Við heyrum oft orðin „gæðatími“ en hvað þýðir sú tjáning raunverulega?
Það er meira en bara holt tökuorð og lýsir í raun samverustundum án truflana.
Sumir gætu fundið fyrir því að hanga saman sé nóg, en ef þið eruð bæði í símanum í stað þess að fylgjast vel með hvort öðru, þá er það ekki gæðatími - það er bara að vera í sama rými.
Og það mun ekki skera það.
Ef þú og félagi þinn hafið gert þér grein fyrir því að gæðatími kemur á toppinn á einum (eða báðum) þínum fimm ástarmál lista, þá er það frábært!
Það eru mörg atriði sem þið tvö getið gert saman til að styrkja og fagna sambandi ykkar.
Hvað þýðir það ef gæðatími er ástarmál mitt?
Í grundvallaratriðum þýðir það að þú elskar að eyða tíma á mann með þeim sem þú elskar.
Kannski hefurðu gaman af því að vinna verkefni saman eða finnst gaman að eyða kvöldum í að horfa á hræðilega raunveruleikaþátta til að reyna að sjá fyrir hvaða lestarflak springur fyrst.
Hvað sem það er sem þið tvö gerið saman, þá þarftu að vera hollur og ósvikinn. Þetta þýðir alvöru samtöl og grípandi reynslu.
Ef þú ert útivistargerðir gætirðu notið gönguferða eða kanósiglinga saman eða jafnvel sóst eftir bragðgóðum sveppum.
Helgarútileguferðir gætu verið ofarlega á forgangslistanum þar sem þið fáið óslitna tíma saman þar sem þið getið steikt marshmallows og búið til ný nöfn og sögur um stjörnumerkin hér að ofan.
Þegar þú færð ekki viðeigandi, trúlofaða tíma með ástvinum þínum, gætirðu fundið fyrir vanrækslu og vanmetningu.
james parnell spears nettóvirði
Þegar öllu er á botninn hvolft, ef þeir leggja sig ekki fram um að sýna þér að þú hafir forgang fyrir þá, þá finnur þú að þú ert alls ekki forgangsverkefni.
Ef þér finnst tíminn sem þú eyðir með maka þínum leiða til þess að þeir séu annars hugar eða á annan hátt, talaðu við þá um það.
Félagi þinn talar kannski ekki sama aðal ástarmálið og þú og það dettur þeim ekki einu sinni í hug að það að vera ekki til staðar og vera trúlofaður er særandi fyrir þig.
Hey, ef þeir hafa ekki gert það spurningakeppni ástarmála samt, það er eitthvað sem þú getur gert með þeim.
Hlaðið upp spurningakeppninni og spyrðu þeirra spurninga og berðu síðan saman athugasemdir!
Þið munuð læra meira um hvert annað í ferlinu og hafa betri hugmynd um hvernig þið getið tjáð hvert öðru á réttan hátt.
Hvernig á að tjá umönnun ef þetta er ástarmál samstarfsaðila þíns
Í einföldustu skilmálum, vertu ósvikinn og vísvitandi með þann tíma sem þú eyðir með þeim.
eiginkona barry gibb linda grey
Þú getur byrjað á því að setja tíma fyrir þá, eins og dagsetningu nótt, og ganga úr skugga um að þú hafir þá skuldbindingu.
Jú, lífið gerist og þú gætir þurft að hætta við af og til, en að venja þig af því að vera ekki tiltækur fyrir þá þegar þú sagðir að þú myndir eyða tíma saman mun láta þeim líða eins og þeir séu ekki forgangsverkefni í lífi þínu.
Talaðu við maka þinn og finndu hvenær það væri fullkominn tími fyrir ykkur tvö að koma saman og hreinsaðu áætlunina í nokkrar klukkustundir.
Ekki athuga símann þinn ekki leyfa neinum öðrum truflun að síast inn. Þessi tími er fyrir ykkur tvö og það er það.
Bónus stig ef þú skipuleggur frábæra hluti fyrir ykkur tvö að gera saman, hvort sem það er á eigin vegum eða með hjálp þeirra.
Lykillinn hér er að ganga úr skugga um að þú sért að verja þessum tíma til ykkar tveggja og halda þig við áætlanir þínar.
Eins og fyrr segir er besta leiðin til að tryggja að þú meiðir þann sem þú elskar að láta þeim líða eins og þeim sé tekið sem sjálfsögðum hlut.
Ef þú venur þig við að brjóta áætlanir með þeim vegna þess að eitthvað mikilvægara kom til, eða þú gleymdir, eða sofnaðir, þá líður þeim eins og þeir séu bara húsgögn. Eins og þeir séu ekki til nema þér henti það… og það er hræðileg tilfinning.
Dæmi um gæðatíma
Næstum allar athafnir geta fallið undir merkið „gæðatími“: Það sem gerir það sérstakt er að þið tvö eruð að gera þessa hluti saman.
Mundu að það er ætlunin á bak við aðgerðina en ekki aðgerðin sjálf.
Þar sem samvera getur verið í svo mörgum mismunandi myndum, setjið þig niður og hugleiðið skemmtilega, áhugaverða og grípandi hluti sem þið tvö getið gert saman.
Jú, við höfum öll einstaka hagsmuni, en það er eflaust einhver kross, ekki satt?
Hér eru nokkrar hugmyndir sem geta komið boltanum í gang:
Lærðu nýtt tungumál saman. Þetta gæti verið til skemmtunar eða sem undirbúningur fyrir ferð sem þú ætlar að fara á næstunni.
Þetta verður ekki bara frábær leið til að eyða gæðastundum saman, þú lærir tungumálið hraðar með því að æfa það saman.
Byrjaðu skapandi verkefni. Er eitthvað sem þig hefur alltaf langað til að byggja, en þú hefur annaðhvort verið hikandi við að byrja, eða að þú þyrftir aukasett af höndum til að gera það? Jæja, það er enginn tími eins og nútíminn!
Plantaðu garði, byggðu bókaskáp, vinndu 10.000 bita þraut. Hvað sem vekur sameiginleg áhugamál þín skaltu setja tíma til að vinna að því að minnsta kosti tvisvar í viku og kafa!
Soðið saman. Jafnvel þótt einhver ykkar gæti brennt vatn og getur ekki sagt garam masala frá graham kexum, þá er frábært að elda og leika sér saman í eldhúsinu.
Ef hvorugt ykkar getur eldað er þetta frábær leið til að læra! Þú gætir jafnvel byrjað á því að fá máltíðareiningarkassa afhenta heima hjá þér: þeir þurfa aðeins hita og samsetningu, svo þú lærir nýja færni og færð að borða dýrindis mat. Það er vinna-vinna!
Taktu litla vegferð. Þú gætir ekki hafa burði (eða frí frá vinnu) til að ferðast þúsundir mílna saman, en þú getur farið í helgarferðalag einhvers staðar æðislegt.
Veldu áfangastað sem er nokkrar klukkustundir eða dags akstur í burtu, pakkaðu smá snarli og frábærum lögum og farðu af stað.
hversu lengi á að bíða eftir sambandsslit
Bónus stig ef þú velur fáránlegt einhvers staðar, eins og styttu af stærstu rófu heimsins, eða minjasafn fullt af gömlum skiptilyklum.
Vertu viss um að taka upp hluti af munum meðan þú ert að því, vegna þess að þú verður að hafa líkamlega áminningu um þennan yndislega ræfil.
Fleiri hugmyndir er að finna í grein okkar: 100 áhugamál fyrir pör til að gera saman: fullkominn listi!
Reyndu að miðla um þarfir þínar
Samskipti eru eitt það mikilvægasta í hvaða sambandi sem er.
Ef þér finnst tíminn sem þú eyðir með maka þínum ekki rætast þér, annað hvort vegna þess að þeir eru ekki til staðar, eða ef þú ert ekki að gera hluti saman sem báðir hafa gaman af, þá er gott að tala um það.
Þú getur látið þá vita hvernig þér líður og spurt innslátt þeirra um hvernig þeir hafa tilfinningu fyrir aðstæðum aftur á móti.
Það gæti verið eitthvað eins einfalt og eigin hagsmunir hafa vikið í aðra átt og þeir vilja frekar gera eitthvað annað saman, en þeir vilja ekki láta þig vanta.
Fólk (og pör) geta oft verið stillt á sinn hátt og ef áhugamál eins maka breytast er möguleiki á sambandsleysi.
Til dæmis, ef par hefur verið mjög heimakynnt og kyrrseta, og annar félagi ákveður að taka þátt í hlaupum en hinn hefur ekki áhuga, þá getur það dregið úr gæðastundum saman.
Í aðstæðum sem þessum geta þið tvö fundið hamingjusaman milliveg með athöfnum sem þið getið bæði notið.
Ef það er sá sem er að hlaupa og þú ert ekki í því, þá geturðu kannski farið í göngutúra eða hjólatúra saman í staðinn. Þannig er ennþá líkamleg virkni en ekki eins mikil.
Og aftur á móti, ef þér líður betur heima, geturðu fundið eitthvað nýtt sem þú getur gert innandyra saman. Eins og eitt af sameiginlegu verkefnum eða iðju sem nefnd eru hér að ofan.
Hey, þú getur jafnvel prófað eitthvað sem sameinar þetta tvennt, eins og Wii leikur: þannig eruð þið báðir virkir, en til þæginda á eigin heimili.
Það er vinna-vinna! Gæðatímanum er viðhaldið, á meðan að ganga úr skugga um að báðum aðilum finnist þeir fullnægtir.
hvað þýðir réttindatilfinning
Leiðir fyrir gæðastund elskendur til að dýpka tengingar
Leggðu símann frá þér. Í alvöru, byrjaðu á því.
Flest okkar eru algerlega bundin við tækin okkar, sem setur gífurlegan dempara á samskipti okkar á milli.
Nema þú skoðir símann á nokkurra mínútna fresti vegna þess að fjölskyldumeðlimur er á sjúkrahúsi og þú ert að bíða eftir uppfærslum, það er ekkert sem getur ekki beðið í nokkrar klukkustundir.
Hvort sem þú ert með sérstakt kvikmyndadagskvöld með maka þínum eða ert úti í hádegismat saman, ekki einu sinni að líta í símann þinn.
Reyndar, ef það er mögulegt, slökktu á því eða hafðu það ekki nálægt þér.
Þú stefnir að því að eyða tíma saman án truflana og stöðugt að athuga skilaboð, tölvupóst og Twitter uppfærslur er ekki leiðin til þess.
Nokkrar skemmtilegar hugmyndir um gjafir / samveru
Þar sem gæðastundir saman geta falið í sér svo margar mismunandi athafnir hefurðu mikla möguleika þegar kemur að gjafahugmyndum.
Byrjaðu á því að setjast niður saman og búa til lista yfir alla hluti sem þér þykir gaman að gera saman og raðaðu þeim á kvarðann frá „ofur æðislegt“ til „meh“.
Það mun veita þér frábæran stökkpunkt fyrir gjafir, verkefni osfrv.
Safnaaðild Ef þér þykir vænt um sögu og menningu skaltu íhuga að fá aðild að safni sem báðir hafa mjög gaman af.
Þú munt fá boð á sérstaka viðburði og einkasýningar og það eru oft klukkustundir sem aðeins eru fyrir félagsmenn svo þú getir notið rýmisins án þess að vera drepinn af hjörð annarra gesta.
Vín- og ostaklúbbur: Eruð þið báðir matgæðingar? Íhugaðu að gerast áskrifandi að mánaðarlegum vínsmökkunarklúbbi.
hvernig á að komast á wwe thunderdome
Þetta er tilvalið fyrir stefnumótakvöld, þar sem þú getur afpakkað rimlakassann saman og síðan óh og ahh yfir bevvies og snakk inni.
Ef þér finnst að þú hafir virkilega gaman af því gætirðu endað á sumarlier námskeiði saman. Áður en þú veist af byrjar þú að stofna þinn eigin víngarð.
Borðspil: Þetta kann að virðast ógeðfellt, en heimurinn okkar er orðinn svo tæknivæddur og stafrænn að það getur verið mjög skemmtilegt að hafa hliðstæða skemmtun með sumum borðspilum.
Safnaðu nokkrum mismunandi og skiptu á milli þeirra til að halda hlutunum áhugaverðum. Sumir uppskerutími eru sérstaklega skemmtilegir og það er úr hundruðum (ef ekki þúsundum) að velja.
Gæðastundir saman eru ótrúlega sérstakar og þess virði að helga okkur án truflana.
Við veljum samstarfsaðila okkar vegna þess hverjir þeir eru og hversu mikið við elskum þá og við vitum í raun aldrei hversu mikinn tíma við höfum saman.
Þetta er ein af mörgum ástæðum fyrir því að gæðastundir með þeim sem við elskum eru svo mikilvægar.
Næst þegar þú finnur fyrir því að þú ert annars hugar þegar þú átt að eyða tíma með maka þínum skaltu spyrja sjálfan þig hvort þessi truflun sé virkilega þess virði að aliena eða koma þeim í uppnám sem þú elskar.
Að sama skapi, ef félagi þinn er sá sem er annars hugar í stað þess að vera viðstaddur þig, spyrðu þá þeirrar spurningar en varlega.
Ekki árásargjarnt eða grimmt. En bara til að koma vitund þeirra aftur hingað, og núna, með þér.
Þeir eru mikilvægasta manneskjan í þínum heimi, eins og þú í þeirra heimi.
Svo við skulum öll veita ástvinum okkar þá umhyggju og athygli sem þeir eiga skilið. Þeir eru vissir um að endurgjalda og við munum öll meta tímann sem við höfum átt saman.
Ertu enn með spurningar um gæðatíma ástarmálið? Spjallaðu á netinu við sambandsfræðing frá sambandshetju sem getur hjálpað þér að átta þig á hlutunum. Einfaldlega.
Meira í þessari seríu:
