Við höfum öll verið í þeim aðstæðum að einhver sem okkur þykir vænt um hegðar sér öðruvísi gagnvart okkur.
Stundum er það bein afleiðing af aðstæðum sem við höfum verið í (eins og rifrildi) og í önnur skipti höfum við satt að segja ekki hugmynd um hvað gæti hafa valdið því.
Þegar við vitum ekki af hverju vinur hunsar okkur eða er stuttur með okkur þegar við tölum saman, er erfitt að vita hvar á að byrja að bæta.
Hvort sem þú ert að reyna að koma þeim aftur inn í líf þitt, fá þá til að fyrirgefa þér eitthvað sem þú hefur gert, eða bara tala við þig um það sem gæti valdið þeim áhyggjum, hér eru nokkur heilsteypt skref sem þú getur tekið.
1. Gakktu úr skugga um að þeir séu reiðir út í þig.
Áður en þú reynir að átta þig á því hvernig hægt er að laga hlutina með manni er góð hugmynd að átta þig á því hvort þeir séu í raun í uppnámi með þér.
Það eru milljón ástæður fyrir því að einhver heldur fjarlægð sinni, sem hafa nákvæmlega ekkert að gera með þig persónulega.
Hugsaðu um hversu oft einhver hefur spurt þig hvað væri „rangt“ þegar þú varst týnd / ur í hugsun, eða spurt hvers vegna þú værir skrýtinn gagnvart þeim þegar þú þurftir bara tíma til að vinna úr einhverju persónulegu.
Margir hörfa til einveru þegar þeir ganga í gegnum erfiðar kringumstæður , og átta sig ekki á því hvernig aðgerðir þeirra geta haft áhrif á aðra í kringum sig.
Vinir þeirra og fjölskyldumeðlimir gætu fundið fyrir því að vera hunsaðir, vanræktir, ísaðir osfrv., En ekkert af því er viljandi.
Þetta fólk lokar bara og villist í eigin hugsunum og tilfinningum þar til það hefur skýrleika um efnið.
Fyrir vikið, ef þú lendir í því að þyrlast niður í kanínuholu til að reyna að skilja hvað þú gætir hafa gert til að koma vini þínum í uppnám, Spurðu þá hvað er í gangi.
2. Reyndu að hafa opið samtal.
Þetta gæti gerst persónulega, símleiðis eða jafnvel með tölvupósti ef báðir eru sáttari við að skrifa en tala.
Það sem skiptir máli er að ræða hlutina eins skýrt og opinskátt og mögulegt er, svo að þið getið bæði skilið stærri myndina.
Mundu að aðstæður hafa alltaf þrjár hliðar: útgáfa hvers og eins og hvað gerðist í raun.
Þetta er vegna þess að fólk síar venjulega aðstæður í gegnum eigin reynslu áður en það getur jafnvel hugsað sér að sjá stærri myndina.
Við höfum líka mikið úrval af næmi og kveikjum sem aðrir gætu ekki einu sinni gert sér grein fyrir.
Fyrir vikið er athugasemd sem ræðumaður getur ætlað á einn veg stundum túlkuð allt öðruvísi af þeim sem heyrir hana.
Þetta er síðan hægt að fjúka úr hlutfalli og leiða til alvarlega meiddra tilfinninga.
skemmtilegir hlutir að gera fyrir afmæli kærasta
Samskipti eru svo mikilvæg í alls kyns samböndum en flækjast þar sem við getum ekki bara notast við hugsanir og tilfinningar hvers annars.
Við verðum að treysta á raddsmelli og suð til að reyna að koma skilaboðum okkar áleiðis, og það sem við meinum er ekki endilega það sem hinn aðilinn heyrir.
Ef þú ert að takast á við svona aðstæður skaltu reyna að vera eins skýr og mögulegt er varðandi þínar hliðar.
Þegar þeir hafa sagt þér af hverju þeir eru í uppnámi hefurðu tækifæri til að útskýra hvaðan þú kemur og hvers vegna þú talaðir eða hagaðir þér eins og þú gerðir.
Aftur á móti gefur það þeim sama svigrúm til að útskýra hvernig þeir túlkuðu orð þín / aðgerðir og hvernig þeim fannst um alla atburðarásina.
Með hvaða heppni sem er geturðu hreinsað loftið fullkomlega og forðast að hafa svipuð mál í framtíðinni.
3. Hvernig á að takast á við þá hunsa þig.
Oof. Allt í lagi, þetta er önnur skepna að takast á við.
Það er augljóslega miklu auðveldara að hreinsa loftið með einhverjum sem hefur raunverulega samskipti við þig.
Það er verulega erfiðara að gera hlutina upp við einhvern sem hunsar þig.
Hefur þú gert nokkrar tilraunir til að ná tökum á þeim yfir mismunandi rásir , og þeir neita bara að tala við þig?
Við erum að tala um hluti eins og að láta netskilaboðin þín vera „lesin“ en ekki svara, auk þess að hringja ekki, tölvupóst, skrifleg bréf o.s.frv.
Ef það er raunin er það góð hugmynd að náðu til annarra í sameiginlegum samfélagshring þínum.
Talaðu við sameiginlega vini og fjölskyldumeðlimi og láttu þá vita að þú ert að reyna að ná til þessa aðila en hefur enga heppni. Þú færð líklega eitt af nokkrum af eftirfarandi svörum:
- Þeir láta þig vita ef / þegar þessi vinur gengur í gegnum erfiðan tíma og þarf bara svigrúm til að vinna úr því, á þeim tímapunkti geturðu bara náð til þeirra og látið þá vita að þú ert hér þegar þeir ' ert tilbúinn til að tala.
- Þeir gætu veitt þér nokkra innsýn í hvers vegna vinur þinn hunsar þig, eins og að segja þér að þú hafir hann í uppnámi og lagt fram tillögur um hvernig þú getur bætt.
- Þú gætir fundið þig draugalegan af öllum sameiginlegum vinum þínum og gefið í skyn að þú hafir gert eitthvað mjög hræðilegt og þú þarft að bæta verulega ef þú vilt fá þessa manneskju aftur inn í líf þitt.
- Þeir gætu öskrað á þig eða verið virkilega kaldir í átt til þín og látið þig vita með neinum óvissum orðum að hegðun þín væri ámælisverð.
Hvernig sem þeir svara (og þögn er viðbrögð öll sín eigin), þá munt þú geta fengið svolítið meiri innsýn í það hvers vegna sá sem þér þykir vænt um gefur þér ekki tíma dags.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- Hvernig á að biðjast afsökunar á kveðju og réttu og meina það
- Hvernig á að sýna öðrum virðingu (+ hvers vegna það er mikilvægt í lífinu)
- Ef þú varst svikinn af vini þínum, þá er það sem þú ættir að gera
4. Eiga allt að því að vera skíthæll.
Við klúðrum stundum.
Reyndar getum við stundum klúðrað gífurlega og sært annað fólk verulega í því ferli.
Þessi hegðun er venjulega óviljandi og kemur oft upp þegar við erum of skyggn í eigin efni til að vera virkilega meðvituð um gerðir okkar, eða ef við erum vandlega vímulaus og hegðum okkur eins og fávitar.
Ef það er hið síðarnefnda manstu kannski ekki einu sinni hvað þú sagðir eða gerðir. Við erum ekki nákvæmlega við sjálf þegar við erum undir áhrifum ýmissa vímuefna, en það afsakar ekki * hegðun. Það skýrir það, en afsakar það ekki.
Ættir þú að muna hvað það var sem þú gerðir, eiga hegðunina - jafnvel þótt þér finnist þú vandræðalegur vegna hennar.
Þú gætir freistast til að segja að þú manst ekki eftir því að hafa hagað þér svona vegna þess að þú skammast þín, en ef þú vilt endilega bæta með þessari manneskju verðurðu að borða hógvært baka og taka ábyrgð á gjörðum þínum .
Ef þú manst satt að segja ekki hvað gerðist skaltu spyrja þá hvað þú sagðir eða gerðir. Það getur verið erfitt að heyra það, en það er líka mikilvægt.
5. Viðurkenndu hvernig orð þín eða gerðir höfðu áhrif á þau.
Það getur verið erfitt að sætta sig við að við höfum sært einhvern annan, sérstaklega ef það sem særði þá er ekki eitthvað sem myndi koma okkur í uppnám.
Sumir snúa sér jafnvel að gasljósum til að draga úr eigin sekt vegna vitlausra aðgerða.
Upprunalega svarið gæti verið flippað: að krefjast þess að það sem þú sagðir eða gerðir væri ekki svo slæmt, eða gæti ekki / hefði ekki átt að koma þeim í uppnám vegna þess að það myndi ekki styggja þú .
Málið er að það er ekki þú sem ert í uppnámi, hér. Það eru þeir.
er undirvinnukona og kane bræður
Og tilfinningaleg viðbrögð þeirra þurfa að vera viðurkennd, virt og skilin, jafnvel þó að við séum ekki sammála þeim.
Við verðum að muna að við erum öll ólík og getum ekki ætlast til þess að aðrir bregðist við hlutunum eins og við gerum. Það gæti verið hentugra fyrir okkur ef þeir gerðu það, en það er óraunhæft.
Ennfremur ógildir það lífsreynslu annarrar manneskju þegar einhver tilkynnir þeim að þeir ættu að hugsa, finna fyrir eða haga sér á ákveðinn hátt.
Ef þér líður virkilega eins og þú hafir ekki gert neitt rangt geturðu svarað þeim með því að segja að þú skiljir ekki af hverju þeir eru særðir, en þú skilur að þú ert í uppnámi og því miður.
Þetta viðurkennir og staðfestir reynslu þeirra án þess að gera þig vanmáttuga.
6. Spyrðu innilega hvernig þú getur bætt.
Rétt eins og allir hafa sína einstöku viðkvæmu bletti hafa þeir mismunandi leiðir til að skilja og fyrirgefðu öðrum fyrir hegðun þeirra.
hvað á að gera við besta vininn
Þú veist hvernig það eru fimm „ástarmál“? Þeir tengjast einnig því hvernig við skiljum eða fyrirgefum öðru fólki.
Ef þú þekkir ekki þessi tungumál geturðu lært meira um þau hér .
Í grundvallaratriðum, þegar kemur að hjartnæmum tilfinningatjáningu og samskiptum, hegðar fólk sér á fimm mismunandi vegu:
- Orð
- Gæðastundir saman
- Líkamleg ástúð
- Þjónustulög
- Gjafagjöf
Mismunandi fólk mun hafa hærri eða lægri forgang á þessum fimm, allt eftir persónuleika þeirra.
Sá sem tjáir ást með gjafagjöf mun til dæmis líta á það sem forgangsverkefni hvað varðar að gefa og þiggja ástúð.
Þess vegna munu þeir bregðast best við því að einhver gefi þeim gjöf, því það er það sem þeir telja mikilvægast.
Sama gildir um þann sem metur orð mest: hjartans afsökunarbeiðni (sérstaklega skrifað bréf sem þeir geta lesið nokkrum sinnum yfir) myndi líklega þýða miklu meira fyrir þá en blómvönd eða grip.
Ef þú veist hvernig vinur þinn bregst best, þá veistu hvernig á að nálgast að bæta upp við þá.
Ef ekki skaltu spyrja þá sem næst þeim eru um ráð.
Best af öllu, spurðu vin þinn hvernig þú getur bætt.
Reyndu að vera ekki aðgerðalaus-árásargjarn á það, heldur vertu mjög hjartnæmur og heiðarlegur og spurðu hvernig þú getir bætt hlutina.
Ef þeim þykir eins vænt um þig og þér þykir vænt um þau og þeir vilja þig í lífi sínu, þá eru þeir tilbúnir að hitta þig að hluta og láta þig vita hvernig þið getið unnið saman til að bæta gjána á milli ykkar.
Bara ekki skerða sjálfan þig til að henta óskum eða væntingum annars manns.
Nú, allt þetta „farða“ efni verður aðeins flóknara ef vinur þinn hegðar sér óeðlilega.
Ef þú sagðir eða gerðir eitthvað sem þeim líkaði bara ekki, og þeir eru í uppnámi með þig vegna þess að þú ert ekki að breyta hegðun þinni til að falla að persónulegum óskum þeirra, þá eru það þeir sem þurfa að gera alvarlega sálarleit.
Að gera ráðstafanir til að gera upp við vin þinn sem er reiður út í þig er göfug viðleitni, en það er ekki að syrgja athygli einhvers þegar þeir eru óeðlilegir.
Eigðu allt að lélegri hegðun og gerðu það sem þú getur til að bæta.
Þeir kunna að viðurkenna og þakka tilraunir þínar, eða drauga þig. Það veltur allt á því hvaða skaða var unnið, hvaða tilraunir voru reynt og hvort þær vildu sættu þig við afsökunarbeiðni þína .
Hvort heldur sem er, þinn samanlögð hegðun mun ráða framtíð vináttu þinnar.
