Næst þegar þú spyrð alheiminn um eitthvað - spurningu eða hjálp - færðu betri árangur með því að fylgja þessum 7 skrefum. # 5 er sérstaklega mikilvægt.
Næst þegar þér líður niðri - hver sem ástæðan er - reyndu að segja þessi 4 orð til að sjá hvort þau hjálpa þér að róa hugann.
Vinir þínir myndu lýsa þér sem umhyggjusamri en myndu þeir segja að þú sért sterkur? Kannski ættu þeir að gera það.
Ef þú vilt ekki að andlegur vöxtur þinn hraki skaltu ganga úr skugga um að pakka þessum 25 hlutum í langferðina framundan.
Hefurðu einhvern tíma velt því fyrir þér hvað Zen raunverulega er? Ég lít á meginreglur Zen byggðar á mínum eigin grundvallarskilningi.
Hvað ættum við að stefna að í lífinu? Ást? Auður? Ánægja? Friður? Kannaðu þessi og önnur hugtök í þessari umhugsunarverðu grein.
Að setja sér markmið vinnur að andlegum vexti þínum eins mikið og nokkuð annað. Hér eru 8 dæmi um andleg markmið sem þú gætir viljað setja.
Myndir þú vilja ná Nirvana ríki? Í búddisma er að fylgja göfugu áttföldu leiðina lykillinn að því að ná þessu stigi hreinnar uppljómun.
Kannski hefur þú heyrt um andaleiðbeiningar en ert ekki viss um hvað þeir eru eða hvernig á að hitta, tengjast og tala við þá. Við höfum svör við öllum spurningum þínum.
Er andi þinn sofandi? Viltu vekja það? Að spyrja þessara fimm spurninga eins oft og mögulegt er mun vekja anda þinn frá löngum dvala.
Áttu í erfiðleikum með að vera orkumikill og áhugasamur? Gæti verið að þú þjáist af tilvistarþreytu? Finndu meira um þetta ástand hér.
Hversu andlega þroskaður ertu? Einkenni og einkenni hér lýsa einhverjum með mikinn andlegan þroska. Hvaða þarftu að vinna í?
Tilvistarkreppa einkennist af tilfinningu um tilgangslausan og stefnuleysi, en hér eru 6 önnur merki um að þú gætir orðið fyrir einum.
Á tímum persónulegs og andlegs vaxtar er raunveruleg hætta á að falla í gildru tilvistarkreppu. Kannski geturðu forðast það eins og svo ...
Ákveðnar tegundir fólks eru í meiri hættu á að upplifa tilvistarkreppu en aðrar. Hér eru 4 hópar þar sem áhættan er mest allra.
Ertu að færast á hærra stig meðvitundar? Ef þú sérð mörg af þessum 12 táknum í lífi þínu, þá eru líkurnar á að vaktin sé hafin.
Persónulegur og andlegur vöxtur er sjaldan greið ferð; þú munt horfast í augu við mótstöðu, lenda í samstillingu og ganga leið hetjunnar.
Þessar trúarskoðanir og hugtök búddista geta breytt því hvernig þú hugsar og hegðar þér, dregur úr þjáningum þínum og eykur hamingju þína.
Það hvernig við lifum í nútíma heimi er mikilvægur þáttur í skorti á skilningi sem margir þjást af í lífi sínu.
Að hafa sterkan persónuleika og vera næmur á sama tíma er erfiður, en margir þurfa að takast á við það alla daga. Ert þú einn af þeim?