Ef þú ert á tímamótum í lífi þínu gætirðu verið mjög slitin yfir því hvað þú átt að gera.
Það getur verið mjög erfitt að takast á við klofna slóða og þú gætir fundið fyrir einhverjum glötun varðandi hvaða átt þú átt að velja.
Það eru nokkur einföld skref sem þú getur tekið til að draga úr streitu við að taka þessa ákvörðun.
hvar búa ethan og hila
Þessi leiðarvísir veitir nokkrar leiðbeiningar til að hjálpa þér að líta inn á við, svo þú getir ákveðið hvaða beygju þú tekur á þessum tímamótum í lífinu.
Hvað ættir þú að taka tillit til?
Þegar þú ert að taka stóra lífsákvörðun getur það fundist eins og það sé svo margt sem þarf að taka tillit til.
Sumt af þessu mun gilda og annað mun bara afvegaleiða þig frá raunverulegum tilfinningum þínum og skoðunum.
Til dæmis eru skoðanir sumra vina vert að íhuga og aðrar eru hunsaðar betur - og við er ekki að meina það á harðan hátt!
Reyndu að einblína ekki of mikið á álit vinarins sem þú sérð í raun ekki svo mikið, eða þess sem fór í gegnum slæmt uppbrot og mun segja þér að eiga aldrei, aldrei meira með maka þínum. Þeir munu ekki hafa gagnlegar skoðanir núna, sama hversu mikið þú elskar þær!
Taktu tillit til þess fólks sem verður fyrir áhrifum af ákvörðun þinni. Til dæmis, ef þú ert á krossgötum á starfsferli og ein leið leiðir til lægri launa (um tíma að minnsta kosti), ættirðu að íhuga hvernig þetta mun hafa áhrif á fjölskyldu eða börn sem þú ættir.
Eða ef það þarf flutning til einhverrar fjarlægrar borgar (eða jafnvel lands), er þá eðlilegt að ætlast til þess að félagi þinn yfirgefi fjölskyldu sína / vini / starf á eftir eða að taka börnin þín út úr skóla sem þau hafa gaman af að fara í?
Þú getur íhugað tilfinningar þeirra sem standa þér næst, en ef einhver hefur ekki bein áhrif á ákvörðun þína ætti það ekki að vera stór þáttur.
Kannski vilja foreldrar þínir að þú gangir í fjölskyldufyrirtækið eftir að þú lýkur skóla, en þú hefur aðrar áætlanir - þau geta verið í uppnámi, en þetta er þitt líf og þú ættir ekki að beygja þig eftir duttlungum og óskum annarra.
Þú ættir örugglega að huga að eigin heilsu - líkamlegri og andlegri - þegar þú ákveður á hvaða vegi þú ferð. Ef einn vegur hefur í för með sér mikið álag og þú hefur sögu um kulnun eða þunglyndi er vert að hugsa vel um áður en þú tekur hann. Sama má segja um líðan maka og barna.
Talaðu við nána vini um ákvörðun þína.
Ef þú ert virkilega í erfiðleikum með að ákveða hvaða leið þú átt að fara á þessum tímamótum, er það þess virði að spyrja nána vini þína og fjölskyldu um álit þeirra. Hafðu í huga að þú gætir fengið misjafnt svar og endað svolítið ringlaður, samt!
Kosturinn við að gera þetta er þó sá að þú færð að sjá það sem annað fólk sér í þér. Stundum þekkja ástvinir okkar betur en við þekkjum okkur, þegar allt kemur til alls.
Ef þú ert að glíma við eitthvað getur dómgreind þín og minni verið skýjað. Þú gætir munað rangt eftir hlutum sem byggjast á núverandi hugarfari þínu - á meðan þeir munu enn hafa skýrleika vegna þess að þeir eru að taka hlutlægt á það.
Til dæmis gætirðu rómantískt hversu mikið þú elskaðir að búa erlendis og sagt sjálfum þér að þú elskaðir það. Í raun og veru man fjölskyldan þín hversu ömurleg þú varst og hvernig þú sagðir að þú myndir aldrei fara aftur.
Hugarfar þitt skýjar núna hvernig þér líður og gæti fengið þig til að gleyma hvernig þér líður reyndar fannst um hlutina á þeim tíma.
Þó að rósalitað gleraugu hafi nokkur not í lífinu, þá geta þau gert lífsbreytilegar ákvarðanir erfiðari að taka. Fáðu hlutlæga innsýn með því að spyrja þá sem þekkja þig best.
Athugaðu hvernig hver valkostur lætur þér líða.
Leggðu allt hagnýtt og skynsamlegt til hliðar um stund og einbeittu þér að því hvernig þú finna .
Jamm, þessi viðskiptaáætlun græðir kannski ekki eins mikið og þú ert að vinna þér inn núna, en það græðir nóg fyrir þig til að lifa nógu þægilega og þú færð spennta fiðrildi í maganum í hvert skipti sem þú hugsar um það!
Ef valkosturinn er að vera í starfi sem fyllir magann með ótta í staðinn, þá virðist okkur það nokkuð ljóst hvað þú ættir að gera.
Jafnvel, ef þú veist að þú ert sannarlega ástfanginn af einhverjum og þú ert að íhuga að velja þér líf, þá skaltu taka tillit til þessarar ástar.
Stundum eru það hjörtu okkar sem leiða okkur heiðarlegast í þá átt sem við viljum helst fara.
Gerðu líka hagnýta úttekt.
Allt í lagi - við vitum að við sögðum að hunsa hagnýt efni í smá stund, en við erum aftur að einbeita okkur að því! Þetta sýnir bara hve báðir þættirnir eru mikilvægir þegar kemur að ákvörðun á tímamótum.
Hugleiddu hvernig ákvörðun þín mun hafa áhrif á þá hluti í lífi þínu sem raunverulega skipta máli - ástvini þína, tekjur þínar og stöðugleika og lífsstíl þinn.
Hvað ætlar þú að fórna? Frekar en að segja bara við sjálfan þig „Ef ég fer í lægra launaða vinnu þarf ég að skera aðeins niður,“ segðu hluti eins og „Ég þarf að fórna ferðalögum, máltíðum, kaupa handahófi gjafir fyrir félaga minn og vann get ekki haldið fínni líkamsræktaraðildinni minni. '
Þú verður að vera nákvæmur þegar kemur að hlutum eins og þessum ef þú átt að taka upplýsta ákvörðun. Að horfast í augu við raunveruleika þessara ákvarðana er það sem hjálpar okkur að gera betri.
Það er erfitt, en þú verður að vera eins heiðarlegur við sjálfan þig og þú getur á þessu stigi. Því grimmari sem þú getur verið núna, því minna áfall verður eitthvað seinna í línunni.
Það er betra að vera raunsær núna og vera tilbúinn fyrir það sem gerist, en að vera hugsjónamaður núna og vera vonsvikinn og hugsanlega sjá eftir allri ákvörðun þinni.
Taktu þinn tíma.
Ef þú hefur lúxus tímans, nýttu það sem best!
Helst þarf ákvörðun þín ekki að þurfa að flýta þér neitt, svo þú getir virkilega hægt og fundið út hvernig þér líður.
Sumar skyndiákvarðanir geta endað mjög vel, þar sem þær gætu falið í sér að fara með þörmum okkar (við munum fara í þetta seinna!), En sumar geta verið mjög endurspeglar hvernig okkur leið á því augnabliki.
af hverju er ég svona tilfinningarík undanfarið kvenkyns
Að taka stóra ákvörðun getur haft neikvæð áhrif eftir eitthvað eins og rifrildi við maka þinn. Á því augnabliki gætirðu hugsað ‘Fínt, ég var að hugsa um að flytja og núna veit ég að ég má það líka!’
Eða, eftir einn slæman dag í vinnunni, gætirðu tekið skyndiákvörðun um að hætta, áður en þú færð annað starf í röðinni, eða án raunverulegs ástæðu til að fara.
Ef þú getur, fylgstu með því hvernig þér finnst um ákvörðunina á ýmsum stöðum næstu vikur eða mánuði. Þú gætir tekið eftir því að þú vilt aðeins gera þessa miklu breytingu eftir slæman vinnudag eða eftir virkilega, mjög frábært spjall við maka þinn.
Leitaðu að tilfinningunni sem er stöðugust, því það verður áreiðanlegri og raunsærri hugsun sem fylgir.
Metið hugarfar þitt.
Líkt og að ofan, reyndu að komast að því hvaðan þessi ákvörðun kemur. Hvað hefur leitt þig að þessum krossgötum og úr hvaða sjónarhorni kemur þú?
Ef þú ert hræddur við það sem er að gerast í lífi þínu núna er ótti líklega að keyra val þitt til að gera breytingar.
Að vera hræddur er mjög gild ástæða til að láta lífið breytast en það getur fengið okkur til að flýta okkur í hluti sem við höfum ekki í raun hugsað um.
Það getur fengið okkur til að sjá hvað sem er eins betri, einfaldlega vegna þess hve slæm staða okkar líður núna. Í þessu tilfelli erum við líklegri til að lækka viðmið okkar og hugsa ekki skýrt um hvað við raunverulega viljum til langs tíma.
Ef þú hefur áhyggjur af ákvörðun þinni, mundu að þú ert með stuðningskerfi í kringum þig. Spjallaðu við vini, eða jafnvel kollega, um hvernig þér líður.
Fagleg aðstoð og ráðgjöf er einnig í boði ef þú ert í raun að glíma við eitthvað sem fær þig til að hafa áhyggjur og varnarlaus.
Hugleiddu aðra kosti.
Gefðu þér andardrátt í smá stund og spyrðu sjálfan þig - eru í raun aðeins þessar tvær leiðir að velja?
ljóð um að lifa lífinu til fulls
Stundum verðum við svo djúpt í ákvörðun um að það líði eins og einu valkostirnir séu „já“ og „nei.“
Við getum ekki séð neitt annað vegna þess að við erum svo fjárfest í því að ákveða á milli þessara tveggja kosta.
Taktu þér smá stund til að líta í kringum þig - það gætu verið fleiri möguleikar en þú hélst í upphafi.
‘Fluttu til Alaska eða vertu hér ’- hvað um þriðja kostinn að‘ flytja til Kanada ’?!
Það gæti verið svo margt annað í boði, en þú hefur bara lokað þig fyrir þá vegna þess að þú ert svo fastur í því sem þú hefur takmarkað þig við.
Mundu að þú getur breytt um stefnu aftur ef þú þarft.
Flestar ákvarðanir eru ekki eins endanlegar og við höldum að þær séu. Jú, þú gætir ekki fengið starf þitt aftur en þú getur samt hætt nýtt starf ef það gengur ekki eins og þú vildir hafa það.
Þú getur valið núna og valið annað seinna í röðinni. Ef hlutirnir ganga ekki upp geturðu farið í gegnum þetta ferli aftur.
Að koma frá svona hugarfari getur raunverulega hjálpað þér við að velja fyrsta valið. Taktu smá pressu af þér og þessari ákvörðun með því að muna að ekkert er varanlegt.
Ef þú velur að flytja til London í stað Tókýó núna er ekkert sem hindrar þig í að flytja til Tókýó síðar í röðinni ef það er ennþá eitthvað sem þú ert að íhuga.
Treystu þörmum þínum og vertu heiðarlegur við sjálfan þig.
Mikið af tímanum vitum við hvað við viljum raunverulega að niðurstaða eða svar verði. Þegar við veltum peningi upp í loftið til að taka ákvörðun fyrir okkur vitum við nú þegar hvað við viljum að það lendi á. Þetta er þörmum eðlishvöt okkar að reyna að eiga samskipti við okkur.
Við gætum haldið aftur af því að afhjúpa þessa sönnu tilfinningu og þess vegna getur verið erfitt að treysta þörmum þínum, en það eru leiðir til að fara framhjá því.
Undirmeðvitund þín gæti verið að kalla fram svarið, en þú hunsar það vegna þess að þú ert of upptekinn af því að hugsa um hversu vonsviknir foreldrar þínir gætu verið yfir einhverju sem þú gerir, eða vegna þess að þú hefur áhyggjur af því að þú verðir dæmdur fyrir að stofna þitt eigið fyrirtæki með ekki mikla reynslu.
Hvað sem það er, þá er skýring þín á ótta annarra. Það gæti líka skýjað við fyrri ákvarðanir - kannski hefur þú áhyggjur af því að þér „mistakist“ aftur eða að einhver annar brjóti hjarta þitt að þessu sinni.
Leiðin til að fara framhjá þessu er að einbeita þér virkilega að sjálfum þér og því sem líkami þinn er að reyna að segja þér. Jafnvel þegar þú lest þetta muntu hafa haft tvo valkosti í huga þínum - og þú veist hver þú vilt velja.
Hættu að láta efri hugsanir þínar læðast að þér og afvegaleiða þig! Hugaðu að heiðarleika þínum og veldu þann sem þú veist að hentar þér.
Að taka stórar ákvarðanir er erfitt, þannig að ef þú stendur á tímamótum í lífinu er eðlilegt að vera hræddur og óákveðinn núna!
Taktu þér tíma, umkringdu þig ástvinum og treystu sjálfum þér - þú veist nú þegar hvað þú vilt í raun, vegna þess að þú ert að hugsa um það núna.
Ertu ekki enn viss um hvaða leið á að fara? Þarftu að tala í gegnum ákvörðunina til að fá skýrleika um það? Talaðu við lífsþjálfara í dag sem getur leitt þig í gegnum ferlið. Einfaldlega smelltu hér til að tengjast einum.
Þér gæti einnig líkað við:
- Hvernig á að taka góðar ákvarðanir í lífi þínu: 7 Engar kjaftæði!
- 11 hlutir sem þú getur gert þegar þú veist ekki hvað þú átt að gera
- Hvernig á að vera ákveðnari: 9 ráð til að taka betri ákvarðanir hraðar
- Ákvörðunarkvíði: 8 Engin kjaftæði * ráð til að vinna bug á því!
- 10 ráð til að lifa lífi án eftirsjá
