglyndi og sumir deyja jafnvel úr skorti á haldi og eymsli.
Ef þér líður vel með mikla líkamlega ástúð, frábært! Svo getur þú endurgoldið bendingar maka þíns af áhuga og einlægni.
Ennfremur þarftu ekki að bíða eftir að þeir hefji líkamlega snertingu: þú getur bara haldið áfram að knúsa þá.
Dæmi um líkamlega snertingu
Við höfum snert á nokkrum af þessum (orðaleik ætluðum) í gegnum greinina hingað til, en við skulum safna þeim öllum saman á einn stað með nokkrum aukadæmum til að draga úr.
stór sýning og braun strowman
- Knús
- Skeið í rúminu
- Að setja handlegginn utan um þá opinberlega
- Snerta hönd þeirra / handlegg meðan þú talar
- Handheld
- Að snerta bakið á sér þegar þeir eiga leið hjá
- Kreppa öxlina á sér til að vera hvetjandi
- Kúra saman í sófanum á meðan þú horfir á sjónvarpið
- Að snerta ennið á þeim í faðmlagi
- Dragðu fætur yfir hvor annan meðan þú lest saman
- Aftur nudd / nudd
- Að hvíla höfuð þitt á öxlum annars
- Hárbursta
- Samband / félagajóga (einnig þekkt sem acroyoga)
Reyndu að miðla þörfum þínum hvert við annað
Að tala um líkamlega nánd (eða skortinn á því) getur verið mjög óþægilegt að fletta um.
Þetta er vegna þess að biðja um líkamlega ástúð virðist hafa slæman fulltrúa í samfélagi okkar, en það þarf það ekki!
Þetta er þar sem opin samskipti koma sér vel.
Til dæmis, ef félagi þinn virðist vera svolítið niðri, skaltu spyrja hann hvort hann vilji faðma.
Eitthvað eins einfalt og: „þú virðist vera svolítið lágur, ást ... myndi faðmlag gleðja þig svolítið?“ getur gert kraftaverk.
Á sama hátt, ef þú ert sá sem þarfnast eða vilt líkamlega snertingu í augnablikinu, spyrðu maka þinn hvort þeir geti haldið þér í smá stund.
Þeir gætu verið algerlega vafðir í sitt eigið höfuðrými og hafa í raun ekki bent á þá staðreynd að þú þarft þægindi af þessu tagi, svo það er mikilvægt að láta þá vita með því að tjá þarfir þínar!
Ef þú finnur fyrir því að félagi þinn snertir þig, eins og fyrr segir, reyndu að miðla því til þeirra varlega í stað þess að snúa frá þeim eða ýta þeim frá þér, sem getur verið hrikalegt fyrir sjálfsálit þeirra og tilfinningalega líðan.
Í staðinn skaltu láta þá vita varlega að þér líður svolítið of mikið og þarft smá persónulegt rými, en þú vilt gjarnan kúra með þeim í sófanum seinna.
merki um að stelpa gæti líkað við þig
Fullvissaðu þá um hversu mikið þér þykir vænt um og þakka þeim og að þú hafnar þeim ekki: þú þarft bara smá tíma einn. Þetta gengur langt með að forðast sárar tilfinningar.
Það síðasta sem þú vilt er að hverfa frá framförum þeirra svo oft að þeir finna að þeir vilja ekki einu sinni reyna lengur.
Og öfugt, ef þú ert mjög líkamlega þurfandi og gefur þeim ekki það pláss sem þeir þurfa, gætirðu fundið dyrnar lokaðar varanlega.
Samskipti og jafnvægi eru lífsnauðsynleg, hér.
Í hugsjónum heimi myndi fólk sem aðal ástmálið er líkamleg snerting parast við annan sem talar það tungumál fyrst og fremst, þar sem ekki skortir faðmlag og kel í öllu sambandi þeirra.
Ef þetta er svona pörun sem þú ert að upplifa, þá er það yndislegt! Það mun ekki skorta hnoðra og samtvinnun og þið verðið bæði hughreystandi af líkamlegri ástúð hvers annars.
Til viðbótar, ef þú lendir í því að draga þig frá líkamlegri ástúð maka þíns vegna áfalla sem þú hefur upplifað í fortíðinni, reyndu þá að tala við þá um það ... sérstaklega ef það er efni sem þú hefur í raun ekki brotið af þér .
Ef þeir skilja að ástúðleg útspil þeirra eru að koma þér af stað vegna fyrri meiða og áfalla, eru þeir ólíklegri til að taka því sem persónulegri höfnun.
Þeir munu hafa meiri skilning á því hvaðan þú kemur og þú getur bæði aðlagast og haldið áfram þegar þér líður betur með það - án þess að verða fyrir þrýstingi eða skyldu, sem gæti orðið til þess að þú lokar og hörfir.
Mundu að þegar þeir eru að opna faðminn fyrir þér þá er það boð en ekki krafa.
Leiðir fyrir líkamlega snertaáhugamenn til að dýpka tengingar
Fólk sem metur líkamlega ástúð mun einnig njóta annarra líkamlegrar ánægju.
Við erum ekki bara að tala um kynlíf hér heldur. Lang böð, góður matur ... allt sem snýst um ánægju skynfæranna verður líklega í forgangi.
Þess vegna eru margar leiðir til að dýpka persónuleg tengsl þín við hvert annað.
Þó að það geti verið mjög náið þarf nudd ekki að vera kynferðislegt.
Hugleiddu að setja saman „heilsulindardag“ þar sem þú setur þig um í skikkjunum þínum, skiptir um líkamsnudd og færð þér freyðivín eða eplasafi.
Að öðrum kosti gætir þú spilað leik þar sem þú annað hvort nærir hvert annað með bundið fyrir augun eða borðar saman í myrkrinu.
Niðurstöðurnar geta verið alveg fyndnar og best er að velja fingrafæði sem ekki hellist út um allt, en þú ert viss um að hafa mikið gaman af öllu ferlinu.
Gjafahugmyndir og hugsanir um einlæga líkamlega tengingu
Snerting getur verið annað hvort platónsk eða sensual, þannig að ef þú stefnir að gjafahugmyndum til að fagna líkamlegri ástúð, þá hefurðu úr mörgum möguleikum að velja.
Ef þið hafið ákveðið að þið hafið gaman af því að gefa og þiggja nudd hvert frá öðru, safnið saman safni af ýmsum nuddolíum og smjöri í mismunandi lykt.
Prófaðu lavender til að hjálpa þér að slaka á fyrir svefninn, eða sandelviður ef þú stefnir að einhverju meira tilfinningalegu.
Að öðrum kosti, ef persónuleikar þínir eru aðeins kjánalegri og fjörugri, gætirðu leitað skjótt á Etsy að „parvettlingum“, sem gera þér kleift að hafa samband við húð við húð utan um þig án þess að fá frost.
Eða keyptu Twister leikinn og hafðu fáránlega gaman af því að spila þetta saman.
Það eru margir leiðir til að vera nánari hver við annan án þess að grípa til raunverulegs kynlífs.
Ennfremur er snerting svo persónuleg að við þurfum að taka mörk og samþykki til athugunar.
Það sem einum finnst eðlilegt og elskandi gæti verið yfirþyrmandi eða óþægilegt fyrir hina. Og þetta getur breyst frá einum degi til annars!
Það er algerlega í lagi að útskýra að þú viljir ekki hafa líkamlega snertingu af nokkrum ástæðum, alveg eins og það er algerlega í lagi að félagi þinn útskýrir það fyrir þér aftur.
Sérstaklega í hinum vestræna heimi er líkamleg snerting afar ofurvökvuð.
Fólki er snemma kennt að líkamleg ástúð er ansi tabú: Sum leikskólabörn eru jafnvel meinuð í að halda í hendur vegna þess að kennarar og foreldrar telja það vera óviðeigandi hegðun.
hvernig á að hætta að vera háð manninum mínum
Á meðan, í öðrum heimshlutum, er það algerlega eðlilegt að fullorðnir vinir af öllum kynjum gangi handleggur í hönd eða hönd í hönd og kúri þétt saman meðan á samtölum stendur.
Eins og þú getur ímyndað þér er þetta tiltekna ástarmál aðeins erfiðara að fletta um en hin.
Það er erfitt að finna það töfrandi miðsvæði á milli nóg og of mikið, viðeigandi og óviðeigandi, velkomið og óvelkomið.
Reyndar forðast margir líkamlega ástúð sérstaklega vegna þess að okkur hefur verið kennt að það sé óviðeigandi og óæskilegt.
Fyrir fólk sem hefur aðal ástmálið er líkamleg snerting, þá getur staðgæfan sem þeir fá frá vinum, fjölskyldumeðlimum og samstarfsaðilum verið ógeðfelld.
Hugleiddu aðal ástmálið þitt og hugsaðu um hvernig þér liði ef sú sjaldgæfa skipti sem þú fékkst ást á þínu tungumáli, viðleitnin var í besta falli lausleg.
Í staðinn fyrir langt bréf frá ástvini þínum fékkstu límdós. Í stað gæðatíma sem þú átt saman áttir þú eftir að hanga með þeim í tvær mínútur en þeir voru í símanum sínum allan tímann. Afmælisgjöf? Já, hér er gjafakort.
Það væri frekar hrikalegt, er það ekki?
Ef þú og / eða félagi þinn dafnar af líkamlegri snertingu, vinsamlegast vertu viss um að bjóða það eins oft og þú getur, og reyndu að taka á móti / endurgjalda með náð og áhuga.
Hafðu samband við hvert annað til að komast að því hvaða snerting hentar þér best, hverjir ekki og hvernig þú vilt best veita / þiggja líkamlega ástúð.
Ertu enn með spurningar um Physical Touch Love Language? Spjallaðu á netinu við sambandsfræðing frá sambandshetju sem getur hjálpað þér að átta þig á hlutunum. Einfaldlega.
Meira í þessari seríu:
